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1.
composto por Iodo metaloide (I2, Inorgnico) (ou Iodo metlico ou ressublimado ou molecular
ou elementar), Iodeto de Potssio (KI, Inorgnico) e gua destilada.
A frmula da Soluo de Lugol a 5% ou Soluo Forte de Lugolcitada pelo Dr. Lair Ribeiro :
Lugol 5% = 5% Iodo Ressublimado ou metlico 10% de Iodeto de Potssio, gua Destilada
qsp
Lugol 2% = 2% Iodo Ressublimado ou metlico 4%; Iodeto de Potssio, gua Destilada qsp
2.
O Iodo Perigoso?
Infelizmente, h mdicos que usam o iodo radioativo para quem tem hipertireoidismo e MATAM
a tireoide, tendo o paciente que suplementar hormnios tireoidianos para o resto da vida. UMA
PENA MESMO! O que se fala aqui no grupo, repetidas vezes que o iodo utilizado no Lugol o
IODO INORGNICO. No faz mal, benfico, auxilia a potencializar o funcionamento da tireoide
(tome juntamente com selnio).
Drs. Kater e Lair explicam de onde vem a IODOFOBIA MDICA
*Explicam no vdeo que no h nenhum perigo em se tomar Lugol.
*Que o excesso sai na urina
*Que ningum tem alergia a iodo inorgnico (o que pode acontecer efeito detox)
3.
O Lugol serve para sanar a deficincia de Iodo que muito comum e geralmente est associada
ao hipotiroidismo. Alm da tireoide, diversos rgos precisam do iodo, o esfago, o estmago, a
pele, a mama, a prstata, os ovrios.
Nos ltimos 30 anos, houve a reduo de 50% do consumo de Iodo pela populao e que,
atualmente, 72% da populao tm deficincia do mesmo. A deficincia de Iodo responsvel
por cistos nos ovrios, nas mamas e tireoide, os quais podem evoluir para cncer das respectivas
reas. O lugol (iodo) ajuda a eliminar ndulos e cistos que existam no corpo devido carncia de
Iodo, trata e previne cncer de Mama, de prstata, sndrome do tnel do carpo, fibromialgia,
hipertiroidismo, Doena de Graves, Tiroidite de Hashimoto, Contratura de Dupuytren, Detx de
metais pesados e muito mais.
O Iodo (lugol) alm de tudo, responsvel pela apoptose (um tipo de morte celular programada)
das clulas cancergenas.
E muito mais a publicao continua neste link, com um vdeo do Dr. Lair Ribeiro falando
tambm sobre o assunto:
4.Onde Encontro essa Soluo de Lugol?
Em farmcias de manipulao, a maioria deve pedir receita mdica. Por isso tem que procurar
bem na sua cidade e, se tiver sorte, voc encontra uma farmcia que faa sem receita. Caso no
encontre, essas lojas online confiveis vendem pela internet: Lugol
2%biovidanatural e titofarma Lugol 5% biovidanatural , titofarma e lojaivandeliosanctus
5.
Procure mdicos que fizeram curso com dr. Lair, voc pode tentar encontrar algum em sua cidade
entrando em contato com a Academia Lair Ribeiro, telefone (44) 3031-3515
O e-mail do Dr. Kater que atende em So Paulo-SP jrkater@hotmail.com
H tambm a opo de alguns mdicos ortomoleculares e nutrlogos. Tente procurar
especialistas em medicina preventiva e antiaging, com estes especialistas confirme se os
mesmos fazem uso do Lugol no tratamento.
6.
Faa exame de sangue para ter os valores de TSH, T4, T3, e T3 Reverso antes e depois da
suplementao do lugol e o acompanhamento de um mdico no iodofbico.
Veja o vdeo a seguir, Dr. Lair Ribeiro falando sobre o assunto e do intervalo de resultado para se
ter uma tireoide otimizada (padro Americano):
7.
Restrio a Potssio
Existe uma frmula modificada, veja a publicao do link a seguir (pea para manipular a
titofarma faz):
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604334823058042/
8.
Coloque as gotas em meio copo de gua, e tome pela manh. Tem mdicos que recomendam
usar em jejum, mas tambm pode ser usado depois do caf da manh ou de se alimentar.
Caso algum tenha problemas no estmago, melhor usar Lugol somente depois de alimentarse, pois assim reduz as chances de irritar a parede do estmago.
No aconselhvel fazer uso do Lugol noite, pois em algumas pessoas pode atrapalhar no
sono por fornecer energia. Voc saber se atrapalha ou no o seu sono, somente testando. O
horrio ideal para se tomar o Lugol at s 14:00 h.
9.
Para quem possui hipertiroidismo, somente usar o Lugol sob orientao mdica, pois um caso
mais complicado de tratar. O Ivandlio recomenda que se use 2 gotas Lugol 2% (5,0mg de Iodo)
por dia, enquanto o dr. Kater e dr. Lair Ribeiro recomendam 2 gotas Lugol 5% ao dia (12,5mg de
Iodo). Qual a orientao seguir fica critrio de cada um. Se escolher 2 gotas Lugol 5% ao dia
(12,5mg de Iodo) vai tratar mais rpido sua carncia de Iodo se comparado a 2 gotas Lugol 2%
(5,0mg de Iodo) por dia. Deve-se comear com 1 gota de lugol e fazer uso dos nutrientes de
suporte para evitar os efeitos detox e para proteger a tireoide. Aps duas semanas, se no houver
efeito detox, pode aumentar para 2 gotas de lugol por dia.
Para quem toma Lugol apenas para reposio do iodo e no apresenta nenhuma patologia este
artigo cientfico indica que o consumo mdio do japons (j que um dos pases que mais se
consome iodo), de 1 a 3mg por dia, e no 12mg conforme artigos e orientaes mais antigas.
Ento, sugerimos que quem no tem patologia, e toma iodo apenas por reposio, que melhor
doses menores de iodo, igual este artigo sugere, ou seja, 1 gota por dia de Lugol a 2% ou 1 gota
de Lugol a 5% em dias alternados. Doses maiores apenas sob recomendao e
acompanhamento mdico. recomendado exames espordicos, principalmente o TSH, T3 e T4.
Pois aps alguns meses o TSH pode baixar demais, ento uma possvel hora e baixar ainda mais
a dose do Lugol.
Observao Importante: obrigatrio o uso de selnio ao comear usar Lugol, recomenda-se
de 2 a 3 castanhas do Par ao dia (previamente deixadas de molho em gua filtrada por 8 a 12 h,
enxaguadas, armazenadas sem gua na geladeira e consumidas em at 3 dias) OU 200mcg de
Selenometionina. No se esquea de tomar, no mnimo, o selnio logo em seguida do Lugol e os
outros nutrientes de suporte (o sal marinho no refinado, a vitamina C, o magnsio, as vitaminas
b2 e b3) que, em conjunto, auxiliam a evitar ou minimizar o efeito detox. Obs: a Vitamina C deve
ser tomada 2 horas depois do
Lugol. https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/644049182419939/
10.
Segundo essa tabela abaixo, 1 gota Lugol 2% possui 2,5mg de Iodo, enquanto 1 gota Lugol 5%
contm 6,25mg de Iodo.
11.
Existe o Hipotireoidismo Tipo 2, onde um dos principais indicativos uma temperatura corporal
basal baixa (BBT), menor que 36,5 C e ingesto de algum inibidor (dificulta / atrapalha a
converso de t3/t4 (link logo abaixo). Afira sua temperatura corporal durante quatro manhs
consecutivas ao acordar, antes de se levantar. Chacoalhe um termmetro de vidro e reduza a
temperatura deste abaixo de 35 graus Celsius e coloque-o prximo sua cama antes de ir dormir.
Ao acordar, coloque o termmetro na axila por dez minutos. importante mover-se o mnimo
possvel durante este tempo. Fique com os olhos fechados. No se levante. Depois de dez
minutos, anote a temperatura e a data. Isto deve ser feito durante quatro manhs consecutivas,
some as temperaturas e as divida por 4. Indivduos com tireoides com funcionamento normal tm
uma temperatura corporal basal entre 36,44 e 36,77 (fonte). Mulheres no devem fazer este teste
durante o perodo frtil, no qual ocorre uma elevao da temperatura basal.
A cada ms ou 2 meses voc pode registrar sua temperatura para avaliar alguma evoluo do
tratamento com Lugol.
A ferritrina ideal no sangue deve estar entre 70 e 80.
Assista tambm a este vdeo do Dr. Kater e Lair Ribeiro:
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604336303057894/
12.
Coloque uma gota de lugol 5% em um copo, depois coloque gua no copo inteiro. Misture bem a
gua, at formar uma soluo homognea Depois disso, beba a metade do copo e descarte a
outra metade. Assim voc est usando o equivalente a 1/2 gota de Lugol 5%, um pouco mais do
que 1 gota de Lugol 2%.
13.Podem Ocorrer Reaes Detox (enjoo, tontura, etc) Aps o Incio do Uso do Lugol?
Em algumas pessoas, aps comear a usar Lugol, poder ocorrer durante alguns dias (at 2
semanas), reaes detox como tontura, enjoo, gosto metlico na boca, etc, isto acontece devido o
Lugol ser depurativo, quela metais pesados, e desloca halgenos como Bromo, Cloro e Flor
(que so txicos para o corpo), para a corrente sangunea e posteriormente eliminado pela urina.
Drs. Lair, Kater e Alessandra Morgado explicam sobre AS REAES DETOX que podem
acontecer com algumas pessoas, aps o uso de LUGOL, e como ameniz-las, veja o vdeo no
link abaixo:
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604355363055988/
Dermatolgico/Fsico
Neurolgico
Fatiga
Angiomas cereja
Dor de cabea
Lentido/Letargia
Problemas de memria/
concentrao
Irritabilidade
Pigmentao anormal
Fala arrastada
Instabilidade emocional
Perda de cabelo
Alteraes na viso
Depresso
Nariz escorrendo
Alteraes no reflexo
Aes tipicamente
esquizofrnicas
Gosto metlico
Sensibilidade luz
Alucinaes
Diarria/ Constipao
Salivao aumentada
Ansiedade
14.
Sinto que a Minha Tiroide Comeou a Inflamar (minha garganta est arranhando ou
Dor de Garganta aps o Incio do Uso de Lugol), o que Fao?
No comeo, primeiras semanas, devido tireoide estar aproveitando muito iodo (devido nossa
deficincia e nossa alta exposio aos halgenos, normal), pode acontecer este sintoma, como
se fosse uma leve dor de garganta, mas ir passar depois de algumas semanas. Porm no se
esquea de tomar, no mnimo, o selnio logo em seguida do Lugol e os outros nutrientes de
suporte (o sal marinho no refinado, a vitamina C, o magnsio, as vitaminas b2 e b3) que, em
conjunto, auxiliam a evitar ou minimizar o efeito detox. Obs: a Vitamina C deve ser tomada 2
horas depois do Lugol.
Certifique-se de tomar o lugol, no mnimo, em meio copo de gua e tomar mais meio a 1 copo de
gua em seguida para no queimar a garganta e lngua.
Pode auxiliar tambm, aumentar a dose de selnio, no caso o uso de mais 1 castanha do Par ou
de seu suplemento de selnio (400 mcg no total), o selnio ajuda a desinflamar e remove o H2O2
(perxido de hidrognio) de dentro da glndula, gerado por algum dano oxidativo. A enzima
glutationa peroxidase (que precisa de selnio) que elimina o H2O2, e com isso desinflama a
glndula, por isso mais selnio necessrio no processo inflamatrio da tiroide! Em conjunto
tambm pode-se fazer o salt loading, mas no sei se ajuda aliviar esse sintoma.
15.
Infelizmente no. Ao usar doses elevadas de Iodo, todo o nosso metabolismo deve se alterar,
alm de mobilizar uma enorme quantidade de toxinas no corpo. Por esse motivo a suplementao
com Lugol, necessita da utilizao de vrias vitaminas e minerais adequada para utilizao e
ao do Iodo no organismo. Sobre quais vitaminas e minerais so necessrios, mas voc usa se
quiser, esto no Protocolo de Iodo, sendo ideal ser usado sob orientao mdica.
Arquivo Protocolo de Iodo: https://goo.gl/CRbLT8
Cofatores ATP (opcional): 1 comprimido 3x / dia (uso com 50 mg de lugol ou iodoral 50 mg)
Ajustar a dieta e avaliar o estado nutricional, garantindo que haja suplementao adequada
de tirosina, selnio, vitaminas A e D, zinco e mega
3. http://ecologiacelular.com.br/recomendacoes-para-cuidar-da-tireoide/
Os nutrientes de suporte podem ser tomados junto com o iodo e com alimentos. No h
necessidade de esperar tempo algum, exceto a vitamina C que deve ser tomada separadamente
do suplemento de iodo (lugol ou iodoral), aps 2 horas.
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604329719725219/
Segundo esse artigo do dr. Guy Abraham aps 2 horas da ingesto via oral de Iodo/Iodeto ocorre
um pico de concentrao de Iodeto no soro sanguneo. Portanto melhor consumir as castanhas
do Par ou selenometionina logo aps tomar o lugol. Assim o corpo assimila melhor o iodo
disponvel no corpo.
Voc pode comprar a Selenometionina (200 mcg) nas seguintes lojas on-line (nacional e
internacionais):
TitoFarma: http://www.titofarma.com.br/selenometionina_200mcg_60_cps_2133.html
iHerb (livre de fungos) http://goo.gl/9J82Px
Vitacost http://www.vitacost.com/natures-way-selenium
Health Designs http://goo.gl/yGLl1o
Vitamina C
Com exceo da vitamina C de desintegrao lenta, a vitamina C hidrossolvel e eliminada
atravs da urina e deve ser tomada em doses divididas no decorrer do dia (por exemplo: 1000 mg
de manh, 1000 mg tarde e 1000 mg noite), sendo que necessrio fazer um intervalo de 2 h
com o lugol.
A melhor opo encontrada no Brasil por causa dos excipientes menos nocivos a FDC VITAMIN
C FILM COATED 1000 mg (no de desintegrao lenta): celulose microcristalina, hipromelose,
cido esterico, silicato de magnsio. http://www.anvisa.gov.br//fil/frmVisualizarBula.asp
Caso no a encontre, segue um link nacional de compra: http://www.onofre.com.br/vitamina-c1000mg-film-coated-com-100-comprimidos-fdc/42245/05
16.
Precisa, pois usar lugol sem selnio, mesmo sendo saudvel, pode trazer alteraes na tiroide.
Ao passo que usando Selnio, ele protege a tiroide, auxilia na regulao hormonal adequada,
como tambm ajuda a metabolizar algumas toxinas no corpo. Mais informaes sobre a
necessidade do Selnio com Lugol
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604329719725219/
Acrescentando que a dieta dos Japoneses rica tanto de Iodo como selnio na proporo
adequada para a manuteno da sade. E fazer uso de Iodo em altas doses sem ter uma
quantidade suficiente de selnio, pode prejudicar em vez de ajudar.
Detalhe importante que o Iodo extremamente alcalinizante (a partir de 1500 mcg), um
antibitico, antiviral, fungicida e antiparasita natural sem contra indicao. E para acrescentar,
quem se curou dos problemas de sade usando o Lugol, deve continuar tomando-o, pois caso a
doena esteja associada falta de Iodo, se descontinuar o uso do Lugol, far com que tudo volte
de novo. Tanto o Iodo como Magnsio um nutriente essencial ao nosso organismo, o ideal
us-lo para o resto da vida, pois so nutrientes que fortalecem o nosso corpo.
A dose de manuteno para pessoas sem problemas na tireoide de 1 gota de lugol 2%.
17.
Com certeza no deve fazer isso. Deve continuar a fazer o uso de T4 junto com Lugol. Com o
tempo, restabelecendo os nveis adequados de Iodo no corpo, sua tiroide aos poucos deve
recuperar sua atividade normal, exigindo assim que seja reduzida a dosagem de T4 ao longo do
tempo.
Quem toma hormnios tireoidianos super recomendado tomar Lugol, pois h vrios casos,
onde, aps alguns meses tomando Lugol, os pacientes no precisam mais de reposio de T4,
mas nem todo mundo tem a mesma sorte, ao menos ocorre uma reduo da dose de T4 e uma
grande melhora no bem estar do paciente.
Converse com o seu mdico (que tenha feito curso com o Dr. Lair, ou outro mdico especializado)
sobre a possibilidade de repor o T3 e T4 biodnticos, pois possuem uma ao mais eficiente no
organismo. A figura ao lado, slide do Dr. Lair Ribeiro, sugere uma suplementao de T4 + T3 na
proporo 5 para 1.
Ou tomar o Armour Thyroid (que contm tireoide dessecada de
animais): https://nutricaobrasil.wordpress.com/2013/11/07/armour
Os hormnios devem ser tomados em jejum, pela manh, 1 hora antes do lugol.
Vdeo (no link abaixo) Dr. Lair Ribeiro informa que LUGOL NO SUBSTITUI O HORMNIO
TIREOIDIANO https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/607585316066326/
18.
Sim, essa alterao no TSH esperada, ela indicada que o Iodo est sendo aproveitado,
indo para onde precisa no corpo. O TSH deve permanecer alterado por at 6 meses (com a
suplementao de 50 mg de iodo ou 8 gotas de lugol 5%) e no caso de uma suplementao com
2 gotas de lugol 5% esse perodo pode ser maior. Enquanto isso monitore seus nveis de T4, T3 e
T3 Reverso.
Veja no link abaixo, o que o Dr. Lair Ribeiro sobre esse aumento temporrio do TSH
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604423906382467/
19.
Somente o TSH no d para ter uma ideia legal (seria legal saber tambm o T3 e T4). Mas
segundo o arquivo que consta aqui no grupo, de referncia do Dr. Lair Ribeiro o TSH deve estar
entre 0,3 e 2 (nem menor que 0,3 nem maior que 2). Pela lgica a seguinte: se o TSH est
baixo, porque sua hipfise no est pedindo para que a tireoide produza tanto T4 (o bom de
saber tambm o T3 para saber se o T4 est virando T3 no seu corpo da a importncia de no
mnio fazer o exame dos 3 (TSH, T3 e T4). Partindo ento da premissa que o TSH esteja baixo
demais e bons nveis de T3 e T4 e/ou com o T4 um pouco elevado, pode implicar que os
hormnios tireoidianos podem estar em excesso (e a tireoide voltou a funcionar melhor aps esse
tempo de uso de Lugol) e seu mdico poderia melhor verificar isso para voc (reduzir, e tem
casos, que o uso de Lugol estimula tanto a tireoide que com o tempo a pessoa pode ficar curada
da hipo tipo 1 h que ver ainda a hipo tipo 2 que a continuidade dos sintomas mesmos os
exames estando legais, somado com a temperatura basal baixa.
20.
Sim, com certeza, o nome lugol fraco (2%) ou forte (5%), se refere concentrao de Iodo.
Mesmo usando 1 gota de lugol 2% contendo 2,5mg de Iodo, que j muito para quem est muito
deficiente de Iodo e possui uma dieta pobre em Iodo.
Fazendo uso de Lugol 2% vai demorar mais tempo para fazer a reposio de Iodo no corpo,
somente isso que muda em comparao ao Lugol 5%.
21.
Tem que ver com o mdico, farmacutico ou na bula do medicamento se interage com ons
potssio (K+), Iodeto ( I-) e Iodo molecular (I2). Se no mencionar nada na bula do medicamento,
acredito que possa usar Lugol, mas bom confirmar antes com algum profissional da sade.
22.
Dr. Victor Sorrentino diz que o anticoncepcional foi reclassificado pela OMS (Organizao Mundial
de Sade) como potencialmente cancergenos, na mesma classe do asbesto e o tabaco e a
medicina simplesmente ignora as evidncias todas dos problemas que eles vm causando.
Veja maiores explicaes no link abaixo:
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604408706383987/
23.
Dr. Lair e Kater falam a este respeito da importncia do Lugol para a mulher grvida, veja este
vdeo: https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604350439723147/
24.
Meu Frasco de Lugol tem Prazo de Validade de 6 Meses, Aps esse Prazo no Posso
mais Us-lo?
25.
Sim, pode usar. Mas exige alguns cuidados adicionais. Se a contagem de anticorpos estiver alta,
talvez no seja bom comear usar o Lugol, j que a tendncia a tiroide aumentar a sua
atividade, e nessa situao o sistema imune pode atacar a glndula gerando a inflamao
(tiroidite). Se puder, fao uso de Lugol quando a contagem de anticorpos estiver controlada ou
mais baixa e com acompanhamento mdico.
Coma 1 castanha do Par ao dia e suplemente o magnsio 2 semanas antes de comear a fazer
uso do Lugol.
E conforme orientao dos grupos que seguem o protocolo de Iodo, v devagar na dosagem de
Lugol. Comece com o Lugol 2%, com 1 gota lugol 2%/dia + 2 castanhas do Par (ou 200mcg de
Selenometionina) ao dia.
Depois com o tempo v aumentado a dosagem de Iodo por gotas, e se surgirem sintomas
estranhos, caso no tenha problemas de sade, faa uso do salt loading. E durante o uso do
Lugol, inflamar a tiroide, faa uso de pelo menos 1 castanha do Par ou mais se necessrio, pois
o selnio ajuda eliminar o processo inflamatrio na glndula
A tiroidite crnica linfoctica conhecida por diversos nomes: Tiroidite de Hashimoto, tiroidite
crnica, tiroidite linfoctica e tiroidite autoimune.
O diagnstico feito com base em: (1) presena de elevados nveis dos anticorpos tiroidianos,
obtidos atravs de exame de sangue: anti-tireoglobulina (anti-Tg) e/ou anti-microssomal/
tireoperoxidase (anti-TPO); (2) achado ultrassonogrfico de uma tiride de tamanho normal ou
aumentada, com textura homognea ou finamente heterognea e hipoecognica; (3)
funcionamento da glndula tireide normal (eutiroidismo) ou reduzido (hipotiroidismo), constatado
por dosagem no sangue de T4/T4 livre e TSH
http://www.indatir.org.br/p/tiroide-cronica.html
26.
Se quiser, pode sim tomar, porm recomendado alguns cuidados iniciais (alm de, claro,
tomar selnio conjuntamente com o Lugol):
Comear com uma dose menor, pois a pessoa que tem amlgamas no sabe o quanto pode estar
intoxicada de mercrio. Ento comece por exemplo com 1 gota/dia de Lugol a 2% e vai subindo
at chegar em 5 gotas (que o mesmo que 2 gotas de Lugol a 5%).
Outra observao (para diminuir a possibilidade do iodo atrapalhar ao invs de ajudar) tomar o
Lugol com canudinho ou colocar as gotas num pedao de bolo/po e engolir (depois enxague
bem a boca e escove os dentes e a lngua), ou comprar da iHerb (http://www.iherb.com/OptimoxCorporation-Iodoral-180-Tablets/23904) ou Amazon o IODORAL que a mesma coisa que o
Lugol na forma de comprimidos. O coentro, a vitamina C, a Chlorella (orgnica de broken cell
wall) ajudam no detox de mercrio (presente nas amlgamas).
A Chorella (orgnica de broken cell wall) pode ser encontrada nos seguintes links:
https://puravida.com.br/superfood/clorella/
Iherb: http://goo.gl/E93Zbu
Considere tambm a possibilidade de remover a(s) amlgama(s) por resina num dentista
biolgico (especializado para isso).
27.
Obs. repetir caso queira aps 6 meses, a homeopatia do flor, caso opte por fazer a continuao
do tratamento por 1 ano com os demais itens).
Observao importante:
Fazer uso de Lugol e caso julgar pertinente, faa os protocolos pulse dosing (parar alguns dias de
tom-lo oi diminuir a dose do Lugol) e alm do salt loading, ir auxiliar que seja eliminado as
toxinas deslocadas para o sangue, na urina.
Procure um profissional que entende de homeopatia para solicitar prescrio/recomendao e o
devido acompanhamento.
Dr. Lair recomenda neste vdeo, Outra frmula homeoptica interessante para detx geral,
desenvolvida pelo laboratrio heel: Nux Vomica, Brberis e Lymphomyosot (vende-se em
farmcias online como droga raia e onofre)
Nux Vomica: detx do sistema Hepato-Intestinal [droga raia]
Brberis: detx do Sistema Renal [droga raia]
Lymphomyosot: detx do Sistema Linftico [droga raia]
Obs. Isso mesmo, diariamente preparar 1,5 litros de gua com 30 gotas de cada um. Tomar essa
gua durante o dia. Caso a pessoa beba mais de 1,5 litros de gua no dia, sem problemas, aps
acabar estes 1,5 litros de gua, tome a gua normal e no dia seguinte volte a fazer a gua com o
preparo.
A remoo do bromo dos tecidos pode induzir uma diminuio da funo tireoidiana, sendo o
Bromo um goitrognico potente. (Inibe absoro de Iodo).
fonte: artigo do Dr. Mark Sircus
OBS: Consulte um mdico e faa exame de urina para descartar a possibilidade de infeco
urinria, a qual apresenta sintomas similares.
28B. Existe Algum Exame Clnico para Saber se Estou Deficiente em Iodo?
Sim, exame da carga de iodo na urina, veja mais no link a
seguir: https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604345523056972/
Teste caseiro para saber da deficincia de iodo:
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604810443010480/
29.
Na verdade, a gua e frutos do mar contm baixas quantidades de iodo. As algas concentram o
mesmo. Tudo dependeria da quantidade e frequncia ingerida de frutos do mar. Aqui h algumas
informaes das quantidades de iodo presentes em alimentos (em
ingls): http://www.healthaliciousness.com//natural-foods-high. Dr. Lair recomenda a
suplementao diria de 2 a 3 gotas de lugol forte (5%), 2 gotas equivalem a 1250 mcg de iodo.
Os japoneses consomem cerca de 1300 mcg de iodo diariamente atravs da alimentao, sendo
a principal fonte as algas. Deve-se comer 2 castanhas do Par (previamente deixadas de molho
por 8 a 12 h e armazenadas na geladeira e consumidas at 3 dias) por dia ou 200 mcg de
selenometionina.
30.
Quando h muito bromo no corpo, este fica armazenado no tecido adiposo. O Lugol promove
uma mobilizao do bromo no corpo, para ele ser liberado pela urina, mas quando h bromo
demais circulante a ser liberado, o corpo estranha e tenta reservar gordura para deixar o bromo
num lugar seguro: tecido adiposo. Isso passa. O salt loading ajuda a liberar logo esse bromo todo,
em seguida vc elimina peso mais facilmente, pois o Lugol acelera o metabolismo.
O bromo est contido em poluentes, refrigerantes, agrotxicos, resduos plsticos, retardadores
de chamas (carros, colches, moblia), medicamentos, tintas, etc
Veja o que e como fazer o salt loading acima.
31.
https://www.facebook.com/groups/lugol/604726543018870/
33.
Sobre contaminao das castanhas do Par por aflatoxinas, toxinas produzidas por
um fungo
34.
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604346099723581/
35.
O Dr. David Brownstein relata que para os animais de estimao tem sido dado Lugol em uma
dosagem de 0,08 mg por libra (0,176mg por kg).
Fonte: Ebook The iodine crisis What you dont know about iodine can wreck your life Lynne
Farrow Foreword by David Brownstein, MD
36.
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604796486345209/
37.
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604797173011807/
38.
https://www.facebook.com/groups/lugol/604806903010834/
39.
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604786336346224/
40.
Uso de Lugol para quem j FEZ IODO RADIOATIVO ou no tem mais tireide
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604808359677355/
41.
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604809153010609/
42.
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604346863056838/
43.
Pessoal ateno se forem pedir para manipular B3 em altas doses (500mg) para no ocorrer o
flush ou rubor, uma espcie de reao alrgica inofensiva relacionada vascularizao que se
inicia na testa e face e viaja para baixo do resto do corpo, geralmente para em algum lugar no
peito, mas pode se estender para os dedos dos ps. Pode ocorrer coceira momentnea tambm.
Com o uso contnuo o flush ou rubor gradualmente diminui e, eventualmente, pode ser apenas
uma sensao de formigamento na testa. Se a pessoa para de tomar a vitamina por um dia ou
mais a sequncia do rubor voltar a ser experimentada da mesma forma descrita. Em algumas
pessoas nunca ocorre o flush e, em outras, seus efeitos s comeam a passar aps vrios anos
tomando a vitamina.
H meios de se minimizar ou anular esta reao, descritos ao fim do seguinte post e saiba mais
sobre os benefcios da Niacina para a depresso e muitas outras doenas fsicas e
mentais, neste link
Exames Laboratoriais para a Tireoide (Dr. Lair Ribeiro) e intervalo dos resultados (padro
Americano) para uma tireoide otimizada
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604920576332800/
Neste vdeo Dr. Lair Ribeiro explica que aps o inicio do uso do Lugol, por 6 meses, o TSH deixa
de ser parmetro (ele poder subir bastante)
Quanto maior, mais sinal que simporters estejam sendo desentupidos e iodo sendo aproveitado.
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604423906382467/
Drs. Kater e Lair explicam sobre o Hipotireoidismo tipo 1 e 2 e como o LUGOL auxiliaria o
processo
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604336303057894/
Drs. Lair, Kater e Alessandra Morgado explicam sobre AS REAES DETOX que podem
acontecer com algumas pessoas, aps o uso de LUGOL, e como ameniz-las
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604355363055988/
Dr. Circus fala sobre o iodo (uma das maiores autoridades sobre o assunto) legendado em
portugus
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604329299725261/
Mais Sade sem o Glten e como o Consumo de Glten Pode Ocasionar Doenas Autoimunes
como a Tireoidite de Hashimoto
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604398389718352/
O uso de LUGOL no TRATAMENTO e PREVENO de CNCER
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604347813056743/
ARTIGOS TRADUZIDOS
A biodisponibilidade de Iodo aplicado na pele
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604330416391816/
Iodo A Universal & Holistic Super Mineral (Parte histrica e benefcios & aplicaes do Iodo)
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/604348363056688/
Dr. Lair Ribeiro fala sobre o colesterol ser o mocinho e no o bandido da histria e d bons
motivos e desmistifica de uma vez por todas esse mito
https://www.facebook.com/AndreMA2012/videos/g.604314506393407/975017572584520
Nesse vdeo Dr. Kater fala sobre exausto adrenal e d vrias dicas, inclusive a suplementao
com cortisol
https://www.youtube.com/watch?v=coSsV3Uf9c4
do 38min ao 42min e do 45min ao 50 min que fala o que deve-se fazer no dia-a-dia (alimentao
entre outras coisas)
Dr. Lair Ribeiro fala sobre PRESSO ALTA
UTILIDADE PBLICA: Hipertenso no doena, um estado Dr. Lair Ribeiro.
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/642169829274541/
Dr. Lair Ribeiro fala sobre a estrogenicidade que est acontecendo com os seres humanos.
Vida moderna cuidado com os XENOESTRGENOS
https://www.facebook.com/groups/lugol/permalink/642347945923396/
GRUPOS RECOMENDADOS
Esto te Envenenando Naturopatia e assuntos correlatos
https://www.facebook.com/groups/1549025805353560 /
Informaes fornecidas por colaboradores como Marcelo Nako, Jussara Machado, Andr MA,
Slen Cremonese e outros.
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