Universidad Nacional de Cajamarca

Facultad de Ciencias de la Salud

Escuela Acadmico Profesional de Enfermera

PLAN DE SESIN EDUCATIVA N 01

I

DATOS INFORMATIVOS:
ASIGNATURA

Enfermera en Salud Mental

DOCENTE

Dra. ngela Raquel Huamn Vidaurre

RESPONSABLES:

Rodrigo Milian Cleyder

Pamela Yulisa Vsquez Chuquimango

II

GRUPO

Viernes de 10am a 1pm

LUGAR

I.E La Recoleta

TEMA

Autoestima

FECHA

14/10/16

HORA

10:30am

INTRODUCCIN:
La autoestima es un tema de psicologa que despierta a cada da ms

inters en materia de educacin por parte de madres y padres. Constituye una

preocupacin presente en muchas casas y forma parte de las conversaciones
entre los miembros de la familia. Y es que la autoestima adquiere cada vez
ms protagonismo en problemas como la depresin, la anorexia, la timidez o el
abuso de drogas.
Toda persona tiene en su interior sentimientos, que segn su personalidad
puede

manifestarlos

de

diferentes

maneras.

Muchas

veces

estas

manifestaciones dependen de otros factores, segn el lugar fsico, sentimental

y emocional, stos pueden influir positiva o negativamente en la formacin de
la persona o sea en la Autoestima.

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III

JUSTIFICACIN:

Este tema lo desarrollaremos debido a que estamos en una etapa en la cual

intentamos definir nuestra personalidad, tomando diferentes modelos ya
que nos relacionamos en distintos mbitos. A dems nos interes ya que es
un tema que se debe conocer profundamente.
Esto nos motiv a investigar ms del tema ya que influye mucho en el
desarrollo de la persona ms aun en los nios, es por ello que hemos
decidido compartir dicha informacin con los nios de la I.E la recoleta del
tercer grado.

IV

OBJETIVOS:
OBJETIVO GENERAL:
Dar a conocer el nivel de autoestima que tienen los y las
estudiantes de la I.E. La Recoleta del tercer grado en base a
diferentes factores de incidencia.
OBJETIVOS ESPECIFICOS:
1

Que los nios de la I.E la Recoleta del tercer grado

valoraren sus acciones y las de los dems de la forma
ms adecuada.

Que los nios de la I.E la Recoleta del tercer grado

identifiquen sus caractersticas ms positivas

3

Conocer los principales factores que influyen en el nivel de

autoestima de los y las estudiantes.

Brindar diferentes alternativas a los y las estudiantes para

que puedan mejorar su nivel de autoestima.

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ESTRUCTURACIN DEL CONTENIDO:

En respuesta a las necesidades y considerando los objetivos
propuestos, se desarrollar:
TEMA PRINCIPAL Autoestima.

VI

ELECCIN DE TCNICAS DIDCTICAS:

Para el desarrollo del contenido se utilizarn los siguientes mtodos:

Expositiva.- Donde se presenta y explica en forma oral el

contenido del tema a tratar.

Demostrativa.- A travs de lminas se dar a conocer con

ms detenimiento el tema y por lo tanto se despejarn las
dudas que puedan tener las personas asistentes a la sesin
educativa.

Participativa.- Se les harn preguntas relacionadas con el

tema, donde los participantes brindarn sus ideas u opiniones.

VII

RECURSOS:
Recursos Humanos:
Docente de la asignatura Enfermera en Salud Mental

Dra. ngela Raquel Huamn Vidaurre

Alumnos del curso de Enfermera en Salud Mental.
Alumnos (as) Responsables.
Alumnos de la I.E La Recoleta del tercer grado
Recursos Materiales:
Lminas
Papelotes

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VIII

DESARROLLO DEL TEMA:

AUTOESTIMA

1 DEFINICIN:
La autoestima es la conciencia de una persona de su propio valor, el
punto ms alto de lo que somos y de nuestras responsabilidades, con
determinados aspectos buenos y otros mejorables, y la sensacin
gratificante de querernos y aceptarnos como somos por nosotros
mismos y hacia nuestras relaciones.
Es nuestro espejo real, que nos ensea cmo somos, qu habilidades
tenemos y cmo nos desarrollamos a travs de nuestras experiencias y
expectativas. Es el resultado de la relacin entre el carcter del nio y el
ambiente en el que ste se desarrolla

2 LA AUTOESTIMA MARCA EL DESARROLLO DEL NIO

La autoestima es un elemento bsico en la formacin personal de los
nios. De su grado de autoestima depender su desarrollo en el
aprendizaje, en las buenas relaciones, en las actividades, y por qu no
decirlo, en la construccin de la felicidad.
Cuando un nio adquiere una buena autoestima se siente competente,
seguro, y valioso. Entiende que es importante aprender, y no se siente
disminuido cuando necesita de ayuda. Ser responsable, se comunicar
con fluidez, y se relacionar con los dems de una forma adecuada. Al
contrario, el nio con una baja autoestima no confiar en sus propias
posibilidades ni en las de los dems.

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Se sentir inferior frente a otras personas y, por lo tanto, se comportar

de una forma ms tmida, ms crtica y con escasa creatividad, lo que en
algunos casos le podr llevar a desarrollar conductas agresivas, y a
alejarse de sus compaeros y familiares.

3 FOMENTAMOS LA AUTOESTIAM EN LOS NIOS

1. Necesita aceptacin. Esto significa aceptar los pensamientos y

sentimientos del nio para que aprenda a aceptarse a s mismo.
Esto no significa necesariamente estar de acuerdo con l, sino
simplemente ATENDER y RECONOCER sus pensamientos y
sentimientos en vez de castigarle, discutir, sermonear o insultar. Si
se le dice muchas veces que no debe sentirse as, que no debe
sentir o pensar eso, slo se le est enseando a negar sus
emociones o sentimientos para complacer a otros.
2. Necesita Respeto. As aprender a respetarse a s mismo.
Debemos mostrar al nio la cortesa que normalmente tenemos
con los adultos.
3. Necesita poder aprender de sus errores. Normalmente un nio
aprende de sus errores de una forma natural y espontnea
cuando se le da la oportunidad. Cometer errores es la base
esencial de todo aprendizaje. Por eso, no se debe castigar,
ridiculizar, humillar o reprender a un nio por cometer un error. Si
le dices a un nio Qutate, djame hacerlo yo, NO se sentir
libre para luchar y aprender. Por eso, a veces es ms deseable
estimular la bsqueda de respuestas que proporcionar las
mismas.

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4. TIPOS DE AUTOESTIMA:
La autoestima se puede desarrollar en las personas de la
siguiente manera:
Autoestima baja: La persona no se ama, no se acepta y no
se valora en sus cualidades.
Autoestima alta (normal): La persona se ama, se acepta y
se valora tal cual es.

5. CARACTERISTICAS

DE

PERSONAS

CON

AUTOESTIMA

BAJA:
Son indecisos, se les dificulta tomar decisiones, tienen
miedo exagerado a equivocarse.
Solo toman una decisin cunado tienen seguridad en 100
por ciento que obtendrn los resultados.
Piensan que no pueden que no saben nada.
No valoran sus talentos. Miran sus talentos pequeos, y los
de los dems otros lo ven grandes.
Le tienen miedo a lo nuevo y evitan los riesgos.
Son muy ansiosos y nerviosos, lo que les lleva a evadir
situaciones que le dan angustia y temor.
Son muy pasivos, evitan tomar la iniciativa Se aslan y casi no tienen amigos.
No les gusta compartir con otras personas. Temen hablar
con otras personas.
Evitan practicar en las actividades que se realizan en su
centro de estudios.

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Dependen mucho de otra personas otra hacer sus tareas o

realizar cualquier actividad.
Se dan por vencidos antes de realizar cualquier actividad.
No estn satisfechos consigo mismos, piensan que no
hacen nada de bien.
No conocen sus emociones, por lo que no pueden
expresarlas.
Les cuesta reconocer cuando se equivocan.

6. CARACTERISTICAS DE PERSONAS CON

AUTOESTIMA ALTA (NORMAL).
Saben que cosas pueden hacer bien y que
pueden mejorar.
Se sienten bien consigo mismas.
Expresan su opinin ante los dems.
No teme hablar con otras personas.
Saben identificar y expresar sus emociones a
otras personas.
Participan en las actividades que se desarrollan
en su entorno, como el centro de estudio.
Le gustan los retos y no les temen.
Se interesan por los otros con sentido de ayuda
y estn dispuestos a colaborar con las dems
personas, sin crticas negativas.

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Son creativas y originales, inventan cosas, se

interesan por realizar tareas desconocidas,
aprenden actividades nuevas.
Luchan por alcanzar lo que quieren.
Disfrutan de las cosas divertidas de la vida, se
alegran de que a los dems les valla bien.
Comparten con otras personas sus
sentimientos.
Se aventuran en nuevos objetivos.
Son organizados y ordenados en sus
actividades.
Preguntan cuando no saben algo, no tienen
miedo a preguntar.
Reconocen sus errores cuando se equivocan.
Son responsables de sus actos.
Son lideres naturales.
7. LOS MEJORES CONSEJOS PARA AUMENTAR TU
AUTOESTIMA:
Utiliza siempre respuestas positivas y
afirmaciones para hacer notar y hacerte sentir
que vales mucho. Cada persona en particular
tiene un valor incalculable, algo que no se
puede comprar ni pagar con ninguna cantidad
de dinero, debes ser consciente de que vales
mucho ms que eso.

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Jamas te compares con otras personas, ni te

sientas inferior a nadie, tu vales por lo que eres
y por como eres.
Trata de reconocer tanto tus fortalezas como tus
debilidades, no temas pedir ayuda si la
necesitas, esto no es de ningn modo smbolo
de debilidad, todo lo contrario, es fuerte quien
sabe reconocer que no puede hacer algo solo y
que a veces se necesita un poco de ayuda para
lograr un propsito.
Come saludablemente, una dieta equilibrada es
esencial para el buen funcionamiento tanto del
cuerpo como de la mente.
Aljate de las personas que tratan de aserte
sentir que vales poco, no son una adecuada
compaa.
Aprende a reconocer tus errores, no prestes
importancias a quienes traten de rechazarte por
este motivo, aprende a corregirlos y jams
trates de esconderlos. Recuerda que cada error
se prende y quien los comete adquiere
experiencia.
Aprende a quererte como realmente eres, no
trates de disfrazar tus sentimientos ni tu forma
de ser.
No responsabilices a nadie de tus errores,
acptalos y trata de remediarlos, es mucho ms
sano que echarle la culpa a alguien que en
realidad no tiene nada que ver.

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IX

CONCLUSIONES:

Como conclusin del trabajo realizado, podemos decir que a partir de

este, nos informamos ms acerca de nuestro tema propuesto: "La
Autoestima" ya que antes creamos que esta era un componente ms de
la personalidad del individuo, pero ahora podemos asegurar que es un
factor determinante en la misma.

La autoestima es el sentimiento de valoracin de nosotros mismos, de

nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, de todo lo que
poseemos que forma parte de nuestra personalidad, adems es
aprender a querernos y respetarnos y sobre todo a aceptarnos como
somos. Esto depende, tambin, del ambiente familiar, social y educativo
en el que estemos.

Bibliografa:

http://www.monografias.com/trabajos5/autoest/autoest.shtml
http://www.guiainfantil.com/salud/autoestima/index.htm
http://focifoautoestima.weebly.com/objetivos.html