APOSTILA DE MUAY THAI

ndice
1 Histria
o Muay Boran
Tcnica
o Tcnicas de defesa
o Tcnicas de pernas
o Tcnica de braos
o O clinch
o Outras tcnicas
o Pontos de ataque
Designaes de diferentes tcnicas do Muay Thai
o Mae Mai Muay Thai
o Look Mai Muay Thai
o Kon Muay Thai
o Cherng Muay
Regras principais
o Categorias de peso
o Classes de atletas
o O ringue
o Nocaute
o Os lutadores
o Condicionamento fsico do atleta
O rbitro e os juzes
o Vozes de comando
o Faltas e violaes s regras
o Pontuao
o Durao do combate
Tradies
o Ram Muay enquanto treino de Muay Thai
o Msica tradicional do Muay Thai
Estilos de Muay Thai
Muay Thai na Tailndia
o Particularidades sobre o Muay Thai
Graduao
o Sistema internacional
Sistema de graduao no ocidente
Pronncias Tailandesas do Muay Thai
Referncias

INTRODUO
Muay thai ou boxe tailands: uma luta originria da Tailndia, pas do qual o
esporte nacional. [1][2] Esta arte marcial conhecida como a arte das oito armas, pois se
caracteriza pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e ps, e est
associada a uma boa preparao fsica que a torna uma luta de contato total muito eficiente.
[3]
O Muay Thai foi desenvolvido h mais de mil anos, e hoje considerada uma das mais
poderosas lutas de contato do mundo. Uma luta que alm de praticar elaboradas tcnicas de
punhos e pernas tambm considerada uma das artes marciais de contato mais eficazes do
mundo.
O Muay Thai desenvolve um timo condicionamento fsico, concentrao e
autoconfiana ao praticante. A maioria das Associaes e Confederaes mundiais no
aprova o uso das cotoveladas em lutas oficiais mantendo assim a integridade fsica dos
atletas, sendo estas tcnicas consideradas somente nas regras asiticas. Embora
ultimamente essas regras estejam cada vez mais em evidncia.
Hoje em dia o Muay Thai um smbolo nacional do reino da Tailndia, sendo o
desporto nacional mais praticado no pas. As suas razes encontram-se no Muay Boran, uma
arte ancestral que foi desenvolvida a partir de uma forma de luta designada de
"Chupasart". Esta arte deu origem ao atual Muay Thai e Krabi Krabong. [4] Hoje em dia, o
Muay Thai geralmente considerado um desporte radical, o que favorece a realizao de
apostas.[5]

Histria
O Muay Thai, o qual tambm conhecido como Thai Boxing em alguns pases
como E.U.A e Inglaterra, tambm frequentemente denominado de Boxe Tailands. Sendo
uma arte marcial Tailandesa com mais de 2.200 anos de idade, a origem do Muay Thai
confunde-se com a origem do povo Tailands. Existem vrias verses sobre a origem do
Muay Thai, contudo a teoria considerada a mais aceita pela maioria dos mestres de Muay
Thai assim com por vrios historiadores Tailandeses fundamenta que a origem do seu povo
encontra-se na provncia de Yunnan, nas margens do Rio Yangtz na China Central. H
vrias geraes atrs, eles migraram da China para o local onde atualmente a Tailndia
em busca de liberdade e de terras frteis para agricultura.
Do seu local de origem at o seu destino, os Tailandeses foram constantemente
hostilizados e sofreram vrios ataques de bandidos, de Senhores Feudais Chineses, de
animais, sendo que tambm foram cometidos de inmeras doenas. Para se protegerem os
siameses criaram um mtodo de luta chamado "Chupasart", apartir da sintetizao de
vrias tcnicas de combate das tribos que comunham o povo tailands. Este mtodo de luta
e auto-defesa fazia uso de diversas armas como por exemplo: espadas, facas, lanas,
bastes, escudos, machados, arco e flecha, etc. O treino do "Chupasart", era frequentemente
o principio para a ocorrncia de acidentes que originvam, por vezes, graves ferimentos aos
praticantes. Assim, com o propsito de reduzir essas mesma estorpiaes, os tailandeses
criaram um mtodo de luta sem armas, o precursor do atual Muay Thai.
No incio, o Muay Thai era muito parecido com o Kung Fu Chins. O antigo Muay
Thai utilizava-se de golpes com as palmas das mos, ataques com as pontas dos dedos,
imobilizaes e mos em garras para segurar o oponente. Com o tempo, foi-se modificando
e transformou-se no estilo de luta que hoje.
O Muay Thai era bastante popular entre os tailandeses, principalmente no perodo
do rei Pra Chao Sua mais conhecido por "Rei Tigre". O rei teria sido um dos maiores
lutadores de Muay Thai de toda a histria. Durante o seu reinado o Muay Thai fazia parte
da preparao militar e era ensinado em todas as escolas. Outro grande lutador de Muay
Thai foi o Nhai Khon Tom. Segundo a lenda ele foi capturado pelos Birmaneses durante
um dos inmeros conflitos entre os Birmaneses e os Tailandeses. Quando capturado, foi-lhe
oferecida a liberdade se ele conseguisse derrotar alguns lutadores Birmaneses. O resultado
refletiu-se na vitria e subsequentemente na obteno da liberdade aps vencer
seguidamente 12 desses lutadores.
At meados de 1920, os lutadores no utilizavam luvas, nem qualquer outro tipo de
proteo. Eram simplesmente utilizadas tiras de algodo ou de crina de cavalo enroladas
nas mos. Alguns antigos treinadores falam que em algumas lutas, os combatentes faziam
uso de cola e vidro modo nessas ataduras para ferir de forma mais eficaz o adversrio.

Contudo, isto no totalmente confirmado pela maioria dos historiadores. As cascas de

cocos ou conchas eram tambm empregues como mtodo de proteo dos rgos genitais.
As lutas no eram divididas por pesos assim como tambm no existiam intervalos
durante as lutas, os lutadores lutavam at que um fosse nocauteado, sofresse uma grave
leso ou at a morte. As velhas regras do Muay Thai consistiam simplesmente na proibio
de bater na virilha, arrancar os olhos, bater no oponente cado e puxar os cabelos.
Categorias por peso no existiam assim como os ringues como conhecemos hoje. Mais
tarde, foram aplicado rounds nos combates, que consistiam no uso de uma metade da casca
de um coco, com um furo. Essa casca era colocada na gua e aquando a sua total submerso
era tocado um tambor que ditava o incio do intervalo de tempo e o fim do round. Devido
ao elevado grau de leses que ocorriam entre os lutadores, aps o ano de 1920 d.C.,
algumas regras de boxe ingls foram adaptadas ao Muay Thai. Entre eles podem ser
referidas, as divises por peso, o uso de luvas, a incluso dos rounds e tambm a incluso
do rbitro central juntamente com os juzes laterais. No entanto, vrias particularidades
restaram das antigas lutas, como o uso de um conjunto musical com antigos instrumentos
com o propsito de transmitira ritmo luta. Dependendo da impetuosidade do combate,
quando o entusiasmo no o pretendido, os msicos aceleram o ritmo da sua msica para a
eficcia dos lutadores.
Outra tradio mantida o uso do Wai Kru, uma dana ritualstica que serve para
homenagear o treinador, os seus pais, a sua escola de Muay Thai, os antigos lutadores do
seu ginsio, os seus professores na escola, etc. Outra tradio que mantida nesta
impressionante arte marcial o uso do Mongkon e da Praciat. O Mongkon uma faixa que
colocada na cabea dos lutadores para proteg-los antes da luta sendo retirada
posteriormente ao ritual do Wai Kru. A "Praciat" uma corda tranada que colocada num
ou nos dois braos do oponente tambm com o objetivo de protejer e no como graduao
como frequentemente considerado. As suas cores esto relacionadas com as preferncias
do lutador ou do treinador e no com a graduao do atleta. A "Praciat" no retirada aps
o Wai Kru, como o "Mongkon", ela permanece com o lutador durante toda a luta.
Na Tailndia a rotina de treino num campo (=ginsio) muito diferente da do
ocidente. Os lutadores geralmente comeam o seu treinamento com idades de
aproximadamente 6 ou 7 anos e frequentemente mudam-se para o ginsio, instalando-se em
alojamentos juntamente com outros lutadores. A parte do treinador providenciar comida,
roupas, acompanhamento mdico, e estudo para o lutador. Em troca disto, o lutador deve
simplesmente treinar arduamente e tambm cuidar da limpeza do campo. Mas, o maior
compromisso deste lutador esforar-se para se tornar o melhor, um verdadeiro campeo.
Quando o lutador vai lutar, geralmente uma vez por ms, ele concorre a um prmio em
dinheiro. Este prmio dividido entre o lutador e o seu treinador, pois a maior parte da
quantia vai para o treinador. Em toda a Tailndia existem milhares de campos de treino,
cada campo dirigido por um treinador principal, que conta com a ajuda dos seus auxiliares
e com o gerenciamento de um promotor, o qual promove os lutadores deste campo.
Contudo, so frequentes os casos em que o treinador o promotor do prprio ginsio.
Em Bangkok, atual capital da Tailndia existem dois grandes estdios, o Lumpinee
e o Ratchdamnoen que concedem o desenrolar de lutas de Muay Thai.

Na relao de pases onde o Muay Thai mais desenvolvido a classificao

apresentada do seguinte modo: em primeiro lugar vem Tailndia, como no poderia
deixar de ser, depois esto diversos pases dos quais difcil precisar uma ordem pois no
exterior o Muay Thai tem-se desenvolvido muito invariavelmente. Desses pases em que o
Muay Thai conhecido e praticado esto: Austrlia, Inglaterra, Holanda, Coria, EUA e
Brasil, entre outros.[6]

Muay Boran
Muay Thai Boran ou simplesmente Muay Boran o pai da Arte Marcial conhecida
mundialmente pelo nome de Muay Thai. O Muay Boran um antigo estilo de luta
tailandesa que deu origem ao Muay Thai. Registros histricos revelam que a arte tem pelo
menos 2000 anos de idade, no entanto acredita-se que esta arte teve a sua origem e
evoluo conjuntamente ao Reino do Sio (=Tailndia) a milnios atrs. Agora o nome
Muay Boran geralmente vem indicando em verdade uma mistura de elementos
caractersticos de vrias tcnicas definidas como Estilos Regionais de Muay Boran (como
exemplo o Muay Chaiya, Muay Korat, Muay Luang, etc). Cada nome significa a provncia
de onde se originou o estilo. Em suma, hoje em dia o Muay Boran significa o Muay Thai
antigo. Este estilo ficou recentemente conhecido mundialmente atravs do filme Ong Bak
protagonizado pelo tailands Tony Jaa. Neste filme ele utiliza algumas tcnicas de Muay
Boran em combate.[7]

TCNICA
A tcnica uma sequncia de movimentos baseados na Fsica e na Biomecnica. A
preparao tcnica objetiva aprender a tcnica esportiva de forma racional. um processo
em longo prazo, sem interrupes. Ela deve ser sempre aperfeioada, dependendo muito da
condio de preparao fsica. As tcnicas do Muay Thai so consideradas pelos mestres
desta Arte, as mais eficazes formas de combate sem elementos associados, ou seja, sem
armas brancas, porretes, entre outros. Estas tcnicas destacam o Muay Thai entre as outras
formas de luta, os seus derivados (como o Kickboxing, Full Contact, etc.). Esta arte tem
tcnicas de ataque e defesa, e um tipo de arte marcial onde existe bastante atrito com o
adversrio.

Tcnicas de defesa
A posio bsica do Muay Thai conseguida com o brao e a perna esquerda
frente, para quem destro. O canhoto deve ficar com o brao e a perna direita frente. As
mos devem ficar mais ou menos na altura das sobrancelhas, fechadas ou semifechadas. Os
cotovelos devem ficar "para dentro",ou seja, mais encostados no corpo, sem contudo ser
uma posio desagradvel. A tranquilidade muito importante para o praticante, no s na
forma como dispe a prpria posio, como na atitude de ataque. As pernas ficam
ligeiramente flexionadas no tanto quanto no Muay Thai tradicional e o ps no devem
nunca ficar na mesma direo, ou seja em linha reta, mas sim mais ou menos considerados
largura dos ombros. O queixo no deve ficar "alto", mas sim quase encostado ao peito,
por forma a que os obros o protejam. A tcnica de defesa , portanto, fundamentada nesta
posio base para a proteo dos golpes do adversrio. No entanto outros movimentos
devem ser utilizados nomeadamente as esquivas dos respetivos golpes, ou o ato de desviar
os golpes da direo inicialmente intencionada. Quando desferido um low kick, uma das
formas de protejer flexionar na articulao do joelho e elevar a perna ao encontro do
cotovelo do lado correspondente. Esta uma das vrias tcnicas das quais o Muay Thai
encontra a sua particularidade, embora muitas outras Artes marciais tenham empregue
algumas destas como mtodo de defesa. Algumas denominaes de tcnicas de defesa
como os bloqueios, desvios, paradas com desvio, deslocaes, projees so regularmente
utilizados em treino e combate.

Tcnicas de pernas
Uma das principais armas do Muay Thai so os seus poderosos jogos de pernas.
Estes golpes so patenteados de um modo superficialmente diferente das demais artes
marciais. Alis, grande parte de outras artes marciais atualmente exequveis basearam-se
em algumas das tcnicas do Muay Thai. No Muay Thai existe vrios tipos de golpes de
pernas que so utilizados, com so exemplo os seguintes:[8]

Empurro (teep);

Circular (dteh tad ou round kick);

Frontal (dteh trong ou front kick);

Rotativo de calcanhar (spin back kick);

Lateral (side kick);

Low-kick ou Pontap baixo;

Joelhada lateral(side knee);

Joelhada frontal (front knee);

Joelhada circular (Round House Knee);

Varrimentos simples (Sweep / Balayage);

Semi-Gancho (Hook Kick);

Rotativo Gancho (Round House Back Kick);

Varrimentos rotativos (Sweep Balayage);

Rotativo exterior (Out Side Kick);

Cima abaixo (Pontap Descendente "Interior" ou "Exterior") (Axe Kick);

Como nos socos, antes da adoo das regras internacionais de boxe no Muay Thai,
existiam outros tipos de chutes no Muay Thai, dos quais podem ser verificados nas razes
desta Arte marcial, como exemplo o Muay Boran. Aps a adoo das regras
internacionais, o Muay Thai aprimorou as tcnicas e por conseguinte os golpes de pernas. [9]

O pontap circular usa um movimento rotatrio do corpo inteiro. Os lutadores de Muay

Thai so treinados para bater sempre com a canela. A canela a parte mais forte da perna
do lutador. O p contem muitos ossos finos e muito mais propenso a leses. Um lutador
pode se ferir quando usa somente o p como rea de impacto. Os lutadores de Muay Thai
condicionam cuidadosamente suas canelas em treinos no saco pesado e em sparring
tambm, para melhor a resistncia e fora na hora da luta, os lutadores praticam suas
caneladas em superfcies duras.[10]

Tcnica de braos
Esse um dos temas mais polmicos do Muay Thai. Existe pequenos pormenores
que ditam diferenas nos socos do Muay Thai em relao ao Kickboxing. A flexo dos
braos emprega a pronao dos antebraos, ou seja, a rotao medial dos mesmos. Isto vai
interferir na forma de golpear pois no Boxe, assim como no Kickboxing, feita a supinao
do antebrao, seja pois a rotao lateral deste, a partir da posio pronada, de modo que a
palma da mo esteja voltada anteriormente. O mtodo de treino dos socos e tambm uma
diferena que se vai pronunciar igualmente no modo de desferi-los e aplic-los em luta.
Para um leigo, parece tudo igual, mas para quem realmente entende Muay Thai fcil
distinguir a forma como so desferidos os socos. So pequenos detalhes que na maioria das
vezes no so perceptiveis. [11]
Existe vrias formas de desferir um soco no Muay Thai:
Uppercut;
Direto (Jab);
o Direto de esquerda (mhad trong sai);
o Direto de direita (mhad trong kwa);
Cruzado (mhad taward ou cross);
Gancho (mhad suey ou Hook);
Cotovelo de baixo para cima (Defesa) (tad mala);
Cotovelo de cima para baixo 45 (Ataque) (sok tee);
Cotovelo de cima para baixo (Ataque) (sok sub);
Cotovelo lateral (Ataque) (sok tad);
Reverso de punho (Spinning back-fist);

 Oblquo (cara e tronco) (Hook);

Cotovelo Rotativo (Back Fist Elbow);
Rotativo Punho (Back Fist);
Gancho Descendente (Swing);
O movimento da Cobra; Essa uma das tcnicas mais bonitas do Muay-Thai com
o movimento de uma cobra, ao receber um pontap alto o lutador desvia-se para trs
e volta golpeando o adversrio com o direto.

O clinch
O Clinch ou Plam como se diz na Tailndia uma forma de livrar-se de uma
eventual sequncia de ataques desferidos pelo oponente, imobilizando os braos do mesmo.
No Muay Thai comum o adversrio ser agarrado ou puxado pelo membro superior
(cabea), para que lhe sejam desferidas joelhadas tanto no torx quanto na cabea, assim
como cotoveladas. normal os lutadores permanecerem um tempo relativamente superior
s outras formas de luta, visto ser considerado tambm com um ataque ao oponente. O
clinch pode durar entre 3 a 10 segundos. Este tempo apenas considerado se os lutadores
estiverem parados sem desenvolverem a ao pretendida. O Plam pode ser um ponto inicial
para a projeo do adversrio ao cho. Esta forma de ataque frequentemente utilizada
num combate de Muay Thai.

Outras tcnicas

permitido Agarrar as pernas" quando o oponente desfere um pontap. A perna

pode ser agarrada durante 3 segundos ou enquanto dois passo em frente podendo
contratacar com as tcnicas permitidas no Muay Thai.

Projees so permitidas e significantes na pontuao, sendo que atribudo uma

pontuao por cada projeo bem conseguida.

Empurrar o adversrio um dos mtodos mais eficazes para conseguir

desequilibrar o oponente para consequentemente desferir golpes.

O Bloqueios so empregues para bloquear os low-kicks com a tbia. Qualquer

bloqueio bem efetuado permite que o esse mesmo golpe bloqueado seja considerado
neutro.[12]

Pontos de ataque

Cabea: frente e lado;

Tronco: frente e lado;

Pernas: frente, lado externo e interno, atrs;

Designaes de diferentes tcnicas do Muay Thai

Mae Mai Muay Thai
considerado Mae Mai Muay Thai a um conjunto de tcnicas do Muay Thai
tradicional. Os principiantes de Muay Thai aprendem primeiramente estas tcnicas antes do
treinos de Look Mai Muay Thai, tratando-se de movimentos mais detalhados do desporto.
Estas tcnicas de ataque e defesa consistem em 15 movimentos, so eles: [13]
1. Salab Fan Pla
2. Paksa Waeg Rang
3. Chawa Sad Hok
4. Inao Thang Grit
5. Yo Khao Prasumaru
6. Ta Then Kham Fak
7. Mon Yan Lak
8. Pak Look Thoy
9. Jarakhe Fad Hang
10. Hak Nguang Aiyara
11. Naka Bid Hang
12. Viroon Hok Glab
13. Dab Chawala
14. Khuanyak Jab Ling
15. Hak Kor Erawan

Look Mai Muay Thai

Look Mai Muay Thai so os movimentos em srie do Muay Thai tailands. Look
Muay so um conjunto de manobras bsicas do Muay Thai, que derivam do Mae Mai Muay
Thai. Esta diviso de tcnicas apresenta sequncias mais detalhadas de ataque e defesa.
Antes de se iniciar o treino destes movimentos tcnicos, o atleta deve possuir
primeiramente a experincia do Mae Mai Muay Thai. As qualificaes dos antigos
treinadores de Muay Thai seguiam tcnicas de Boxe Tailands em 15 movimentos:[15]
1. Erawan Suey Nga
2. Batha Loob Pak
3. Khun Yak Pa Nang
4. Prarama Nao Sorn
5. Graisorn Kham Huai
6. Kwang Liew Lang
7. Hiran Muan Pan Din

8. Nak Mood Badan

9. Hanuman Thawai Waen
10. Yuan Thod Hae
11. Thayae Kham Sao
12. Hong Peek Hak
13. Sak Phuang Malai
14. Then Kwad Lan
15. Fan Look Buab

Kon Muay Thai

O Kon Muay a nomenclatura dos movimentos (ataque, defesa, socos, cotovelos)
do Muay Thai. A caracterstica do uso seguindo os mtodos de ataque e defesa define os
estilos de cada escola. Cada local de ensino possui a sua caracterstica particular, sendo que
o Kon Muay utilizado para distinguir cada estilo.

Kon Jujom' = ataque

Kon Kae Mad' = defesa

Kon Louko' = punhos

Kae Thao' = ps

Kon Kae Khao' = joelhos

Kon Kae Sok' = cotovelos

Cada designao acima referida representa um conjunto de tcnicas de ataque e defesa

existentes no Muay Thai.[17]

Cherng Muay
Cherng Muay um mtodo do utilizao dos punhos, das pernas, dos joelhos e dos
cotovelos enquanto a habilidade de defesa e ataque. Mr. Uthai Sindhusan dividiu o Cherng
Muay em quatro mtodos (4 Cherng):

Cherng Thao

Cherng Sok

Cherng Khao

Cherng Mad

Regras principais
O Muay Thai trata-se de um desporto de combate muito feroz e o seu domnio s
est ao alcance dos melhores praticantes. Contudo, para ser praticado corretamente,
necessrio que os seus atletas compreendam e interiorizem algumas regras fundamentais
desta Arte Marcial.

Categorias de peso

Mosca Ligeiro 48.080 kg

Mosca - 51.255 kg

Galo - 54.431 kg

Pena - 57.152 kg

Leve - 60.327 kg

Super Leve - 63.502 kg

Meio Mdio Ligeiro - 67.131 kg

Meio Mdio - 71.214 kg

Mdio - 75.296 kg

Meio Pesado - 81.193 kg

Cruzador - 86.182 kg

Pesado - 91.172 kg

Super Pesado + 91.172 kg

Classes de atletas
No exite uma graduao no Muay Thai original da Tailndia, sendo assim, os
atletas so classificados do seguinte modo:

CLASSE I (Estreantes) - Atletas que nunca lutaram ou com no mximo uma (1) luta
(permanecem nessa classe os atletas que ainda no fizeram o segundo combate).

CLASSE C (Iniciantes) - Atletas que faro a segunda (2) luta e que tenham no
mximo cinco (5) lutas, os combates podero ser aleatrios.

CLASSE B (Intermedirios) - Atletas que faro a sexta (6) luta e que tenham no
mximo dez (10) lutas, os combates podero ser aleatrios.

CLASSE A (Avanados) - Atletas que faro a dcima primeira (11) luta, no existe
limite mximo de lutas, os combates podero ser aleatrios.[19]

Nocaute
O Nocaute, ou knockout (KO) na lngua inglesa, ocorre quando um dos lutadores
aplica um golpe que derruba o seu adversrio no cho, incapacitando-o de terminar o
combate. Caso o lutador esteja visivelmente atordoado pelos golpes do adversrio, mas
ainda permanea de p, o arbitro pode interromper a luta, o que configura um nocaute
tcnico, onde a vtima eliminada. Num combate com a ocorrncia de 3 Knock Downs de
um atleta, o arbitro encerra-o seguidamente.

Requisitos dos lutadores

Alm de um desporto altamente exigente e perigoso (a nivel de competies), o
Muay thai para muitos um estilo de vida e o que para participar num combate necessrio
que um lutador rena determinadas caractersticas. So elas:

No ter qualquer deficincia fsica;

Ter 15 anos de idade no mnimo;

Ter um peso mnimo de 45 kg;

Respeitar todas as condies que constam no manual mdico do Conselho Mundial

de Muay Thai.

Quanto ao equipamento, apenas as luvas, que se encontram certificadas pelo

Conselho Mundial de Muay Thai, so permitidas. Todos os praticantes devem utilizar
luvas de combate e o peso de cada uma obedece categoria de peso em que o desportista se
insere. As luvas devem apresentar o seu formato original, de modo a que os lutadores
partam em igualdade de circunstncias. Antes do incio de cada combate, um membro da
comisso do jogo inspeciona as luvas de cada atleta. Existem algumas regras especficas no
que diz respeito indumentria de um lutador, nomeadamente, o que pode ou no utilizar:

Podem ser usados apenas cales de boxe e a sua cor depende do canto onde o
lutador vai ficar;

Para garantir a segurana de um boxeur necessrio que cada lutador utilize uma
virilha de proteo;

A utilizao de cabelos longos e/ou barba proibida;

Um cordo sagrado conhecido como Mongkol pode ser usado em torno da cabea
durante o ritual inicial, onde os desportistas homenageiam os mestres ancestrais de
Muay Thai;

Podem ser utilizadas ligaduras elsticas nos braos ou nas pernas, contudo, no
podem ser utilizados protetores nas canelas;

No podem ser utilizadas qualquer tipo de joias ou materiais metalizados;

O uso de vaselina, gordura ou qualquer tipo de substncia similar proibido, pois

assim um lutador estaria a ganhar uma vantagem desleal sobre o seu oponente;

possvel utilizar ligaduras elsticas no tornozelo por forma a proteger os ps.

OBS.: Qualquer tipo de infrao ao cdigo de vestimenta pode resultar na
desqualificao de um lutador antes mesmo do combate comear.[20]

No h nenhuma luta como o Muay-Thai; punhos, cotovelos, joelhos e ps, tudo

usado e o lutador, no importando o tamanho que tenha no poder ser derrotado, como foi
exemplo o conhecido Nai Khanohn Tohm que no ano de 1774 foi considerado o primeiro
lutador de Muay-Thai que imprimiu a arte com dignidade, levando a sua reputao como
lutador para alm das fronteiras da Tailndia, aps derrotar nove lutadores de Myanmar
num mesmo evento.

Condicionamento fsico do atleta

Os mtodos de treino de Muay Thai alm de incrementar a aptido fsica geral e
combater o sedentarismo oferece a possibilidade de desenvolver fora e exploso,
velocidade e excelente resistncia cardiovascular, assim como esprito de luta, adestrando
ao atleta a uma capacidade de relaxar e de lidar com o estresse, habilitando-se a tcnicas de
relaxamento ou de treinamento autgeno.
O treino de Muay Thai hoje muito seguro graas a sofisticados protetores para o
treino, que evoluram muito para evitar danos aos lutadores entre as competies. O Muay
Thai tambm prova ser muito efetivo fora do ringue e foi abraado entusiasticamente por

praticantes de grande variedade de atividades de defesa pessoal, desportivas, militares e de

imposio da lei.[21]
O boxe tailands tem vindo a ligar cada vez mais praticantes a esta forma de luta,
por proporcionar uma apredizagem muito agressiva que desenvolve um timo
condicionamento fsico e mental, concentrao e auto-confiana. Alm disso, o treino ajuda
as crianas e adolescentes a ganharem maior poder de concentrao nas suas atividades
paralelas, tal como a maioria dos desportos de combate. O atleta submetido a uma
preparao de elevado acondicionamento fsico, apto para um combate impetuoso, lesivo e
veloz.[22] Alm disto o atleta compelido a um temperamento sagaz e uma interpretao de
luta distinta. Sem a ideal condio fsica e psicolgica o atleta ter dificuldades em realizar
os movimentos tcnicos e tticos, o que influenciar diretamente no resultado das lutas. O
Muay-Thai um desporto complexo, podendo se diferenciar de acordo com o mtodo de
ensino aplicado o que perceptvel na diferena de treino entre o seu pas de origem em
relao Europa e Amrica. Os praticantes precisam de vrias qualidades, as mais
importantes so fora e suplementos estratgicos. O que ajuda ainda mais a boa
coordenao, ritmo, tempo e o balano. Todos esses fatores fsicos contribuem para o
sucesso no Muay-Thai.

O rbitro e os juzes
O Comit de Jogo do Muay Thai composto por trs juzes, um rbitro de ringue e
um responsvel mximo pela superviso do confronto. Cada um tem funes especficas na
observao do combate, no cumprimento das suas regras e na atribuio da vitria a um
lutador. Num combate de Muay Thai, a atribuio da vitria est sujeita s regras e aos
seguintes regulamentos:

Declara-se vitria quando se assiste a um KO. Esta situao acontece quando um

lutador derrubado e incapaz de continuar a lutar dentro da contagem de 10
segundos;

Quando atribudo um KO tcnico. Pode ser atribudo nas respetivas condies:

Quando um lutador seriamente ferido ou debilitado;

Quando um lutador no consegue continuar depois de um intervalo;

Por recomendao do mdico, quando o rbitro no tem a certeza que um lutador

pode continuar o jogo devido a leso;

Quando ambos os jogadores esto seriamente feridos e no podem continuar o

combate. Se tiverem sido realizados menos de trs rounds, o empate declarado,
caso contrrio decide-se o vencedor atravs do sistema de pontuao;

Quando um jogador est incapacitado de continuar o combate.

Quando um adversrio se retira do combate devido a uma leso;

Quando algum no cumpre com as regras da modalidade;

Se os oponentes no estiverem a combater corretamente ou se estiverem a tentar

enganar todas as partes, declarado pelo rbitro do combate o veredicto de sem
deciso;

Quando ocorre um evento externo ao combate que o leva a ser interrompido. Nestas
situaes, o rbitro do combate declara que o mesmo ficou sem competio;

Em igualdade pontual: quando as pontuaes de ambos os lutadores so iguais;

quando os dois boxeurs recebem uma contagem de 10 segundos.

Vozes de comando
As vozes de comando podero ser dadas em Tailands ou em Ingls. So
reconhecidas cinco ordens verbais:

SHAKE HANDS para que os Atletas se cumprimentem antes do inicio do

combate

CHOK (FIGHT) para que os Atletas comessem ou continuem o combate.

YUD (STOP) para que os Atletas parem de combater.

YOUDDTI (STOP) para terminar o assalto ou o combate.

YACK (BREAK) para que os Atletas se separarem.

Quando aos Atletas dada a voz YACK (BREAK), ambos tm de dar um passo
atrs antes de continuar a combater

Faltas e violaes s regras

Morder, cuspir, ou dar cabeadas.

Luta estilo Wrestling ou Judo, chaves aos braos ou pernas. Agarrar o adversrio
pela cintura para efectuar projeco.

Cair deliberadamente sobre o adversrio ou deixar-se cair ao Tapete.

Agarrar as cordas, por qualquer razo.

Cuspir intencionalmente o protetor de boca.

Insultar ou usar linguagem abusiva para o rbitro, Segundos ou Pblico, durante o

combate.

Atingir o adversrio aps o rbitro dar ordem de paragem do combate ou quando

este estiver no Tapete.

Golpear a rea das virilhas, deliberadamente.

Pontuao
Todas as tcnicas legais, que efectivamente atinjam reas legais de ataque com
velocidade, foco, equilbrio e potncia, sero consideradas como um ponto. Todas as
tcnicas devem ser executadas em potncia. Qualquer tcnica que apenas toque ou raspe no
adversrio no ser pontuada.[23]

Durao do combate
No Muay Thai, cada combate tem a durao de 5 rounds e cada round dura trs
minutos. Qualquer perodo de paragem no contabilizado como tempo de combate e no
final de cada round, existe um perodo de descanso de dois minutos que serve para os
lutadores limparem as suas feridas e recuperarem as suas foras.

Tradies
A tradio de uma srie de rituais referncia no Muay Thai desde os seus
primrdios at hoje, que continuam a ser reverenciados como parte fulcral desta tradicional
arte marcial. Desta tradio destacam-se:
Khuen Kru - Ritual de aceitao entre professor e aluno;
Krob Kru - Cerimnia que ocorre na Tailndia quando um aluno se torna professor;
Wai Kru - Wai significa "pagar o respeito" e Kru significa "professor". Tambm chamado
de Khuen Kru uma cerimnia para homenagear o mestre. Todos os anos redito uma
homenagem ao mestre. A isto chamado "Yohk Kru", contudo, sempre que os pupilos
queiram usar o conhecimento a eles ensinado, comeam sempre por pagar o respeito
"homenageando" seu mestre.
Ram Muay - Ritual que mantm os espritos do mal distncia, usado sempre antes das
lutas com o propsito de que nenhum mal ocorra com lutador e o seu mestre. Aps a
apresentao do Wai Kru, iniciado o Ram Muay que um mtodo de aquecimento e

alongamento que consiste em desenvolver uma srie de movimentos previamente

estabelecidos ou improvisados em torno do ringue.
Mongkon - Objeto que colocado na cabea do lutador pelo professor para dar sorte. Antes
de Wai kru, o treinador coloca o objeto sagrado na cabea do atleta, permitindo atravs da
sua posio e formato, distinguir o respectivo local de onde o lutador tem a sua origem tal
como quem o seu treinador. Apenas o treinador responsvel por colocar e retirar o
Mongkon da cabea do lutador.
Prajied - Corda tranada colocada no brao do aluno. Esta no serve para indicar a
graduao do atleta.[24]
Sawadee Krap - Cumprimento masculino.
Sawadee Kaa - Cumprimento feminino.
Sawadee Krap ou Kaa Kru Muay - Cumprimento ao Professor.
Sawadee Krap ou Kaa Arjarn Muay - Cumprimento ao Mestre.
Tambm dentro das tradies usa-se o Pong Malai uma grinalda de flores que
colocada no pescoo do lutador, o Pong Malai dado pelos colegas ao lutador e serve para
dar sorte antes de entrar no ringue.
Ram Muay enquanto treino de Muay Thai
Os lutadores que apresentam o mesmo estilo de dana so da mesma escola. A
dana serve tambm como aquecimento antes do incio do combate, sendo igualmente uma
forma de relaxamento preparando o competidor fsica e mentalmente. Praticando o Ram
Muay, o lutador acredita que a sorte estar ao seu lado livrando-o de qualquer temor. O
Ram Muay executado de acordo com as instrues e estilo do treinador, variando de
regio para regio e de treinador para treinador.[25]
Em todo o treino de Muay Thai, o Ram Muay faz parte de etapa fundamental do
treino. Keun Kru ou Yok Kru denominado aquando o instrutor aceita o estudante, assim
como quando o estudante aceita o instrutor para trein-lo. No passado, o aluno era obrigado
a servir o seu mestre por um determinado perodo de tempo antes do treino prpriamente
dito tomar incio. Durante este perodo o mestre observava o aluno assegurando a
confiabilidade do mesmo, tal como a sua honestidade e capacidade como atributos de
algum digno de apredizagem desta arte. Uma vez que o professor estivesse satisfeito com
o desempenho do aluno, seria determinado por ele mesmo, administrar o Khuen kru, (em
algumas reas chamado de Yohk kru). Esta cerimnia marca o ponto em que mestre e
aluno aceitam-se. O estudante passa a cumprir as regras e regulamentos instituidos pelo seu
mestre. O Ram Muay era executado no passado como forma de prestar homenagem ao rei
que normalmente seria um espectador por quase todo o tempo. O Ram Muay no s um
modo de demonstrar respeito ao treinador, como tambm um ritual que presta
homenagem aos treinadores dos actuais mestres e a todos os outros antes deles.

Conseqentemente, o Ram Muay uma tradio que preserva a arte do Muay Thai, no
permitindo perder a sua autenticidade. O Ram Muay seria a primeira etapa a ser transmitida
ao principiante do Muay Thai.[26]

Msica tradicional do Muay Thai

A utilizao da flauta e acompanhamento musical de percusso para a luta,
considerada uma caracterstica nica do Muay Thai.
Para a dana um dos mtodos utilizados para a msica o gravador ( CD), no
entanto para a luta imprescindvel a msica ao vivo. Enquanto decorrem os rituais
preparatrios para a luta com a preparao do lutador, o ritmo da msica aumenta e
diminui, como modo de encorajamento dos lutadores. So trs os instrumentos empregados
na realizao da msica para o Muay Thai designadamente a Flauta de "Java" (Pi), cmbalo
(Ching) e trs tipos de tambores diferentes (Glawng Khaek).[27]

Estilos de Muay Thai

Cada academia, cada Kru possui algumas peculiaridades que podem definir melhor
o seu estilo de luta. Estas nuances podem-se evidenciar quando se atenta nas bases e
posturas dos lutadores tailandeses. De entre os estilos podem ser sitados:

Muay Chaiya - Um estilo do Sul da Tailndia, criado na cidade de Chaiya da

Provncia de Surathani.

Muay Maa Yang - um estilo subestimado de Muay Thai original do sul.

Apelidado de "Maa Yang" vem da expresso "Jaunts".

Muay Korat - Com mais de 1000 anos, o Muay Korat contm o nome do lugar de
sua origem, em Korat Rachasima que fica situado na regio leste da Tailndia.

Muay thasao - Da regio norte da Tailndia este estilo tem nfase na velocidade,
especialmente pontaps rpidos. Esta variao de muay boran foi apelidada de "ling
lom" (lit. macaco ventoso).[28][29]

Muay Thai na Tailndia

A luta na Tailndia , para muitos, um meio para a sobrevivncia, principalmente
em pocas de seca. Os lutadores vo para os campos instalando-se neles, onde, por vezes,
lutam em troca de comida e alojamento. Os jovens comeam a praticar Muay Thai aos nove
anos, e aos 15 tornam-se profissionais, muitos so at campees. A partir da, s combatem
pela disputa com premiaes em dinheiro. O Muay Thai levado to a srio que grande
autoridade da Tailndia convidada a entregar a premiao aos campees. adjudicada a
cada combate uma msica de fundo que aumenta ou diminui o compasso da mesma
conforme o ritmo da luta.

Particularidades sobre o Muay Thai

A naja (cobra comum na ndia e Sudeste Asitico) o rptil que representa o Muay
Thai por ser a nica entre os rpteis a reunir sozinha todos os recursos mitolgicos para
fazer de um praticante um atleta quase imbatvel, segundo os tailandeses. Tal como o
ataque da cobra naja, os golpes do Muay Thai devem ser velozes e precisos, aliados a um
reflexo instintivo obtendo-se o resultado desejado na luta (a vitria). Alguns lutadores
tailandeses bebiam o sangue da naja antes da luta como forma de encorajamento, segundo
os costumes milenares.[52]
Na entrada do lutador tailands para o ringue, este jamais passa por entre as cordas
do tablado. A entrada efetuada sempre por cima da corda mais alta. Isto porque para os
tailandeses a parte mais importante do corpo a cabea. Praticamente como um objeto
sagrado. Os ps pelo contrrio so considerados a parte do corpo mais insignificante,
indecorosos e humildes. O lutador antes do combate dirige-se ao centro do ringue e sada
os quatro cantos do mesmo, demonstrando respeito a todo o pblico al presente.
O Muay Thai foi se desenvolvendo ao longo dos tempos, no entanto a msica
durante os combates permanece inalterada at ento, com a utilizao da flauta e
acompanhamento musical de percusso para a luta, sendo considerada uma caracterstica
nica do Muay Thai.

Graduao
Desmistificando as variadas graduaes do Muay Thai pelo mundo, importante
lembrar que no existe uma graduao na Tailndia. No existem faixas como no karat,
jud, etc...
Na Tailndia, simplesmente existem os lutadores, nas categorias amador e
profissional, sem tal preocupao. A nica coisa que conta a experincia de luta. Alis, na
Tailndia as categorias: amador e profissional s existem no papel, pois na maioria das
vezes garotos de dez ou doze anos j so lutadores profissionais. A categoria de lutador
amador mais usada para estrangeiros que vo lutar na Tailndia, no por tailandeses.
Na Tailndia o Muay Thai um emprego, um meio de sobrevivncia, os lutadores
lutam para sobreviver, para ganharem seus salrios e sustentarem suas famlias que so na
maioria das vezes muito pobres. Nem mesmo as faixas utilizadas no brao fazem sentido.
Estas, so usadas meramente por tradio e misticismo (para proteo do lutador), no para
demonstrar algum tipo de graduao.

Sistema internacional
No ocidente, devido necessidade cultural de graduar e avaliar alunos, algumas
Federaes e alguns mestres criam alguns sistemas de graduaes. Estes sistemas so muito
utilizados na Europa, principalmente na Inglaterra e Frana. O mais usual a faixa de brao
com a cor correspondente ao nvel do aluno segundo a avaliao do mestre ou federao.
As cores variam de federao para federao ou de mestre para mestre. Uma coisa

que definitivamente o Muay Thai no usa em nenhum pas do mundo so as faixas na

cintura como forma de graduao.
Com a expanso do Muay Thai pelo mundo, foi criado um sistema de graduaes
que tem como critrio evoluo do praticante dentro desta arte marcial. A graduao
simbolizada pelo Prajied uma espcie de tarja colocada no brao do praticante (nos
bceps) com a respectiva cor da sua graduao.

Sistema de graduao no ocidente

1 KHAN NUENG - BRANCO - INICIANTE
2 KHAN SONG - AMARELO - INICIANTE
3 KHAN SAM - AMARELO E BRANCO - INICIANTE
4 KHAN SIH - VERDE - INICIANTE
5 KHAN HAH - VERDE E BRANCO - INTERMEDIRIO
6 KHAN HOK - AZUL - INTERMEDIRIO
7 KHAN JED - AZUL E BRANCO - INTERMEDIRIO
8 KHAN PAD - MARRON - AVANADO
9 KHAN KAOH - MARRON E BRANCO - AVANADO
10 KHAN SIB - VERMELHO - INSTRUTOR EM TREINAMENTO
11 KHAN SIB ED - VERMELHO E BRANCO - INSTRUTOR
12 KHAN SIB SONG - PRETO - PROFESSOR EM TREINAMENTO
13 KHAN SIB SAM - PRETO E BRANCO - PROFESSOR
14 KHAN SIB SIH - PRATA - MESTRE ( ARJARN )
Esse Sistema de Graduao rege-se segundo a Liga Brasileira de Muaythai Tradicional

Pronncias Tailandesas do Muay Thai

Boxe Sombra - Dtoi Lom

Bloqueo de golpe (Almofada) - Pao

Arremeso - Tumyan

Clinch - Diab

Nocaute - KO - Phet Rao

Joelhada - khow

Cotovelada - Sook

Cruzado - Mat hook

Uppercut mat ngad

Direto mat throng

Pontap frontal - Teep

Circular (Canelada) - Te ( Diog Yan )

Defesa com a canela - Kaak

Golpes areos - Join

Sparring - Len Chen

Escolas/Academias KAI Camp

Referncias
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