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FTBOL BASE

Fotos: sdsofn.com

F. J. Garca Curros
Entrenador Nacional Nivel III

Proyecto Metodolgico
Escuelas Deportivas Sociedad Deportiva Sofan
Futbol base 2015/2016

CRECIENDO DESDE LA BASE


AFICIN+RESPETO: VIVE EL FTBOL
132 / EDICIN 100 FUTBOL-TACTICO

ctualmente la sociedad deportiva


Sofan cuenta con seis equipos
en las categoras inferiores del
club, dentro de las cuales se
encuentran los siguientes equipos segn
su categora: Bibern, Pre Benjamn,
Benjamn, Alevn, Infantil y Cadete. En
principio contaremos con un equipo en
cada categora pudiendo hacer equipo b en
la categora Alevn.
Las ganas de mejorar en cuanto a
formacin (Enseanza-Aprendizaje),
captacin, variabilidad de los
entrenamientos y sus contenidos, preparar
a los jvenes jugadores para la competicin,
etc.. ha sido lo que nos ha llevado a
elaborar un proyecto con una planificacin
para esta temporada 2015/2016. Bajo
los lemas: Creciendo desde la base y
Aficin+Respeto: Vive el ftbol hemos
procurado dar un enfoque formativo
principalmente a los jugadores tanto a nivel
colectivo como individual, pero tambin
a los entrenadores y a los padres de los
jugadores.
La Sociedad Deportiva Sofan es un club
en proceso de desarrollo, el cual trabaja
estupendamente con sus equipos de la base
pero con este proyecto procuramos dar un
salto de calidad en cuanto al crecimiento
del mismo.
A continuacin detallaremos algunas de
las propuestas en cuanto a la labor que
desempearemos en un futuro prximo. Ya
que son muchos los factores importantes,
solo desarrollaremos o nos centraremos en
los que consideramos ms relevantes.
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Aficin+Respeto: Vive el ftbol

METODO DE EXPANSIN Y DIVULGACIN. COMUNICACIN Y PRENSA


Daremos a conocer nuestro proyecto a los
diferentes clubes de la zona, para que sepan cual
es la lnea de trabajo de las Escuelas Deportivas
de Sofan, con la finalidad de atraer a un nmero
determinado de nios. Intentaremos realizar
convenios de colaboracin con dichos clubes
para que no se tenga ningn tipo de problema o
inconveniente si cualquier jugador decide cambiar
de equipo, bien por motivos de compaeros del
colegio, amistades, proximidad, instalaciones,

El club dispone de una buena relacin con los


medios de comunicacin y la prensa, de la cual
nos valdremos para transmitir las noticias ms
importantes y relevantes acerca de nuestros equipos
y jugadores.

entrenadores o competir en categoras superiores.


Entablaremos una buena relacin con los
diferentes coordinadores de los clubes prximos
para fijar partidos amistosos, acudir tanto a torneos
que puedan realizar ellos como invitarlos a que
participen en los que hagamos nosotros.

1. Se realizarn reuniones entre los entrenadores


con rigurosa puntualidad (una vez al mes como
mnimo) en donde se expondr cmo han realizado
las sesiones de entrenamiento segn las tareas,
sus contenidos y objetivos. Comentaremos como
han competido los equipos y como han sido los
resultados con el fin de mejorar segn los errores
que se han podido cometer o bien potenciar y
reforzar los aciertos. Tambin llevaremos un
control de los minutos jugados a nivel individual
de cada nio, controlando el nmero de veces que
juega de titular, la asistencia a los entrenamientos,

A travs de la pgina web y las redes sociales se


dar informacin puntual de partidos amistosos,
competiciones, entrenamientos y torneos, as como
procuraremos ir poniendo fotos de los partidos que
disputen los equipos pertenecientes a la SD Sofan.

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METODO DE PLANIFICACIN Y
CONTROL EN CUANTO A LOS
ENTRENADORES

realizando una valoracin y presentando al


final de la temporada unas estadsticas que les
sern entregadas para que los jugadores tengan
conocimiento de cmo ha sido su temporada,
adems de goles marcados o encajados
tambin se evaluaran las acciones tcnicas,
los comportamientos tcticos, respeto por
compaeros y rivales, toma de decisiones, rapidez
a la hora de ejecutar las acciones, coordinacin,
lateralidad, entre otras cosas se especificar que
comportamientos debe mejorar o reforzar a base
de entrenamientos especficos y personalizados.

3. Los entrenadores tendrn un rea destinada


a la formacin a travs de libros y temarios
donde podrn ampliar sus conocimientos con la
finalidad de estar lo ms preparados posibles de
cara al futuro para la enseanza de los futbolistas
segn sus edades. Desde el club se les dar la
posibilidad de cursar los diferentes niveles de
entrenador de ftbol segn sea la titulacin
ya obtenida. Habr material didctico que se
ir reponiendo y actualizando a medida que el
existente se quede obsoleto o anticuado.

2. Habr charlas formativas con los entrenadores


donde se hablarn temas como la metodologa,
hacia donde deben enfocar los entrenamientos, la
importancia de transmitir y explicar de manera
que los nios comprendan y asimilen lo que se
les trata de ensear. El lenguaje y las palabras
elegidas a la hora de expresarse sern vitales para
que los nios entiendan lo que se les quiere decir.
Recordarles la importancia de la puntualidad, la
higiene, la alimentacin saludable, el orden, el
control de peso y altura de los jugadores etc

4. Se realizaran juicios crticos por parte de los


diferentes entrenadores del club que puedan estar
viendo partidos de otros equipos de la SD Sofan
sin nimo de ofender o criticar a los compaeros,
sino todo lo contrario, para tratar de mejorar ya
que gracias a la capacidad de observacin de otros
entrenadores se pueden llegar a sacar un mayor
nmero de conclusiones.

5. Todos y cada uno de los entrenadores contarn


con un segundo entrenador o ayudante con el
fin de facilitarle el trabajo y colaborar tanto en
los entrenamientos como en los partidos. Si
por ejemplo, un entrenador necesita hacer un
trabajo especfico con un nmero determinado de
jugadores durante un entreno como puede ser una
tarea de finalizacin con los delanteros, dispondr
de dos grupos de trabajo los cuales estarn
perfectamente atendidos gracias al segundo
entrenador. Adems la figura del delegado en
los partidos tambin es importante para estar
pendiente de los nios en todo momento no
dejando as que pierdan la concentracin o por lo
menos que sea de la mnima forma posible.
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nivel de atencin y concentracin durante la


sesin de entreno y manteniendo las filas en
orden. Finalmente se encargar de la vuelta a la
calma al terminar el entrenamiento y marcar los
estiramientos que deben realizar los jugadores antes
de irse a la ducha.

I. No se buscan resultados en cuanto a ganar o


perder partidos pero si pretendemos que se vean los
resultados en comportamientos tcnico-tcticos.
A medida que avance la temporada los equipos
tendrn que mostrar una evolucin y mejora en
cuanto a su juego, tarea de la que se encargar el
entrenador a travs de explicaciones prcticas y
tericas.

E. Los entrenadores en funcin de la categora


de la que sean responsables debern cumplir con
la planificacin de la temporada en cuanto a los
objetivos que se le asignan a su categora, realizando

J. Grabacin y visionado de partidos. Contaremos


con un servicio de grabacin de partidos con la
finalidad de mostrarles a nuestros jugadores los
errores y aciertos que cometen durante los partidos,

los ejercicios necesarios para la consecucin de tal


efecto.

o los comportamientos o vicios que pueden adquirir


y hacer inconscientemente, es por eso por lo que se
les debe mostrar a travs de imgenes para que lo
perciban, lo analicen y lo corrijan. El centro social
ser el local destinado a tal efecto y los das elegidos
podran ser aquellos en los que las inclemencias del
tiempo no permitan realizar los entrenos.

METODO PARA LA DIRECCIN DE EQUIPOS.- ENTRENAMIENTOS Y PARTIDOS


A. Los entrenadores dispondrn de grupos de
16 nios en categoras bibern, pre-benjamn,
benjamn y alevn y 18 en infantil y cadete como
mximo con los cuales deben realizar mnimo 2
sesiones de entrenamiento semanales. Al inicio de
las sesiones mantendrn una charla o reunin con
los jugadores donde les explicarn la sesin que
van a realizar as como las tareas y los objetivos que
se pretenden o buscan en cada tarea. Las sesiones
constarn de calentamiento+parte principal+parte
final+vuelta a la calma.
B. Para una buena realizacin de las tareas los
jugadores deben cumplir una serie de normas
que en su da el club ya les habr proporcionado,
aunque los entrenadores se encargarn de
recalcarlas si fuese necesario. Estas normas las
detallaremos tambin en el proyecto.
C. Los entrenadores realizarn grupos de
trabajo de 3-4 jugadores los cuales se encargarn
semanalmente del material realizando su recogida
y entrega. Para ello ser importante que cuenten el
nmero de material que trasladan evitando as la
prdida innecesaria de balones, picas, vallas, setas u
otros tiles para la prctica del ftbol.
D. Semanalmente cada entrenador hasta categora
alevn (infantil y cadete se realizar a votacin
teniendo en cuenta la antigedad en el club,
los mritos de los jugadores o el criterio del
entrenador) premiar a uno de los jugadores
nombrndolo capitn del equipo y ser este mismo
jugador el que se encargue de mantener el orden
entre sus compaeros durante el entrenamiento.
Dirigir el calentamiento y se har respetar,
cuidando que los compaeros mantengan el
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F. Es fundamental que los campos de entrenamiento


sean ocupados nica y exclusivamente por los
jugadores del club que les corresponda segn en da
y la hora. No se les dejar a otros nios jugar en el
campo aunque sea en una zona desocupada ya que
por motivos atencionales pueden despistar a los
jugadores que realizan el entreno.

K. Se pretende formar personas con educacin y


respeto dentro y fuera de los campos de ftbol.
Tanto los entrenadores como los jugadores del
primer equipo sern los referentes, por lo que deben
dirigirse siempre con buenas palabras y modales
tanto a rbitros, entrenadores de otros equipos,
jugadores rivales y todo tipo de personas que rodean
el mbito deportivo bien sea en los entrenos o
partidos amistosos, de liga y torneos. Darn ejemplo
as de un buen comportamiento dejando una buena
imagen del club como ya viene sucediendo.
L. Clasificaremos a los futbolistas segn las
capacidades o habilidades, dejando a un lado el
ao de nacimiento de cada jugador, por lo que si
un alevn destaca y puede jugar en una categora
superior no seremos nosotros quienes frenemos
su proyeccin. Los entrenadores podrn disponer
de los jugadores siempre y cuando se pongan de
acuerdo entre ellos para que compitan en otras
categoras.

G. No habr posiciones fijas, aunque si pueden


ser ms asiduas pero cada entrenador rotar a
sus jugadores en cuanto a posiciones para que
entiendan y asimilen los comportamientos en cada
puesto. nicamente en categora cadete ser donde
ms delimitadas puedan estar las posiciones.
H. Ser importante que los nios acudan a los
entrenos y a los partidos dotados de la vestimenta
adecuada y del material necesario, encargndose
su entrenador del apercibimiento correspondiente
en caso de que no lo hiciesen adoptando las
medidas que considere oportunas. Tanto el color
rojo como el escudo del club deben de prevalecer y
predominar sobre el resto.
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M. Cada entrenador deber conocer perfectamente


a todos y cada uno de sus jugadores, dndoles
un trato personal e individualizado con el fin
de potenciar sus habilidades, resaltando as la
confianza de los futbolistas para que estos se sientan
arropados.

que son de edades ms prximas, con la finalidad


de establecer vnculos y nexos de unin entre los
jugadores fuera del contexto del ftbol, como
por ejemplo: ir a jugar a los bolos, salir a andar
en bicicleta, ir al cine, a una pizzera, juegos de
hinchables, etc

N.Tanto la comisin deportiva como los


entrenadores tendrn una base de datos con lo
ms relevante de cada jugador, realizando incluso
cualquier tipo de observacin bien sea por notarle
a cualquiera una virtud, un don o en caso contrario
algn tipo de comportamiento fuera de lo esperado.

P. Se evitarn la formacin de pandillas entre los


jugadores por lo que los entrenadores elegirn
cuales son los grupos de trabajo procurando que
no coincidan siempre los mismos para que todos se
relacionen entre s.

En cualquier caso se consultar con sus padres o


tutores aquellas observaciones que se consideren
relevantes.

Q. Ser obligatoria la entrega de las notas escolares


de evaluacin por parte de los jugadores a sus
entrenadores, con el fin de que estn al corriente de
la situacin escolar de los nios ya que la enseanza
deportiva implicar un crecimiento no solo dentro
del terreno de juego si no unos valores en el
conjunto de su formacin.

O. Se procurar organizar de forma peridica en


connivencia con padres o tutores eventos con los
equipos, bien sea por separado o juntando los

carreras de relevos con conduccin de baln por


poner un par de ejemplos.
La eleccin del material ser fundamental para
la realizacin de los ejercicios, contaremos con

METODO DE CONSECUCIN DE OBJETIVOS EN LAS SESIONES DE ENTRENO


Variabilidad en cuanto a los ejercicios que
se van a desarrollar durante la sesin, no
ser repetitivos en las tareas, hacer pensar a
los jugadores variando las reglas del juego,
aumentando o reduciendo espacios, fijando
zonas prohibidas, aumentando o reduciendo el
nmero de toques o contactos con el baln, ms
o menos tiempo, colaboracin u oposicin.
Comunicacin verbal o no verbal a travs
de gestos o posturas, dar la informacin a
travs de los canales de transmisin como el
visual, auditivo o kinestsico-tctil. Realizar
explicacin y demostracin de los ejercicios.
Despertar la creatividad de los jugadores
realizando ejercicios o tareas donde tengan que
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ingenirselas de forma inteligente para sumar


puntos y ganar la competicin.
Insistir en el manejo de ambos lados del cuerpo,
lateralidad y coordinacin son fundamentales,
hacer trabajar a los futbolistas con ambas
piernas y ambos brazos, as como la realizacin
de saltos, cuadrupedias, coordinacin con
escalera.
El trabajo fsico debe realizarse siempre con
baln, sobre todo hasta categora cadete no
existir el trabajo fsico sin baln. S se podrn
realizar ejercicios con un alto contenido o
exigencia fsica siempre y cuando sea con un
juego de futbol, a travs de una posesin con
mucha superioridad por ejemplo un 8x4 o

balones de diferentes tallas, tamaos y pesos


para que los jugadores ejerzan un control tnico
de su cuerpo a la hora de dominarlo, efectuar los
controles, pases y tiros.
Se buscar la interaccin de las diferentes
estructuras que conforman a la persona:
condicional, coordinativa, socio-afectiva,
emotivo-volitiva, creativo-expresiva y
mental. Si alguna de estas estructuras no
progresa, el jugador tampoco lo hace ya que
dependen directamente unas de otras por estar
interrelacionadas. De ah la importancia de que
se desarrollen todas y cada una de ellas.
Importante el estado psicolgico del jugador: la
motivacin, la atencin y la memoria (necesaria
para progresar con aprendizajes ms complejos).
Para ello lo haremos a base de INCENTIVOSRECOMPENSAS (Destinadas a estimular la
motivacin del jugador)-REFUERZOS.
Fases sensibles: Son periodos crticos en la
vida del jugador en los cuales se adquieren
muy rpidamente modelos especficos
de comportamiento. El organismo est
especialmente sensible hacia el aprendizaje.
Cada capacidad tiene un momento del
crecimiento o desarrollo de la persona ms

adecuado para su evolucin y desarrollo en


el entrenamiento. Aprovecharemos estos
momentos o periodos para reforzar a nuestros
jugadores.
Debemos ser conscientes de la importancia
que tiene el movimiento en los ejercicios
relacionados con el ftbol. En el movimiento
deportivo los requisitos psicofisiolgicos y la
regulacin psquica forman una unidad. Es por
ello que adems de los objetivos y la finalidad
que tiene cada ejercicio o tarea, tendremos
siempre presentes los mecanismos: perceptivos,
decisionales y de ejecucin.
El entrenador debe incidir principalmente
en la iniciacin deportiva en cuanto a:
conocer la influencia de la actividad fsicomotriz en el crecimiento y desarrollo infantil,
relacionar los objetivos y contenidos con los
intereses y capacidades del equipo. Permitir
una participacin sin riesgos para la salud,
adecuar el nivel de exigencia a las capacidades
de los jugadores y disear actividades globales
preferentemente a las analticas para desarrollar
la comprensin del juego.
La enseanza del ftbol debe considerar
simultneamente el desarrollo de los jvenes
practicantes y los contenidos propios del juego,
estructurando el proceso de aprendizaje en
etapas que relacionen niveles de complejidad del
juego con niveles de aptitud del practicante.
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2.) OBJETIVOS ESPECIFICOS EN FUNCIN DE LAS EDADES O CATEGORIAS:


En funcin de las edades y categoras segn las etapas de formacin deportiva podemos diferenciar entre:
2.1) CATEGORA BIBERN Y PREBENJAMIN (Ftbol sala y Ftbol-8)

OBJETIVOS GENERALES Y ESPECFICOS


1.) OBJETIVOS GENERALES PARA EL ENTRENAMIENTO DE FTBOL:

Expresan la conducta final que se


espera del alumno/jugador grupo/
equipo despus de un proceso de
enseanza/entrenamiento completo.
Carcter a largo plazo, se alcanzan
solamente al final de un proceso.
Es lo primero que se plantea y lo ltimo
que se consigue.
Mejorar el nivel de tcnica individual
de cada uno de los jugadores del equipo
Mejorar el nivel de resistencia orgnica
y muscular del jugador/equipo.
Conocer y practicar los fundamentos

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tcnicos ofensivos bsicos del ftbol.


Conocer y practicar los fundamentos
tcnicos defensivos bsicos del ftbol.
Conocer las reglas del juego de ftbol.
Disfrutar con la prctica de actividades
del ftbol.
Desarrollar las cualidades fsicas
bsicas y perceptivo-motrices que se
precisan para la prctica del ftbol.
Conocer y utilizar los diferentes
sistemas tcticos en ftbol.
Conocer y desarrollar los diferentes
estilos de juego del ftbol.

A.) CONDUCTAS A ADOPTAR


Fase de Instauracin o Iniciacin.
Conocimiento y descubrimiento del juego de
ftbol as como de las reglas bsicas del juego.
Adquisicin de los primeros contactos con
el baln, inicio de la tcnica y las pautas del
juego con respecto a ayudarse y servirse de los
compaeros para progresar en el juego.
Igualmente tratar de evitar la progresin
de los oponentes descubriendo la entrada e
interceptacin a los rivales para hacerse con la
posesin del baln.
Tratar de dar unas nociones bsicas de la
ocupacin racional del espacio, evitando as la
concentracin masiva de jugadores alrededor
de la pelota. Marcar zonas o sectores evitando
que un nmero elevado de nios se concentren
cerca del baln.

Conocimiento de las diferentes posiciones


que se pueden ocupar en el campo y pasar por
todas y cada una de ellas, descubriendo as
cual es la que mejor dominan o ms les gusta.
Parando los tiros a portera, marcando los goles,
defendiendo, elaborando o atacando.
Introduccin de una serie de hbitos deportivos
como la hidratacin, beber agua en pequeas
cantidades, realizar el calentamiento, normas de
comportamiento, orden y cuidado del material,
estiramientos tras finalizar las sesiones.
Responsabilidad en cuanto al control de las
prendas as como despojarse de ellas para la
prctica deportiva y posterior abrigo una vez se
finalice la sesin evitando resfriados.
Iniciacin al dominio del cuerpo y del baln
construyendo una relacin con el mismo.
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B.) PROGRAMACIN DEPORTIVA


Centrarse en la fase de inicio y progresin
del juego, no dndole tanta importancia a la
finalizacin o consecucin del gol.
Mayor relevancia o hincapi en enfocar ms los
conceptos ofensivos que los defensivos.
Importancia tanto del pase como del control.
Conocimiento de la utilizacin del cuerpo para
realizar la cobertura tcnica sobre la pelota.
Colocacin espacial en el terreno de juego
haciendo referencia al marcaje. Interposicin
entre portera y adversario.
Trabajar e iniciar las microestructuras 1x1.

Aprendizajes bsicos con un nivel de dificultad


en orden ascendente. De lo particular a lo
general.
Inicio, control y manejo de ambos lados del
cuerpo (lateralidad).
Ganar Velocidad. Comienzo o principio de
desarrollo del Sistema Nervioso Central.
No fatigar a los jugadores realizando las
pausas necesarias para un buen ptimo
desarrollo. Facilitando as una rpida reaccin
a los estmulos que mejoren la rapidez en
la ejecucin de las acciones. Coordinacin
neuromuscular.

Ejercicios de unos contra unos para ganar un


espacio o tirar a portera.
Muy importante el aspecto psicolgico en
cuanto al nivel atencional, necesitamos que los
nios sean autosuficientes, que se respeten y
que cohesionen a nivel grupal.
Utilizacin de tareas tanto analticas como
globales.

No se realizar entrenamiento con pesos para


la mejora de la fuerza, los nios estn en plena
fase de crecimiento lo que podra provocarles
serias lesiones.
En cuanto a la flexibilidad simplemente nos
centraremos en recordarles la importancia que
tienen los estiramientos para ganar o mejorar la
movilidad articular en un futuro.

Incidir en la importancia del posicionamiento


defensivo principalmente plegado o replegado.
Rotar a los jugadores por las diferentes
posiciones de la estructura o sistema de juego
de manera que se solidaricen con el resto de
compaeros y le den importancia a todas y cada
una de ellas.

Controles orientados. Paradas, semiparadas


y amortiguamientos. Utilizacin de otras
superficies del cuerpo a la hora de realizar
controles, muslos, pecho, cabeza.
Comprender y asimilar los conceptos de
amplitud y profundidad. Hacer el campo grande
a lo ancho y a lo largo (estirar o acortar).
Salida de baln. Colocacin y movilidad de
los jugadores para facilitar el saque del portero
desde portera.
Inicio del conocimiento y la importancia que
tiene el baln parado en el ftbol. Conocer
cmo hacer dao al equipo rival a baln parado
y saber cmo parar o frustrar el ataque rival
desde un baln parado.

B.) PROGRAMACIN DEPORTIVA


Explicacin de los sistemas tcticos as como
los diferentes modelos de juego que se pueden
desarrollar en funcin al sistema elegido. Por
ejemplo: 1-2-4-1 (juego combinativo). Otros
sistemas tcticos: 1-3-3-1, 1-4-2-1, 1-3-2-2
etc
Incidir en la colocacin del portero en la fase
defensiva pero explicarle la importancia que
tiene en la fase ofensiva donde debe situarse
en el lugar que pueda apoyar a sus compaeros
para facilitarles cualquier accin que se ha
complicado.
Asimilacin y comprensin de distancias.
Percepcin espacial y temporal. Fuerza de
golpeo de baln en pases a espacios, medir
los botes del baln en funcin de la altura que

2.2) CATEGORA BENJAMN Y ALEVN


(Ftbol-8)
A.) CONDUCTAS A ADOPTAR
Fase de preparacin.
Refuerzo de las reglas de juego de futbol con
algn contenido ms difcil. Resaltar la regla del
fuera de juego.
Afianzamiento de los fundamentos tcnicos
como control, pase y regate. Meteremos la
conduccin en un sentido ms amplio, con
cambios de direccin y sentido y empezaremos
a ensearles los tipos de desmarques (apoyo,
ruptura, mixtos).
Pases tanto en parado como en carrera
(posicin corporal).
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alcanza para evitar que nos sobrepase. Tiempo


que tardar el baln en llegar a su destino.
Basculaciones a nivel grupal, ensear al equipo
a moverse y a posicionarse en el terreno de
juego en funcin de la fase del juego bien sea
ofensiva o defensiva o transicin ataque-defensa
(repliegue) o defensa-ataque (despliegue).
Nociones bsicas.
Variabilidad de recursos tcnicos en cuanto a
regates en situaciones de uno contra uno o bien
en superioridad numrica de dos contra una.
Demostracin tanto terica como prctica por
parte de los entrenadores mostrando la cantidad
de posibilidades que se ofrecen a la hora de
desbordar a un adversario.
Conocer las virtudes y carencias del resto de
compaeros del equipo, saber que nio corre
ms, cual tiene ms fuerza o cual es el que
defiende mejor ser de gran ayuda para que
todos puedan beneficiarse.
Golpeos de baln en las finalizaciones. A la
hora de golpear a portera incidir en las zonas
ms difciles o complicadas para el portero,
cerca de los ngulos inferiores o superiores.
Primeramente empezaremos por los inferiores.
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2.3) CATEGORA INFANTIL (Ftbol-11)


A.) CONDUCTAS A ADOPTAR
Terminaremos las sesiones de entrenamiento
con tareas o ejercicios de juego real o juegos de
futbol sin excedernos en el tiempo de la tarea.
Definiremos el sistema de juego que vamos
a adoptar en los partidos o lo prepararemos
durante la semana en funcin de cmo
queramos jugar segn el rival, factor campo
o los condicionantes que nos pueden llevar a
modificar el sistema.
Tendremos un plan b en previsin de cmo

se desarrolle el partido y que previamente


habremos trabajado durante la pre-temporada o
la semana antes del encuentro.
Inicio e importancia del baln parado. En
cuanto a baln parado ofensivo y defensivo.
En baln parado defensivo marcaje zonal,
individual o mixto. (Incidiremos en el marcaje
zonal). En baln parado ofensivo todos y
cada uno de los jugadores son importantes
y fundamentales, incluso los que realizan
vigilancias.
Trabajaremos los cambios de orientacin
por lo que los conceptos de amplitud y
profundidad estarn presentes en las tareas de
entrenamiento.
Dominaremos y sabremos lo que hacer en
las situaciones defensivas de igualdad o
inferioridad, en cuanto a las temporizaciones,
orientacin defensiva, entrada, interceptacin,
coberturas o permutas.
En cuanto a la fase ofensiva realizaremos
acciones en igualdad y en superioridad para
resolverlas satisfactoriamente incidiremos en
la conduccin, las fijaciones, los desmarques,
las paredes los regates en uno contra uno para
generar desajustes etc

144 / EDICIN 100 FUTBOL-TACTICO

Trabajaremos con el portero en fase ofensiva


generando la superioridad numrica con l si
fuese necesario.

B.) PROGRAMACION DEPORTIVA


Adoptaremos una filosofa de mantener la
posesin del baln, para ello incidiremos en la
formacin de tringulos. El poseedor del baln
debe tener siempre opciones de pase, para
ello los compaeros que no estn en posesin
del baln debern realizar movimientos
que habiliten lneas de pase para la posible
recepcin de la pelota. No esconderse detrs de
los rivales. No hay prisa por llegar a la portera
contraria.
Realizaremos tareas con lmite de contactos
para fomentar el control y el pase y darle
velocidad y fluidez al juego. 2-3 toques son
ideales para acostumbrarse al empleo del
sistema de juego combinativo.
Velocidad de reaccin, fuerza, flexibilidad,
coordinacin y lateralidad cobrarn un papel
fundamental. Comenzaremos a realizar
ejercicios donde est implcita alguna de estas
cualidades. (Siempre de forma moderada y
controlada)

La resistencia aerbica y anaerbica comenzar


a tener su importancia pero las desarrollaremos
dentro de un contexto global en donde estn
presentes los juegos, de esta manera los
jugadores no se aburrirn ni les resultar pesada
la actividad.
Los 11-12 aos es una edad de oro para la
formacin y el aprendizaje de los jugadores,
estn a punto de evolucionar como futbolistas
por lo que trabajaremos con ellos con especial
cuidado y dedicacin. A esta edad la gran
mayora comienzan a generar cambios
importantes en su organismo provocndoles

ejecutivo estn muy presentes.


El equipo defiende y ataca como un bloque,
como un todo, respetando los principios
del juego. Acciones de comportamiento en
equipo como las basculaciones, el repliegue,
barrido defensivo o movimientos que exijan
la coordinacin de todos y cada uno de los
jugadores para llevarlos a cabo de manera que
asimilen la importancia de llevarlos a cabo al
unsono.
Alternancia intencionada del juego directo/
juego indirecto de manera que dominemos
tambin el tipo de acciones que se pueden dar

problemas de sobrecargas, es por eso que


debemos tener cuidado en el tiempo que le
dediquemos a las tareas y la exigencia que
puedan tener los ejercicios en funcin a sus
contenidos.
Compaeros y adversarios estarn presentes en
un porcentaje alto de las tareas que realicemos
de tal forma que los jugadores se den cuenta
que en eso consiste el juego de ftbol, donde las
tomas de decisin cobrarn gran importancia y
donde los mecanismos perceptivo decisional y

en el juego directo tales como saltos de cabeza,


contactos, cargas, desplazamientos en largo et..
Comunicacin verbal entre los jugadores del
equipo, principalmente dan instrucciones los
jugadores que se encuentran en posiciones ms
retrasadas tales como cierra, derecha, izquierda,
sbelo, sltalo, apritalo, encmalo, no gira,
que no te desborde, prate o cualquier otra
instruccin que le sirva de ayuda o referencia a
nuestro compaero.

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2.4 ) CATEGORA CADETE (Ftbol-11)


A.) CONDUCTAS A ADOPTAR
Dominio e identificacin de las dos grandes
FASES del juego de ftbol, en cada una de las
cuales los jugadores y los equipos persiguen
objetivos contrarios: FASE DE ATAQUE cuando
el equipo que tiene la posesin del baln y la
iniciativa en el juego construye la accin ofensiva
e intenta crear situaciones de finalizacin y
anotar gol y la FASE DE DEFENSA cuando el
equipo no tiene la posesin del baln y pretende
apoderarse de l, impedir la progresin de los
jugadores rivales y del mvil hacia la zona de

Diferenciacin entre los 4 sectores y los 5


pasillos del terreno de juego del ftbol, sabiendo
las acciones tcnico-tcticas que debemos de
realizar en funcin al sector y pasillo en el que
nos encontremos tanto a nivel defensivo como
ofensivo.
Combatir la presin y el acoso del equipo rival
mediante juego combinativo de precisin y
velocidad a uno o dos toques (formacin de
tringulos).
Los contenidos de amplitud y sobre todo
profundidad, sistema de juego y modelo de juego,
cambios de orientacin, baln parado y marcajes

peligro, evitando la creacin de situaciones de


finalizacin y de gol.
Conocimiento y mentalizacin de la ocupacin
del espacio en las tres posiciones defensivas:
AVANZADO, PLEGADO Y REPLEGADO.
Realizacin rpida y fluida de las transiciones
ATAQUE-DEFENSA Y DEFENSA-ATAQUE.
Mecanizacin del cambio de chip ataque-defensa
y defensa-ataque.
Disputa, agresividad, presin y acoso para
recuperacin del baln.

procuraremos que estn presentes en todos los


entrenos, para ello terminaremos con ejercicios
de juego real en donde podremos introducir
todos estos contenidos y darles las pautas o
consignas a nuestros jugadores. Un ejemplo sera
para un equipo que se posicione replegado con
un modelo de juego combinativo con mucha
amplitud, defendiendo en zona el baln parado
y el otro equipo en posicin avanzada realizando
un juego ms directo con mucha profundidad y
realizando marcajes individuales a baln parado.

B.) PROGRAMACIN DEPORTIVA


Trabajos de fuerza con transferencia a la
velocidad.
Comenzar a realizar ejercicios de pliometra,
propiocepcin, prevencin de lesiones
compatibilizndolo con multi-saltos, trabajo
abdominal y lumbar e incidir y darle importancia
a los estiramientos y a la movilidad articular
(especial atencin a la cadera y columna
vertebral).Edad 13-14 aos fase crtica a nivel
de crecimiento (pubertad), muchos cambios
hormonales (testosterona) por lo que en la
mayora de los jugadores tendremos un aumento
de la velocidad.
Trabajo multilateral y de coordinacin.
Velocidad gestual, en esta categora se conoce que
es una de los mejores momentos para trabajar la
velocidad gestual siendo una de las fases sensibles
debido al crecimiento de los futbolistas. La toma
de decisin tambin ser fundamental para
realizar estas acciones.
Los ejercicios presentarn complicaciones que
hagan pensar a los futbolistas, mediante estmulos
que puedan variar en funcin de las decisiones
o comportamientos que tengan que adoptar

haciendo variar las normas de manera que


tendrn que mostrar un mayor nivel atencional
en cuanto al ejercicio que estn realizando.
Etapa de desequilibrio emocional por lo que
incidiremos bastante en la repeticin sistemtica
ya que es el mtodo ms idneo.
Procurar incrementar de manera progresiva
su capacidad de atencin, la rapidez en la
discriminacin perceptiva y la concentracin
en interpretacin de la situacin de juego,
decidiendo y ejecutando la opcin ms eficaz para
el equipo en cada momento del juego.
Aprender a competir en funcin de las situaciones
de juego. Aprender a interpretar y desarrollar
planes de juego.
Mejorar de forma armnica y compensada sus
cualidades fsicas entendiendo su desarrollo
como parte inherente a su evolucin futbolstica,
minimizando la aparicin de lesiones y patologas
deportivas.
Actitud crtica frente a ciertos hbitos poco
saludables: consumo de drogas (incluido el
doping), falta de hidratacin, alimentacin
desequilibrada. Sus efectos en el rendimiento
deportivo y en la salud.

ORGANIGRAMA
FTBOL BASE
*Este organigrama, todava est
pendiente de confirmacin,
puesto que por temas laborales
no sabremos si podremos contar
con todos los entrenadores.

146 / EDICIN 100 FUTBOL-TACTICO

FUTBOL-TACTICO EDICIN 100 /

147

FTBOL BASE
Aficin+Respeto: Vive el ftbol

DECALOGO DE NORMAS PARA


ENTRENADORES Y SEGUNDOS
ENTRENADORES
Para que las actividades deportivas tengan un
contenido ms ameno y sin perder nunca su
espritu deportivo, stas sern algunas de las
normas de obligado cumplimiento para los
entrenadores y segundos entrenadores de la
sociedad deportiva Sofan (no estn exentas de
posibles modificaciones posteriores para el buen
funcionamiento de los equipos que pertenecen al
club):

DECLOGO DE NORMAS PARA JUGADORES


jugadores suplentes permanecern sentados en el
banquillo, y para ausentarse del mismo pedirn
permiso al entrenador.
7. No se tolerar que los jugadores realicen
protestas a los colegiados, o que realicen algn
gesto inapropiado a los rivales, compaeros, rbitro
o aficionados. Los primeros en dar ejemplo deban
ser los entrenadores, ayudantes y delegados.
8. Las presentes normas deben ser entendidas e
interpretadas dentro de un marco razonable y
adaptadas a cada caso en concreto. Lo nico que se
busca es que los nios se formen en unos valores
de deportividad, respeto, trabajo en equipo y
compaerismo.

1. Debemos recordar que estamos trabajando con


menores de edad, con lo cual toda comunicacininformacin debe ser trasladada a travs de los
padres del menor, y de ser necesario requerir
la autorizacin pertinente de los mismos. Las
comunicaciones con los menores se limitarn a
informaciones verbales de aspectos domsticos
como: entrenamientos, hora de partidos, etc
2. Se debe prohibir el uso de los telfonos mviles
a los menores desde la entrada en las instalaciones
deportivas hasta la salida de las mismas.
3. Queda terminantemente prohibido el uso de
dispositivos mviles, cmaras de fotos o cualquier
medio apto para la captacin de imgenes en los
vestuarios y lugares utilizados para el cambio de
vestimenta, ducha, etc
4. Se procurar que los nios cuiden el material
y las instalaciones, tratando de inculcarles que
recojan el material de entrenamiento y lo guarden
adecuadamente en los espacios destinados.
5. En los partidos y competiciones se procurar que
los nios de cada equipo permanezcan agrupados,
salgan al campo en fila y estn uniformados con la
equipacin del club.
6. Durante el transcurso de los partidos, los
148 / EDICIN 100 FUTBOL-TACTICO

NORMAS DE OBLIGADO CUMPLIMIENTO A


SEGUIR PARA LOS JUGADORES
Para que la actividad deportiva tenga un contenido
ms ameno y sin perder nunca su espritu deportivo,
estas sern alguna de las normas de OBLIGADO
CUMPLIMIENTO PARA LOS JUGADORES DE
LA SOCIEDAD DEPORTIVA SOFAN (no estn
exentas de posibles modificaciones posteriores
para el buen funcionamiento de los equipos que
pertenecen al club):
1. Procuraremos estar puntuales a las horas de los
entrenamientos y en las convocatorias en las horas

- Crticas directos, dentro o fuera del terreno de


juego (falta grave)
3. NORMAS HIGINICAS. Ser de obligado
cumplimiento que cada jugador lleve en su
equipacin un kit higinico (chanclas, toallas y
jabn), para la posterior ducha despus de cada
partido. Se revisar la equipacin por parte del
entrenador antes de cada encuentro, siendo
sancionado el jugador que la NO PARTICIPACIN
EN EL ENCUENTRO si no existe justificacin en
la falta de estos elementos. Debemos mantener la
higiene para mantener un nivel ptimo en la salud

de los partidos. En el caso de que no sea posible,


SE NOTIFICAR AL ENTRENADOR AL QUE
PERTENEZCA EL JUGADOR SU FALTA DE
ASISTENCIA A LA ACTIVIDAD, siendo el plazo
de un da antes en el caso de tratarse de un partido
y en el mismo da en el caso de un entrenamiento.
La falta de notificacin ser tratada como FALTA
GRAVE y conlleva amonestacin del club con la
NO CONVOCATORIA EN LOS PRXIMOS
ENCUENTROS. En el caso de tratarse de una causa
de fuerza mayor bastar con notificar al entrenador
lo antes posible, va telefnica o por el medio que se
considere ms apropiado.
2. Desde la SD SOFAN, queremos que nuestros
jugadores sean un ejemplo de deportividad y
respeto frente al juego, por lo tanto, trataremos
los actos de indisciplina con la mayor rigurosidad,
entendiendo como actos de indisciplina los
siguientes:
- Indolencia, menosprecio al entrenador (falta
grave)
- Protestas a rbitros o asistentes (falta grave)
- Falta de deportividad ante el equipo contrario
(patadas, codazos, menosprecio a un contrario,
jugadores o acompaantes del equipo) (Falta
muy grave)

del deporte que practicamos.


4. Mantendremos las instalaciones, propias o
ajenas, limpias y recogidas despus de cada prctica
deportiva (partido, entrenamiento, etc)
5. No se permitir la utilizacin de telfonos
mviles ni de ninguna de sus aplicaciones durante
los partidos ni entrenamientos. Incluye la previa
al partido y los descansos de cada mitad, sin
permitirse tampoco el uso en los banquillos de
sustitucin.
6. No se consentir a personas ajenas al encuentro
en los banquillos. LOS BANQUILLOS SON
PARA DELEGADOS, ENTRENADORES
Y JUGADORES SUPLENTES (todos ellos
identificados en las actas arbitrales mediante ficha
deportiva, licencia o DNI)
7. Los jugadores suplentes deben ir ataviados en el
banquillo con la equipacin que se le proporcione
desde el club (sudadera, chndal, o lo que considere
oportuno el propio jugador)
8. Las presentes normas deben ser entendidas e
interpretadas dentro de un marco razonable y
adaptadas a cada caso en concreto. Lo nico que
se busca es que los nios se formen dentro de unos
valores de deportividad, respeto, trabajo en equipo y
compaerismo.
FUTBOL-TACTICO EDICIN 100 /

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Aficin+Respeto: Vive el ftbol

NORMAS PARA LOS PADRES Y ENTORNO DE LOS JUGADORES


NORMAS DE OBLIGADO CUMPLIMIENTO
A SEGUIR POR LOS PADRES Y TUTORES DE
LOS JUGADORES:
Pertenecemos a un club con categoras inferiores
y equipo senior, por lo que debemos tener en
consideracin los siguientes puntos:
1. La labor docente del club (como en el colegio al
que llevamos a los nios, ste es un colegio para la
enseanza deportiva).
2. Que tiene una direccin que se llama Junta
Directiva.
3. Que tiene aulas que aqu se corresponden con
el vestuario, el banquillo y el terreno de juego.

8. Al igual que hacen ustedes en el colegio,


procuren no castigar a nuestro alumno con no ir
al partido al que fue convocado. Con eso, no slo
se le castiga a l, se est castigando a un equipo y
a mayor escala al club. Usted nunca castigara a
su hijo con no ir al colegio si de alguna forma se
comporta mal, y recuerden esto del ftbol tiene
los mismos objetivos que un colegio. Existen otro
tipo de castigos y no eliminan lo que de positivo
tiene una escuela de ftbol o club de ftbol. Un
maana no vas al ftbol se puede cambiar por un

Creemos que haciendo este dossier de normas


antes del comienzo de la actividad deportiva
ahorraremos malos entendidos y funcionaremos
todos mejor (padre-madres, entrenadores,
jugadores, delegados)

maana no juegas con la play station o similares,


bastante menos saludables que el deporte que
practica el nio y las relaciones personales que
mantiene con los compaeros de equipo.

padres-madres o tutores de forma escrita. El


desconocimiento de las normas no exime de su
aplicacin, por eso se realizan de forma escrita.
Cabe la posibilidad de que alguna de las normas,

Estas son las normas, con comentarios, que


deberemos seguir los padres-madres o tutores, por
eso las entregamos, para que las conozcan y las
cumplamos todos.
Las normas se entregarn a todos los

adems de reconocer que son lgicas, pueda


parecer irrisoria, pero podemos asegurar que son
necesarias para ayudar a la formacin integral del
jugador.
1. Deberemos tener un comportamiento correcto,
recordando que somos los ejemplos para nuestros
hijos que forman el club.
2. Notificaremos la falta de asistencia a los
entrenamientos y a los partidos de nuestro hijo
lo antes posible al entrenador o al club de forma
telefnica o similar. El club debe llevar un control
de sus jugadores y los padres-madres o tutores
debemos ayudar en eso.

4. Que tiene un profesor que aqu se denomina


ENTRENADOR.
5. Que imparte clases que aqu son de educacin
fsica y ftbol en el aspecto deportivo.
6. Que tiene un tutor o persona asignada para ello
(el mismo entrenador, el coordinador deportivo,
etc)
7. Existen unas normas de comportamiento y
que, como padre-madre-tutor, que es un colegio
y que no debo hacer las cosas que tampoco hago
all, como entrar en las aulas, campo, vestuario
cuando estn dando una clase (entrenando) y sin
consentimiento del profesor (entrenador), del
mismo modo que no lo hara en el colegio, ya que
es un aula en la que la disciplina que se ensea es
FTBOL.

150 / EDICIN 100 FUTBOL-TACTICO

FUTBOL-TACTICO EDICIN 100 /

151

FTBOL BASE
Aficin+Respeto: Vive el ftbol

3. Cumpliremos el compromiso de asistencia a


entrenamientos y partidos, ms si cabe si esta
asistencia fue comprometida con anterioridad y no
se justifica posteriormente la ausencia.
4. No ocuparemos el banquillo ni el terreno de
juego.

7. No daremos rdenes o instrucciones en el


campo, a nuestro hijo ni a ningn otro jugador
del equipo, debemos pensar que podemos estar
transmitiendo una orden contraria a la indicada por
el nico responsable que es su entrenador, con el
correspondiente desconcierto que le ocasiona a los
jugadores.

5. No entraremos en los vestuarios. Nadie que


no est autorizado tiene permitida la entrada. Si
necesitamos contactar con nuestro jugador se
lo indicaremos a algn componente del equipo
tcnico o en su caso en al entrenador, para que una

8. No desautorizar la autoridad del entrenador,


haciendo comentarios de cualquier ndole (tcnicos,
deportivos, personales etc), y menos delante
de los jugadores. Este tipo de actuaciones no solo
daa al entrenador, sino tambin al club y lo que es

vez enterado este o su sustituto tome la decisin


adecuada. El entrenador o la persona que lo
sustituye es el nico responsable del jugador dentro
del recinto deportivo donde realiza la actividad.

peor, a los jugadores ya que al final refuerzan sus


razones y pueden utilizarlo para acciones fuera de
lugar y de contexto siendo finalmente perjudicial
para el jugador. Existen caminos suficientes para,
si estamos en desacuerdo con cualquier seccin
o componente del club hacerlo saber para poder
tomar las medidas correctoras si es necesario.

6. No interrumpiremos la labor del entrenador


por ningn motivo (salvo casos de fuerza mayor y
avisaremos previamente al entrenador) y menos por
motivos domsticos. Cuando suceda algn evento
semejante avisaremos al entrenador y l tomar la
medida adecuada.

9. No faltaremos al respeto, insultaremos o


amenazaremos a jugadores, entrenadores,
seguidores etc... del equipo contrario, siendo

agravante las consecuencias de estos actos (peleas,


suspensin de partidos etc

(peleas, suspensin de partidos, cierres de campo,


lesiones, etc)

10. No faltaremos al respeto, insultaremos o


amenazaremos a los rbitros o a sus auxiliares
siendo agravante las consecuencias de estos actos,
(peleas, suspensin de partidos, cierres de campo,
etc)

14. Cualquier accin no referida aqu adems


de estas y que repercuta negativamente en los
principios de disciplina y deportividad que
deben regir en cualquier asociacin deportiva
ser tratada por el club con el fin de adoptar la
medida correspondiente. Los representantes del
club pueden informarse a travs de los medios que
consideren oportunos.

11. No faltaremos al respeto, insultaremos o


amenazaremos a nuestros propios jugadores,
entrenadores, familiares de jugadores, seguidores,
miembros de la junta directiva, etc, siendo
agravante las consecuencias de estos actos (peleas,
suspensin de partidos, cierres de campo, etc...).
12. No agrediremos a jugadores, entrenadores,
seguidores etc del equipo contrario, siendo
agravante las consecuencias de estos actos (peleas,
suspensin de partidos, cierres de campo, lesiones
etc)
13. No agrediremos a los rbitros ni a sus auxiliares,
siendo agravante las consecuencias de estos actos

Las posibles faltas sern siempre reflejadas y


comunicas por los entrenadores o delegados de
equipo, directivos o coordinadores de actividad a
los padres-madres o tutores del jugador as como
las medidas a adoptar por el club al respecto.
Recordamos que la afiliacin es voluntaria, este
club es consciente de que cada padre-madre o tutor
quieren lo mejor para su hijo y nosotros trataremos
de que esto se lleve a cabo y que los padres se
sientan orgullosos de ver a sus hijos vistiendo
la camiseta del club, practicando un deporte de
equipo sin otro inters que pasarlo lo mejor posible
con ellos y ver como estos crecen formndose
personal y deportivamente.
15. Las presentes directrices deben ser entendidas
e interpretadas dentro de un marco razonable y
adaptadas a cada caso en concreto. Lo nico que
se busca es que los nios se formen dentro de unos
valores de deportividad, respeto, trabajo en equipo,
compaerismo.
BIBLIOGRAFIA.Temario, notas y artculos del curso nacional de
Tcnico Superior Deportivo en Ftbol Niveles I,
II y III, impartido en la Universidad Laboral de
Culleredo, La Corua.

152 / EDICIN 100 FUTBOL-TACTICO

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