UNIVERSIDAD NACIONAL DE SAN AGUSTIN DE

AREQUIPA
IDUNSA
PROGRAMA DE CAPACITACION Y CERTIFICACION
PROFESIONAL DE TECNICOS DE FUTBOL

PRACTICA PROFESIONAL
CUESTIONARIO:
o 50 PREGUNTAS
INVESTIGACION:
o LA COORDINACION EN EL FUTBOL
Pertenece:

Juan Carlos TUNQUE CHOQUE

PROFESOR:

Lus, FLORES VILLENA

SEMESTRE:

IV
SEMIPRESENCIAL

Arequipa

2 009

CUESTIONARIO

1.- Que es Tcnica en el Ftbol

Son todas aquellas acciones que es capaz de desarrolla un jugador de ftbol
dominando y dirigiendo el baln con toda las superficies de contacto que permite el
reglamento; si es en beneficio propio se entiendo por tcnica individual, y si es en
beneficio del conjunto se entiende por tcnica colectiva.
2.- Concepto de Pase
Es fundamento tcnico que permite establecer una relacin entre dos o ms
componentes de un equipo mediante la transmisin del baln por un toque, es el
principio del juego colectivo y nos permite llegar al objetivo previsto en el menor
tiempo posible.
3.- Concepto de Conduccin
Es un fundamento tcnico individual que consiste en poner en movimiento el baln
por medio de breves y ligero toques con el pie dndole una trayectoria y velocidad
deseada. En el ftbol se usa para avanzar con el baln preparar un dribling,
realizando un cambio de ritmo, temporizar permitiendo el desmarque de un
compaero.
4.- Concepto de Dribling
Podemos definir el dribling como toda accin tcnica tctica del jugador poseedor
del baln con la clara manifiesta intencin de superar a uno o varios adversarios. Es
decir driblear es desbordar a adversario conservando el control del baln.
5.- Concepto de Remate
El remate es la accin tcnica que consiste en todo envi de baln sobre la portera
contrara. Es la accin suprema del ftbol y el ltimo golpeo de baln que realiza un
atacante sobre la portera contrara.
6.- Concepto de Control
Se define el control como Accin mediante la cual el jugador domina el baln y lo
deja en posesin y condicin para ser jugado inmediatamente con una accin
posterior.
7.- Concepto de Marcacin
Es la accin tctica que realiza los jugadores del equipo que no posee el baln,
sobre sus adversarios, con la finalidad prioritaria de evitar que entren en contacto
con el mismo. Hay diferenciar en el aspecto tctico y dentro del marcaje el aspecto
colectivo y el individual.
8.- Concepto de Entrada
Es la accin tcnica defensiva que tiene por objeto ir al encuentro del jugador
adversario que esta en posesin del baln, con el fin de interceptarlo e impedir de
este modo que progrese en el terreno de juego.
9.- Concepto de Carga

Es una accin tctica defensiva que realiza un jugador sobre el rival,

empujndolo con el hombro de forma reglamentaria para apoderarse del baln.
10.- Concepto de Cobertura
La cobertura es la accin tctica defensiva, que se caracteriza por la colocacin
prxima a la espalda del compaero, para que, en el caso de ser desbordado por
el adversario, salir en su ayuda e intentar arrebatar el baln.
11.- Concepto de Permuta
Las permutas tienen una consideracin eminentemente defensivo, se define: La
accin por la cual el jugador desbordado o rebasado va lo ms rpido posible, a
situarse en el sitio que dejo el compaero que fue hacia el adversario con el objeto
de ayudar.
12.- Concepto de Anticipacin
Es la accin tctica defensiva por la cual un jugador se adelanta a la maniobra del
adversario que pretende recibir el baln y consigue tenerlo en posesin. La
anticipacin se realiza sobre el hombre.
13.- Concepto de Interceptacin
Es una accin tctica defensiva que consiste en impedir que el baln lanzado por
el adversario llegue a su destino, atacndolo en su trayectoria y cortndole la
direccin que llevaba. La interceptacin se realiza sobre el baln.
14.- Concepto de Pared
La podemos definir como una accin tctica de ataque en la que un jugador con
baln realiza un pase a un compaero ms adelantado y acto seguido intenta
desmarcarse de su defensor para volver a recibir el baln.
15.- Concepto de Apoyo
Es la accin tctica por la cual los compaeros se aproximan o alejan del
poseedor del baln para facilitarle la progresin en la jugada. El apoyo es dejarse
ver para que el compaero que lleva el baln pueda elegir posibilidades de juego
con mayor claridad.
16.- Concepto de Desmarcacin
Es la accin tctica ofensiva que consiste en eludir la vigilancia de un adversario
mediante un desplazamiento cuando nuestro equipo posee el baln. Se le puede
considerar como el inicio del juego ofensivo.
17.- Concepto de Desdoblamiento
Es la accin tctica ofensivo por el cual un defensa se suma al ataque con muchas
posibilidades de gol, pero a la ves su puesto dejado debe ser cubierto por un
compaero. Al finalizar la jugada el defensor ocupar el puesto del compaero que
le presto ayuda.

18.- Concepto de Cambio de Ritmo

Se entiende por el cambio de ritmo, toda modificacin de la cadencia de carrera,

por aceleracin o disminucin de su velocidad. Se puede decir variacin de
velocidad.
19.- Concepto de Cambio de Orientacin
Entendemos por cambio de orientacin a la variacin que se realiza de la
trayectoria definitiva del baln utilizando pases. En cualquier accin ofensiva se
busca la llegada a la portera contrara
20.- Caractersticas del Mtodo Analtico
-

utilizacin de una metodologa heredera de deportes cclicos (repeticin de

movimientos esteriotipados.
Basado en mtodos de aprendizaje de corte tcnico coordinativo.
Empleo de tareas alejadas de las situaciones reales del juego.
Empleo de tareas con o sin colaboracin y sin oposicin activa.
Empleo de tarea carentes de la implicancia de los mecanismos perceptivosdecisionales.
Entrenamiento de instruccin directa.
Empleo para la progresin en dificultad de las tareas: baln paradomovimiento. +jugador parado-movimiento. Control + pase. + control +
conduccin + pase.

21.- Caractersticas del Mtodo Global

-

Utilizacin de una metodologa de carcter tcnico-tctico.

Concepcin de la tcnica como un medio que favorece la consecucin de
objetivos tcticos.
Bsqueda de la adaptacin inteligente de las acciones fsicas-tcticas,
psicolgicas en situaciones de juego.
Bsqueda del desarrollo de los aspectos que estructuran el juego:
+ Relacin entre el jugador y el baln.
+ Relacin de colaboracin con los componentes del equipo.
+ Relacin de oposicin con respeto al adversario.
+ Relacin entre el jugador y el espacio.
Desarrollo de los procesos perceptivos-decisionales como complemento de las
meramente ejecutivos.
Gran transferencia entre el entrenamiento y la competicin.
Empleo de tareas sin colaboracin y con posicin directa (1x1) o juego con
colaboracin y con posicin inteligente en situaciones de igualdad numrica
(4x4), inferioridad numrica (4x6) y superioridad numrica (6x4).
Trabajo en situaciones propias del juego real.

22.- Caractersticas del Mtodo Estructurado

Teniendo en cuenta, que la estructura del ftbol es un sistema formado por
subsistencia en constante interaccin y separados por lmites invisibles. Porque
ojo, no solo juntando y mezclando los diferentes factores, fsico, tcnico, tctico y
psicolgico, que intervienen en juego, ser siempre suficiente, eso hay que
ordenar, no basta con globalizar, hay que estructurar, el contenido de la situacin
del entrenamiento debe proporcionar la funcionalidad especifica del juego del
ftbol.

23.- Cuales son los Objetivos del Entrenamiento

Son las intenciones que buscan los equipos durante el desarrollo del juego.
(Ofensivos y Defensivos).
24.- Que son los Rondos
Podemos definir a este medio de entrenamiento como el conjunto de ejercicios de
juego desarrollados sobre una superficie de rea determinada donde un futbolista
(poseedor) situados en su periferia en posesiones fijas o zonas deben buscar y
materializar continuamente soluciones tcnicos tcticos optimas para conservar el
baln, generalmente en superioridad numrica, ante la posicin de uno o ms
jugadores (recuperadores) que intentaran interceptar el baln.
25.- Que son los Mantenimientos
Los ejercicios de juego que a similitud de los rondos se realizan en una
superficie de rea determinada, donde un os futbolistas poseederos sin
posiciones fijas predeterminadas, juegan para conservar la posicin del baln en
su poder el mayor numero de tiempo posible ante el acoso de otros futbolistas
recuperadores que tratan de arrebatarlos.
26.- En que Consiste el Entrenamiento Tctico
Como resultado de una accin de futbolista en el terreno de juego se crea una
situacin tctica determinada. Los movimientos tcticos consecuentes sern la
base para el desarrollo de los ejercicios que engloban en este medio de
entrenamiento con baln que vamos a denominar Entrenamiento Tctico.
27.- En que Consiste el Entrenamiento Estratgico
Vamos a definir ESTRATEGIAS como todas aquellas acciones que realizan los
jugadores a baln parado en el transcurso de un partido tanto en el aspecto
ofensivo con en el defensivo para contrarrestar las mismas.
28.- Que es Entrenamiento con Espacio Reducido
Con esta denominacin ftbol reducido vamos a homologar a todas aquellos
juegos de ftbol confrontacin (compaeros y contrarios) cuya prctica lleva
integrados todos los componentes del rendimiento para un futbolista. En ellos se
promueven las situaciones y accin ms representativas del ftbol reglamento
tales como crear destruir, generar situaciones de gol, defender la portera, tirar al
gol. Trasladados a un espacio.
29.- Que es Tctica
Es el conjunto de las acciones o reacciones que los jugadores de un equipo
realizan en el transcurso de un encuentro de ftbol, tanto para atacar como para
defender, estando el baln en juego. Como tctica individual entendemos toda
aquella accin individual que realiza un jugador para resolver situaciones de juego
eficazmente o cumplir las exigencias de la tctica colectivo.
30.- Que es Estrategia

Son atadas aquellas acciones que se pueden desarrollar en un partido, tratando

de aprovechar o neutralizar toda clase de lanzamientos a baln parado. ---El
conjunto de disposiciones previstas siempre que ha de ponerse en juego el baln.
---Conjunto de maniobras engaosas preparadas con astucia para sorprender al
adversario y obtener una ventaja siempre que haya que poner el baln en juego.
31.- Que es Sistema de Juego
El sistema de juego es la colocacin de los jugadores en el terreno de juego antes
que el baln se gana en movimiento. El sistema no es rgido, si no una distribucin
de base que la tctica se encarga de darla la movilidad de acuerdo a las
cualidades tcnicas y/o recursos individuales de los jugadores. El sistema de
juego no asegura solo ayuda.
32.- Que es Ataque Directo
Los ataques directos son aquellos que buscan intentar llegar a la portera
adversaria en el menor tiempo posible, por lo tanto, se basan el pase largo
efectuado por los jugadores de la primera lnea sobre los puntas.
El equipo que realice este tipo de ataque debe tener una gran progresin y
profundidad ofensiva, para poder situarse en las proximidades del rea adversaria
en el menor tiempo posible.
33.- Que es Ataque Combinado
Los ataques combinados son aquellos que se realizan buscando la forma de llegar
a la portera adversaria por el lugar del campo ms adecuado, lo cual, implica
efectuar un tipo de ftbol con acciones combinadas del conjunto.
34.- Que es Contraataque
Es una forma de ataque que se caracteriza por su rapidez o ataque en velocidad,
prescinde en lo posible del nmero de combinaciones para llegar cuanto antes al
tiro de puerta. Pretende actuar antes de que se organice la defensa adversaria.
35.- Cuales son las Premisas Para una Correcta Realizacin de Fuera de Juego

Precisin sobre el juego que va a realizar el pase, normalmente de los centro

campistas.
Actuacin defensiva correcta de los jugadores que marcan a los posibles
receptores.
Coordinacin del movimiento de salida de la lnea defensiva (jugador estimulo:
da seal de salida).
Posicin adelantada del portero para subsanar con su actuacin cualquier error
de la ejecucin de sus compaeros.

36.- Cuales son las Diferencias en la Realizacin de Fuera de Juego

Evitar o dificultar presin al pasador.

Provocar una deficiente orientacin y situacin de los defensor/es que realiza/n
un marcaje al/los posible/es receptores.
Provocar la coordinacin del movimiento de salida de la lnea defensiva.
Evitar el movimiento de salida del portero.

37.- Que es Pressing

Se entiende como la presencia intensiva que obliga aun trabajo permanente sobre
el adversario para ahogar la iniciativa o apoderarse del baln. Consiste sobre todo
en acosar sin tregua ni respiro al adversario para recuperar la posicin del baln, y
no ceder a ningn precio la iniciativa del atraque al contrincante, contando con dos
requisitos bsicos: un espirito de lucha inquebrantable y una perfecta preparacin
fsica, sin los cuales el sistema se derrumba irremisiblemente.
38.- Que es Repliegue
Se define como la retirada a zonas defensivas cuando el equipo en ataque pierde
la posicin del baln, su objetivo inmediato es recomponer la defensa.
39.- Que es Basculacin
Se dice de los movimientos que realizan los componentes de un equipo, o de una
lnea especfica, que consisten en orientarse y moverse hacia la banda donde el
contrario est jugando el baln, con el objetivo de reducirlos espacios libres para
el rival, e intentar recuperar el baln en accin.
40.- Que es Reducir Espacios
Es una forma de defenderse. Cuando nos defendemos que tal o cual equipo
realizan un marcaje zonal, nos tendremos que referir a los espacios; sin embargo
cuando marcamos al hombre, donde cada jugador en defensa marca a un
adversario en concreto, el espacio ya no tiene tanta importancia. Cuando hacemos
hincapi en que se marque en zona, habr que repartirse el espacio, lo que
precisamente se pretende es comprimir al adversario reduciendo dicho espacio.
Cuado la pelota lo tiene el rival haremos el campo estrecho y poco profundo, lo
contrario que cuando tengamos la pelota que lo haremos ancho y profundo.
41.- Que es Defensa en Zona
Los equipos aplican Defensa Zonal, definiendo que La Zona es una estrategia de
tipo defensiva ya que por medio de su eficiente y eficaz aplicacin se puede lograr
los objetivos tcticos defensivos que nos proponemos como entrenadores.
Se define que la Defensa Zonal como estrategia defensiva se realiza dentro de
una accin o dinmica de equipo en donde su eficaz y eficiente desarrollo
depende de dos factores de gran importancia: la cooperacin y oposicin de todos
los componentes del equipo siempre enfocados a un objetivo en comn el cual es
vencer al equipo oponente.
El buen equipo de ftbol es aquel que sabe cuando marcar al hombre y cuando
debe cubrir el espacio, al hombre cuando la situacin es favorable, es decir,
cuando hay superioridad numrica en la zona de conflicto y al espacio cuando la
situacin es desfavorable, sea, cuando nuestro equipo se encuentra en
inferioridad numrica en fase defensiva.
42.- Que es Defensa en Lnea
Se conoce como defensa en lnea aquella en la que los componentes forman
entre ellos una lnea recta sobre el terreno de juego. Por ello se puede efectuar
dos colocaciones diferentes de defensa en lnea.

43.- Que es la Planificacin

Constituye una forma de ordenar los conocimientos e ideas con el objetivo de
organizar y desarrollar las sesiones de entrenamiento durante la temporada y que
sta renan todos los aspectos propios de juego: tctico-fsico-psicolgico,
teniendo en cuenta el calendario de competicin.
44.- Que es un Macrocicl
Construye un conjunto de varios periodos, describe ciclos de entrenamiento con
una duracin de 5-6semanas a 3-4 aos, dividiremos la temporada en dos macro
ciclos. Macrociclo (I), Macrociclo (II).
45.- Que es un Periodo
Constituye un conjunto de varios mesociclos, describe ciclos de entrenamiento con
una duracin entre 7-8semanas a 5-6 meses. Y se divide en cuatro periodos,
Preparatorio, Competitivo 1y 2. Transitorio.
46.- Que es un Mesociclo
Constituye un conjunto de varios micro ciclos, describe ciclos de entrenamiento de
entre 2 a 8 semanas.
47.- Que es un Microciclo
Constituye un con junto de varias sesiones de entrenamiento, describe ciclos de
entrenamiento de breve duracin, generalmente una semana.
48.- Que es un Endociclo.
Constituye una sesin de entrenamiento
49.- Cuales son las Partes de una Sesin de Entrenamiento
La sesin de entrenamiento tiene 5 partes:
1. Explicar Objetivos y Contenidos de la Sesin:
o Objetivo: Motivar y dar a conocer a los jugadores que objetivos perseguimos
alcanzar en el desarrollo de la sesin de entrenamiento y las tareas a
emplear con tal fin.
o Contenidos: Explicacin corta, clara y concisa de los objetivos y tareas a
desarrollar en la sesin de entrenamiento.
o Duracin: 4 a 5 minutos.
2. Introduccin al Medio:
o Objetivo: Servir para la preparacin fsico - tcnico tctico psicolgico
con el fin de preparar y motivar a los jugadores.
o Contenidos: Dividiremos la introduccin al medio en tres partes
Ejercicios de movilidad articular y estiramiento de baja
intensidad: Que tiene como objetivo preparar las articulaciones y
msculos para el inicio del calentamiento.
Tareas globales de baja intensidad: Que tiene como objetivo la
preparacin fsico-tctico-tcnico-psicolgico para el inicio de la parte
principal y que tiene como contenido 2 tareas globales de baja
intensidad, busca la mejora y preparacin de todos los aspectos
propios al juego.

Ejercicios de movilidad articular y estiramiento de alta intensidad:

Que tiene como objetivo la preparacin de las articulaciones y los
msculos para el inicio de la parte principal y con contenido de
repeticin de la rutina de estiramientos y movilidad del apartado, pero
realizada de forma ms intensa.
o Duracin: 20 a 22 minutos.
3. Parte Principal:
o Objetivo: Mejora integrada de los aspectos propios del juego (fsico,
tcnicos, tcticos y psicolgicos).
o Contenidos: Orienta los contenidos en funcin de los objetivos que intente
alcanzar. La parte principal se divide en dos partes:
Mejora de aspectos condicionales que no pueden mejorarse a
travs del mtodo global:
Objetivo: Mejora de ciertas capacidades condicionales que no
pueden trabajarse a travs del mtodo global.
Contenidos: Orienta los contenidos en funcin de los objetivos
que intenta alcanzar.
Duracin: 15 a 20 minutos.
Mejora integrada de los aspectos propios del juego:
Objetivo: Mejora global de los aspectos fsico-tctico-tcnicopsicolgico.
Contenidos: Se realiza en 4 tareas jugadas globales que tienen
relacin con el objetivo del juego.
Duracin: 35 a 50 minutos.
4. Circuito para el Trabajo Complementario de Fuerza del Tronco:
o Objetivos: Mejora de la fuerza de la zona dorso-lumbar.
o Contenidos: Circuito de abdominales-lumbares.
o Estaciones: Duracin: 25, Micro pausa: 25, series; 2 3.
o Duracin: 5 a 7 minutos.
5. Vuelta a la Calma:
o Ejercicios de estiramientos y soltura individual:

Objetivo: Recuperacin de la musculatura implicada durante el

entrenamiento.

Contenidos: Repeticin de la rutina de estiramientos de la introduccin

al medio.

Duracin: 4 a 5 minutos.

Duracin total de la sesin: 90 a 120 minutos.

50.- Describa el Perfil de un Entrenador Ideal
La pregunta del milln es la de siempre, Qu estilo es el mejor?
Todos tienen sus cosas buenas y otras que no lo son tanto que incluso son
negativas. Sin embargo hay entrenadores muy conocidos que representan, si no en
su totalidad, si en un alto componente de afinidad a cada uno de los estilos y todos
triunfaron siendo fieles a su estilo. Ganaron ligas, copas, copas de Europa y todo
lo que se les puso por delante. Cmo decir entonces que su estilo no era el
adecuado?

En el ftbol profesional slo vale ganar y eso es lo que al final cuenta, otra cosa es
a nivel humano haya sus discrepancias por que el futbolista antes que deportista es
una persona y de ah se debe de partir siempre.
Esto es diferente cuando se trabaja en el ftbol de base, el tipo de entrenador que
encaja perfectamente es el Cooperador democrtico pero siempre con la
suficiente personalidad para saber dirigir a un grupo. Resumiendo. Lo ideal de un
entrenador seria:

La Disciplina y el Orden

El Dilogo y la Capacidad de Comunicacin

La Experiencia y Veterana.
Al final el que aglutine ms cosas buenas de una y otra tipologa sera el entrenador
que podramos considerar ms completo a priori, aunque eso va en funcin de
aspectos que van ntimamente relacionados con el individuo y su propia
personalidad y carcter y esto se tiene no se tiene por que se nace con ello,
aunque todo es susceptible de aprendizaje y mejora.
EL MEJOR ENTRENADOR ES AQUEL AL QUE SIEMPRE LE RENUEVAN SU
CONTRATO PARA LA TEMPORADA SIGUIENTE.