Que es el salto largo

El salto largo es una disciplina ecuestre de

potencia en la cual, un binomio (jinete y caballo)
debe de franquear un nico obstculo en
longitud, realizando un salto conjunto.

Cules son las tcnicas del salto

largo
Las tcnicas ms utilizadas en salto en largo en la actualidad son:
Tcnica natural. Tcnica pecho (extensin-colgado. Suspendido).
Tcnica tijera (caminando).
La preparacin no s a qu te rferis. Si es cmo se ensea. o qu.
De todos modos te doy los pasos a seguir en la enseanza del salto
en largo
1) desarrollo de las capacidades motoras a travs de los juegos y
ejercicios preparatorios, que se seleccionaran los ejercicios que
apunten a mejorar la fuerza-potencia de los msculos de los
miembros inferiores. Mejorar la flexibilidad de las articulaciones de
tobillo, rodilla, cadera, etc. Mejorar la coordinacin-destreza-equilibrio
del salto. Afianzar la sensibilidad motora del salto en relacin al
tiempo-espacio-ritmo. Incrementar la velocidad de reaccin y de
desplazamiento.
2) El aprendizaje de los aspectos fundamentales de la carrera de
aproximacin y de pique.
3) la enseanza de la tcnica de vuelo y cada.
Espero que te sirva, y si queris ms, contctate conmigo
Suerte

Cules son las tcticas del salto

largo
El salto largo se puede dividir en las siguientes fases:
Carrera de aproximacin
Despegue
Vuelo
Cada

Cules son las reglas del salto

largo
La carrera de impulso del saltador de longitud es una variante del
sprint y la sola diferencia es la siguiente: La carrera queda lograda
nicamente si, adems de la mxima velocidad posible, permite
hacer el despegue en el momento exacto. Las condiciones ms
importantes son:
- Posicin alta del centro de gravedad durante la carrera.
- Zancadas vigilantes y largas durante la carrera.
- Buena toma de contacto con el suelo con un movimiento activo
acentuado.
El final de la carrera coincide con la preparacin del salto durante los
3 ltimos apoyos.
En esta fase hay que observar lo siguiente:
- Que la disminucin de la velocidad sea mnima.
- Que el ritmo permita un buen final en la carrera.
El salto. La fase siguiente, que es la de la mejor ejecucin del salto en
s, es fundamental. Las reglas ms importantes son las siguientes:
- El atleta debe perder el mnimo de velocidad al tocar la tabla de
batida.
- La fuerza de impulsin del pie debe ser empleada en un plazo de
tiempo muy breve.
Esta fuerza de impulsin debe ser empleada de tal forma que dirija el
centro de gravedad del atleta sobre el trayecto correcto.
Tan pronto como el atleta quita el pie de la tabla de batida, su centro
de gravedad seguir la trayectoria predeterminada; es decir, la
longitud de su salto ya est prefijada. Pero, a causa del reglamento
de la competicin, la longitud medida del salto, depender
igualmente de un aterrizaje correcto, que depende del movimiento
adecuado del atleta durante su vuelo. Por ello, no hay que descuidar
la enseanza de los buenos movimientos en el aire en el transcurso
del entrenamiento.
El impulso: Las cualidades fsicas que se emplean son la velocidad
desplazamiento para alcanzar la mayor velocidad posible antes de
llegar al punto en el que debe saltar y la fuerza explosiva ya que la
masa es mnima y la aceleracin tiende al mximo.
El salto: En esta fase se emplean la velocidad de reaccin ya que
tenemos que tener los reflejos de llegar al punto en que tenemos que
saltar sin pisarlo y saltando lo ms cerca posible a l y la fuerza

explosiva para conseguir un salto de mayor altura y mayor longitud

para conseguir la mejor marca.
El vuelo: En esta fase, pienso que no se emplea ninguna cualidad
fsica ya que la potencia y la direccin del vuelo viene desempeada
por el salto y por lo tanto ya no podemos hacer nada.
La cada: Las cualidad fsica empleada es la fuerza ya que nuestras
piernas al caer al suelo deben de amortiguar todo el peso de nuestro
cuerpo.