TRATAMIENTOS COMPLEMENTARIOS Y PREVENCIN DEL CNCER.

INDICE
Introduccin general.
Estilo de vida: Alcoholismo
Tabaquismo
Exposicin solar
Ejercicio
La mente
Meditacin
Terapias de grupo.
Cambios recomendados
Nutricin: Introduccin
Anticarcingenos: Antioxidantes
Alimentos y bebidas calientes
Leche y yogurt
Grasa
Carbohidratos
Protenas
Fibra
Dieta vegetariana
Frutas y hortalizas
La soya
Spirulina
Complementos multiminerales:
Calcio y magnesio
Selenio
Complementos multivitamnicos:
Betacaroteno
Vitaminas A,C y D3
Plantas: T (Camellia sinensis)
Anam (Petiveria allicea)
Ua de gato (Uncaria tomentosa)
Ajo (Allium sativum)
Tejo del Pacfico (Taxus brevifolia)
Prevencin de quimio y radioterapia:
Penca-sabila(Aloe vera)
Jengibre(Zingiber officinallis)
Cola de caballo(Equisetum arvense)
Otras plantas: Chaparral (Larrea tridentata)
Palo de arco (Tabebuia cassinoides)
Murdago (Viscum album)
Fitoqumicos (sustancias anticancergenas
extradas de las plantas)
Homeopata
Resumen
Introduccin general.
El cncer es una enfermedad crnica, curable en muchos casos. Cada vez se sanan ms y ms personas en el mundo
con diferentes tratamientos antioncolgicos, convencionales y naturistas o complementarios (acupuntura, homeopata,
fitoterapia, etc).
El diagnstico del cncer debe ser precoz, mientras ms temprano mucho mejor. Los terapeutas debemos ayudar a los
pacientes a superar el miedo a la realizacin de exmenes y exploraciones, ya que permiten un diagnstico oportuno,
en los estadios iniciales.

El diagnstico del cncer no debe ser tomado como una sentencia de muerte, sino como el de una enfermedad crnica
que requiere tratamientos mdicos convencionales y complementarios intensivos para lograr su curacin.
El cncer es reversible y curable si se diagnstica y trata a tiempo con los mejores elementos cientficos de la
medicina convencional y complementaria.
La medicina acadmica no valora, ni apoya los tratamientos de las medicinas complementarias por considerarlos
despectivamente como parte del efecto placebo o en el mejor de los casos como tratamientos folklricos o terapias
hurfanas (carentes de sustentacin cientfica).
Esta posicin debe cambiar en el futuro pues muchas de las terapias complementarias estn demostrando su
efectividad clnica, las curaciones son cada vez mayores y la mejora en calidad y cantidad de vida de los
pacientes con cncer lo confirman. Estas medicinas requieren un mayor manejo estadstico de la informacin (se
trabaja generalmente en consultorios particulares y no en grandes clnicas u hospitales) y requieren adems un mayor
apoyo de diferentes instituciones cientficas para profundizar sobre sus mecanismos de accin.
El melanoma es uno de los tipos de cncer ms agresivo que existe, pero tambin es uno de los pocos cnceres (junto
con el de rin) que desaparecen espontneamente. Muchas de estas curaciones espectaculares o "casos
excepcionales del cncer" no tienen explicacin para la ciencia mdica y no se les ha investigado profundamente las
causas de sus curaciones, las cuales pueden ser debidas a cambios profundos en el estilo de vida y a los tratamientos
de las medicinas complementarias.(Acupuntura, homeopata, bioenergtica, naturismo, plantas, etc).
En el tratamiento del cncer es fundamental continuar con su tratamiento mdico convencional, si ya lo est
recibiendo, con ciruga, y/o radioterapia y/o quimioterapia segn se lo haya indicado el profesional, dicho
tratamiento est orientado a destruir el tumor, le recomendamos que lo complemente con un tratamiento de dieta,
multivitaminas, multiminerales, plantas, medicamentos homeopticos y cambios en el estilo de vida que mejoren su
sistema inmune y todo su organismo, para que ste pueda ayudar a destruir el tumor.
Si el diagnstico del cncer se logra tempranamente y la persona quiere conjuntamente con su mdico naturista
iniciar un tratamiento con plantas, homeopata, bioenergtica, medicina mente cuerpo
Estos tratamientos deben tener exmenes de laboratorio como ecografas, escanografas, resonancias nucleares
magnticas, marcadores tumorales (si el tumor los produce, como el antgeno carcinoembrionario o ACE, ACA 15-3,
ACA 125 etc ),que sirvan de control y seguimiento para corroborar el proceso de curacin del paciente en caso
contrario (empeoramiento) debe recurrirse a otras terapias, convencionales o no, que hayan demostrado su efectividad
en el respectivo caso de cncer.
ESTILO DE VIDA Y CNCER.
INDICE
Alcoholismo
Tabaquismo
Exposicin solar
Ejercicio
La mente
Meditacin
Terapias de grupo
Cambios recomendados.
Nutricin
El aspecto ms importante para reducir la manifestacin y las muertes por cncer es el cambio en el estilo de vida.

Alcoholismo y cncer.

El consumo elevado de alcohol (ms de una copa diaria) sobre todo por fumadores empedernidos, potencia el peligro
de cncer del tracto respiratorio superior (bronquios y laringe) y del aparato digestivo (esfago y estmago)
La cirrosis alcohlica suele degenerar en cncer de hgado. Aunque la ingestin moderada de alcohol reduce el riesgo
de enfermedades cardacas basta una o dos copas diarias para favorecer el desarrollo de cncer de mama y quiz los

tumores de colon y recto. Las bebidas alcohlicas contribuyen en un 3% a la mortalidad por cncer en el mundo
desarrollado.
El alcohol inhibe la actividad de las clulas NK (clulas asesinas naturales que destruyen a los virus invasores y a las
clulas con cncer) con lo cual puede favorecer el desarrollo de las metstasis, demostrado en diferentes estudios con
ratas por la Doctora Gayle Page de la Universidad de California. La Dra. Page encontr que unos pocos episodios de
intoxicacin alcohlica o un da de consumo exagerado parecen suficientes para promover el avance de los tumores.
En animales, dice ella, con el equivalente de 4 a 5 copas en una hora se duplic el nmero de tumores pulmonares que
haban hecho metstasis desde la mama.
Es muy importante que todo paciente con cncer evite totalmente el consumo de licor, porque incluso la cerveza y el
vino han sido implicados en el desarrollo de tumores y metstasis.
La cerveza est claramente implicada en el cncer de recto y de prstata. Un estudio de la Universidad Estatal de
Nueva York, en Bfalo, revelo que los hombres que consumen dos a tres cervezas al da durante toda su vida, tiene
un mayor peligro de contraer cncer rectal1.
Los investigadores suecos basados en un seguimiento de 19 aos a 6,230 trabajadores de las cerveceras; encontraron
que estos trabajadores, en comparacin con la poblacin sueca en general, presentaron tasas ms elevadas de todos
los tipos de cncer. Los trabajadores de las cerveceras consuman 7 veces ms cerveza que sus compatriotas.

Tabaquismo y cncer.

El tabaco causa el 30% de las muertes, lo que lo convierte en el factor carcingeno ms letal de norteamrica.
El habito de fumar, en particular cigarrillos, provoca cncer de pulmn, tracto respiratorio superior (bronquios y
laringe), esfago, vejiga y pncreas y, probablemente, de estmago, hgado y rin. El tabaco est implicado en el
origen de la leucemia mieloctica crnica y puede desencadenar cncer de colon, recto y de otros rganos. Que el
tabaco de lugar o no a una neoplasia depende del nmero de cigarrillos , el contenido en alquitrn y, sobre todo de la
persistencia en el hbito (aos de fumar) 2
El consumo de cigarrillo disminuye los niveles de antioxidantes, particularmente de la vitamina C corporal.
Tabaco: corroborado en un 90% de todos los casos de cncer de pulmn investigados.
Humo ambiental: los no fumadores expuestos al humo de los fumadores en la familia, en los sitios de trabajo,...
durante muchos aos, tienen un riesgo elevado de presentar cncer de pulmn. Igual sucede en las personas que
cocinan con lea en sitios de poca aireacin (cocinas muy cerradas).
El tabaquismo es un factor de riesgo que representa el 60% de los casos nuevos de cncer de vejiga. Este cncer se
desarrolla con una frecuencia 2-3 veces mayor en fumadores respecto a los no fumadores.
Es muy importante dejar de fumar y evitar la exposicin al humo de los fumadores para prevenir y mejorar la
respuesta al tratamiento de muchos cnceres (sino de todos), entre los ms beneficiados por el abandono del
tabaquismo estn los pacientes con cncer del pulmn, de estmago, de vejiga, de prstata, etc.
Exposicin solar y cncer.
La luz solar ambiental cada vez contiene mayor radiacin de tipo ultravioleta, debido en gran parte al aumento en los
tamaos de los agujeros de ozono, este exceso de ultravioleta acelera los daos en el ADN, por lo cual existe un
incremento notable en los cnceres de la piel, principalmente del tipo melanomas y basocelulares (principalmente en
las personas caucsicas o de raza blanca).
1

Freudenheim, J. L. : Lifetime alcohol intake and risk of rectal cancer in western New York. Nutrition and Cancer
1990; 13 pp. 101-109.
2

Investigacin y Ciencia noviembre de 1996.

La exposicin al sol, es ms carcingena durante la infancia.

La luz solar tiene dos mecanismos carcinogenticos:
Una para mutar el gen p53 (gen que estimula la muerte celular programada o apoptosis), lo cual favorece el
crecimiento de las clulas cancerosas.
Otra para preparar las condiciones de un crecimiento desenfrenado de la lnea celular alterada.(promocin del cncer)
por diferentes mutaciones (adems del gen p53) del ADN, las clulas mutadas no mueren ante la accin de la luz
ultravioleta.
Es ms frecuente la aparicin del melanoma en las personas de piel clara (ms dada a quemarse o en la que
aparezcan pecas) y en los lunares en palmas de las manos o plantas de los pies o en reas de friccin o trauma por la
ropa. Los blancos desarrollan el melanoma con una frecuencia cuarenta veces mayor que los negros.
Los carcinomas mltiples de clulas escamosas son muy comunes en la piel expuesta al sol de pacientes con
trasplantes de rganos debido al estado de inmunosupresin. Los tumores comienzan a presentarse despus de 5 aos
de inmunosupresin.
Algunas prcticas cotidianas que recomendamos a los pacientes: evite la exposicin directa al sol; cuide a sus hijos
tambin de los rayos solares cubrindolos con ropas adecuadas al salir de las piscinas o del mar; acostmbrese al uso
de los antisolares para usted y para sus hijos, incluso en los das nublados, pues muchos rayos ultravioletas atraviesan
las nubes.
Emplee sombreros o viseras de ala ancha para proteger su rostro.
Utilice lentes con filtros de ultravioleta para proteger sus ojos
Prefiera los vehculos con ventanales polarizados para mayor proteccin de la radiacin ultravioleta.

Ejercicio y cncer.

La actividad fsica es un factor importante en la prevencin de varios tipos de cncer, especficamente los de mama,
prstata y aparato digestivo, aunque por mecanismos no conocidos claramente3.
Estos datos proviene de observaciones clnicas realizadas en personas sedentarias y activas. La informacin
procedente de animales indica que el ejercicio regular podra reducir el impacto de los carcingenos y los promotores.
La actividad fsica puede ser un factor de proteccin frente al desarrollo del cncer, gracias tambin a la asociacin
ejercicio-dieta sana.
Una de las explicaciones de la disminucin en la incidencia de cncer entre los deportistas est en la frecuencia del
hbito intestinal. La mayora de deportistas no presenta estreimiento por la realizacion de ejercicios abdominales, su
alta ingesta de lquidos, frutas, verduras y ensaladas...lo cual facilita la eliminacin del bolo fecal, con el cual se
excretan tambin aceleradamente los cidos biliares, algunas hormonas y otros factores promotores del cncer.
La actividad fsica en la adolescencia evita la aparicin precoz de ciclos menstruales. La prevencin del CA en este
caso es por la reduccin de aos del efecto sostenido de los estrgenos en el desarrollo de tumores malignos (cncer
de mama y endometrio).

La mente y el cncer.

Cada vez se demuestra ms la importancia de la mente en la prevencin y el tratamiento del cncer. Se han
conformado diferentes disciplinas cientficas para abordar esta relacin, entre ellas podemos destacar:
3

Cohen LA Physical activity and cancer. Cancer prevention. Philadelphia Pa: JB Lippincot; 1-10: 1991.

La medicina sicosomtica.
La psiquiatria de enlace.
La psiconeuroinmunologa.
La psiconeuroendocrinologa.
La psicolingustica.
Cada una de stas ha desarrollado diferentes estrategias para diagnosticar y tratar adecuadamente las diferentes
enfermedades, entre ellas el cncer.
Gracias a estas disciplinas se ha logrado clasificar a la personalidad tipo C como la ms propicia para contraer cncer,
son las personas reprimidas, introvertidas, con baja tolerancia al fracaso, pobre autoestima y baja expresin de la
agresividad las que ms contraen cncer.
Igualmente se ha logrado clasificar a la personalidad tipo A como la ms protectora contra el cncer. Esta
personalidad A es representada por las personas activas (viven con la agenda llena), dirigentes y extrovertidas. Estas
personas expresan ms fcilmente sus emociones y son las que menos contraen cncer.
Por lo anterior, las personas con cncer necesitan expresar sus emociones adecuadamente(en lenguaje verbal o
escrito). Las investigaciones de Pennbaker en la psiconeuroinmunologia demuestran que la expresin emocional
equilibra no solo la vida afectiva sino tambin el sistema inmunolgico y endocrino de estos pacientes para luchar
ms fcilmente contra el cncer.
El paciente debe escribir:
Su autobiografia en tercera persona ("Juan es un nio que nace en...") para disminuir la subjetividad del
relato.

Un diario con las situaciones ms importantes para l.

Las 3 cartas del perdn a sus figuras de autoridad (padre, madre, profesores,sacerdotes,...);la primera carta
debe contener lo positivo que esas figuras aportaron a su vida; la segunda, lo negativo; y la tercera, lo
interesante (camo en el modelo Positivo - Negativo-Interesante o P.N.I. de Edward de Bono) o la tercera con
el perdn y la armona con esas figuras (un modelo Positivo - Negativo-Perdn o P.N.P. de Sondra Ray).

Las 3 cartas tienen por objetivo "ampliar el paradigma personal" o superar "los bordes del contexto individual" (segn
de Bono), o sea, salir de la negatividad y alcanzar el autoperdn (segn la psiconeuroinmunologa el paciente que est
agrediendo a los dems, se est agrediendo a s mismo tambin).
No es recomendable enviar estas cartas a los destinatarios iniciales (excepto en el caso de que stos estn protegidos
dentro de un marco teraputico con un psiclogo o terapeuta idneo y de confianza que les facilite la asimilacin de
esta informacin).
Otro aspecto muy importante en todos estos escritos es la descripcin, desde la perspectiva del paciente, de las causas
de la enfermedad y del (los) momento (s) en el (los) cual (es) solicit, "con todas sus fuerzas", la muerte. El paciente
requiere una sanacin squica profunda de estas causas y de estos momentos.
La meditacin en el cncer.
En los pacientes con cncer es muy importante la prctica de la meditacin. Muchos investigadores, entre ellos
David Spieguel, Bernie Sieguel, Carl y Stephanie Simmonton, y otros, han demostrado que los pacientes con cncer
se benefician meditando diariamente mnimo quince minutos en la maana y quince minutos en la tarde.
Estas prcticas meditativas deben ser orientadas en un sentido positivo-constructivo que le ayuden al paciente a elevar
su autoestima. Dicha meditacin debe facilitarle al paciente el reconocimiento de sus pensamientos negativos y a
cambiarlos. Otra practica recomendada es la visualizacin de si mismo en proceso continuo de mejoramiento y
curacin.

Existen muchas tcnicas de meditacin, pero lo ms sencillo se resume en lo siguiente: El paciente debe sentarse en
soledad, en silencio o si lo prefiere puede colocar una msica suave que le permita relajarse y disminuir su frecuencia
cerebral hasta la ondas alfa(de ocho a trece ciclos por segundo) o theta (de 4 a 7 ciclos por segundo) Debe respirar
profundo y suave, permanecer con los ojos cerrados y la concentracin en el centro de la frente; con una disposicin
interior de placer, de tranquilidad y felicidad.
Todos estos elementos le permiten sentir su cuerpo, escuchar sus reacciones y vibraciones interiores y sus
pensamientos.
Al principio (en los primeros das o semanas) de estas prcticas meditativas el paciente, por su inexperiencia, slo
observa tensin, preocupacin e incluso intranquilidad durante el tiempo de la misma. Posteriormente comienza a
invadirlo una serenidad y tranquilidad mayor. La prctica de la meditacin le ir beneficiando paulatinamente en su
estado fsico y anmico. Con mayor entrenamiento, podr mantener su estado meditativo una o varias horas despus
de la prctica.
La meditacin en estos pacientes debe constituirse en un estilo de vida, de tal forma que la persona reciba a travs de
ella un alimento espiritual igual a cmo recibe un alimento fsico su cuerpo.
Todas estas meditaciones deben estar orientadas hacia la superacin en todos los sentidos en la persona: fisico,
emocional y social.
Terapias de grupo en el cncer.
Las personas con cncer deben fomentar estrategias de afrontamiento de las dificultades diarias con mayor
comunicacin y apoyo social y familiar. Una gran ayuda social se logra con la conformacin de grupos de apoyo
(solo para pacientes con cncer). Estos grupos pueden sostener reuniones semanales o quincenales. Dichas reuniones
son tendientes a crear un espacio de soporte y metabolismo squico, una especie de psicobiofeedback.
Las terapias de grupo han demostrado que le brindan soporte emocional a los pacientes. En la actualidad, existen
mltiples grupos teraputicos para los pacientes con adicciones como: alcohlicos annimos (AA), narcticos
annimos, comedores compulsivos, etc.
Por otro lado, se han estructurado grupos para los pacientes con enfermedades crnicas como: hipertension, diabetes,
lupus, esclerosis multiples, neurofibromatosis, etc. Todos estos grupos sirven para el equilibrio psicolgico y para
mantener actualizados en informacin teraputica a los pacientes sobre los ltimos tratamientos para mejorar sus
respectivas enfermedades. Estos grupos han mejorado la adherencia (confianza y dedicacin) de los pacientes a las
terapias.
Los pacientes con cncer necesitan conformar grupos dnde conozcan a otros que sufren similares problemas por la
misma enfermedad. Los enfermos tambin conocen las diferentes reacciones a los tratamientos, fsicas, emocionales
y mentales, en este espacio grupal.
El paciente aprende a referenciar sus diferentes reacciones, a estimularse en su espritu de lucha, a comprender que
hay muchos que tambin como l, sufren los dolores, dificultades y complicaciones que presenta una enfermedad tan
delicada como el cncer.
El enfermo de CA aprende a elaborar prdidas en el cuerpo fsico e incluso a procesar el duelo de perder a sus amigos
con cncer y prepararse para sus ltimos instantes (en los pacientes que estn ms cerca de la muerte).
Las terapias de grupo facilitan el trabajo interior y exterior de todo paciente, creando un ambiente de seguridad,
lucha, informacin, confrontacin y estmulo.
Los colectivos deben tener un lder, ojal mdico o psiclogo, que los oriente en los temas con sentido constructivo.
Un facilitador que sepa escuchar, valorar las experiencias de los pacientes y estimular sus luchas a travs de
diferentes terapias
En las terapias de grupo de los pacientes con cncer se conoce sobre sus fantasas, expectativas y prcticas no
aceptadas por la medicina oficial. Para el paciente, todas las posibilidades teraputicas son valiosas y muchas veces se
deben explorar, investigar y respetar. Muchas de estas terapias representan una ganancia clnica para cualquier
persona, es decir el paciente se cura ms fcil si confa en su terapia. La confianza y entrega a la terapia puede
representar un mnimo de un 33% adicional de curacin (el porcentaje del efecto placebo).

Los tratamientos grupales tambin son un espacio espiritual para que los pacientes puedan orar y meditar, segn su
conocimiento y religiosidad. Es un encuentro de almas para afirmar su fe en la sanacin, la curacin y los milagros.
En estos grupos, los pacientes se constituyen en los grandes maestros de los dems enfermos y del todo el grupo
teraputico (siclogos, socilogos, enfermeras, mdicos, cirujanos, radilogos y onclogos).
Cambios recomendados en el estilo de vida.
Si se tomaran ciertas medidas elementales de prevencin se salvaran cada ao cientos de miles de vidas en los pases
desarrollados.
Deberan favorecerse la adopcin de hbitos ms saludables por la poblacin en su conjunto. Si la mayora
introdujera en su vida dos o ms cambios prudentes, por ejemplo:
20 minutos de ejercicio moderado (mnimo tres veces a la semana).
Comer un plato de verduras al da (siempre y cuando estos alimentos no sean fumigados).
Consumir no ms de un plato de carne roja a la semana.
Con estos dos o tres cambios que se realicen, caeran en una cuarta parte la mortalidad por sedentarismo y por cncer
relacionadas con la dieta. Podran cada ao evitarse 40.000 muertes prematuras debidas al cncer, slo en los Estados
Unidos4.
Nutricin en el tratamiento y prevencin del cncer .
INDICE
Nutricin: Introduccin
Anticarcingenos: Antioxidantes
Alimentos y bebidas calientes
Leche y yogurt
Grasa
Carbohidratos
Protenas
Fibra
Dieta vegetariana
Frutas y hortalizas
La soya
Spirulina
Complementos multiminerales:
Calcio y magnesio
Selenio
Complementos multivitamnicos:
Betacaroteno
Vitaminas A,C y D3
Introduccin.
La dieta es el principal elemento para la prevencin del cncer y es uno de los principales elementos en su
tratamiento. Segn el Instituto Nacional de Cncer de los Estados Unidos (NCI) cerca de una tercera parte de todas
las formas de cncer tiene relacin con la dieta. La alimentacin podra ayudar a prevenir entre 385.000 y 700.000
nuevos casos de cncer en los Estados Unidos.
La dieta es uno de los aspectos ms importantes en la prevencin y tratamiento del cncer.
Aunque sabemos poco sobre los constituyentes beneficiosos o dainos en los alimentos, tenemos una idea bastante
certera de lo que una persona debera comer si es que quiere mejorar sus esperanzas de evitar un cncer. Su dieta
4

Adaptado de la revista Investigacin y Ciencia, noviembre, 1996, captulo Estrategias para reducir el riesgo del
cncer. P. 39

debera ser rica en vegetales, frutas y legumbres (como guisantes y habichuelas) y restringida en carnes rojas, grasas
saturadas, sal y azcar. Los carbohidratos deberan consumirse slo en grano (pan integral y arroz moreno en
oposicin al pan y arroz blanco por ejemplo). Deberan preferirse las grasas de origen vegetal, insaturadas; el aceite
de oliva o canola (extravrgenes), en especial, parece producir efectos potencialmente beneficiosos 5.
La presencia de las sustancias qumicas derivadas de los alimentos pueden determinar en la clula que un virus o un
promotor natural del cncer pueda producir o no el tumor en un tejido especfico. Los antioxidantes de los alimentos,
entre ellos las vitaminas, pueden frenar los carcingenos e incluso reparar en parte el dao celular que hayan
ocasionado.
La dieta es menos eficaz en el tratamiento de las etapas tardas del cncer, pero puede disminuir la presencia de
metstasis o de diseminacin de los tumores.

Factores protectores del cncer o anticarcingenos:

Los anticarcingenos son sustancias que inhiben, inactivan o eliminan a los carcingenos.

Antioxidantes y cncer.

Los nexos entre dieta y cncer, sin embargo, no se cie a lo que se come, se refleja tambin en lo que falta en la mesa.
Las dietas pobres en frutas y verduras favorecen la manifestacin de diversos tumores. Se supone que los
antioxidantes presentes en estos alimentos neutralizan los radicales libres.
Los antioxidantes, como las vitaminas A y C, el selenio el cinc y el betacaroteno, son neutralizadores de los radicales
libres, con lo cual disminuyen el riesgo de mutaciones y aparicin del cncer
Tambin se consideran dentro de este grupo a las frutas y las verduras (siempre y cuando estos alimentos no sean
fumigados) una dieta pobre en ellas se ha asociado con la probabilidad de adquirir cncer de pulmn, esfago, boca,
laringe, mama y cuello uterino.
Alimentos y bebidas calientes en el cncer.
El ser humano es el nico animal que consume alimentos calientes. La irritacin crnica por el calor, independiente
del tipo de alimento o bebida, incrementa el riesgo de cncer. En Japn, en ciertas reas endmicas de Asia, en Irn y
en Suramrica, se ha asociado el consumo de bebidas a altas temperaturas con un elevado riesgo de cncer de
esfago6.
Por lo anterior recomendamos evitar los alimentos y bebidas calientes, consumirlos de preferencia a la temperatura
ambiente (ni calientes ni helados)
La leche, el yogurt y el cncer.
La leche entera por su contenido en grasas saturadas puede ser un promotor del cncer; pero la leche descremada
puede prevenir y an complementar el tratamiento del cncer. Segn el doctor Garlan, la vitamina D de la leche
ofrece una posibilidad teraputica del cncer.
En su estudio examin el contenido de esta vitamina en 25.620 muestras de sangre recogidas en Maryland en 1974;
despus compar las tasas de cncer de colon durante los 8 aos siguientes y observ que el riesgo de contraer la
enfermedad se reduca en un 70% en las personas que tenan altos niveles de esta vitamina en la sangre.
5

Tomado textualmente de la revista Investigacin y Ciencia, noviembre, 1996, captulo Estrategias para reducir el
riesgo del cncer. P. 38.
6

Gghoridian P. : irritation and esophageal cancer in northern Iran. Cancer 60 pp.1909-1914-, 1987. Y Victoria CG,
et al Hot beverages and esophageal cancer in southern Brazil: A case-control study, International Journal of Cancer
39 pp. 710-716, 1987.

Para obtener las concentraciones sanguneas anticancerosas, se requieren 2 vasos de 8 onzas (250cc) de leche al da, o
sea una dosis diaria de 200 UI de vitamina D7.
Otras investigaciones han demostrado que el lactobacillus acidophilus ayuda a suprimir en un 40 a 80% la actividad
enzimtica que convierte en agentes qumicos cncergenos algunas sustancias alimenticias. Estos son los estudios
realizados por Barry R Goldin y Sherwood L Gorbach del centro mdico de Nueva Inglaterra. Por lo anterior, es
importante el consumo del yogur y kumis descremados y sin azcar para la prevencin del cncer.

Grasa y cncer.

Los lpidos poliinsaturados omega 6 (aceite de maz, girasol,ajonjol...), cuando se consumen en exceso, pueden ser
promotores de cncer.
La mayora de las grasas saturadas, como las del tocino o el chicharrn y las de las carnes rojas, estn asociados con
cncer de mama, prstata y colon.
No todas las grasas ejercen efectos promotores del cncer. Los aceites monoinsaturados, como el de oliva y canola,
poseen un efecto protector. Los aceites poliinsaturados omega 3 existentes en el pescado, son protectores, previenen
el desarrollo del cncer.
Carbohidratos y cncer.
La sucrosa (azcar de mesa) y la fructosa (azcar de las frutas) pueden ser factores de riesgo para el cncer de colon y
recto por su efecto directo sobre la proliferacin del epitelio colnico8.
Protenas en el cncer
Las protenas exgenas estn directamente relacionadas con la presencia del cncer, en particular por el Factor de
Crecimiento y las hormonas (testosterona, androsterona, de crecimiento o GH, etc.) que han recibido los animales
(vacas, cerdos, pollos,...). Estos factores y hormonas se les suministran a travs de los alimentos procesados (cuidos
que por lo regular contienen torta de soya, harina de sangre, de pescado, de hueso, afrecho de maz, sorgo y aditivos
antioxidantes ) y de inyecciones intramusculares para acelerar su crecimiento y ganancia en masa muscular.
Este Factor de Crecimiento y estas hormonas anabolizantes son promotores, claramente demostrados, de muchos
tipos de cncer (prstata, testculo, mama, endometrio,...)
En Espaa (tambin en Estados Unidos en el lago de Michigan y quizs en muchos pases del mundo) se han
encontrado las carnes animales contaminadas con dioxinas (bifenoles policlorinadaos o PCBs), las cuales son
derivadas de los plsticos (elaborados con base en el petrleo).
En el caso espaol se descubri la contaminacin de los cuidos, en mayo de 1999, por la muerte de muchos pollos,
Estos alimentos ricos en dioxinas se les suministraban a estos animales y sus carnes y huevos estaban concentrados de
PCBs.
En el caso estadounidense se descubri en los aceites de las carnes de salmn del lago de Michigan. Las mujeres en
gestacin que consumieron estos productos presentaron mayores efectos txicos en sus bebs, los cuales nacieron con
bajo peso y talla.
Recordemos que estas dioxinas son cancergenas y son productos de larga duracin en los organismos vivos. Estos
qumicos son de difcil metabolismo y excrecin, ya que poseen mltiples radicales halgenos (tomos de cloro).
Por esto es muy importante que los pacientes con cncer no consuman carnes (para evitar estos factores ).
Para evitar la prdida de peso y mejorar su sistema inmune, el paciente con cncer debe suplir las protenas de origen
animal con diferentes clases de protenas vegetales. Las mejores fuentes proteicas son: las lentejas, la soya en su
forma natural y procesada (protena texturizada , tof, etc), los frjoles, las nueces, los cacahuetes, la leche
7

Mettlin C. J. : Patterns of milk consumption and risk of cancer. Nutrition and Cancer 1990,;13 (1-2): pp. 89-99.

Stamp, D.,X.-M. Zhang, A Medline et al Sucrose enhancement of early steps of colon carcinogenesis in mice.
Carcinogenesis 14:pp. 777-779 (1993).

descremada y sus derivados (quesos y yogurt descremados), el trigo y su protena el gluten (esta protena es extrada y
concentrada en forma de queso y carne de gluten) y la espirulina (una microalga que contiene el 65% de su peso en
seco en protena).

Fibra y cncer.

Los estudios epidemiolgicos muestran una relacin inversa entre la mortalidad del cncer de mama y la ingesta de
fibra. Las investigaciones muestran que la fibra de la dieta podra ser un factor atenuante de los efectos carcingenos
de la grasa ingerida y reducira el riesgo de desarrollo de cncer de mama, prstata, ovario, colon y otros en estudio.
Sin embargo, es difcil interpretar estos resultados. Uno de los factores de confusin es la sinonimia de una dieta baja
en fibra (escasa en frutas y verduras) con una dieta alta en grasas.
Una excepcin es Finlandia, cuya dieta es alta en ambos, grasa y fibra. La mortalidad por cncer de seno es ms baja
en Finlandia que en los pases donde las personas consumen dietas ricas en grasa y pobres en fibra. Algunas
evidencias sealan una relacin ms fuerte entre fibra y prevencin de cncer de seno que entre grasa y produccin de
dicho cncer9,10.
Los investigadores especulan que los alimentos ricos en fibra reducen el riesgo de cncer de seno por interferir con el
metabolismo de los estrgenos. Esta teora es soportada por una investigacin que encontr niveles disminuidos de
estradiol en sangre en mujeres premenopusicas con una dieta de 32 a 36 % de grasa, suplementada diariamente con
15 gramos de salvado de trigo11.
Otro estudio report que las mujeres con altas ingestas de fibra tienen un 30% menos de riesgo de cncer de seno
comparadas con las mujeres con bajas ingestas12.
Dieta vegetariana y cncer.
Los beneficios de la dieta vegetariana pueden ser ocasionados por su bajo contenido de grasa y alto de fibra, lo cual
puede disminuir los niveles de estrgenos sanguneos y el riesgo de cncer.
Un estudio demostr que 10 mujeres vegetarianas premenopusicas excretaron 2 a 3 veces ms estrgenos que el
grupo control (10 mujeres no vegetarianas). Adems las mujeres vegetarianas presentaron niveles ms bajos de
estrgenos sanguneos, lo cual sugiere que la fibra presente en los granos integrales, frutas y verduras, absorbe los
estrgenos y los excreta en la materia fecal13.
La dieta vegetariana ofrece mltiples beneficios por su alto contenido en:
Antioxidantes (presentes en verduras, frutas y granos integrales).
Betacarotenos (en frutas de color como el mango y la papaya; en verduras y hortalizas como la zanahoria y la
ahuyama), vitaminas C, D, E y minerales como el selenio, calcio y magnesio (en granos como el man, nueces y
almendras).
Anticancergenos (en verduras y frutas).
9

Rose D: Dietary fiber, Phytoestrogens, and breast cancer. Nutrition 1992, 8 PP. 47-51.

10

Shankar S, Lanza E: Dietary fiber and cancer prevention. Hematol Oncol Clin. NA 1991;5 p.25.

11

Baghurst P, Rohan T: High-fiber diets and reduced risk of breast cancer. Int. J. Cancer 1994; 56 pp.173-176.

12

Rose D, Goldman M, Connolly J, et al: High fiber diet reduces serum estrogen concentrations in premenenopausal
women. Am J Cli N. 1991; 54 p. 520.
13

Goldin BR et al, Estrogen excretion patterns and plasma levels in vegetarian and omnivorous women New England
J of Med. 307 pp 1.542-1547, 1982.

Frutas y hortalizas en la prevencin y tratamiento del cncer.

Los diferentes trabajos investigativos sobre la dieta concluyen que las frutas y las hortalizas son fundamentales en el
tratamiento y prevencin del cncer.
El Doctor Peter Greenwald, director de la Divisin de Prevencin y Control del Cncer del Instituto Nacional de
Cncer dice: Cuanto ms frutas y hortalizas consuma la persona, menor ser la probabilidad de que contraiga cncer,
desde el de colon y el estmago hasta el del seno e incluso del pulmn. El riesgo de contraer cncer se reduce a la
mitad en las personas que consumen muchas frutas y hortalizas comparadas con las que comen pocas. Lo anterior
esta respaldado por 170 estudios de 17 naciones.
Las principales frutas, verduras, especies y cereales, que estn en investigacin por el Instituto Nacional del Cncer
de los Estados Unidos por sus propiedades preventivas y teraputicas del cncer son:
Frutas:
Ctricos: naranja, toronja, limn y lima
Dulces: Meln cantalupo, bayas.
Verduras:
Ajo, batatilla, cebolla, pepino cohombro.
Crucferas: brculi, coliflor, coles de bruselas, repollo
Solanceas: Tomate, berenjena, pimiento, papa.
Umbeliferas: zanahoria, apio, chiriva
Especies:
Organo, tomillo, romero, gengibre, regaliz. albahaca, menta, estragn y t verde (camellia sinensis).
Cereales:
Avena, arroz integral, trigo integral, la cebada.
Los fitoqumicos de los vegetales, legumbres, granos integrales y frutas (siempre y cuando estos alimentos no sean
fumigados) pueden reducir el riesgo de desarrollar varias clases de cnceres
De todos estos alimentos ya se han esclarecido algunas propiedades anticarcingenas en los siguientes:
Tomates
Los tomates con sus dos fitoqumicos (acidos p-cumrico y cloragnico) inhiben la formacin de carcingenos. Gran
parte de su poder teraputico reside en el licopeno (el pigmento que le da su color rojo), el cual tiene un gran poder
antioxidante y ha sido demostrado en algunos estudios que puede ayudar a prevenir el cncer de seno, pulmn, tubo
digestivo y prstata.
En un estudio de 1995 con 48.000 hombres los investigadores de la Universidad de Harvard encontraron que quienes
consuman 10 porciones de alimentos ricos en tomate por semana, disminuan su riesgo de cncer de prstata en un
50%.
Tambin poseen adecuados niveles de licopeno la sandia y los albaricoques.
El problema ms grande que presenta el tomate en la mayora de los pases es su alta concentracin de fumigantes en
su cultivo. Si va a consumir tomate para la prevencin y tratamiento de cncer asegrese que no est fumigado, que
sea de cultivos biolgicos (sin pesticidas ni herbicidas).

Fresas.

Las fresas y las toronjas con su cido elgico pueden inctivar carcingenos.
El problema ms grande que presentan las fresas es el mismo del tomate, el repollo, el brcoli y crucferas. En la
mayora de los pases, estos productos reciben alta concentracin de fumigantes en su cultivo. Si va a consumir fresas
para la prevencin y tratamiento de cncer, asegrese que no estn fumigadas, que sean de cultivos orgnicos (sin
pesticidas ni herbicidas).
Verduras y hortalizas:

Repollo.

El repollo con su fenetilisocianato (PEITC) retarda el crecimiento del cncer del pulmn.
El repollo y otras hortalizas de la familia de las crucferas, aceleran el metabolismo de los estrgenos, disminuyendo
el riesgo de cncer de seno en la mujer.
Un estudio realizado en la provincia de Heilongjiang en el noreste de la China, donde el cncer gstrico ocupa el
nmero uno entre los cnceres, demostr que el repollo era el principal anticarcingeno. Se observ una relacin
entre hortalizas como la col china, la espinaca, la calabaza, la berenjena y las habichuelas y una baja incidencia en el
cncer. Pero el repollo o col china, fue la de mejor efecto anticncer de estmago.

Brcoli.

El brocol con su sulforafano reduce el riesgo de cncer de seno.

Un estudio del Doctor Paul Talalai (famaclogo de la John Hopkins) fue realizado con ratas estimuladas con el
carcingeno DMBA (Dexametilen Bisacetamida). La investigacin cont con un grupo control y otro con
sulforafano. En el grupo control, los tumores crecieron en el 68% de los animales y solo en el 26% de los animales
tratados con sulforafano.
Los investigadores solo han comenzado a descubrir las propiedades protectoras de los miles de diferentes
fitoqumicos encontrados en los alimentos14.

El ajo, la cebolla y el cncer.

En ellos se han identificado ms de 30 productos anticancergenos, entre los cuales estn el sulfuro de dialilo, la
quercetina, la alicina y el ajoeno. Estos antineoplsicos bloquean las nitrosaminas y las aflatoxinas, relacionadas con
el cncer de estmago, hgado y pulmn. Los estudios en seres humanos demuestran que las personas consumidoras
habituales de ajo y cebolla, son menos propensas a desarrollar los diferentes tipos de cncer.
El ajo puede ser un potente anticarcingeno si es consumido regularmente. Su efecto antineoplsico puede ser por tres
vas:
1. Por accin directa sobre el metabolismo de las clulas tumorales.
2. Por inhibicin de las fases de induccin y promocin del cncer.
3. Por fortalecimiento del sistema inmune.

14

Ames B Dietary carcinogens and anticarcinogens Science 1983 ;221 pp. 1256. Wattenberg L: Inhibition of
carcinogenesis by minor dietary constituents. Cancer Research 1992; 52 (suppl): 2085 S-2.091S.

Los efectos de un potente carcingeno, 1,2-dimetilhidracina (DMH), son reducidos en presencia del ajo. La accion
del carcingeno benzopireno (encontrado en el humo del cigarrillo, en la polucin ambiental y en las carnes
ahumadas), es suprimida por el ajo.
El ajo estimula la actividad de la glutatin S transferasa la cual se correlaciona con un 70% de inhibicin de los
tumores inducidos por carcingenos15, 16, 17.
El ajo puede tambin proteger las clulas humanas de la capacidad productora de cncer y de mutaciones de las
aflatoxinas (sustancias producidas por los mohos de las nueces, arroz, maz y otros granos).
Estudios animales reportan que el ajo suprime el cncer mamario en ratas y en estudios humanos reduce el riesgo de
cncer gstrico18,19,20,21.

T (Camellia Sinensis) y cncer.

Las infusiones de esta planta en forma de t verde (de gran consumo en Shangai) son preventivas del cncer. Se
recomiendan mnimo una vez por semana, o idealmente 4 tazas al da, para disminuir la formacin de carcingenos,
inhibir su accin y aumentar su eliminacin.
El t verde reduce el riesgo de cncer de piel, pulmn, mama, estmago, intestino delgado, colon, hgado, pncreas 22
y principalmente de esfago23.
Estudios experimentales sugieren que el efecto protector del t verde puede deberse a los polifenoles, tales como
catequinas o flavonoles. Estos productos poseen intensos efectos antioxidantes, inhiben las reacciones de nitrosacin
(formacin de nitrosaminas), modulan las enzimas metabolizadoras de carcingenos e inhiben la proliferacin
celular.

La soya y el cncer.

La soya es un gran captador de radicales libres, demostrado en vitro en estudios japoneses24.

15

Dausch j Nixon D:Garlic: A review of its relationship to malignant disease. Prev Med 1990 ;19: pp 346-361.

16

Dorant E, van den Brandt P, Goldbohm R,et al: garlic and its significance for the prevention of cancer in humans:
A critical view. Br. J can. 1993;67: pp424-429
17

Lin X, Kiu J, MilnerJ: Dietary garlic suppresses DNA-adducts caused by N-nitroso compounds. Carcinogene
1994; 15:pp. 349-352)
18

Yamasaki T, Teell R. Lau: Effect of allixin, a phytoalexin produced by garlic, on mutagenesis, DNA-binding and
meabolism of aflatoxin B1. Cancer Letters 1991; 59pp. 89-94
19

Ip C Lisk D, Stoewsand G: Mammary cancer prevention by regular garlic and selenium-enriched garlic. Nut.
Canc 1992;17 pp. 279-286.
20

Lau B,Tadi P, ToskJ: Allium sativum (garlic) and cancer prevention Nutrition Res 1990; 10 pp.937-948)

21

Roychoudhury, A. T. das and ASharman . Use of cude extract of garlic (Allium sativum L) in reducing cytototoxic
effects of arsenic in mouse bone marrow. Phytother. Res. 7:163-166 (1993).)
22

23

Yang CS, Wang ZY: Tea and Cancer, Journal National Cancer Insitute 85; pp1038-1049, 1993)

Gas YT et al: Reduced risk of esophageal cancer associated with green tea consumption. Journal National
Cancer Insitute 86 pp. 855-858, 1994.

En modelos de hmster con cncer de pncreas la soya dada durante la fase de promocin disminuye las lesiones
displsicas y la incidencia de cncer pancretico25.
La soya es uno de los principales alimentos que debe consumir todo paciente con cncer de prstata. Puede
consumirla en todas sus formas: harina, leche, granos, queso, tof, quesito, etc. Una a dos veces al da. Para la
persona vegetariana las dietas enriquecidas con soya ayudan a equilibrar el contenido de protenas faltantes por la
ausencia de la carne.
El beneficio de la soya se debe principalmente a la genistena, la cual inhibe la angiognesis tumoral (la formacin
de nuevos vasos sanguneos dentro del tumor) La soya tambien posee fitoestrgenos, los cuales ocupan los receptores
de la dihidrotestosterona, impidiendo as la accin estimulante de esta hormona sobre el cncer.
Toda persona que este consumiendo soya debe complementar su dieta con multiminerales para evitar su carencia. El
cido ftico de la soya capta y elimina muchos minerales en la materia fecal.
Toda persona con cncer de prstata debe evitar o reducir el consumo de grasas al mximo, pues las grasas tienen una
clara relacin con este tipo de cncer. Tambin es importante que eviten las carnes rojas y blancas por su alto
contenido hormonal, el cual puede estimular el crecimiento tumoral

Spirulina y cncer.

La spirulina hace parte de las algas verdeazules ricas en nutrientes para el ser humano, es un alimento concentrado
altamente beneficioso para la salud.
La spirulina presenta el ms elevado contenido proteco de todos los alimentos naturales (65%). Su proporcin
proteica es muy superior a la observada en la carne de pescado (15 a 25%), las semillas de soya (35%), la leche en
polvo (35%), los cacahuetes (25%), los huevos (12%), los cereales (8 a 14%) y la leche entera (3%).
En cuanto a la calidad de los aminocidos de esta protena, se ha encontrado que 36 gramos de spirulina (alrededor de
4 cucharadas colmadas) satisfacen mas del 100% de las necesidades diarias de aminocidos esenciales de un adulto
medio26. Recordemos que estos son los requerimientos de aminocidos esenciales y no de las protenas totales del da.
Las proteinas diarias requeridas son aproximadamente unos 60 a 70 gramos para un adulto promedio (un gramo por
kilo de peso corporal).
La espirulina es antioxidante. Diez gramos de spirulina aportan 23.000 unidades internacionales de betacaroteno, el
cual es un antioxidante muy importante para la prevencin y tratamiento del cncer. El betacaroteno carece de efectos
txicos, es una provitamina (el organismo lo almacena y solo convierte en vitamina A las unidades que necesita).
La espirulina tiene aproximadamente un 15% de ficocianina. Se requieren entre 0.25 y 2.5 gramos diarios de
ficocianina para prevenir el cncer o para inhibir su crecimiento y recurrencia.. Esta cantidad de ficocianina se
obtiene tomando unos 10 gramos de espirulina.
En el Japn se han hecho experimentos de administracin oral de ficocianina a ratones con cncer de hgado. El
ndice de supervivencia del grupo tratado con ficocianina fue superior al grupo control. Al cabo de cinco semanas el
90% del grupo de ratones de ficocianina estaban vivos, frente solo el 25% del grupo control. Al cabo de 8 semanas, el
25% del grupo de ficocinina continuaban con vida, mientras ya haban muertos todos los del grupo control27,28.
24

Santiago, L.A. M. Hiramatus and A Mori Japanese soybean paste miso scavenges free radicals and inhibits lipid
peroxidation. J Nut. Sci Vitaminol 38 pp. 297-304 (1992).
25

Furukawa, F. A. Nishikawa K Imaida. et al: Inhibitory effects of crude soybeans trypsin inhibitor on pancreatic
ductal carcinogenesis in hamsters after initiation with N-nitrosobis (2-oxopropyl) amine. Carcinogenesis 13 pp 21332135 (1992)
26

Jassby 1983, FNB 1975, Earthrise Farms 1982.

Dainippon Ink &Chemical y Tokyo Kenkyukai: Anti-tumoral agents containing phycobilin;also used to treat ulcers
and hemorrhoidal bleeding, 1983.
28
Henrikson Robert, Spirulina superalimento del futuro, Ediciones Urano pags 48,49 y 91 1994.
27

La ficocianina presenta propiedades estimulantes para el sistema inmune pues aumenta la cantidad y calidad de los
linfocitos29.
Las propiedades protectoras de los miles de diferentes fitoqumicos de los alimentos estn por descubrir 30,31.

Complementos nutricionales en la prevencin y tratamiento del cncer.

Glutatin.
Es un tripptido (-glutamilcisteinilglicina). Su abreviatura comn es GSH (la SH indica el grupo sulfidrilo de su
cistena, la cual es la parte activa de la molcula).
El glutation es un captador de txicos. Cierto nmero de xenobiticos (del griego xenos igual extrao, o sea
sustancias qumicas o drogas extraas al cuerpo), electrfilos txicos (como algunos carcingenos), se conjugan al
glutatin nuclefilo en reacciones que pueden representarse :
R + GSH RSG
Donde R = un xenobitico vido de electrones (droga o sustancia carcingena). Las enzimas que catalizan estas
reacciones se llaman glutatin-S-transferasas. Dichas enzimas existen en cantidades elevadas en el citoplasma de las
clulas hepticas y en cantidades menores en otros tejidos.
Si los xenobiticos con potencial txico no fueran conjuados o neutralizados por el glutatin a RSG, quedaran libres
para combinarse por covalencia con el ADN, ARN o protena celular y as causar un dao grave a la clula, mutacin
e incluso cncer.
El glutatin es un mecanismo importante de defensa contra ciertos compuestos txicos de algunos medicamentos y
carcingenos32.
El ajo estimula la actividad de la glutatin S transferasa. Esta enzima se puede correlacionar con un 70% de
inhibicin de los tumores inducidos por carcingenos 33.
Para que el cuerpo sintetice adecuados niveles de glutatin para desintoxicacin sistmica , el aminocido que ms
requiere de fuente externa es la cistena. Este aminocido se puede obtener comercialmente a travs del NAC (Nacetil cisteina) en tabletas de 600 mg (una tableta diaria es suficiente).

Complementos nutricionales para la prevencin y el tratamiento del cncer.

Multiminerales.

Calcio (Ca++) , magnesio (Mg++) y cncer.

Los iones bivalentes (tomos con dos cargas positivas) como el calcio y el magnesio, pueden captar y neutralizar
cidos biliares (es muy importante eliminar rpidamente la bilis con la materia fecal, pues de lo contrario se

29

Ijima N., H. Shimamatsu y cols :Antitumor agent and method fo treatement therewith, 15 Sep 1982.

30

Ames B Dietary carcinogens and anticarcinogens Science 1983 ;221 pp. 1256.

31

Wattenberg L: Inhibition of carcinogenesis by minor dietary constituents. Cancer Reserach 1992; 52 (suppl): 2085
S-2.091S.
32

Murray Robert K y colaboradores. Bioqumica de Harper, Manual Moderno 12 edicin Mxico p 658, 1990.

33

Dausch j Nixon D:Garlic: A review of its relationship to malignant disease. Prev Med 1990 ;19: pp 346-361.

descompone por accin de las bacterias y puede volverse cancergena). Estos iones disminuyen la velocidad del ciclo
celular y desempean un papel importante en la disminucin del riesgo del cncer de colon y quizs de mama.
De todos los complementos multiminerales, el que ms efectividad ha demostrado en el tratamiento del cncer de
colon es el calcio. El mecanismo de accin de este in bivalente parece ser la inhibicin de los ciclos celulares dentro
del tumor.
El calcio y la vitamina D son importantes para inhibir la velocidad del ciclo celular de los tumores y sus metstasis.
The Iowa Womens Health Study encontr que las mujeres que consuman la ms alta cantidad de calcio y vitamina
D tuvieron la mitad del riesgo de desarrollar cncer del colon comparadas con las mujeres que consumieron las ms
bajas cantidades. La dieta pobre en calcio podra incrementar el riesgo de desarrollar cncer gastrointestinal 34,35.
Los estudios animales reportan un incremento en la incidencia y mortalidad del cncer en las dietas deficientes de
magnesio y un efecto preventivo en animales alimentados con un exceso de magnesio36.

Selenio y cncer.

El selenio es til para la prevencin del cncer de piel. Un estudio con selenio se realizo con 1312 pacientes 37,
promedio de edad de 63 aos, a los cuales se les suministr 200 microgramos de selenio durante 6.4 aos. Los
estudiados que recibieron selenio (50%) presentaron un total de 59 carcinomas, y los otros que tomaron placebo,
presentaron 104 carcinomas.
El cncer que ms respondi a la toma del selenio, fue el de prstata. Las personas que lo tomaron, solo presentaron
l3 casos, en cambio los que recibieron placebo tuvieron 35 casos.
Veamos el siguiente cuadro:
Cncer

Selenio

Placebo

Prstata.............. .13........................... 35
Colon..................... 8............................19
Pulmn...................17.............. ............. 31
Esfago.................. 2...............................6
Es importante anotar que este es el principal estudio que se ha hecho en el mundo sobre selenio y cncer con tantas
personas (1.312) y con un seguimiento tan largo (6.4 aos).
Estos estudios valen varios millones de dlares y pocas veces se pueden efectuar en pases en desarrollo. Los
resultados tan claros sobre el efecto protector del selenio en varios cnceres ha llamado mucho la atencin de la
comunidad cientfica mundial.
El selenio oral (600 mcg/da) es recomendado en la otorrinolaringologa para el cncer de laringe con gran xito.
Con respecto al cncer de prstata, dieta y selenio 38, algunos investigadores se preguntan: Cncer de prstata, una
enfermedad nutricional?. En un estudio retrospectivo de dietas y con autopsias de hombres entre los 30 y los 50
aos. El 30 % de ellos tenan cnceres de prstata a nivel microscpico.
34

Newmark H, Lipkin M: Calcium, vitamin D, and colon cancer. Can Res. 1992; 52 ,Suppl,: pp. 2067S-2070S.

35

Slob I, Lambregts J, Schuit A, et al: Calcium intake and 28-years gastrointestinal cancer mortality in Dutch civil
servants. Int. J Can 1993, 54 pp. 20-25.
36

Blondell JM. The anticarcinogenic effect of magnesium, Med Hypotheses 6 pp. 863-871, 1980.

37

JAMA. Vol 276,No 24, diciembre 25 de 1996.

38

Urology, vol 50, n03, pginas 840-848; diciembre,1997

El selenio puede prevenir el desarrollo del cncer de prstata en un 63 % de los casos.

Otro dato importante es la incidencia de estos cnceres en poblacin mayor de 60 aos (30%). Esta alta incidencia es
la misma para todos los pases y razas. Algunos pases como los Estados Unidos y Suiza se diferencian por la
incidencia del cncer macroscpico. En dichos pases, estos cnceres son mucho ms frecuentes que en Japn, donde
se consume una dieta ms baja en grasas y con alto contenido de soya.
Entonces lo que determina el desarrollo del cncer es la presencia de sus inductores y la falta de elementos dietticos
que puedan proteger la progresin del mismo de lo micro a lo macroscpico.
Algunas de las sustancias que tiene la soya como la genistena y las isoflavonas, ayudan a prevenir el desarrollo del
cncer.

Complementos multivitamnicos en el cncer.

El betacaroteno y las vitaminas A,C, y D3 en el cncer

Vitamina A
La vitamina A desempea su papel al inhibir la fase de promocin, mientras los carotenoides ( precursores de la
vitamina A) desempean un papel al prevenir la fase de iniciacin.
Los mecanismos de accin propuestos para la vitamina A como inhibidora de la fase de promocin del cncer son :

Inhibe la ornitino decarboxilasa.

Inhibe el factor transformante de crecimiento.
Accin directa.
Mejora la funcin inmune tanto humoral como celular (eleva los linfocitos CD4 y activa las NKC).

Altera la membrana celular, las sntesis de protenas y la diferenciacin celular 39,40.

Se emplean, de forma secuencial, distintas combinaciones de frmacos anticancerosos. La adicin de cido retinico
(un derivado de la vitamina A) todo trans (una variante qumica del cido retinoico) a la quimioterapia inicial, mejora
los resultados tanto del tratamiento como de la supervivencia a largo plazo.
El cido retinoico trans, parece inducir la diferenciacin terminal (maduracin) de la clula maligna (la cual
por ser una clula embrionaria en la enfermedad no madura hacia clula adulta), lo cual demuestra algo increble en
otro tiempo: el cncer es reversible.
Este tratamiento con el cido retinoico logra la curacin de la leucemia sin efectos citotxicos (no mata ni a las
clulas sanas, ni a las clulas con cncer, estas ultimas las madura hacia clulas normales).
Betacaroteno
El betacaroteno tiene muchos trabajos a nivel mundial que apoyan sus beneficios. Una investigacin reciente de una
multinacional ha creado gran inquietud y dudas sobre sus virtudes preventivas y teraputicas en el cncer. Sin
embargo, su metodologa ha sido cuestionada y consideramos que el betacaroteno es un pilar fundamental en las
terapias del cncer.
El betacaroteno no presenta toxicidad. Es una provitamina, tiene la ventaja sobre la vitamina A, el organismo va
liberando la cantidad de vitamina A que necesita. La vitamina A ha demostrado su efectividad en el tratamiento de la
leucemia.

39

40

Kummet T. Meyskens F: Vitamin A: A potencial inhibitor o human cancer. Sem Oncol 1983, 10(3) p 282.
Lupulescu A: The role of vitamins A, beta-carotene E, and C in cncer cell biology. Int J Vit N 1994:64 pp.3-14.

Experimentos in vitro muestran que el betacaroteno y otros carotenoides llamados cantaxantinas inhiben al carcinoma
de cluas escamosas de la piel41.
Para la prevencin y tratamiento del cncer recomendamos tomar 50000 UI diarias o cada 2 a 3 das (le
recomendamos que consulte con su mdico naturista su dosis ms indicada). Recordemos que por ser una vitamina
liposoluble, requiere periodos de descanso (pocas en las cuales no se consume), para favorecer la eliminacin de los
excesos.
Vitamina C
Es uno de los principales antioxidantes, una de sus funciones ms importantes es la de estabilizar a la vitamina E,
facilitando su biodisponibilidad.
Recomendamos una dosis diaria de 3 gramos, segn algunas investigaciones cientficas las dosis superiores a sta
presentan dudas sobre sus beneficios, su biodisponibilidad y su toxicidad gstrica.
Vitamina D
Todas las vitaminas antioxidantes son muy importantes en la prevencin y el tratamiento del cncer, pues evitan o
reducen la presencia de mutaciones en el ADN celular; pero la vitamina D 3 es fundamental por favorecer la absorcin
del calcio y facilitar la accin de ste a nivel del tumor.
La dosis recomendada por los investigadores de vitamina D para prevenir el cncer es mnimo de 200 UI diarias.
Recomendamos en general para prevencin 400 UI diarias y para tratamiento 600 UI diarias.
PLANTAS PARA EL TRATAMIENTO DEL CNCER.
Plantas: T (Camellia sinensis)
Anam (Petiveria allicea)
Ua de gato (Uncaria tomentosa)
Ajo (Allium sativum)
Tejo del Pacfico (Taxus brevifolia)
Prevencin de quimio y radioterapia:
Pencasabila(Aloe vera)
Jengibre (Zingiber officinallis)
Cola de caballo(Equisetum )
Otras plantas: Chaparral (Larrea tridentata)
Palo de arco (Tabebuia cassinoides)
Murdago (Viscum album)
Fitoqumicos.(sustancias anticancergenas extradas de las plantas.)

Todas las plantas que vamos a recomendar a continuacin deben ser cultivados en medios biolgicos sin plaguicidas
o herbicidas qumicos.
Anam(Petiveria_alliacea)
Anam hojasfrescas...................................15
Licuar las hojas en un litro de agua, para tomar 3 tazas al da.
Los debe tomar durante muchos meses (descansando tres a cinco das cada mes) hasta lograr la curacin total (5 aos
despus de la desaparicin del tumor sin ninguna recada) o el tiempo que su mdico naturista le indique.
T verde (Camellia sinensis)
41

Schwartz J. Singh R Teicher B, et al: Induction of a 70 kD protein asociated with the selective cytotoxicity of
betacaroteno in human epidermial carcinoma. Biochem Biophys Res Comm 1990: 169 pp 941-946.

T verde, bolsitas de hojas

Tomar la infusin de una bolsita mnimo cuatro veces al da. Si no obtiene en el comercio el t verde, el cual es el
mejor para la prevencin y el tratamiento del cncer, puede tomar mientras tanto el te negro. Este te tambin tiene
propiedades anticancergenas, pero solo el 20% del te verde.
Ua de gato (Uncaria tomentosa) cpsulas
Ajo (Allium sativum) cpsulas
Tomar 2 cpsulas de cada uno tres veces al da, mnimo por 3 meses o el tiempo que le recomiende su mdico
naturista tratante.
El jengibre (Zingiber officinallis)
El jengibre, elixir o jarabe una a dos cucharaditas tres veces al da, segn su tolerancia gstrica (en algunas
personas el jengibre y el ajo pueden producirles malestares gstricos como ardor, dolor o agrura.).
Tejo del pacifico. (Taxus brevifolia)
Tejo del pacifico, corteza.
Los indios de las tribus quinault, multmomah y nez perc de las regiones noroccidentales de los Estados Unidos,
utilizaban la corteza del tejo del Pacfico como desinfectante, abortivo y para tratar cnceres de piel.
El taxol extrado de este rbol (paclitaxel es otro nombre utilizado por la comunidad cientfica para referirse al
Taxol) es empleado en el tratamiento por va intravenosa del cncer de ovario y muchos de sus derivados sintticos
estn en ivestigacin para ste y otros tipos de cncer como el de pulmn.
No presentamos la dosis y el tiempo requerido de su uso, pues el taxol (principio activo comercial del tejo) es el ms
estudiado y el ms efectivo, y requiere un manejo mdico. La corteza de la planta debe ser manejada por el mdico
naturista.
PLANTAS PARA PREVENIR Y CURAR LAS REACCIONES SECUNDARIAS EN LA QUIMIO Y LA
RADIOTERAPIA.
Penca de sbila (Aloe vera) y cncer.
Es muy til para absorber la radiacin solar y para acelerar la recuperacin de las quemaduras por exceso de
exposicin solar y por las sesiones de radioterapia del cncer .
Licuar dos o tres cucharadas del cristal en un vaso con agua y tomar tres veces al da.
Aplicar localmente una hora antes e inmediatamente despus de la radioterapia.
Las tomas y las aplicaciones de la penca deben continuar todo el tiempo de la radioterapia y hasta la curacin total de
las quemaduras.
Para la terapia del cncer, la Aloe Vera ha sido consumida tradicionalmente con miel de abejas y un licor para su
preservacin (Remedio de Fray Romano Zago).
Jengibre (Zingiber officinallis) y cncer.
Es una planta til en el tratamiento de las nuseas secundarias a quimio y/o radioterapia.
Se obtiene en diferentes presentaciones (extracto, jarabe, gotas, etc). Puede tomar 20 gotas o una cucharadita cafetera
en agua dos a tres veces al da.
Cola de caballo (Equisetum arvenses) y cncer.
Puede ayudar a prevenir y tratar la cada del cabello despus de la quimioterapia. Lo anterior parece deberse a su alto
contenido de slice y minerales.

Se obtiene en diferentes presentaciones (extracto, jarabe, gotas, etc). Puede tomar 30 gotas o una cucharadita cafetera
en agua tres a 4 veces al da.
PLANTAS PARA PREVENIR LAS INFECCIONES EN EL CNCER.
Para mejorar el sistema inmune y para superar los estados infecciosos, recomendamos complementar el tratamiento
con:

Echinacea (Echinacea purpurea) gotas.

Tomar 25 gotas con agua tres veces al da.
OTRAS PLANTAS DE USO POPULAR EN EL TRATAMIENTO DEL CNCER.

Chaparral (Larrea tridentata o Larrea divericata) y cncer.

La infusin medicinal de esta planta es utilizada para muchas enfermedades, desde resfriados hasta dolencias
intestinales y cncer42.
En 1942, cientficos de la Universidad de Minnesota aislaron el cido nor-dihidro guayartico (NDG) como el
componente qumico ms significativo del chaparral43.
El NDG tiene un gran poder antioxidante, ataca bacterias, hongos, levaduras, virus y clulas cancerosas y no produce
los efectos secundarios de otros agentes quimioterpicos44.
El efecto del NDG parece variar de acuerdo con el tipo de cncer investigado. Un estudio del NDG sobre un cultivo
de clulas humanas de cncer de mama mostr escaso efecto45.
Otra investigacin sobre clulas gstricas encontr que el NDG inhiba el crecimiento y concluy que podra ser til
en el tratamiento de ciertos cnceres gastrointestinales 46.
El Chaparral puede causar vmitos, nuseas y calambres abdominales. Es una terapia potencialmente txica para el
hgado y debe ser utilizada nicamente bajo la supervisin del mdico naturista.

Palo de arco (Tabebuia cassinoides) y cncer.

Durante siglos los indios de la jungla del amazonas han hecho infusiones con la corteza interna (madera) de rboles
del gnero Tabebuia, uno de ellos llamado palo de arco, nombre indio por usarse su madera para hacer arcos. Las
tribus indias guaranes y los tupi-nambos todava usan la planta para una gran variedad de enfermedades incluido el
cncer.
42

Krochmal, A.,et al Useful Native Palntasin the Amertcian Southwestern Deserts Economica Botany 8(1) pp 3-20
1954.
43

Waller, C. W. y O. Giswold: A Phytochemical investigation of Larrea divericata American Pharmacological

Association. 34 pp. 78-83 (1945).
44

Little P Shrup of Ages Desert Sun, 3 de febrero de 1992.

45

Kim, R. S. et al:Antiproliferative plrperties of Aminoesteroid antioxidants on Cultured Cancer Cells, Cancer

Letters 64;pp61-66 (1992).
46

Shimakura, S. y C. R. Boland: Eicosanoid Production by the Huaman Cancer Cell Line AGS and its Relation to
Celll Growth,Cancer Reseach 52 pp. 1744- 1749 (1992).

Existen varias especies de tabebuia que se han empleado en el tratamiento de infecciones de la piel (imptigo),
lceras externas, lceras sifilticas, blenorragia y en el cncer, principalmente en la terapia de la leucemia. Las
especies ms utilizadas son la Tabebuia impetiginosa (Lapacho), la Tabebebuia rosea (roble blanco, roble de sabana,
guayacn rosado, polvillo) y la Tecoma stans (trompeta, tronadora, flor amarilla) muy utilizada en Mxico (conocida
aqu como tronadora) para el tratamiento de la diabetes.
La preparacin del palo de arco llam inicialmente la atencin a los cientficos debido a sus propiedades contra la
malaria. A finales de los aos 60 los investigadores aislaron de su corteza un compuesto llamado lapachona, que
demostr junto con varias quinonas similares sus propiedades contra la malaria y contra las clulas cncerosas,y
demostrada tambin contra las clulas de la leucemia47,48.
Otro estudio determin que una variante del producto original, la beta lapachona, incrementaba la efectividad de los
rayos X sobre las clulas cancerosas al impedir que estas repararan su ADN daado49.
A finales de los aos 70 dos investigadores crearon otras variantes de lapachol tras fermentarlo con bacterias
(Penicillium notatum y Curvularia lunata). Estos productos de la fermentacin mostraron efectos antitumorales, en
particular la dehidro-alfa-lapachona50.
No se ha determinado una dosis segura de lapachol debido a la anemia y al enlentecimiento de la coagulacin que
produce. Por eso es preferible la forma natural, la infusin de palo de arco, la cual no parece tener efectos secundarios
severos. El uso de planta debe ser vigilado por el mdico naturista.

Murdago (Viscum album) y cncer.

El murdago europeo se ha usado en el tratamiento de muchas enfermedades, incluido el cncer, durante miles de
aos. Los Druidas (habitantes de la antigua europa) lo consideraban una planta sagrada porque creca en los robles, y
pareca estar unida o casadacon su rbol ms reverenciado.
El murdago es una planta semiparsita que toma agua y minerales del rbol anfitrin y le paga con azcares que
fabrica por su fotosntesis. La composicin de sus elementos qumicos vara dependiendo del rbol anfitrin.
Rudolf Steiner (mdico filsofo alemn quien fund la Antroposofa basado en la filosofa de Goethe) comenz a
usar el murdago en el tratamiento del cncer en Alemania por los aos 20. Steiner crea que el cncer era causado
por una debilidad de las fuerzas organizativas superiores (suprasensibles), lo que daba lugar a un exceso de
proliferacin celular51.
Una firma con sede en Suiza ;y Alemania prepara el murdago ms antiguo y ms ampliamente utilizado (nombre
comercial Iscador ).
El murdago en esta presentacin comercial se usa primariamente para tratar los tumores slidos cancerosos antes y
despus de la ciruga y la radioterapia. La planta entera es molida hasta formar un extracto acuoso el cual se fermenta

47

Moore, H.W. y R. Czerniak Naturally Occurring Quinones as Potencial Bioreductive Alkylating Agents, Medicinal
Research Reviews l (3): pp.249-280 (1981).
48

Rao, Ml M y D g. Kingston: Plant Anticancer Agents XII Isolation and Structure Elucidation of New Cytotoxic
Quinones from Tabebuia cassinoides, Journal of Natural Products, 45 (5) pp. 600-604 (1982).
49

Boothman, D. A. et al: Inhibition of Potencially lethal DNA Damage Repair in Human Tumor Cell by BetaLapachone , an Activator of Topoismerase I, Cancer Research 49 pp 605-612 (1989).
50

Driscoll, J. S. et al: Structure Antitumor Activity relationship Among Quinone Derivates, Cancer Chemotherapy
Reports 4(2) pp. 1, 362 (1974).
51

(King. F. X. Rudolf Steiner and Holistic Medicine (York Beach, Maine. Nicolas Hays, 1986). )

con lactobacillus plantarum y luego se filtra. Se administra por inyeccin subcutnea prxima al tumor o en este
mismo.
El mecanismo de accin del murdago se debe al parecer por una combinacin de una enzima (la cadena A) y una
lectina (la cadena B) Hartmut Franz encontr que la cadena A inhibe la reproduccin celular e inhibe la sntesis de
protenas en las clulas y la cadena B estimula a los macrfagos y a los glbulos blancos para producir sustancias que
destruyen a las clulas tumorales52.
Tibor Hajito, del Laboratorio de Inmunologa de la Clnica Lucas, de Arlesheim, Suiza, ha concluido que el
murdago puede a la vez inhibir el crecimiento tumoral y estimular el sistema inmunitario. Eleva las NK o sea las
clulas asesinas naturales y aumenta la citotoxicidad53.
El murdago no es txico a los niveles teraputicos investigados por Tibor Hajito, pero es potencialmente txico si se
toma en exceso y, por lo tanto, debe ser administrado solo bajo la supervisin de un mdico naturista experimentado
en su uso.
Nadie debe intentar hacer extractos caseros, porque tanto las hojas como las bayas del murdago contienen
compuestos venenosos. La ingestin de bayas de murdago causa intoxicacin en forma de alteraciones nerviosas y
cardacas; 25 bayas pueden provocar la muerte por depresin de los centros bulbares respiratorios y cardacos.
Fitoqumicos (sustancias anticancergenas extraidas de las plantas)
Un gran porcentaje de las drogas mdicas son extradas de las plantas, de los hongos y bacterias. En el caso especfico
de las drogas anticancergenas extradas de las plantas y que tienen un uso mdico hospitalario son:
Familia y especie.
Principio activo
Pas de origen.
APOCYNACEAE
Sulfato de vinblastina y de
Catharanthus (Vinca) roseus.
vincristina
ASCLEPIADACEAE
Tylocrebrina.
Tylophora crebriflora
BERBERIDACEAE
4-Dimethylepi-podofilo
toxina
Podophyllum emodi
thenylidene glucosido.
BIGNONIACEAE
Lapachol
Tabebuia (palo de arco) y
Tecoma spp
LILIACEAE.
Demecolcina y colchicina
Colchicum autumnale
MENISPERMACEAE.Stephania Tetrandrina
hermandifolia
NYSSACEAE
Camptotecina
Camptotheca acuminata
RANUNCULACEAE
Talicarpina.
Thalictrum dasycarpum
RUBIACEAE
Emetina.
Cephaelis ipecacuana
RUTACEAE
Acronicina.
Acronychia baueri
APOCYNACEAE
Elipticina
Excavatia coccinea
APOCYNACEAE
Elipticina.
Ochrosia moorei
BORAGINACEAE
N-oxido de Indicina.
52
53

India.
Australia.
India.
Brasil
Europa.
India.
China.
Estados Unidos.
Suramrica.
Australia.
Nueva guineaAustralia.
India.

(Franz, Hartmut: Mistletoe Lectins and Their A and B Chains, Oncology 43 (supp.1) pp. 23-34 (1986). )

.( Hajito T. :Immunomodulatory effects of Iscador: A Viscum album Preparation., Oncology 43 (suppl. 1) pp.51-55
(1986).

Heliotropium indicum.
CELASTRACEAE.
Maytenus buchananii
CELASTRACEAE
Putterlickia verricosa.
ACERACEAE
Acer negundo.
CEPHALOTAXACEAE.
Cephalotaxus harringtonia
FABACEAE.
Caesalpinia gilliesii
RUTACEAE
Fagara macrophylla.
CELASTRACEAE
Tripterygium wilfordii.
SIMAROUBACEAE
Bruecea antidysenterica.
TAXACEAE.
Taxus brevifolia.

Maitancina

Kenia.

Maitancina.

Suramrica.

Acer-saponina

Estados Unidos.

Harringtonina
Homoharringtonina.

Estados Unidos.

Cesalina

Estados Unidos

8-methoxy-dihidronitidina

Nigeria.

Triptolida.
Tripdiolida.
Bruceantina.

China.

Taxol

Estados Unidos.

Etiopa.

Tomado de Lewis Walter H. Y Elvin-Lewis Memory P.F., MEDICAL BOTANY Plants affecting mans health, A
Wiley Interscience Publications.,Estados Unidos , pag 133.

Homeopata para el cncer.

La homeopata es una medicina complementaria muy importante en la prevencin y el tratamiento del cncer.
Durante mucho tiempo se le ha considerado su utilidad clnica vlida solamente para los trastornos funcionales, pero
sus historial teraputico ha demostrado mltiples beneficios en las entidades lesionales como el caso del cncer.
Los tratamientos convencionales (cirugas, quimio y radioterapia) se enfocan en la lucha contra el cncer, la
homeopata se orienta en el mejoramiento de la persona que presente el cncer (mejoramiento del terreno).
Los productos ms recomendados para mejorar el terreno biolgico del paciente con cncer son:
Carcinoninum a la 200CH
Carbo vegetabilis a la 200CH
Carbo animalis a la 200CH
Psorinum a la 200CH
Thuja a la 200CH
Medhorrinum a la 200CH
Viscum album a la 200CH
Los anteriores son el tratamiento bsico del terreno, se deben suministrar 10 gotas de cada uno en medio vaso de agua
todos los das jueves en ayunas durante 6 meses a un ao o el tratamiento que determine su mdico naturista u
homepata.
Para mejorar el sistema inmunolgico el paciente debe recibir:
Modulacin inmunolgica para el cncer a la 6CH
Tomar l0 gotas de cada uno en una cucharada de agua cuatro veces al da durante tres o seis meses o el tiempo que
determine su mdico naturista y homepata.
Para la lucha directa contra el cncer y el mejoramiento simultneo del sistema inmune el paciente debe recibir:
Viscum album a la 6CH
Echinacea a la 6CH.

Tomar 20 gotas cuatro veces al da

Viscum album a la 30 CH
Tomar 20 gotas dos veces al da
Este tratamiento debe suministrarse durante el tiempo que dure la terapia del cncer o el tiempo que considere su
mdico naturista.
Recuerde que las bajas diluciones y dinamizaciones (a la 6CH y 30CH) homeopticas actan principalmente en el
campo orgnico.
Las altas (a la 200CH) corrigen principalmente la esfera mental de la persona, la cual es muy importante como factor
inductor o promotor del cncer.
RESUMEN DE LAS
RECOMENDACIONES EN EL ESTILO DE VIDA PARA LA PREVENCIN DEL CNCER.
1.

Reducir la ingesta de alimentos fritos o asados o combinarlos con soya, prolina, triptfano, etc para disminuir la
formacin de carcingenos durante la preparacin.

2.

No consumir tabaco de ninguna forma: fumado, mascado o inhalado.

3.

Ajustar Ia ingesta diaria de grasa a1 20%, o menos, de las caloras totales: preferir los aceites monoinsaturados y
la grasa de pescado.

4. Evitar la obesidad y ajustar la ingesta global de caloras a las necesidades energticas. Aumentar la ingesta de
alimentos con fibras de cereales integrales.(arroz integral, pan integral, trigo entero, maz con el germen, etc)
5. Consumir ms verduras, derivados de la soya y frutas (sin fumigar), que son magnficas fuentes de vitaminas,
antioxidantes, minerales, fibras y anticarcingenos.
6. Evitar los alimentos en salazn, encurtidos y ahumados.
7. Aumentar la ingesta de calcio y magnesio consumiendo lcteos descremados y/o yoghurt y verduras.como la
espinaca, el brcoli, berros, acelgas, etc.
8 No consumir licor o hacerlo en mnimas cantidades. Una copa de vino diaria mxima.
9 Beber de 1 a 1.5 litros de agua al da. Beber t verde (Camelia sinensis) 3 4 veces/da (pacientes con cncer) o
mnimo 1 vez/semana (profilaxis), pues contiene antioxidantes anticancerosos (Flavonoles).
10 Evitar la exposicin prolongada a la luz solar. Las personas de mayor riesgo, piel clara, deben utilizar cremas con
filtros solares.
12. Practicar ejercicio regular, el ejercicio fsico de intensidad moderada, 50 - 70% de la capacidad fsica mxima de
la persona, tres veces por semana (previo chequeo mdico de presin arterial y/o permeabilidad cardiovascular).
13. Terapias mente-cuerpo.

Meditacin diaria con visualizacin creativa de purificacin y triunfo (el paciente visualiza la desaparicin
de su cncer), mnimo 15 minutos a maana y noche.

Escribir la autobiografa y llevar un diario con las situaciones importantes y estresantes de cada da.

Realizar actividades recreativas significativas (cuidar el jardn, asistir a un concierto o a un juego

deportivo...), mnimo 1 vez por semana.