pg.

FACULTAD DE INGENIERA
ESCUELA ACADMICO PROFESIONAL DE INGENIERA
INDUSTRIAL
MTODO REBA-RULA
SEDE
ASIGNATURA
AULA
TURNO
DOCENTE
Hernandez
INTEGRANTES
:

:
:
:
:
:

ATE
ERGONOMA
111 - A
Noche
ING. Alexander D. Malca

LIMA- PER
2016-II

Introduccin
El mtodo RULA Fue desarrollado por los doctores Mc
Atamney y Corlett de la Universidad de Nottingham en 1993.

pg. 2

Este mtodo es utilizado para realizar investigaciones

ergonmicas depuestos de trabajo, donde existe la
posibilidad de producirse lesiones por esfuerzos repetitivos
en las diferentes estructuras corporales. Para evaluar la
exposicin a factores de riesgo, el mtodo utiliza diagramas
de posturas del cuerpo y tablas de puntuaciones para evaluar
y cuantificar las posturas adoptadas. Los factores de riesgo
evaluados en este mtodo son:

Repeticin de movimientos

Trabajos musculares estticos

Fuerzas

Posturas de trabajo.
El mtodo REBA evala el riesgo de posturas concretas de
forma independiente. Por tanto, para evaluar un puesto se
deber seleccionar sus posturas ms representativas, bien
por su repeticin en el tiempo o por su precariedad. La
seleccin correcta de las posturas a evaluar determinar los
resultados proporcionados por mtodo y las acciones futuras.
Por ello se puso en prctica la aplicacin de estos mtodos en
nuestros campos laborales y as evaluar e identificar los
riesgos disergonmicos que se presentan en nuestros puestos
de trabajo.

pg. 3

FICHA TCNICA
Nombre: Annimo
Servicio: textil
Fechas: 07/11/2016
Nombre del Puesto de Trabajo: Remallado

pg. 4

Descripcin del puesto de trabajo: el operador debe remallar

cortinas y el tiempo estndar es de 5 minutos. Trabaja ocho horas de
lunes a sbado, turno maana.
Edad: 25 aos
Aos de trabajo: 1 ao
Turno: tarde

MTODO RULA

En una empresa textil, un operador

debe remallar cortinas y el tiempo
estndar es de 5 minutos.
Tras observar varios ciclos de
trabajo se decide evaluar la postura
mostrada en la figura 1.1, al
considerarla representativa de la
tarea. La tarea es realizada de forma
estndar y es considerada de corta
duracin. El peso de las cortinas
oscila entre 2.5 a 4 kg depende de
la tela., con un promedio 3.25 kg.

pg. 5

GRUPO A

PUNTO
S
1
2
3
4

POSICION
20 ext. 20 flex
>20 ext. - >20 o flexin entre
20 y 45
Flex. 45 y 90
Flexin > 90

PUNTO
S

POSICION
Si el hombro esta elevado o el brazo
rotado.
Si los brazos estn abducidos
Si el brazo tiene un punto de apoyo

+1
+1
-1

BRAZO

ANTEBRAZO

PUNT
OS
1
2

PUNT
OS
+1
+1

POSICION
Flex 60 y 100
Flex <60 y > 100

POSICIN
Si la posicin vertical del antebrazo se
encuentra ms all de la proyeccin vertical
del codo.
Si el antebrazo cruza la lnea central del
cuerpo.

pg. 6

MUECA

PUNTO
S
1
2
3
PUNTO
S
+1
PUNTO
S

POSICION
Neutra respecto a flexin
Flex. O ext. Entre 0 y 15
Flex. O ext. >15
POSICION
Desviacin radical o cubitalmente.
POSICION
Si existe pronacin o supinacin en rango
medio.
Si existe pronacin o supinacin en rango
extremo.

1
2

A. Anlisis de brazo y mueca

Calificacin
Brazos

Antebrazo

Mueca

Giro mueca

Mueca
brazo
1

Ante_
brazo
1
2

G.mueca

G.mueca

G.mueca

G.mueca

1
1
2

1
2
2

1
2
3

1
3
3

2
2
2

pg. 7

2
2
2

2
3
3

2
3
3

3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3

2
2
2
2
2
2
2
3
3
3
5
5
6
7
7
9

3
2
2
3
3
3
3
4
4
4
5
6
6
7
8
9

2
2
2
3
3
3
3
4
4
4
5
6
7
7
8
9

3
3
3
3
3
3
4
4
4
5
5
6
7
7
8
9

3
3
3
3
4
4
4
4
4
5
5
6
7
7
8
9

3
3
3
4
4
4
4
4
4
5
6
7
7
8
9
9

4
4
4
4
5
5
5
5
5
6
6
7
7
8
9
9

TABLA A

Calificacin
Puntuacin tabla A

Utilizacin muscular

Fuerza/Carga

TOTAL

PUNTOS
1
2
3
4

POSICIN
Flex. Entre 0 y 10
Flex. Entre 10 y 20
Flex. > 20
Si est extendido.

pg. 8

GRUPO B
CUELLO

4
4
4
5
5
5
5
5
5
6
7
7
8
9
9
9

PUNTOS POSICIN
+1
Cuello rotado
+1
Inclinacin lateral
TRONCO
PUNTOS POSICIN
Sentado, bien apoyado y con ngulo
1
tronco caderas > 90
2
Si esta flexionando entre 0 y 20
3
Si esta flexionando entre 20 y 60
4
Si esta flexionando ms 60
PUNTOS POSICIN
+1
Si hay torsin de tronco.
+1
Si hay inclinacin lateral del tronco.
PIERNAS
PUNTOS POSICIN
Sentado, con pies y piernas bien
1
apoyados
De pie con el peso simtricamente
2
distribuido y espacio para cambiar
posicin.
Si los pies no estn apoyados, o si el peso
3
no est simtricamente distribuido.

PUNTOS POSICION
+1
Si piernas y pies apoyados y equilibrados.
+2
Si no.
B. Anlisis de cuello, tronco y pierna

Calificacin
Cuello

Tronco

pg. 9

[Capte la atencin de los lectores

mediante una cita importante
extrada del documento o utilice
este espacio para resaltar un punto
clave. Para colocar el cuadro de
texto en cualquier lugar de la
pgina, solo tiene que arrastrarlo.]

Piernas

TABLA B
Tronco
1

Piernas

Piernas

Piernas

Piernas

Piernas

Piernas

Cuello

Calificacin
PUNTUACION B

USO MUSCULAR

FUERZA/CARGA

TOTAL

TABLA C
1

1
2
3

1
2
3

2
2
3

3
3
3

3
4
4

4
4
4

5
5
5

7
+
5
5
6

5
6
7
8

4
4
5
5

4
4
5
5

4
5
6
6

5
6
6
7

6
6
7
7

7
7
7
7

7
7
7
7

pg. 10

Calificacin
Total Tabla A

Total Tabla B

Puntuacin final

METODO REBA

En una empresa textil, un operador

debe remallar cortinas y el tiempo
estndar es de 5 minutos.
Tras observar varios ciclos de
trabajo se decide evaluar la postura
mostrada en la figura 1.1, al
considerarla representativa de la
tarea. La tarea es realizada de forma
estndar y es considerada de corta
duracin. El peso de las cortinas
oscila entre 2.5 a 4 kg depende de
la tela., con un promedio 3.25 kg.

pg. 11

GRUPO A
TRONCO
PUNTOS
1
2
3
4

POSICION
Tronco erguido
Flexin o extensin entre 0 y 20
Flexin >20 y 60 o extensin >20
Flexin >60

PUNTOS POSICION
+1
Tronco con inclinacin lateral o rotacin
CUELLO
PUNTOS POSICION
1
Flexin entre 0 y 20
2
Flexin>20 o extensin

PUNTOS POSICION
+1
Cabeza rotada o con inclinacin lateral
PIERNAS
0PUNTO
POSICION
S
Sentado, andando o de pie con soporte
1
bilateral simtrico.
De pie con soporte unilateral, soporte ligereo o
2
con postura inestable.
PUNTOS POSICION
+1
Flexin de una o ambas rodillas entre 30 y 60
Flexin de una o ambas rodillas de ms de 60
+2
(salvo postura sedente)

pg. 12

A. Anlisis de cuello, piernas y tronco

Calificacin
Cuello

Pierna

Tronco

TABLA A

Tronco

Piernas
Cuello
1

pg. 13

CALIFICACION
Puntuacin tabla A

Carga/Fuerza

Total

GRUPO B
BRAZO
PUNTOS
1
2
3
4

POSICION
Desde 20 de extensin a 20 de flexin
Extensin >20 o flexin > 20 y < 45
Flexin >45 y 90
Flexin >90

PUNTOS POSICION
Brazo abducido, brazo rotado u hombro
+1
elevado
Existe un punto de apoyo o la postura a favor
-1
de la gravedad.
ANTEBRAZO
PUNTOS POSICION
1
Flexin entre 60 y 100
2
Flexin <60 o >100
MUECA
PUNTOS POSICION
1
Flexin entre 0 y 15
2
Flexin > 15
PUNTOS POSICION
+1
Torsin o desviacin radical o cubital

pg. 14

Calificacin
Antebraz
o

Mueca

Brazo

B. Anlisis de brazos,
antebrazos y mueca
[Capte la atencin de los lectores
mediante una cita importante
extrada del documento o utilice
este espacio para resaltar un punto
clave. Para colocar el cuadro de
texto en cualquier lugar de la
pgina, solo tiene que arrastrarlo.]

TABLA B
Brazo

Mueca

1
Antebrazo
2

Calificacin
Puntuacin tabla B

Agarre

Total

pg. 15

TABLA C
P.A.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

1
1
1
2
3
4
6
7
8
9
10
11
12

2
1
2
3
4
4
6
7
8
9
10
11
12

3
1
2
3
4
4
6
7
8
9
10
11
12

4
2
3
3
4
5
7
8
9
10
11
11
12

Puntuacin B
5
6
7
8
3
3
4
5
4
4
5
6
4
5
6
7
5
6
7
8
6
7
8
8
8
8
9
9
9
9
9
10
10
10
10
10
10
10
11
11
11
11
11
12
12
12
12
12
12
12
12
12

9
6
6
7
8
9
10
10
10
11
12
12
12

10
7
7
8
9
9
10
11
11
12
12
12
12

Calificacin
Puntuacin A

Puntuacin B

Correccin

+1

Puntuacin final

MTODO RULA

pg. 16

Industria alimenticia
Puesto: almacenero

11
7
7
8
9
9
10
11
11
12
12
12
12

12
7
8
8
9
9
10
11
11
12
12
12
12

GRUPO A
BRAZO
PUNTOS
1
2
PUNTOS
3
+1
4
+1
-1

POSICION
20 ext. 20 flex
>20 ext. - >20 o flexin entre 20 y 45
POSICION
Flex.
45 y 90
Si
el hombro
esta elevado o el brazo
Flexin > 90
rotado.
Si los brazos estn abducidos
Si el brazo tiene un punto de apoyo

ANTEBRAZO
ANTEBRAZO
PUNT
OS
1
2
PUNT
OS
+1
+1

POSICION
Flex 60 y 100
Flex <60 y > 100
POSICIN
Si la posicin vertical del antebrazo se
encuentra ms all de la proyeccin vertical
del codo.
Si el antebrazo cruza la lnea central del
cuerpo.

pg. 17

Calificacin
Brazos

Antebrazo
PUNTOS
1
Mueca
2
Giro mueca
3

1
+1
POSICION
Neutra respecto a flexin
2
Flex. O ext. Entre 0 y 15
Flex.1O ext. >15

PUNTO
S
+1

POSICION
Desviacin radical o cubitalmente.

PUNTO
S
1
2

MUECA

+2

POSICION
Si existe pronacin o supinacin en rango
medio.
Si existe pronacin o supinacin en rango
extremo.

A. Anlisis de brazo y mueca

TABLA A
brazo

Ante_
brazo

Mueca
1

pg. 18

1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3
1
2
3

Giro
mueca

Giro
mueca

Giro
mueca

Giro
mueca

1
1
2
2
2
2
2
2
2
2
3
3
3
5
5
6
7
7
9

1
2
2
2
2
2
3
3
3
3
4
4
4
5
6
7
7
8
9

1
2
3
3
3
3
3
4
4
4
4
4
5
5
6
7
7
8
9

1
3
3
4
4
4
4
5
5
5
5
5
6
6
7
7
8
9
9

2
2
2
3
2
2
3
3
3
3
4
4
4
5
6
6
7
8
9

2
2
2
3
3
3
3
3
3
4
4
4
5
5
6
7
7
8
9

Clasificacin
Puntuacin tabla A

Utilizacin
muscular

Fuerza/Carga

+1

Total

GRUPO B

CUELLO
PUNTOS
1
2
3

POSICIN
Flex. Entre 0 y 10
Flex. Entre 10 y 20
Flex. > 20

pg. 19

2
3
3
3
3
3
4
4
4
4
4
4
5
6
7
7
8
9
9

2
3
3
4
4
4
5
5
5
5
5
5
6
7
7
8
9
9
9

Si est extendido.

PUNTOS POSICIN
+1
Cuello rotado
+1
Inclinacin lateral

TRONCO
PUNTOS POSICIN
Sentado, bien apoyado y con ngulo
1
tronco caderas > 90
2
Si esta flexionando entre 0 y 20
3
Si esta flexionando entre 20 y 60
4
Si esta flexionando ms 60
PUNTOS POSICIN
+1
Si hay torsin de tronco.
+1
Si hay inclinacin lateral del tronco.
PIERNAS
PUNTOS POSICIN
Sentado, con pies y piernas bien
1
apoyados
De pie con el peso simtricamente
2
distribuido y espacio para cambiar
posicin.
Si los pies no estn apoyados, o si el peso
3
no est simtricamente distribuido.
PUNTOS POSICION
+1
Si piernas y pies apoyados y equilibrados.
+2
Si no.
B. Anlisis de cuello, tronco y pierna

Calificacin

pg. 20

Cuello

Tronco

Piernas

TABLA B
TRONCO
1

PIERNA
S

PIERNA
S

PIERNA
S

PIERNA
S

PIERNA
S

PIERNA
S

CUELL
O

Calificacin
Puntuacin tabla B

Uso muscular

Fuerza/Carga

+1

pg. 21

Total

TABLA C
1
2
3
4
5
6
7
8+

1
1
2
3
3
4
4
5
5

2
2
2
3
3
4
4
5
5

3
3
3
3
3
4
5
6
6

4
3
4
4
4
5
6
6
7

5
4
4
4
5
6
6
7
7

6
5
5
5
6
7
7
7
7

Calificacin
Total Tabla A

Total Tabla B

Puntuacin final

pg. 22

7+
5
5
6
6
7
7
7
7

METODO REBA

GRUPO A

TRONCO
PUNTO
S
1
2
3
4

POSICION
Tronco erguido
Flexin o extensin entre 0 y 20
Flexin >20 y 60 o extensin >20
Flexin >60

pg. 23

PUNTO
S
+1

POSICION
Tronco con inclinacin lateral o rotacin

CUELLO
PUNT
OS
1
2
PUNT
OS
+1

POSICION
Flexin entre 0 y 20
Flexin>20 o extensin
POSICION
Cabeza rotada o con inclinacin lateral

PIERNAS
0PUNTO
POSICION
S
Sentado, andando o de pie con soporte
1
bilateral simtrico.
De pie con soporte unilateral, soporte ligereo o
2
con postura inestable.
PUNTOS POSICION
+1
Flexin de una o ambas rodillas entre 30 y 60
Flexin de una o ambas rodillas de ms de 60
+2
(salvo postura sedente)
A. Anlisis de cuello, piernas y tronco

Calificacin
Cuello

pg. 24

Pierna

Tronco

TABLA A
Tronco

Piernas

Cuello

0
Puntuacin tabla A

Carga/Fuerza

+1

Total

GRUPO B
BRAZO
PUNTOS POSICION
1
Desde 20 de extensin a 20 de flexin

pg. 25

2 Calificacin
Extensin >20 o flexin > 20 y < 45
3
Flexin >45 y 90
Antebraz
4
Flexin >90

PUNTOS POSICION
Mueca
3
+1
Brazo abducido,
brazo rotado u hombro
elevado
Brazo
1
-1
Existe un punto de apoyo o la postura a favor
de la gravedad.
ANTEBRAZO
PUNTOS POSICION
1
Flexin entre 60 y 100
2
Flexin <60 o >100
PUNTOS POSICION
1
Flexin entre 0 y 15
2
Flexin > 15
MUECA
PUNTOS POSICION
1
Flexin entre 0 y 15
2
Flexin > 15
PUNTOS POSICION
+1
Torsin o desviacin radical o cubital

B. Anlisis de brazo, antebrazo y muecas

pg. 26

TABLA B
Brazo

Mueca

1
Antebrazo
2

Calificacin
Puntuacin tabla B

Agarre

+1

Total

TABLA C

1
2
3
4

1
1
1
2
3

2
1
2
3
4

3
1
2
3
4

4
2
3
3
4

Puntuacin B
5
6
7
8
3
3
4
5
4
4
5
6
4
5
6
7
5
6
7
8

10

10

10

10

P.A.

pg. 27

9
6
6
7
8

10
7
7
8
9

11
7
7
8
9

12
7
8
8
9

7
8
9
10
11
12

7
8
9
10
11
12

7
8
9
10
11
12

7
8
9
10
11
12

8
9
10
11
11
12

9
10
10
11
12
12

9
10
10
11
12
12

9
10
11
11
12
12

10
10
11
12
12
12

10
10
11
12
12
12

11
11
12
12
12
12

Calificacin
Puntuacin A

Puntuacin B

Correccin
Puntuacin final

METODO OWAS

pg. 28

11
11
12
12
12
12

11
11
12
12
12
12

pg. 29