CARATULA

HISTORIA DEL ATLETISMO:

ANTIGEDAD
Correr, caminar, lanzar movimientos y saltar son movimientos naturales en el hombre y, de hecho, el concepto de
atletismo se remonta a tiempos muy lejanos, como lo confirman algunas pinturas rupestres del Paleoltico
Inferior (6000 a. C.-5500a.C) al Neoltico que demuestran rivalidad entre varios corredores y lanzadores. 1 Las
fuentes se hacen ms precisas en Egipto en el siglo XV antes de nuestra era, con la referencia escrita ms
antigua, referida a la carrera a pie, hallada en la tumba de Amenhotep II (c. 1438-1412 a. C.)1 En la misma poca,
la civilizacin minoica (Creta), tambin practicaba las carreras, as como el lanzamiento de jabalina y de disco.1
Los primeros encuentros en Grecia se llevaron a cabo en el siglo VIII a. C. En ellos destacaba la prueba
llamada stadion, que era una carrera pedestre de 197,27 metros, equivalentes a 200 veces el pie de Heracles. Esta
es la prueba ms antigua de la que se tiene registro,2 aunque se supone que se practicaba con anterioridad. Poco
tiempo despus aparecieron ms pruebas, como el doble stadion odulico, la carrera de medio fondo o hpico y la
carrera de fondo o dlico. Todas estas pruebas son mltiplos de la distancia del stadion.3
El pentatln, que combina la carrera, el salto, los lanzamientos y la lucha, es otra disciplina del atletismo
introducida en el programa olmpico antes del final del siglo VIII a. C.
Aparte de los Juegos Olmpicos, existieron otros encuentros deportivos en diferentes polis griegas, que fueron
eclipsados por los primeros. No menos de 38 ciudades griegas celebraron sus propios juegos olmpicos
(llamados isolmpicos para diferenciarlos de los celebrados en Olimpia) y 33 llevaban a cabo Juegos Pticos.4
La civilizacin romana practic el atletismo en dos versiones diferentes a partir del ao 186 a. C. La primera es de
inspiracin etrusca(cursores), mientras que la segunda es una adaptacin de las disciplinas griegas
(athletae).5 El Estadio de Domiciano fue construido en el ao 86 y se dedic al atletismo en su variante griega.5
Irlanda organiz entre los aos 632 y 1169 juegos que incluan pruebas desconocidas para los griegos, como
el salto con prtiga, lanzamiento de martillo y una forma de cross-country. Estas disciplinas se introdujeron
en Escocia en el siglo IV y se modificaron hasta transformarse en los Juegos de la montaa.1
Perodo Clsico (de la Edad Media al siglo XIX)
Existen fuentes que nos informan de que ya se realizaban carreras en Inglaterra desde el siglo XI.1 El entusiasmo
era tal que las autoridades locales reservaron un espacio dedicado solo a estos concursos en 1154 en Lord.1 En
las historias de Havelock el dans en 1275 figura la descripcin de un lanzador de piedras. Por otra parte, segn
los historiadores, el rey Enrique II de Inglaterra hizo construir campos de deportes en las cercanas de Londres6
para la prctica de lanzar el martillo, la barra y la pica y tambin para juegos de pelota. Al mismo tiempo, la
juventud de Londres se desafiaba en largas carreras a travs de la ciudad.
En 1365, el rey Eduardo III promulg la primera de una serie de leyes para prohibir prcticamente todas las
actividades deportivas, excepto el tiro con arco que se pudo seguir practicando por razones militares.1 Las carreras
y los saltos figuraban en la lista de los deportes prohibidos.1 No obstante las competiciones continuaron, como lo
demuestra la renovacin de las prohibiciones, por lo que Enrique VIII finalmente permiti las carreras a pie en
Londres en 1510.
Enrique VIII foment la prctica de ejercicio diario, mientras que los tericos de la poca, como Thomas Elyot,
concedieron mucha importancia a los deportes en los planes de estudios. En el siglo XVI, se describen por primera
vez reuniones atlticas en los Juegos de Cotswold (Cotswold Games), una especie de mitin deportivo
organizado en Gloucestershire e inspirado directamente en los hroes de la antigua Grecia.

La competicin atltica se desarroll bastante en el Reino Unido en el siglo XVII. Los deportes ms populares eran
entonces el lanzamiento de martillo, el salto de altura, el salto de longitud y la carrera a pie. Con la aparicin del
puritanismo, la Iglesia Anglicana quiso abolir el deporte, alegando que las competiciones de atletismo realizadas
por toda Inglaterra terminaban, por lo general, en peleas y borracheras. En reaccin al puritanismo, el rey Jacobo I
alent a sus sbditos a que practicasen deporte despus de los oficios del domingo por la tarde.8 Tambin
promovi el deporte mediante la publicacin del Book of Sports.9
Los primeros corredores profesionales aparecieron en Inglaterra a finales del siglo XVII. Estos corredores eran
ambulantes y se medan a los campeones locales en concursos remunerados.1
En Espaa, el Korrikolaris, ha venido siendo practicado desde la Edad Media. Es una carrera a pie de larga
distancia, realizada entre dos corredores
En el resto del mundo, una de las carreras medievales ms antiguas fuera de las islas britnicas era la que se
celebraba en Roma a mediados del siglo XV. El Papa Andres II autoriz la celebracin del festival deportivo anual
que se celebr durante dos siglos. El programa reproduca el de los atletas griegos y los atletas competan a la
griega, es decir, desnudos.1 La Olimpiada de la Repblica fue una competicin deportiva celebrada en 1796, 1797
y 1798 en Pars. La prueba reina de este intento de rehabilitacin de los Juegos Olmpicos era una carrera a pie.
Este evento marc la transicin entre el deporte del Antiguo Rgimen y el deporte moderno, como lo demuestra el
uso del sistema mtrico en el deporte por primera vez. Adems, por primera vez tambin en el deporte, las carreras
fueron cronometradas utilizando dos relojes marinos de guerra.
Siglo XIX
La primera reunin de atletismo moderno en Inglaterra se celebr en 1825 en Newmarket Road, cerca
de Londres.1 Seguan faltando numerosas pruebas, pero bajo la influencia de las pruebas de la Lord's Cricket
Ground disputadas desde 1826 y de Tara en Irlanda (1829), el programa se fue expandiendo.1 Las primeras
100 yardas con obstculos se disputaron en elColegio Eton en 1837.11 En 1849, el ejrcito britnico cre
competiciones para el arsenal de Londres en Woolwich. En 1850 se ofreci una corneta de plata como premio al
ganador del mayor nmero de pruebas. El capitn Wilmot gan la edicin de 1850, y ese mismo ao se cre la
primera pista de atletismo en Inglaterra. El Exeter College de Oxford celebr su primera reunin en 1850, que
en 1856 se convertira en la primera competicin de la Universidad de Oxford.12 La primera competicin de
atletismo entre Oxford y Cambridge se celebr en 1864.13 En 1866 se cre en Inglaterra la primera versin de una
federacin nacional de atletismo. Se excluy de ella automticamente a todos los deportistas profesionales y
tambin a los obreros y artesanos con el fin de que solo pudieran pertenecer a ella los gentlemen.1 Las carreras
profesionales se realizaban al margen de estas rgidas pruebas y, sin embargo, reunan a un numeroso pblico.
Para abrir el atletismo a las clases sociales menos favorecidas se cre en 1886 la Amateur Athletic Association.1
En Francia, las carreras a pie tuvieron premios en especie a partir de 1853. A mediados de 1880, y en consonancia
con la visin social del deporte en Inglaterra, George St. Clair y Ernest Demay lanzaron una campaa de
purificacin del atletismo francs y consiguieron la prohibicin de estas carreras profesionales. En respuesta, se
cre en Pars la Unin de Sociedades Profesionales de Atletismo. La Unin de Sociedades Francesas de Deportes
Atlticos, federacin polideportiva fundada el 20 de noviembre de 1887 por los Clubes parisinos Racing Club de
Francia y Stade Francs, sobre todo hizo hincapi en su voluntad de luchar contra la profesionalizacin del
deporte. El USFSA, que es el responsable de la renovacin de los Juegos Olmpicos, impuso esta visin como
modelo de competicin durante mucho tiempo. En 1888 organiz el primer campeonato de Francia de atletismo
con cuatro pruebas en el programa: 100 m, 400 m, 1.500 m y 120 m vallas. Ren Cavally gan dos ttulos en 1888
sobre 100 y 400 m.

En el resto del mundo, los Estados Unidos fueron un importante centro de desarrollo del atletismo. El Olympic Club
en San Francisco se fund en 1860,16 y el New York Athletic Club se fund en 1868. La Asociacin Atltica
Intercolegial se fund en 1876, y fue quien organiz la primera competicin en suelo americano.1 Alemania se vio
influenciada en1874 por un grupo de estudiantes de ingls de la Universidad de Dresde que import las pruebas
inglesas.
Alemania organiz su primer campeonato nacional en 1891. El campeonato australiano se celebr
en 1893,18 despus de haber organizado en Sdney un Inter Colonial Meet el 31 de mayo de 1890.
En Blgica, el primer campeonato nacional disputado en 1889 se limit a dos pruebas: los 100 metros y la milla.
Con los inicios del cronometraje elctrico en 1892 en Inglaterra y la renovacin de los Juegos Olmpicos, el
atletismo entr en la era moderna.
Era Moderna
Del Amateurismo al profesionalismo
Mientras que el deporte amateur se fue organizando poco a poco, se disputaron en ambos lados
del Atlntico muchas carrerasprofesionales. Encuentros histricos que enfrentaron a los mejores clubes
estadounidenses y britnicos del siglo XIX. Por otra parte, inspirados en la prueba del steeplechase, se
establecieron en ciertas carreras de Atletismo apuestas de pronsticos sobre carreras, disputadas principalmente
en pistas de hierba de algunos hipdromos.21 A imagen de los grandes duelos de boxeo, los promotores
norteamericanos contrataron a los mejores atletas del momento a fin de desafiar a otros campeones en encuentros
cara a cara y remunerados.
El barn Pierre de Coubertin fue el arquitecto de la creacin de los Juegos Olmpicos modernos cuya primera
edicin se celebr en 1896 enAtenas, donde, por supuesto, el atletismo figur entre las pruebas. Trat entonces,
entre otras cosas, de poner fin a la prctica del dinero en el deporte, especialmente en atletismo, en favor del
espectculo deportivo amateur. Recin creada en 1912, la Federacin Internacional de Atletismo, establece en
su Constitucin el principio del amateurismo, a imagen del credo del Comit Olmpico Internacionalque protege la
pureza de la competicin amateur sobre la carrera profesional.
El estadounidense Jim Thorpe fue uno de los primeros atletas sancionados por violar la norma de amateurismo.
Poco despus de ganar dos ttulos olmpicos en los Juegos de 1912, fue descalificado de por vida y se vio obligado
a devolver sus medallas por haber recibido remuneracin de un equipo de bisbol local. Otro atleta hallado
culpable de amateurismo marrn, el francs Jules Ladoumgue tambin fue descalificado de por vida por la
Federacin francesa, que hizo de l un ejemplo, en respuesta al creciente poder del deporte profesional en
Francia. El ftbol se convirti en profesional en este mismo perodo. La reaccin del pblico francs fue inequvoca:
boicote el atletismo, que se enfrent entonces a una grave crisis en Francia durante los aos 1930.
Durante ms de medio siglo, el amateurismo sigui siendo la norma fundamental de atletismo competitivo. Muchos
especialistas no dudaron luego en abandonar sus disciplinas para unirse a equipos profesionales, como clubes
de ftbol americano o de bisbol de los Estados Unidos, o a equipos de rugby en Europa.
En 1982, la IAAF abandon el concepto tradicional del amateurismo tomando conciencia del tiempo y los recursos
necesarios para formar y mantener a los deportistas de lite. 22A partir de 1985 se destinan fondos especficamente
para la formacin del atleta.

Hoy en da, los atletas son trabajadores freelance. Sus principales ingresos provienen en parte de los honorarios
percibidos en las diversas reuniones, en funcin de sus resultados. Los ingresos adicionales provienen de
patrocinadores y mecenas, y varan dependiendo de la popularidad del deportista. Por otra parte, algunos atletas
reciben una remuneracin de su club. As, en Estados Unidos, el Santa Mnica Track Club tiene como norma
recompensar a algunos de sus titulares, como por ejemplo Carl Lewis.23 La remuneracin de un atleta de lite es
aleatoria y depende del estado de forma y del rendimiento. Recientemente se han creado verdaderos conjuntos
de carreras que integran a los mejores atletas y entrenadores; como por ejemplos el sistema de gestin de los
fondistas africanos o la estructura de la HSI,24 una verdadera multinacional de las carreras de velocidad de
los Estados Unidos.
La Globalizacin del Atletismo
Durante la primera mitad del siglo XX, la prctica del atletismo fue esencialmente prerrogativa de los Estados
Unidos y las naciones de Europa occidental como el Reino Unido, Francia o los pases nrdicos destacaron en las
pruebas de resistencia. Desde 1930, los atletas afro-americanos sobresalieron sobre los europeos en las carreras
de velocidad, como Eddie Tolan, el primer hombre de color campen olmpico en los 100 m en el
ao 1932.25 Despus de la Segunda Guerra Mundial, algunos atletas venidos de las colonias europeas llegaron a
destacar en su nuevo pas de adopcin, mientras que algunas naciones del hemisferio sur emergieron a nivel
mundial, como por ejemplo Nueva Zelanda. En 1950, los pases comunistas invierten en los deportes
olmpicos para reafirmar su existencia y demostrar su poder. El mundo del deporte es entonces bipolar y existen
dos bloques rivales: los pases occidentales y los pases del Bloque del Este. Los aos 1960 y 1970 se
caracterizan por el surgimiento de las naciones del Caribe, como los velocistas de Jamaica, pero sobre todo por la
llegada de los corredores del frica negra y de frica del Norte en la media y larga distancia. El etope Abebe
Bikila es el pionero, al convertirse en el primer africano en ganar la maratn olmpica (en 1960), mientras que
Francia alinea ya a corredores de fondo originarios de los pases del Magreb desde los aos 1920. Alain
Mimoun gan el maratn cuatro aos antes que Bikila.
Desde los aos 1980, el atletismo se hace cada vez ms universal y sigue la evolucin geopoltica mundial. El
nmero de federaciones nacionales y el nmero de licencias aumenta significativamente en los pases en vas de
desarrollo. Por el contrario, la prctica de la competicin deportiva se estanca en los pases desarrollados, en parte
debido a su nivel de exigencia en trminos de entrenamiento, y tambin por la creciente diversidad de la oferta
deportiva y de ocio.26 Hoy en da, el atletismo es el deporte competitivo ms universal. Recientemente, los atletas
de naciones con poblaciones pequeas han llegado a la cima del deporte. Durante los Campeonatos del Mundo de
2003, Kim Collins, esprnter de San Cristbal y Nieves gan la prueba de los 100 m. En trminos ms generales, el
xito de la mayora de los atletas de la zona del Caribe se debe a que estudian en universidades de EE.UU. que
ofrecen mejores condiciones de formacin que sus pases de origen.
Desde mediados de 1990, algunos atletas, en su mayora africanos, han optado por la expatriacin y el cambio de
nacionalidad. As, en 1995, el corredor de 800 m Wilson Kipketer se puede considerar como un precursor, al elegir
la nacionalidad danesa. El COI le prohibi competir en los Juegos Olmpicos de 1996, pero ms tarde el ex keniano
fue imitado por varios de sus compatriotas. En 2003, Stephen Cherono se nacionaliz en Catar y ahora se llama
Saif Saaeed Shaheen. Otro ejemplo, el medallista olmpico Bernard Lagat eligi en 2005, para continuar su carrera,
la ciudadana estadounidense. Esta fuga de talentos, justificada por los atletas por la falta de reconocimiento en
sus pases de origen, es sobre todo una manera de entrar en lucrativos contratos con las federaciones
o sponsors.27 En la actualidad, estados del Golfo Prsico, como Catar o Barin, ofrecen unas buenas condiciones
financieras a sus nuevos ciudadanos y prometen a los atletas jvenes financiar su educacin y garantizar su futuro.

MEDIDA DE LA PISTA ATLETICA: Las pistas de atletismo profesionales tienen 400 metros de cuerda y tambin
Las pistas de atletismo tienen 6 u 8 calles -con una anchura cada una de ellas de 1,22 metros.

CUALES SON LAS CARRERAS DE VELOCIDAD?

CARRERAS DE VELOCIDAD
Las carreras ms cortas son las denominadas de velocidad. En pista cubierta se corren sobre distancias de 50 y
60 metros. Al aire libre, sobre 100, 200 y 400 metros. En este tipo de pruebas, el atleta se agacha en la lnea de
salida y, tras ser dado el pistoletazo de inicio por un juez de salida, se lanza a la pista y corre a la mxima
velocidad posible hacia la lnea de meta, siendo fundamental una salida rpida. Los corredores alcanzan la traccin
inicial situando los pies contra unos bloques especiales de metal o plstico, llamados tacos de salida o estribos,
diseados especialmente para sujetar al corredor y que estn colocados justo detrs de la lnea de salida. Las
caractersticas principales de un estilo eficiente para carreras de velocidad comprenden una buena elevacin de
rodillas, movimientos libres de los brazos y un ngulo de penetracin del cuerpo de unos 25 grados.
Los corredores pueden usar diversas estrategias durante las carreras. En una carrera de 400 m, por ejemplo, el
corredor puede correr a la velocidad mxima durante los primeros 200 m, relajarse en alguna medida durante los
siguientes 150 m, para finalizar de nuevo con otro golpe de velocidad punta en los 50 m finales. Otros corredores
prefieren correr 200 o 300 m a la mxima velocidad y luego intentar resistir el resto de la carrera. Cuando el
corredor aminora la marcha, lo hace para conservar energa, que utilizar en el momento en que efecte de nuevo
un esfuerzo mximo.
De todas las actividades deportivas, las carreras de velocidad son las ms practicadas, y en los Juegos Olmpicos
fueron incluidas desde su comienzo. Consisten en recorrer un corto espacio (desde 100 m hasta 400 m) en el
menor tiempo posible.
Los 100 m es la carrera ms corta en el calendario de actividades al aire libre. Es tambin una de las ms antiguas
ya que se han encontrado indicios de esta carrera en el siglo XV a.C, si nos basamos en Homero y los poetas
griegos. La distancia original iniciada por los britnicos fue de 110 yardas (100,52 m) y despus 100 yardas (91,44
m,) hasta que el metro se convirti en la norma oficial. 31 A principios de siglo, el periodista George Prade defini los
100 m como la aristocracia en movimiento.32 Segn l, es necesario poco entrenamiento para obtener buenos
resultados, ya que la velocidad es innata en el atleta. Con los aos, los 100 m sustituyeron al maratn como

prueba reina del atletismo por el aumento del nmero de competidores y el inters que suscit entre los
espectadores.
La carrera de 200 m actual es similar a la longitud del estadio en la Antigua Grecia.33 (Stadion literalmente
significa la longitud del estadio). De ella deriva la milla inglesa y en su origen se corra sobre 220 yardas. Durante
mucho tiempo ejecutada en lnea recta, los 200 con curva en pista de 400 m fueron oficialmente reconocidos en
1958.34 Los especialistas de esta prueba deben combinar la velocidad bsica de un velocista de 100 m con una
capacidad de aceleracin estimada en 130-140 m.
Los 400 m tiene su origen en el doble estadio (384 m), prueba realizada en la antigedad. Corrida en el Reino
Unido como un cuarto demilla (440 m), la prueba se considera como de velocidad y resistencia, en la medida en
que exige, adems de fuerza fsica, resistencia a la fatiga y al dolor, y una gestin ptima del ritmo de carrera. Los
atletas que corren los 400 m de longitud se dividen en dos categoras, los velocistas puros, con las caractersticas
de los de 200 metros y los de resistencia, con caractersticas de los corredores de 800 m. H
CUALES SON LAS CARRERAS DE RESISTENCIA?
Carrera de resistencia
La carrera de resistencia es una carrera en la que se trata de recorrer una distancia larga,en el menor tiempo
posible. Las carreras de resistencia en atletismo son aquellas que vandesde los 5000 metros 10.000 metros hasta
los 42 km. Se encuentra compuesta de tresfases: salida alta y aceleracin despus de la misma; la carrera durante
su transcurso opaso lanzado; el remate y ataque al hilo de llegada.Corresponden estas pruebas a las carreras
que se realizan en grandes distancias, por loque se requiere una gran capacidad de resistencia al trabajo
durante un tiempo largo.Las pruebas de atletismo de: medio fondo, fondo, gran fondo y la prueba de 3.000
metroscon obstculos se ubican dentro de las carreras de resistencia
1. Salida alta y aceleracin despus de la misma:
Recibe este nombre porque lasalida se realiza de pie, no hay que colocar la rodilla en el suelo. La diferencia entre
lasalida alta y baja es que en la salida baja se coloca el atleta apoyando en el suelo lasmanos, pies y una rodilla.
En la salida alta, el atleta permanece de pie esperando la vozde partida.Salida alta: Tiene dos momentos
fundamentales que se identifican por las voces decomando o de ejecucin, y son: en sus marcas" y la voz de
"fuera".
2. La carrera durante su transcurso o paso lanzado:
Un elemento importante que sedebe considerar, es que los movimientos del nio o atleta durante el paso lanzado
debenser ejecutados con la mayor economa de energa, sin realizar movimientos intiles.
3. El remate y ataque al hilo de llegada:
El remate depende de la distancia de la pruebay de la capacidad de cada nio o atleta, generalmente los atletas de
buena velocidadrealizan remates cortos, sobre todo en las pruebas de semi-fondo. La tcnica de ataque alhilo de
llegada es muy similar a la de las carreras de velocidad, sobre todo cuando en lallegada coinciden varios atletas.
En los ltimos pasos de la carrera cuando el atleta seacerca a la lnea de llegada, debe prepararse para ejecutar
una flexin de tronco
Cunto MIDE LA CANCHA DE BASQUETBOL?
La superficie de juego para la prctica del deporte rfaga es un rectngulo de 28 metros de longitud por 15
metros de ancho.
Cunto MIDE EL TABLERO DE DE BASQUET Y EL DIAMETRO DEL ARO DE BASQUETBOL?

El tablero de la canasta, es un rectngulo de 1.05 x 1.80 m, de al menos 30 mm de grosor y con los bordes inferiores
acolchados.En la parte central inferior, se encuentra un rectngulo pintado de 0.59m x 0.45m y que est elevado del
tablero por la parte baja 0.15m, en el interior del rectngulo se encuentra un basculante homologado que sostiene a la
canasta que mide 0.45m, la canasta se agarra del rectngulo interior en su centro. El aro de la canasta debe tener un
dimetro de 45,7 cm, el rectngulo interior se utiliza para calcular el tiro, y que al chocar con el la pelota se introduzca en
la canasta. El aro est situado a una altura de 3,05 metros y est provisto de unas redes homologadas.
Cunto MIDE LA NED DE VOLEYBOL?
En el eje central del campo se sita una red de 1 m de ancho y sobre 9,5 m de largo, con dos bandas y dos varillas
verticales sobresalientes sobre la lnea lateral del campo. El borde superior de la red, las varillas y el propio techo del
pabelln delimitan el espacio por el que se debe pasar el baln a campo contrario.
La altura superior de la red puede variar en distintas categoras, siendo en las categoras adultas de 2,43 m para
hombres y 2,24 m para mujeres.
Cunto PESA LA EL BALON DE VOLEYBOL?
El baln debe ser esfrico, hecho con una cubierta de cuero flexible o cuero sinttico, con una cmara de caucho o
material similar en su interior.
Su color puede ser uniforme y claro, o una combinacin de colores.
El material de cuero sinttico y la combinacin de colores usados en Competencias Oficiales Internacionales, deben
cumplir con los requisitos de la FIVB.
Su circunferencia es de 65 67 cm. y su peso es de 260 280 g.
Su presin interior debe ser de 0.30 0.325 Kg. /cm2 (426 a 4.61 psi) (294.3 a 318.82 mbar o hPa).
Cunto PESA EL BALON DE FUTBOL?

peso: 410 gr a 450 gr

circunferencia 68-70 cm
absorcin de agua: 0 %
rebote: Minimo 125 cmts
categora: profesional
terreno:grama: natural o sintetica
Cunto PESA EL BALON DE BASQUETBOL?

Tendr una longitud de circunferencia que oscile entre los 75cm. y los 78cm. Por otro lado, el peso deber
comprender los 600gr. aproximadamente.