Las autoridades y la poblacin deben trabajar juntas para reducir el riesgo de los desastres

naturales como un terremoto.

A raz de los recientes terremotos ocurridos en Japn y Ecuador, es necesario recordar que
nuestro pas se encuentra geogrficametne ubicado en el denominado Cinturn de Fuego del
Pacfico, por lo que es propenso a movimientos ssmicos. En ese sentido, es importante
reflexionar qu tan preparados estamos los peruanos para hacer frente a una emergencia de
este tipo.
Segn el arquitecto Jos Sato, experto en temas ssmicos y miembro del consejo directivo del
Centro de Estudios y Prevencin de Desastres (PREDES), Son al menos cuatro las acciones
bsicas que se deben tomar en cuenta y poner en prctica para reducir los riesgos de un
desastre natural como un sismo.
1. Conocer el riesgo al que se enfrenta: Las personas deben ser conscientes del tipo de
amenaza al que estn expuestas segn las condiciones del entorno (geografa) y el lugar
(infraestructura) en que viven. Pueden ser sismos, lluvias, inundaciones, huaycos etc. Se
previene y se acta dependiendo del tipo de amenaza y las condiciones del entorno.
2. Plan familiar de emergencia: Es decir cmo planifica una familia su accionar ante un
desastre como un sismo. Esto incluye preacuerdos de cmo se comunicarn en caso de una
emergencia, cul ser el punto de encuentro, preparacin de una mochila de emergencia y un
botiqun de primeros auxilios, as como asignar funciones especficas a cada miembro como
atender a personas con dificultades (ancianos o nios muy pequeos).

| Fuente: EFE
3. Planes de prevencin de las autoridades: Las autoridades deben trabajar con la
poblacin para reducir los riesgos ante desastres como un sismo. Adems de vveres, ropa y
botiquines, cada gobierno local debera aadir a sus programas de prevencin de desastres
elementos que puedan ser tiles para atender mejor una emergencia como herramientas de
trabajo que faciliten el rescate de sobrevivientes. Recordemos que en el terremoto de Pisco, el
no tener herramientas tiles para rescatar a los sobrevivientes fue uno de los factores que ms
vctimas dej.
4. Dejar de construir vulnerabilidad: Hay que tener en cuenta que en Lima hay
aproximadamente 1 milln de personas viviendo en las laderas de cerros y entre el 60% y 70%
de las construcciones son informales, eso hace que no se tenga la certeza de cmo se van a
comportar estas edificaciones en caso de sismo. Vivir en las laderas de un cerro es
preligros? Cuando son cerros rocosos hay menos peligro. Los cerros arenosos como los de
Villa El Salvador son mas riesgosos. Ademas hay que inicidir en que no estamos construyendo
bien, sin asesora de profesionales, sin permisos. Estamos construyendo vulnerabilidades.
Gran cantidad de personas llegan a ser dominadas por el pnico ante un terremoto, sin
conseguir hacer nada. Si ellas no logran calmarse pueden perder la vida. Por esto es
importante la prevencin de terremotos, la planificacin de acciones y tareas, para evitar la
crisis en el momento crucial y decisorio.

Como bien sabemos, los terremotos son fenmenos naturales impredecibles, por lo que
conocer, con claridad, qu hacer antes, durante y despus es importante para la seguridad
propia y de la familia.
Antes del terremoto
Escoger un sitio seguro y protegido dentro de la casa. Se debe colocar bajo una mesa
slida o apoyarse contra una pared interior alejada de la ventana.
El simulacro ante las sacudidas de un terremoto es importante, porque de esta manera se
sabe con antelacin la forma en que se responder ante este desastre natural. La prctica,
como agarrase fuerte a la pata de la mesa, elegir las posiciones y los lugares que tomarn
cada uno de los miembros de la familia o de la empresa, evitar confusiones o lesiones
durante el terremoto.
Aprender a utilizar el extintor de incendios y tener algunos conocimientos de primeros
auxilios, podra de ser de utilidad ante los terremotos. Preparar un pequeo botiqun, algunas
botellas de agua, lmparas y pilas, y colocar todos estos objetos cerca de la entrada evitar
riesgos y ayudar a evacuar la casa rpidamente.
Si se vive en una zona de temblores constantes sera recomendable asegurar los muebles
a la pared y poner cerrajes a sus puertas, para que no se abran durante el terremoto.
Durante el terremoto
Lo ms importante ante el sismo es mantener la calma y tranquilizar a toda la familia. A
continuacin, colocarse bajo las mesas, escritorios o en los sitios sealados como seguros
alejados de las ventanas.
Como muchas veces los terremotos son anunciados como poca antelacin es imprescindible
tener presente que se deben cerrar las llaves del gas y desconectar los aparatos
elctricos, lo ms rpido posible.
Despus del terremoto
Los especialistas aconsejan que cuando finaliza la sacudida es importante mantener el
puesto elegido. Comprobar que no se tiene ninguna lesin y ayudar a otras personas que s
han tenido heridas. Despus, salir del edificio o de la casa con cuidado ya que puede haber
escombros u otras rplicas del terremoto. Otro consejo es utilizar las escaleras para salir del
recinto.
Adems, no utilizar el gas hasta que los expertos hayan comprobado que
funcionancorrectamente y sin riesgos, lo mismo podemos aplicar al suministro elctrico.

 Un detalle a tener en cuenta, y que muchos especialistas olvidan de mencionar, es que

cuando el terremoto ha terminado es importante no saturar las lneas telefnicas, para que
los servicios sanitarios puedan atender las urgencias.
Investigadores del todo el mundo estudian cmo prevenir los terremotos y anticiparse a los
desastres que provoca. Mientras mejoran los sistemas de deteccin de terremotos, est en
nuestras manos actuar ante estas emergencias y disminuir los daos que causan.
Quieres explicar a los ms pequeos cmo actuar ante los terremotos?
Videos educativos e informativos para la prevencin de terremotos:

Medidas de Seguridad y Prevencin en

Caso de Terremotos y Sismos Recomendaciones y Procedimientos
Antes y Durante un Terremoto
Lunes, 15 de Marzo de 2010 11:52

Te Gusta este artculo?

Los movimientos ssmicos, temblores y terremotos se producen cuando las placas de la

corteza terrestre se acomodan para liberar la energa acumulada entre ellas. Muchos de
estos movimientos son imperceptibles; otros pueden alcanzan una magnitud de 5.7 grados,
segn la escala de Richter, y es ah cuando se les define como terremotos.
Los sismos no son previsibles, por eso es importante crear una cultura cvica de prevencin
antes y durante los mismos.
En un ao en el que han habido varios terremotos en el mundo de gran magnitud, es
conveniente estar preparados para un movimiento telrico de gran magnitud.
En este artculo vamos a presentar las medidas de prevencin ms importantes, para estar
preparados convenientemente para un sismo o terremoto. Cada familia debe tomar las
medidas preventivas que le permitan tener la mayor autonoma posible en caso de un
terremoto, para garantizar su supervivencia sin tener que depender de un apoyo que
probablemente pueda tardar en presentarse o no llegar en forma adecuada.

Medidas de Prevencin antes de un Terremoto

1. Discuta con la familia que deberan hacer durante un terremoto, asegurando que
los miembros de la familia no se alarmen y mantengan la calma. La familia debe de discutir
los siguientes puntos y asignar responsabilidades individuales durante un terremoto:

Quin ser el responsable de las evacuaciones de los bebs y menores.

Quin tomar los implementos de emergencia.

Revisar las instalaciones que puedan causar incendio y cerrar las vlvulas.

Determinar el lugar y ruta de evacuacin.

Establecer procedimientos de contacto de emergencia para familiares y establecer el

punto de reunin.

Medidas de Seguridad y Prevencin en Caso de Terremotos y Sismos - Recomendaciones y Procedimientos Antes y Durante un Terremoto

2. Cada familia debe plantear su propio plan de accin, recordando que lo

ms probable es que no habr telfonos. Usted deber preguntarse, por
ejemplo, quin recoger a los chicos del colegio.
3. Ensee a sus familiares cmo cortar el suministro elctrico, de agua y/o
gas.Tambin, asegure al suelo o paredes las caeras o mangueras, los objetos de gran

tamao y peso, estanteras, etc. Fijar los cuadros a la menor altura posible es igualmente
recomendable.
4. Tenga especial cuidado con la ubicacin de productos txicos o inflamables, a
fin de evitar fugas o derrames.
5.

Identificar

dentro

del

domicilio

las

reas

ms

vulnerables

la

ms

segura.Establecer una ruta de evacuacin segura, para lo cual deben mantener esta va
segura y permanentemente accesible.
6. Almacene agua en recipientes adecuados y alimentos enlatados. Mantngalos en
un lugar seguro y protjalos de la luz solar. Almacenar en el sitio ms seguro, agua para la
supervivencia: Un botella de tres litros para cada persona. Se consume esta cantidad
mnima en situaciones de restriccin extrema y se necesita una botella por persona por
cada da. Considerar que pueden ser 3 a 5 das sin servicio de abastecimiento de agua.
7. Almacenar alimentos secos en cantidad necesaria para una semana: Arroz,
menestras, galletas, maz, fideos, avena, quinua, cereales y alimentos enlatados: atn,
carne, salchichas. Tomando la precaucin de hacer rotar estos productos para que no venzan con el tiempo.
8. Guardar chaquetas y frazadas, para poder cubrirse en las noches en caso de no
poder pernoctar bajo techo.
9. Tenga a mano una linterna y un radio transmisor, as como pilas de repuesto
para ambos, mantas y cascos o gorros acolchados, para cubrirse la cabeza.Linterna,
radio, pilas, fsforos, agujas, tijeras, velas, soguilla.
10. Botiqun familiar de primeros auxilios: Vendas, adhesivos, algodn, gasa, alcohol,
merthiolate, jabn germicida, pinza, tijeras.

Es necesario que tenga un botiqun de primeros auxilios en caso de ser evacuado.

Coloque su botiqun de primeros auxilios en un lugar que pueda ser facilmente

tomado.

Asegurese que sus artculos de emergencia puedan ser cargados fcilmente, como
por ejemplo en una maleta.

Prepare una cantidad mnima de comida y agua para beber.

11. En caso de discapacitados, ancianos y nios pequeos, debe haber una

persona encargada expresamente de su apoyo. Adems, deben estar organizados
para reportarse y asistirse lo ms pronto posible. Recordar que los daos leves se atienden
en el lugar de ocurrencia: heridas pequeas, escoriaciones, golpes. Los moderados en el
Centro o Puesto de salud ms cercano y solamente las lesiones graves en los hospitales o
clnicas de cada sector de la ciudad.

12. Medidas de prevencin de lesiones causadas por derrumbes:

Practique como puede prevenir que objetos grandes y pesados como muebles y
aparatos elctricos se caigan.

Prevenga que las lmparas fluorecentes se rompan durante el movimiento telrico,

asegurando esten bien sujetadas a sus seguros.

No coloque objetos decorativos de vidrio o pesados en lo alto de los muebles.

13. EMPIEZA AHORA sujetando cualquier cosa que sea: a) lo suficientemente pesada
para herirte si te cae encima, y b) lo suficientemente frgil o costosa que signifique una
gran prdida si se rompe.

En la cocina Asegura las puertas de los estantes para prevenir que la cristalera y
los platos se caigan.

Aparatos elctricos Asegura los televisores, estreos, computadoras y otros

aparatos con tiras flexibles de nylon y hebillas.

Objetos en repisas abiertas Coloca los artculos pesados y frgiles en las repisas
inferiores. Utiliza broches o adhesivos no dainos para mantener los objetos frgiles en su
lugar.

Objetos colgantes Cuelga los espejos y las pinturas o fotografas con marcos con
ganchos cerrados para que no reboten contra las paredes. No los cuelgues sobre camas o
sofs.

Muebles Asegura la parte superior de los muebles pesados, como los libreros y
archiveros, a una pared.

Garaje Los artculos almacenados en el garaje se pueden caer, causando lesiones

y derrames peligrosos. Tambin pueden obstruir el acceso a vehculos y salidas. Coloca los
materiales inflamables o peligrosos en estantes inferiores o en el piso.

Medidas de Prevencin y Procedimientos a seguir

durante un terremoto
Medidas generales de Prevencin:

Mantenga la calma y extindala a los dems.

Mantngase alejado de objetos que puedan caerse.

En caso de peligro, protjase debajo de los dinteles (marcos) de las puertas

(siempre y cuando est completamente seguro que la construccin del marco es seguro) o
de algn mueble slido, como mesas o escritorios; cualquier proteccin es mejor que
ninguna.

Si est en un gran edificio, no se precipite hacia las salidas ya que las escaleras
pueden estar congestionadas de gente.

No utilice los ascensores; la fuerza motriz puede interrumpirse.

Si est en el exterior, mantngase alejado de los edificios altos, postes de energa

elctrica, ventanas de vidrio y otros objetos que le puedan caer encima. Dirjase a un
lugar abierto.

Si va conduciendo, pare y permanezca dentro del vehculo, teniendo la precaucin

de alejarse de puentes, postes elctricos, edificios daados o zonas de desprendimientos.

No propague rumores o informaciones exageradas sobre la situacin.

En conclusin, cada persona debe contar con un plan de accin no slo familiar o de
trabajo, sino tambin estar prevenido para cuando se encuentre en lugares pblicos
congestionados. La prevencin est en cada uno de nosotros.

Medidas especficas de Prevencin:

"PRIMERO MANTENGA LA CALMA Y ASEGURESE QUE NO ESTA EN PELIGRO"

Medidas a tomar cuando se encuentre en algn lugar interior

Dentro de su casa:

Cuando sienta que esta temblando, coloquese debajo de un escritorio o de una

mesa, si es posible cubra su cabeza con una almoada o cojn que tenga a la mano.

No salga hasta que vuelva la calma.

Abra puertas y ventanas para asegurarse que existe alguna salida de emergencia.

Si est utilizando estufa de gas u otros equipos apage rpidamente las flamas.
(cierre las llaves de gas)

Baje el interruptor de la corriente elctrica.

Si por cualquier motivo hubiera fuego, utilice el extinguidor y rpidamente apage el

fuego.

Si ocurriera el incendio con el uso de keroseno o aceite de cocina, no use agua,

utilice una camiseta humeda y cubra la caserola para apagar el fuego.

En el supermercado o tiendas departamentales:

Cuando sienta que est temblando, asegurece de cubrir su cabeza con alguna bolsa,
y aljese de los aparadores.

Coloquese cerca de los pilares o muros grandes.

No corra hacia las salidas y siga las instruciones de los empleados. Utilice las
escaleras para salir del lugar, no utilice el elevador.

Si el elevador dejara de funcionar, use el telfono de emergencia que est dentro

del elevador y espere a que la asistencia llegue.
Cuando est en algn stano:

Colquese cerca de los pilares o muros grandes.

Si ocurre algn apagn actue con calma y espere a las luces de emergencia.

Si se produce algn incendio, cuando el rea se llene de humo cubrase la nariz y

boca con un pauelo o toalla y dijase hacia la salida ms cercana y tome aire fresco.

Medidas a tomar cuando se encuentre en algn lugar exterior

En una zona residencial:

Rpidamente aljese de paredes de piedra y colquese en algn lugar seguro.

Vidrios y tejas de techos pueden caer, por lo tanto refugiese en reas abiertas como
parques y evite estar cerca de edificios.
En una tienda departamental o un edificio:

Sin detenerse, proteja su cabeza con bolsas o algn artculo semejante y refugiese
en algn parque o rea abierta.

No se acerque a las mquinas vendedoras, muros y edificios.

No se acerque a los cables de corriente elctrica.

Tenga cuidado con los vidrios rotos, sealamientos y otros objetos cados.
En algn vagn del tren o metro:

El tren puede detenerse repentinamente as que sujtese firmemente de las

correas.

An cuando el tren se detenga repentinamente, no salte por las ventanas o abra las
puertas de emergencia a menos que le sea indicado.

Siga las indicaciones del personal del tren y mantenga la calma.

Cuando este manejando:

Detngase a la izquierda de la carretera o en alguna rea abierta y apage el motor.

Si la polica esta controlando el trfico, atienda a las indicaciones.

Si estan retirando su vehculo, deje la llave en el switch de arranque y retire los

seguros de las puertas.

Fuentes de informacin
Ponga atencin a la informacin proporcionada por la radio o televisin y no ha rumores.
Abstengase de hacer llamadas telefnicas innecesarias. Debido a que entorpecemos la labor
del Deparatemento de Bomberos respecto a los servicios de emergencia en la situacin de
desastre.

Protegiendo nuestra ciudad

Si un terremoto ocurriera en nuestra ciudad hay que considerar que la comunicacin por
telfono sera casi imposible, las carreteras estaran daadas y el tiempo dedicado para
apagar los incendios de la ciudad se dividiran en las principales funciones de la ciudad,
disminuyendo la efectividad de las brigadas contra el incendio en otros desastres de mayor
importancia.
Por lo tanto, todos debemos cooperar en extinguir fuegos y ayudar a todos aquellos que se
encuentren atrapados bajo escombros y en edificios daados.
Tambin es importante que dentro de nuestra comunidad hagamos listas de contactos de
emergencia y discutamos las rutas para evacuar a los ancianos y discapacitados durante un
terremoto.
Fuente: Prefectura de Saitama - Japn, Boletin de Pacfico Seguros, Centro de Informacin
Nacional sobre sismos, Lima, Per; Instituto Meteorolgico del Per, Defensa Civil Lima
Per, Mitos y Realidades sobre los Terremotos de Terremotos.org

LOS SIETE PASOS PARA LA SEGURIDAD CONTRA TERREMOTOS

En caso de un desastre, hay cosas sencillas que se puede hacer para estar ms seguro. La
informacin en esta pgina se presenta como una gua paso a paso para darle detalles sobre
qu hacer antes, durante y despus de un terremoto. Empiece con los consejitos simples de
cada paso para poder ir sumando poco a poco sus logros.
Un ejemplo de esta idea seria en el Paso 1 mover todos los objetos pesados que no estn
fijados desde los estantes altos a los ms abajo. Esto no le toma que unos minutos, y ya est
ms seguro que antes!
La informacin en estos siete pasos le ayudar a aprender cmo prepararse mejor para
sobrevivir y recuperarse dondequiera que viva, trabaje o viaje.

PREPARARSE
Antes del prximo gran terremoto recomendamos estos cuatro pasos, que prepararn a
usted, su familia o su oficina para sobrevivir y recuperarse rpidamente:

Paso 1:
Refuerce su casa. Identifique los riesgos y asegure
los objetos que pueden moverse.

Paso 2:
Planifique para mantenerse seguro. Disee un plan
contra catstrofes y decida cmo se comunicar
en caso de que se produzca una emergencia.
Paso 3:
Prepare un quipo con suministros contra una
catstrofe. Consrvelos en varios lugares
prcticos.
Paso 4:
Reduzca el riesgo de sufrir dificultades financieras.
Organice sus documentos importantes, refuerce su
casa y analice la posibilidad de contratar un
seguro contra terremotos.

SOBREVIVIR Y RECUPERARSE
Durante el prximo gran terremoto, e inmediatamente despus, es cuando su estado de
preparacin hace la diferencia en cmo usted y los dems sobreviven y responden a las
emergencias:

Paso 5:
Agchese, Cbrase y Agrresedurante el
terremoto.

Paso 6:
Mejore la seguridad. Inmediatamente despus de
un terremoto, puede evacuar (si es necesario),
ayudar a las personas heridas y evitar que se
produzcan ms daos.

Despus de que pase la amenaza inmediata del terremoto, su estado de preparacin

determinar su calidad de vida en las semanas y meses que siguen:

Paso 7:
Restablzcase y vuelva a la normalidad. Conctese
con los dems, repare los daos y participe en la
reconstruccin de la comunidad.

Terremoto en Lorca. Medidas preventivas para

minimizar los efectos.
Publicado por Consuelo Ibez Mart el 14 mayo, 2011
Comentarios (3)
El sureste de Espaa, Alicante, Murcia, Almera y Granada, son conocidas zonas de
actividad ssmica; aunque, afortunamente, esta actividad no suele superar el nivel 7 de
la escala de Richter al producirse en zonas pobladas las repercusiones son mayores.

Todos hemos seguido de cerca lo ocurrido hace un mes en Fukushima y ahora en Lorca
y lamentamos profundamente las prdidas de vidas y los desastres ocasionados. En
primer lugar vaya mi solidaridad con todos los afectados.
Conociendo la preparacin de las personas que viven en zonas ssmicas como Japn en
materia de prevencin, he hechado de menos informacin en Espaa sobre cmo
actuar en un caso as. No digo que no existiera probablemente estaba ah pero no era
fcil acceder a la misma. No todos, en un momento as, nos acordamos de visitar
la pgina del Ministerio de Fomento que es donde apareca la citada informacin aqu
estn el enlace y la recomendaciones.

Terremoto en Lorca

Fuente de la imagen
El Instituto Geogrfico Nacional ha publicado la siguiente informacin: Cmo
actuar en caso de un terremoto.

A pesar de los esfuerzos de muchos hombres y mujeres dedicados al estudio de la

Tierra, tanto en Espaa como fuera de nuestras fronteras, por el momento no es
posible predecir cundo y dnde se producir un terremoto.

Sin embargo, los terremotos se seguirn produciendo y con ms frecuencia en las

regiones donde han sido relativamente comunes en pocas anteriores. Aunque las
prdidas humanas y materiales pueden reducirse considerablemente mediante la
adopcin de sistemas de construccin de acuerdo a las normas sismorresistentes,
tambin es verdad que Vd. mismo puede disminuir los peligros a los que est expuesto
junto con su familia, aprendiendo qu debe hacer en caso de terremoto.

Los peligros
En un terremoto, la liberacin de energa en forma de ondas ssmicas, rara vez es la
causa directa de muertos y heridos. La mayora de las vctimas son el resultado de
desprendimientos de objetos, derrumbes parciales o totales de estructuras, rotura de
cristales y ventanas, cada de armarios, muebles u otros objetos, incendios originados
por roturas de conducciones de gas y electricidad, y tambin por actos humanos
marcados por la imprudencia y el pnico que Vd. puede evitar fcilmente estando bien
informado y preparado.

Antes del terremoto

Sea previsor, tenga a mano, en un sitio de fcil acceso y conocido por todos,
un botiqun de primeros auxilios, linternas, radio a pilas, pilas, tambin
algunos alimentos no perecederos y agua embotellada en recipientes de
plstico.

Mantenga conversaciones familiares de forma serena sobre desastres naturales sin

contar detalles horripilantes acerca de los mismos, esto ayudar a afrontar este tipo de
situaciones con ms calma y conocimiento.
Haga un plan de actuacin junto con su familia, es importante que todos
sepan como deben actuar, cuales son los posibles riesgos, como se
desconectan la luz, el agua y el gas. Conozca tambin los telfonos de
emergencias:
Proteccin
Civil,
Polica,
Cruz
Roja,
etc.
Asegure firmemente los objetos que pueden ocasionar daos al desprenderse, como
cuadros, espejos, lamparas, etc.

Supervise y si Vd. lo considera necesario, refuerce la estructura de su vivienda:

chimeneas, aleros, balcones, etc.
Mantenga al da la vacunacin de todos los miembros de su familia.

Durante el terremoto
Mantenga una actitud
emergencia.

serena y constructiva, est Vd. en una situacin de

Si el terremoto no es fuerte, no hay motivo de preocupacin, pasar pronto.

Si el terremoto es fuerte, es primordial que est calmado y procure que los dems lo
estn. Piense en las consecuencias de cualquier accin que realice.

En el interior de un edificio
Nunca salga del edificio si encuentra un lugar seguro donde permanecer, las
salidas y escaleras pueden estar congestionadas.

Resgurdese bajo estructuras que le protejan de objetos que puedan

desprenderse como bajo una mesa, bajo el dintel de una puerta, en definitiva
proteja su cabeza.

No use el ascensor, la electricidad puede interrumpirse y quedar atrapado.

Apague todo fuego, y sobre todo no encienda ningn tipo de llama (cerilla,
mechero, vela, etc.)

En el exterior de un edificio
Mantngase alejado de edificios, paredes, postes elctricos y otros objetos
que puedan caer. Dirjase a lugares abiertos. No corra por las calles, provocar
pnico.

Si se encuentra en un vehculo, pare en el lugar ms seguro posible, no salga

del mismo y aljese de puentes, postes elctricos y zonas de
desprendimiento.

Despus del terremoto

Compruebe si hay heridos en sus familiares y vecinos. Salvo que tenga
conocimientos, no mueva a las personas seriamente heridas a menos que
estn en peligro inminente de sufrir nuevos daos.

Inspeccione el estado de las instalaciones de agua, gas y luz.

Comunique los desperfectos a la compaa que corresponda, no trate Vd. mismo de

solucionar averas. Precaucin con la electricidad si hay daos en las instalaciones de
gas. Limpie cuanto antes derrames de medicamentos, pinturas y otros productos
qumicos peligrosos.
No recorra los puntos de inters inmediatamente, en especial las zonas costeras donde
pueden ocurrir Tsunamis o maremotos.

No haga uso del telfono a menos que sea absolutamente necesario, colapsar las
lneas que pueden ser necesarias para casos verdaderamente urgentes.

Si fuera necesario entrar en edificios daados, permanezca el menor tiempo posible y

tenga extremo cuidado con los objetos que toca pues pueden haber quedado en
posicin inestable, utilice calzado fuerte para evitar daarse con objetos cortantes o
punzantes. Precaucin con los lquidos potencialmente peligrosos.

Cuanto antes, procure dentro de sus posibilidades, mantener las calles despejadas
para que puedan circular los vehculos de emergencia. Responda a las peticiones de
ayuda de los organismos de seguridad y auxilio procurando no obstaculizar las tareas
de aquellos ms cualificados para las mismas. Curiosear no solo dificulta las tareas,
tambin es peligroso.
Est alerta para posibles sacudidas posteriores denominadas rplicas. Generalmente son de
menor magnitud, pero pueden causar daos.

No haga correr rumores, esto provocar confusin y nerviosismo. Haga nicamente

caso de aquellas informaciones que procedan de organismos oficiales y autoridades.
Las emisoras de radio y cadenas de TV le facilitarn informacin del Instituto
Geogrfico Nacional y Proteccin Civil. Hgales caso.

Qu hacer antes de que ocurra un sismo?

Si bien no se puede determinar cundo, dnde y con qu intensidad va a ocurrir un
sismo, si podemos tomar una serie de medidas para mitigar su impacto, a continuacin
enunciamos algunas de estas
Cuente con un plan de emergencias que le permita identificar sus amenazas,
valorar su vulnerabilidad y definir el plan de accin.
Defina una ruta de evacuacin y punto de encuentro, sealizar las salidas y la ruta
e informar a las personas que se puedan ver involucradas cuando el evento ocurra.
Determine los sitios crticos y sitios seguros de la edificacin y sealcelos si es
posible.
Capacite al personal en cmo actuar antes, durante y despus de un evento
ssmico.
Mantenga un listado actualizado del personal.
Identifique las personas vulnerables o con alto grado de exposicin.
Entrene al personal en como suspender los servicios de agua, electricidad y gas.
Asegure o reubique objetos que puedan caerse en caso de sismo.
Desarrolle simulacros de cmo actuar en caso de sismo.
Mantenga un listado de telfonos de emergencia.
Mantenga extintores para el tipo de fuego que se puede presentar en caso de un
incendio y capacite al personal en el uso efectivo de estos.
Efecte revisin mensual en los equipos de emergencia.

Durante el sismo debe adoptar los siguientes comportamientos:

Evitar correr por corredores y escalas en el momento en que se produce el sismo.

Alejarse de los balcones y cornisas.
No pararse junto a muebles y estructuras pesadas, o circular bajo ellas durante un
sismo si carecen de fijacin.
No realizar actividades que puedan producir pnico dentro de los trabajadores.
Ubicarse bajo mesas, marcos de las puertas o elementos que sirvan de proteccin
contra la cada de elementos.
Al finalizar las vibraciones estar atentos a la orden de evacuacin.

Medidas

Preventivas

Contra

Sismos

Los devastadores sismos ocurridos en Hait, y el recin

terremoto ocurrido en Chile, debe llevarnos a una profunda
reflexin, sobretodo en Pases que sufren peridicamente este
tipo de eventos u otros desastres naturales, ante ello los
Estados deben estar preparados adecuadamente en los temas
preventivos, as como para enfrentar sus secuelas y la poblacin
debe asumir una cultura de seguridad preventiva que le
permita conocer cmo actuar durante y despus del evento.

COMO ACTUAR ANTES (Prevencin)

Las personas y sus familias debern conocer con antelacin las reas de seguridad tanto internas como
externas en sus domicilios u oficinas.

Deben limpiar los bordes de sus techos de objetos contundentes (macetas, maderas u otros).

Realice una evaluacin de la estructura de su casa u oficina.

Sealizar las zonas de escape y de seguridad.

Tener siempre a mano un pequeo botiqun, una linterna y un radio a pilas.

Tenga un pequeo stock de alimento enlatado con vencimiento vigente.

AUTORIDADES

Evaluar las edificaciones y determinar los inmuebles de alto riesgo.

Reubicar con urgencia a los pobladores de las laderas de cerro y riveras de los ros que presentaran riesgo.

Realizar simulacros con el objetivo de que los participantes conozcan como actuar en caso de producirse
un sismo.

Realizar inspecciones permanentes a los locales pblicos a fin de verificar que estos cuente con medidas
preventivas y estructuras seguras.

Realizar reparto de volantes con estas recomendaciones.

DURANTE

Acudir a las zonas de seguridad ya establecidas.

Mantngase alejado de vidrios y cornisas.

En lo posible evite el pnico y trate de mantener la calma.

No salir corriendo en zona de paso vehicular.

Si esta manejando detenga su vehculo.

Si esta en un edificio no utilice el ascensor, siempre la escalera.

Estar atentos a menores de edad, minusvlidos y personas de la tercera edad.

DESPUS

Recuerde que cuando ocurre un sismo de magnitud siempre hay replicas.

Apague el sistema elctrico y de gas.

Antes de reingresar a su domicilio u oficina evalu los daos en su estructura.

Colabore con las autoridades.

Tenga siempre los nmeros de emergencias a la mano.

Siempre ser solidarios con las victimas.

Finalmente recordemos que del esfuerzo que hoy hagamos en temas preventivos depender la tranquilidad y
seguridad de la poblacin.

Qu hacer antes, durante y despus de un terremoto?

Antes
1
Desarrollar
un
plan
de
proteccin,
seguridad
y
evacuacin.
2
Conocimiento
bsico
acerca
de
primeros
auxilios
y
botiqun
de
emergencia.
3 Asegurar elementos altos ( estanteras, libreras o roperos) evitando tener objetos que puedan caer ante un
movimiento.
4
Conocer
la
ubicacin
de
llaves
de
gas,
agua,
fusibles
de
electricidad.
5
Eliminar
obstculos
de
las
rutas
de
evacuacin.
6
Ubicar
y
sealizar
las
zonas
de
seguridad
y
las
rutas
de
evacuacin.
7 Cuando los alumnos se encuentren en las aulas, mantener las puertas abiertas para facilitar la evacuacin.
8 Realizar simulacros de evacuacin en caso de terremotos, con el fin de instruir a las personas sobre las
medidas a tomar y determinar si el plan de emergencia es efectivo.
Durante
El elemento principal es mantener la calma, ya que la muchos sufren heridas a consecuencia de cortaduras
por cristales, cada de objetos, aglomeracin de personas en escaleras y todo a causa del pnico. Para evitar
estos accidentes proporcionamos algunas medidas que podrn ser efectivas ante un movimiento ssmico.
1
Se
debe
conservar
la
serenidad
evitando
el
pnico
o
histeria
colectiva.
2 Ubicarse en lugares seguros previamente establecidos, de no lograrlo debe refugiarse bajo mesas, pupitres
o
escritorios
alejados
de
ventanas
u
objetos
que
puedan
caer.
3 Colocarse en el piso con las rodillas juntas y la espalda hacia las ventanas.
4 Sujetar ambas manos fuertemente detrs de la cabeza, cubrindose con ellas el cuello.
5 Esconder el rostro entre los brazos para proteger la cabeza, cerrar fuertemente los ojos.
6
Si
es
necesario
evacuar
el
lugar,
utilice
las
escaleras
no
ascensores.
7 Si esta en el patio permanezca lejos de edificios, cables de tendido elctrico y ventanas.
8 Si va en vehculo o autobs, el conductor debe reducir la velocidad y detenerse en un lugar seguro. Asi
tambin, las personas deben mantenerse en sus asientos hasta que todo vuelva a la normalidad.

Despus
1
Observar
si
alguien
esta
herido
y
practicar
primeros
auxilios.
2
Dirigirse
a
las
zonas
de
proteccin
ya
establecidas,
sin
perder
la
calma
y
sin
alejarse
del
grupo.
3
No
tocar
cables
de
energa
elctrica
que
han
cado.
4 Cerrar las llaves de gas para evitar cualquier fuga y usarlo nuevamente hasta que se halla realizado la
inspeccin
adecuada.
5
Controlar
el
flujo
de
agua
y
no
utilizarlo
hasta
revisar
alcantarillas.
6 Cerrar los circuitos de energa elctrica para evitar accidentes por contacto con alambres cados o un
posible
incendio.
7
No
regresar
a
las
reas
daadas
sin
previa
autorizacin.
8
Utilice
el
telfono
solo
en
llamadas
urgentes.
9 Sintonizar la radio para conocer las medidas de emergencia adoptadas.

Terremotos. Medidas de Proteccin

Consecuencias anmicas
Tras la experiencia de un terremoto, se pueden generar reacciones diversas de ansiedad y es normal, por
tanto, que en las semanas siguientes, muchas personas demanden o necesiten un apoyo psicolgico para
reducir el estrs emocional.
En cuanto a los nios si en su localidad ha habido algn movimiento ssmico y su hijo muestra signos de
preocupacin (como falta de apetito, insomnio, miedo a los cambios de tiempo, temor a quedarse slo, a
que se repita el terremoto) escchele, tranquilcele, y en caso de que persista el malestar, busque el apoyo
de un profesional.
MEDIDAS DE PREVENCION ANTE EL RIESGO DE TERREMOTOS
Si se vive en una zona de riesgo de sufrir un terremoto, conviene adoptar una serie de medidas preventivas,
tales como:
En relacin a la estructura del edificio

Revisar, controlar y reforzar el estado de aquellas partes de las edificaciones que primero se
pueden desprender, como chimeneas, aleros o balcones.
Revisar, asimismo, aquellas instalaciones que pueden romperse: tendido elctrico, conducciones
de agua, gas y saneamientos.

En relacin al interior de la vivienda

Extremar las precauciones en cuanto a la colocacin y sujecin de algunos objetos que pueden
caerse, en especial los pesados y los que pueden romperse como lmparas, espejos, botellas,
etc.
Tener un especial cuidado con la ubicacin de los productos txicos o inflamables, a fin de evitar
que se produzcan fugas o derrames.

MEDIDAS DE AUTOPROTECCION A ADOPTAR DURANTE UN TERREMOTO

Si se produce un terremoto de una cierta intensidad, intente concentrar la atencin en evitar riesgos y
tenga en cuenta las siguientes recomendaciones:
Si est en el interior de un edificio es importante

Buscar refugio debajo de los dinteles de las puertas o de algn mueble slido, como mesas o
escritorios, o bien, junto a un pilar o pared maestra.
Mantenerse alejado de ventanas, cristaleras, vitrinas, tabiques y objetos que pueden caerse y
llegar a golpearle.
No utilizar el ascensor, ya que los efectos del terremoto podran provocar su desplome o quedar
atrapado en su interior.
Utilizar linternas para el alumbrado y evitar el uso de velas, cerillas, o cualquier tipo de llama
durante o inmediatamente despus del temblor, que puedan provocar una explosin o incendio.

Si la sacudida le sorprende en el exterior es conveniente

Ir hacia un rea abierta, alejndose de los edificios daados. despus de un gran terremoto,
siguen otros ms pequeos denominados rplicas que pueden ser lo suficientemente fuertes
como para causar destrozos adicionales.
Procurar no acercarse ni penetrar en edificios daados. El peligro mayor por cada de escombros,
revestimientos, cristales, etc., est en la vertical de las fachadas.
Si se est circulando en coche, es aconsejable permanecer dentro del vehculo, as como tener
la precaucin de alejarse de puentes, postes elctricos, edificios degradados o zonas de
desprendimientos.

Intente responder a las llamadas de ayuda y colaborar con los Servicios intervinientes, pero no acuda a
las zonas afectadas sin que lo soliciten las autoridades. Es importante evitar curiosear por las zonas
siniestradas; esto es peligroso y adems dificultar las labores de rehabilitacin.

RECUERDE
Las medidas de prevencin ayudan a reducir el dao que puede derivarse de los desastres.
En caso de emergencia, conocer algunas pautas de autoproteccin, ayuda a tomar decisiones que pueden
favorecer tanto su seguridad como la de los dems.
La Hispaniola pertenece a una regin geolgica activa con un substancial peligro de terremotos. De
acuerda a nuestra historia e informacin registrada, sta ha sido estremecida en varias ocasiones por
terremotos destructivos. Actualmente han pasado sesenta y cuatro (64) aos desde que se registr el
ltimo terremoto destructivo en la Republica Dominicana.
Un terremoto es el movimiento brusco de la Tierra en diferentes direcciones, causado por la liberacin de
energa acumulada durante un largo tiempo.
El movimiento de la superficie terrestre que provoca un terremoto representa un alto nivel de riesgo para las
edificaciones que no estn construidas de manera sismo resistentes ocasionando desastres como son: daos
y cada de edificaciones, perdida de vidas, miles de heridos, incendio de ciudades, ruptura de presas,
avalanchas, tsunamis y otros.
Cmo puede uno prepararse para algo as?
Sobrevivir no es suerte. Usted puede sobrevivir a un terremoto y minimizar su dao simplemente identificando
peligros potenciales y tomando algunas medidas bsicas de preparacin contra stos. El movimiento de la
tierra rara vez es el causante de muertes y daos. La mayora ocurre por colapso parcial de edificios y objetos
que caen, tales como libreros, estucado y lmparas de techo. La mayora de las heridas son por objetos noestructurales.

Como los terremotos ocurren sin aviso es importante actuar ahora. Mientras ms espere mayor es el riesgo.
Los expertos saben que un terremoto de gran magnitud est por ocurrir, pero no saben cundo. El momento
para prepararse es ahora. Usted ser ms tranquilo si sabe que se encuentra preparado, conociendo que
hacer y que no debe hacer antes, durante y despus de del terremoto.
Esta son sus reglas bsicas de supervivencia Existe un alto riesgo de que ocurra un terremoto en la Republica
Dominicana, pero siguiendo estas medidas de seguridad podr sobrevivir a este.

ANTES DEL TERREMOTO:

Como los terremotos ocurren sin previo aviso es importante actuar ahora. Mientras mas espera, mayor es el
riesgo.
1.

Solicite a un experto que le revise la estructura fsica de su residencia o local y haga las reparaciones
indicadas.

2.

Sujete a la pared los muebles altos y cualquier objeto que pueda caer.

3.

Prepare una lista de telfonos de emergencia.

4.

Asegrese de conocer los lugares seguros y peligrosos en su casa y sealice la ruta de evacuacin.

5.

Capactese y practique primeros auxilios y simulacros con su familia y/o en el trabajo con la ayuda de
un profesional.

6.

Almacene provisiones de emergencias.

7.

Escoja una persona lejos de la casa a la cual puedan llamar los miembros de su familia para reportar
su condicin.

8.

Ubique los equipos y herramientas necesarias para los incendios y primeros auxilios en los lugares
adecuados.

DURANTE EL TERREMOTO
1.

Conserve la calma, domine sus nervios y temores. Pensar con claridad es lo mas importante en ese
momento.

2.

Evaluar su situacin. Si esta dentro de un edificio, permanezca ah, no salga, no corra y protjase.

3.

Protjase en un lugar seguro, no corra hacia la salida.

4.

Agchese en posicin fetal y protjase al lado de un mueble fuerte, sujetndose a este hasta que
cese el movimiento.

5.

Avisar a las personas a su alrededor que se protejan.

6.

Evitar acercarse a paredes, ventanas, anaqueles, escaleras y al centro de salones grandes.

7.

Si esta fuera, mantngase alejado de postes elctricos, ventanas, edificios u objetos que puedan
caer.

8.

Si esta en su carro estacinelo lo mas pronto posible en un lugar seguro y cbrase.

DESPUES DE UN TERREMOTO
Generalmente un sismo de gran magnitud es acompaado por una serie de temblores secundarios. Estos
temblores secundarios sern de menor magnitud pero pueden causar daos adicionales por lo tanto, despus
de un temblor grande lo que Usted debera hacer es:
1.

Renase con su familia o en el trabajo en el lugar acordado y cuente por si falta alguien.

2.

Verifique si hay heridos y adminstrele primeros auxilios.

3.

No encienda fuego.

4.

Chequee su cilindro de gas que no este abierto.

5.

Solo utilice el telfono en caso de emergencia.

6.

Camine con zapatos cerrados.

7.

Inspeccione los daos a su alrededor.

8.

Mantngase informado mediante la radio o autoridades pertinentes.

9.

Colabore con las autoridades en la localizacin de victimas.

LISTA DE PROVISIONES:
1- Leche (Evaporada o descremada en polvo).
2- Carne, ave o pescado envasado. Pescado: atn sardinas, camarones, salmn, bacalao; Carne-pollo, pavo,
jamn, jamoncillo, salchichas, chorizos, "corned beef'.
3- Frutas, vegetales y granos. (Regular o de dieta). Frutas enlatadas-pasas, ciruelas, peras, melocotones.
Jugos de frutas enlatados. Frutas secas. Vegetales enlatados. Granos cocidos y enlatados
4- Grasas y aceites. Aceite vegetal. Grasas slidas hidrogenadas (manteca).

5- Azcar y Dulces. (Regular o de dieta). Azcar blanca y morena. Dulces duros, paletas. Chocolates en barra
y goma de mascar. Miel, mermelada, casquitos de guayaba, dulce de papaya. Mezcla para flanes mantenidos
en sus paquetes originales.
6- Cereales. (Regular o de dieta). Cereales listos para comer. Cereal no cocido (cocido rpido o instantneo).
Harina para panqueques.
7- Varios. Caf, t, chocolate instantneo. Cubitos de caldo. Polvo con sabor para refrescos. Arroz blanco o
amarillo en paquetes pre-cocidos. Huevo en polvo. Mantequilla de man. Galletas dulces o de soda. Polvo de
hornear. Servilletas, cucharas, tenedores, platos sanitarios. Abridor de latas manual. Bolsas para basura.
Papel Sanitario y efectos personales. Agua (suficiente para tomar y cocinar).

Prevencin de Desastres
"Prevencin contra los Terremotos"
Japn es un pas donde ocurren nmeros terremotos.
Para minimizar en todo lo posible los daos producidos por los terremotos es
importante estar preparado para ello de manera adecuada.
Aqu informaremos cmo prepararnos antes de que se produzca un terremoto y
poder actuar adecuadamente con posterioridad al mismo.
1 Preparacin Antes de que se Produzca

(1) Reforzar la vivienda contra los terremotos

Deberemos realizar un diagnstico sobre la resistencia de la vivienda contra
los terremotos, mejorar dicha resistencia, fijar o disponer dispositivos para fijar
los muebles y que en caso de terremotos que no se caigan, colocar una
pelcula o film en los cristales para que si se rompen no salgan los cristales
despedidos por el lugar, etc.
(2) Almacenamiento de agua y alimentos
Almacene agua potable y alimentos necesarios para pasar 3 o ms das.
Tambin prepare una radio, una linterna y ropa, etc.

(3) Participacin en los simulacros para la prevencin de desastres

Profundice sus relaciones sociales con sus vecinos y participe activamente en
los simulacros de prevencin efectiva de los desastres de su localidad.

(4) Reunin familiar contra la prevencin de desastres

Compruebe que conocen cmo encontrarse o ponerse en contacto en caso de
que ocurra un desastre y saber dnde estn los refugios para tales casos.
2 Cmo Actuar Despus de que Ocurra un Terremoto

(1) Qu hacer en los primeros 2 minutos

Protjase a s mismo.
Aljese de los muebles que puedan caerse y pretjase debajo de la mesa. No
salga de su casa apresuradamente.

(2) Inmediatamente despus del terremoto

Evitar que se produzcan incendios y bsqueda de la salida para la evacuacin

Cerraremos la llave principal del gas y desenchufe los electrodomsticos. En
caso de incendios intente apagarlos con calma en su etapa inicial. Abra una
puerta o ventana para que le sirva como salida de evacuacin.

(3) Los tres primeros das desde el terremoto

Comprobacin de la integridad de la familia y cuidado con los temblores

posteriores o rplicas
No se acerque a los edificios con daos. Entre en contacto con los vecinos y
comprobando la situacin vea la necesidad de ir al refugio andando.
Extinga los incendios junto con sus vecinos auxilie y ayude a los heridos.
Coopere con sus vecinos para apagar los incendios que se hayan producido,
ayude a los heridos y lesionados y auxilie a estos.
Aguantar las circunstancias
Utilice el agua potable y los alimentos que tena almacenados. Descarte los
rumores y obtenga una informacin correcta sobre las circunstancias.

(4) A partir del cuarto da desde el terremoto

Recuperacin y continuacin con la vida diaria (recuperacin de la

normalidad)
A partir del cuarto da deber tener cuidado con las replicas o temblores
posteriores y obtenga una correcta informacin. Haga los esfuerzos necesarios
para la normalizacin de sus condiciones de vida.

3 Qu Hacer Cuando se Produce un Terremoto

(1) Si est conduciendo un vehculo.

Sujete con fuerza el volante, reduzca gradualmente la velocidad, pare el coche

en el lado izquierdo de la calle y apague el motor.
Mantenga la calma mientras dure los temblores, compruebe la situacin y
escuche las noticias en la radio.
En caso de que sea necesario refugiarse deje la llave puesta en el coche y no
cierre el coche. Saque los objetos de valor, incluido el certificado de
inspeccin del vehculo y refgiese andando adecuadamente.

(2) En la calle

No se pare y vaya a un espacio abierto como por ejemplo a un parque y

protjase la cabeza con una cartera u otro objeto similar contra los objetos
que pudieran caerle como pudieran ser cristales o placas de publicidad y
dems.
No se acerque a los muros ni a las mquinas expendedoras.
Tenga cuidado con los postes elctricos que puedan caerse y con los cables
elctricos cados.
Cuando no haya espacios abiertos en las cercanas compruebe la situacin
alrededor de forma calmada y dirjase a un lugar seguro y alejado de los
edificios.

(3) Cerca de la costa

Al sentir el temblor refgiese en un lugar alto y seguro. No se acerque a la

costa antes de que se levante la alerta por posible tsunami u otras alertas.

(4) Dentro de un vehculo como por ejemplo en un tren

Sujtese bien de la correa o pasamanos.

Aunque el vehculo se pare, no abra ni intente salir fuera del vehculo por la
puerta utilizando la manilla de emergencia ni salte por la ventana.
Siga las indicaciones de los empleados y acte con calma.