Scribd Logo
Загрузить

Добро пожаловать в Scribd!

  • Exercise

    Загружено:

    Latha Dona Venkatesan
    11 просмотров2 страницы
    2

    Авторское право

    © © All Rights Reserved

    Доступные форматы

    DOCX, PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd

    Этот документ был вам полезен?

    Это неприемлемый материал?

    Пожаловаться на этот документ
    2

    Авторское право:

    © All Rights Reserved
    Скачайте в формате DOCX, PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd
    Отметить как неприемлемый контент
    11 просмотров2 страницы

    Exercise

    Загружено:

    Latha Dona Venkatesan
    2

    Авторское право:

    © All Rights Reserved
    Скачайте в формате DOCX, PDF, TXT или читайте онлайн в Scribd
    Отметить как неприемлемый контент
    из 2

    1.

    ON THE SPOT JUMP - 50 TIMES ( 1 SETS)


    2.FACING DOWN 4 LEGS, BENDING KNEE TO TOUCH ELBOW OF HAND = 30TIMES (1
    SETS)
    3.LEGS CROSSED AT THE BACK , DO PUSH UPS,WHEN U COME UP LIFT UR HAND
    =30 TIMES (1 SETS)
    4. UR USUAL BENDING SIDE AND TOUCHING GROUND = 40 TIMES (1 SET)

    Вам также может понравиться