Metodologia do Ensino da Ginstica

Aula 2

Conceitos fundamentais
MOVIMENTOS
LOCOMOTORES

MOVIMENTOS NO
LOCOMOTORES

FUNDAMENTOS BSICOS
MOVIMENTO MANIPULADOR

So aqueles movimentos
realizados com deslocamento no
espao

So aqueles que, na execuo do

movimento, no tem
deslocamento no espao

So aqueles executados com a

utilizao das mos.

O Movimento pode ser

Agrupado em trs categorias

No Locomotor e
no manipulativo

Estabilizador
Girar, virar-se,
Empurrar e puxar

Refere-se
manipulao
rudimentar
manipulao
refinada.

Envolve mudanas
na localizao do
corpo relativamente a
um ponto fixo na
superfcie.

tanto

motora
quanto
a
motora

Manipulativo

Manipulao motora

Locomotor
Caminhar, correr,
pular

Rudimentar uso da fora

(arremessar,
apanhar, Chutar, derrubar,
prender, rebater
Refinada (costurar,
cortar com tesouras, digitar)

CONCEITOS FUNDAMENTAIS DOS

MOVIMENTOS

Conceitos fundamentais dos movimentos

NATURAIS

So formas bsicas de
movimento como
andar, correr, saltar,
saltitar, girar, balanar,
e as formas geradoras
de movimentos, como
molejar e impulsionar.
Esto sujeitos a
variaes de forma,
direo, trajetria,
durao,, intensidade,
fora, ,flexibilidade,
coordenao, destreza
e dinmica.

Conceitos fundamentais dos movimentos

FORMATIVOS

So aqueles que
possibilitam as
movimentaes mais
coordenadas que vo
auxiliar o indivduo na
formao corporal,
cognitiva e social,
desenvolvendo a
conscincia corporal.

Conceitos fundamentais dos movimentos

CRIATIVOS

So movimentos que
possibilitam desenvolver
a criatividade do aluno,
atravs da dana, da
representao ou do
canto, fazendo com que
ele se expresse,
liberando seu potencial,
desvinculando-se dos
modelos
preestabelecidos, sendo
espontneo em sua
expresso criadora.

Movimentos Naturais, Formativos e

Criativos Individuais

Movimentos Naturais, Formativos e

Criativos Individuais
FORMATIVOS

Movimentos Naturais, Formativos e

Criativos Individuais
CRIATIVOS

Possibilidades de Movimentos
Locomotores e No Locomotores
Podem ser usados de diferentes formas:
Direes

Para frente, para trs,

lateralmente e em
diagonal

Trajetrias

Em linha reta ou em
linha curva

Sentidos

Nvel ou
Plano

Em sentido horrio ou
em sentido anti-horrio
Em plano baixo (deitado em decbito ventral,
dorsal ou lateral e ainda sentado), em plano mdio
(ajoelhado ou agachado) e em plano alto (em p ou
em fase de voo).

 O artigo indicado a seguir focaliza um contedo

fundamental da Educao Fsica, com o objetivo
de ampliar a compreenso desta manifestao da
cultura corporal, que embasa toda atividade
desportiva praticada pelo homem
contemporneo. Iniciando por uma retrospectiva
histrica da ginstica, analisa suas caractersticas,
seus objetivos e o papel dos exerccios fsicos
atravs dos tempos. PAOLIELLO, Elizabeth. O
universo da ginstica. Disponvel em:
http://www.ceap.br/artigos/ART1302201115040
3.pdf. Acesso em 30 maio 2013.

Aula Prtica
Parte 1 movimentos naturais
1) Os Caadores da Pr Histria: Montar uma situao
imaginativa de caa ao coelho onde eles percorrero
um trajeto cheio de obstculos (eles so homens da
caverna e a sua famlia est com fome, mas eles tero
que saltar pedras e riachos) e, ao final, com a posse
de um cabo de vassoura, devero acertar um cone
pequeno (coelho) a uma distncia pr-determinada
(pode-se dizer que h um grande rio que os separa...).
Para cada acerto no cone, eles ganham um leno que
poder ser amarrado no brao ou um risco de caneta
em uma das mos para contabilizar. Pode-se tambm
dividir em duas equipes e contar aquela que acertou
mais coelhos em um determinado tempo.

Compare os exerccios naturais com os

jogos olmpicos

2) Em crculo, bater palmas. (andando,

correndo, mudando de direes, vrios
grupos, dispersar, acelerar e retornar a
calma).

Parte 2 movimentos formativos

1) Cocorinha, ginga e meia lua (utilizando o
auxlio do colega, com balo, com cadeira).
2) Salto em distncia (natural, com a chamada e
com o movimentos de lanamento, utilizando
cordas, plintos).
3) Circuito para atravessar uma floresta
imaginria (utilizando caixas, papel, cordas,
pneus).

Parte 3 movimentos Criativos

Utilizando a msica, criar movimentos que
representem a fora, a leveza, o vigor, o medo,
a beleza.