http://www.elpais.com.uy/informacion/tres-abuelos-que-reman-pasion.

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Tres abuelos que reman por pasin

Tres abuelos de 72, 74 y 77 aos remaron desde Buenos Aires a Las Caas, en una
travesa de casi 200 kilmetros.
Ro Negro. Daniel Rojas. Domingo, marzo 8, 2015.

"Queremos hacerlo hasta que dejemos de ser jvenes" dijo Pablo Enrique Rehmann
(77), capitn de la tripulacin. Le acompaan su primo Ernesto Rehmann, de 74, y
Guido Hampel, de 72, que an trabaja como ingeniero y vive como si los aos no
pasaran.
El director de Turismo de Ro Negro, Nazario Pomi, y el encargado de Deportes,
Julio Martnez, fueron a recibirlos a la costa para reconocer el esfuerzo. Una moto
nutica con personal de Prefectura los escolt desde que aparecieron en el horizonte.
Semejante sacrificio envuelve un conjunto de esperanzadores mensajes no solo para
jvenes agobiados por adicciones sino tambin para muchos adultos que consideran
que al pasar determinada edad, entran en una etapa en la que hay que sentarse a
esperar inexorablemente el fin de la vida.
"Nos conocemos desde nios y hemos hecho deporte toda la vida", cuenta Pablo
como explicacin al excepcional estado de salud y al buen humor de los tres. Guido
vino con una faja puesta porque tiene una hernia umbilical de la que se operar al
regreso.

http://www.lanacion.com.ar/1766103-atleta-del-siglo-a-los-96-anos-efrain-wachs-dice-correr-es-vivir

Atleta del siglo: a los 96 aos, "correr es vivir"

para Efran
Naci en Rosario, vive en Tucumn, corre en todos lados. "No existen los viejos,
existe la edad interior, la que sentimos", afirma el deportista que asombra por su
vitalidad; "No tengo tiempo para el pesimismo", sostiene, y desafa: "Quiero ser
campen mundial a los 100 aos".
Ariel Ruya. LA NACIN. Viernes 06 de febrero de 2015.

El cuerpo suele ser una mquina perfecta, si se lo protege, si se lo cobija. Los ojos
claros de Efran Wachs se abren a las 7, ni un minuto antes, ni un minuto despus, de
modo natural. Se despereza, se baa, se afeita, se viste con una chomba, un short y las
zapatillas y se prepara el desayuno. Con una buena dosis de calcio. "A mi edad y
como corro, tomo mucha leche descremada. La acompao con cuatro galletitas
Quaker, con queso descremado y miel", detalla. A las 9, su sabidura recorre la plaza
San Martn, de Tucumn, donde le ensea a un grupo de ancianos el arte del
atletismo. Los contiene, les aconseja. "A los 50, el cerebro empieza a perder
volumen; entonces, la mejor forma de evitarlo es la actividad fsica", sugiere. Se trata
de seguir disfrutando de las ltimas pginas del almanaque de la vida. A lo sumo, una
hora de siesta. "No tengo tiempo que perder", suscribe.
-Alguna medicacin para dormir?
-No tengo tiempo. Bueno, cuando me acuerdo, tomo tres pastillitas: una roja, una
verde y una blanca. La roja es ginseng, la verde es para evitar la anemia y la blanca es
por la prstata, porque me operaron a los 75 aos.
-Qu piensa de los mdicos?
-Que de algo tienen que vivir. Y los farmacuticos, lo mismo. Yo no les doy
importancia, porque tambin quiero vivir.

https://actualidad.rt.com/deporte/view/82441-abuelo-fuerte-planeta-se-prepara-nuevo-record

El 'abuelo ms fuerte del planeta' se prepara

para un nuevo rcord
29 diciembre 2012 18:30
Se dice que el deporte no fija edades, y para el atleta ruso Vctor Vishniakov, de 75
aos, la vida solo empieza y nunca deja sus entrenamientos, por lo que ha logrado
batir rcords mundiales en el levantamiento de pesas.

El veterano ms fuerte del planeta est seguro de que a su edad est en la plenitud de
sus fuerzas para practicar la halterofilia y afrontar nuevos retos. Este abuelo oriundo
de Rusia Central acaba de ganar una medalla de oro en el Campeonato Mundial de
Levantamiento de Pesas para veteranos. Y este no es su primer galardn.
A pesar de su avanzada edad, Vctor nunca falta a los entrenamientos y no permite
que la pereza lo invada. Est convencido de que el deporte es el secreto de su buena
salud.
Hago ejercicios para mantenerme en forma y estar sano, revela Vctor. El veterano
se dedica a la halterofilia desde los 12 aos, y considera que esta actividad ha
contribuido en gran medida a que no tenga problemas de articulaciones ni tampoco de
presin arterial que sigue siendo como la de un cosmonauta.
El deporte ayuda a evitar malos hbitos
Hace deporte cada dos das. Vuelve cansado, come y sigue con sus asuntos. Cuando
tienes 75 aos, no es tan sencillo, manifest.
Los atletas jvenes lo admiran y siempre le piden consejos, dice por su parte su
entrenador. Pero tambin Vctor inspira a sus coetneos.

http://cadena3.com/contenido/2015/02/11/141380.asp

Elisa Forti, la joven abuela de 80 que cruz

Los Andes a pie
Rony Vargas. 11/02/2015 | 16:44
Desafiando el paso del tiempo, particip por segunda vez en una competencia de
running en la cordillera. Lo hizo con un nieto. El orgullo de mi familia me motiva a
seguir, cont a Cadena 3.

En una entrevista con Cadena 3, Forti cont este mircoles que particip de la carrera
en dupla con uno de sus 11 nietos, Lihuel, de 19 aos, a quien conoci de manera
mucho ms profunda en la aventura que emprendieron.
Primero, me anot sola, porque no consegua compaera. Pero un da, cenando en
familia, mi hijo les dijo a sus dos hijos: 'Por qu no la acompaa uno de ustedes
dos?'. Fue una sorpresa muy grande que me acompaara con esa madurez y
responsabilidad. Yo mandaba el paso y l me segua sin protestar, relat.
La Nona que Corre, como la apodaron a Elisa, coment que lo que la motiva a
seguir haciendo estas locuras es el orgullo que sienten sus hijos y nietos.
Siempre hice deportes: jugu al voley hasta los 45 aos. Despus, hice tenis y
natacin. Adems, siempre les inculqu el deporte a los chicos (tiene cinco hijos, 11
nietos y un bisnieto), revel.
Sobre su modo de entrenamiento, explic con humildad: Yo vivo en Vicente Lpez.
Todos los das voy una hora a trotar. Pero no s cuntos kilmetros hago. A m me
interesa empezar el da cargada de energa y de buen humor. Y a eso me lo da el ruido
del agua y los pjaros.