Sobrevivir y recuperarse de la infidelidad:

7 claves para tomar buenas decisiones

Frente a la infidelidad o una relacin extramarital significa enfrentar decisiones. Su
mundo se convierte en un caos, confusin, miedo y aqu estn ... tratando de decidir
qu hacer.
Y, hay muchas decisiones que se avecina. Debo l / ella arrojo a cabo? Debera
espiar? Nos separamos? Cmo puedo hablar sobre el asunto?Debo hacer frente a
la otra persona? Hay que tener relaciones sexuales? En caso de que s / que dormir
en otra cama? Etctera
Aqu est uno de los problemas: Hacer frente a la infidelidad o un asunto
extramarital es tan preocupante que el proceso de toma de decisiones se hace ms
difcil en extremo de lo habitual. Su mundo est al revs. La forma en que las
decisiones de la misma manera, se pone de cabeza.
Permtanme ofrecer algunas pautas para la toma de decisiones durante este tiempo
de su vida.
1. No tener prisa para tomar decisiones. No se apresure.
Yo digo que normalmente toma 2-4 aos para resolver la crisis de la infidelidad si ala
por su cuenta. Puede rebanar una gran cantidad de tiempo si la investigacin,
obtener apoyo y estudiar la infidelidad, sin embargo, en que, todava tarda meses
para trabajar a travs del dolor, reconstruir la fe y la confianza y poner juntos de
una manera saludable de su vida y / o la relacin .
No tome decisiones viscerales. No reaccione de inmediato a su situacin. Por favor,
no escuchar a amigos bien intencionados que tienen un tiempo difcil experimentar el
dolor y la familia y fuera de sus molestias (y preocupacin por usted) sugieren

movimientos impulsivos, tales como patadas / ella, dejando, la solicitud de divorcio,

etc.
Permtase ser con su dolor por un tiempo. Esta bien. Usted tiene ms fuerza interna
que se puede imaginar ... y usted descubrir que. Puedes manejarlo. Esto tambin
pasar!
Tmese su tiempo ...... no hay prisa.
Excepcin a la regla: Si hay una fuerte posibilidad de abuso fsico o emocional severo
y si sus hijos estn en peligro fsico o emocional, llegar a los
diablos. Ahora. Encontrar un lugar seguro!
2. Obtener los pies asunto debajo de ti.
Usted est entrando en un nuevo mundo, un mundo que probablemente pens que
nunca entrar y por lo que no estn preparados. Usted no tiene ni idea de lo que se
enfrenta y lo que podra suceder. As que te han enseado mitos y medias verdades
sobre la infidelidad que se interpongan en su camino de progresar de una manera
sana sana.
Obtener informacin acerca de la infidelidad. Ms informacin sobre los
diferentes tipos de asuntos . Consigue romper con el asunto y otra informacin
acerca de la infidelidad y asuntos. Estudio de los Errores Killer que prolongan el
asunto y su agona. Beber algo.
Usted, al igual que miles de personas que nunca pensaron que estaran en esta
situacin, descubrir la fuerza y el poder que un da realmente te sorprender.
Usted aprender que tiene valor y el valor, que no est defectuoso, el asunto no es
tu culpa. Usted no tiene la culpa. Fue su / su descanso temporal con la realidad que
lo puso / ella en riesgo. Va a ser el ganador. S / que est encabezada por la
pendiente resbaladiza.
Obtener apoyo. A mi grupo de apoyo en lnea infidelidad. Obtener entrenador si le
cabe. Vas a descubrir el poder de la curacin de estar con otras personas que
realmente entienden y guiarn y le animan en su viaje de la infidelidad.
Estos mini-decisiones en el camino le dar una base, una fortaleza desde la cual
operar y tomar las decisiones difciles que le esperan. Con esta base, sus decisiones
futuras provendrn de un centro bien pensado, el cuidado e informado dentro. Esto
es bueno!
3. Reflexionar sobre cmo se suelen tomar decisiones.
Al considerar una decisin, es importante que hable a travs de? El camino de
convertirse en claro como se oye a s mismo hablar con un emptico otra?
Est escribiendo til? Usted anotar ideas, pros y contras? Se garabatear su camino
a travs de una conclusin?
Cree que su camino a travs de un problema? Usted va fuera por s mismo a un
lugar tranquilo y sentarse con su copa de vino o una taza de t y dejar que los
pensamientos y las imgenes emergen? Y, una accin resulta evidente a medida que
la ruta a seguir?
Abrazar y utilizar su proceso de toma de decisiones personales.
4. Usted sabr cuando se sabe.
Tiempo lo es todo. No se puede forzar una decisin. Bueno, supongo que se puede,
pero, en mi opinin, usted tiene un mayor riesgo de tomar una decisin mal
informada.
Usted sabr cuando llegue a un punto de decisin. Parece ms obvia. La indecisin
ha terminado. la ambivalencia es el favorito. Una voz interior dice: "Es el momento
de hacerlo."

Y, por lo general puede confiar en esa voz interior, a fin de cuentas. Es altamente
precisa. Pasa algn tiempo escuchando a la misma. Se le guiar en reliantly,
persistente y consistente. Esto es especialmente cierto si usted ha dominado su
sistema necesidad personal, o debera decir, como lo han eliminado sus necesidades
personales y vivir ms de acuerdo a sus valores, normas e integridad.
5. No tenga miedo de hacer las preguntas difciles al tomar una decisin.
En realidad, si se desea confiar en la decisin y esa voz interna, asegrese de hacer
las preguntas difciles. La pregunta, dar claridad, confianza y direccin.
En mi libro electrnico, liberarse del asunto, Le recomiendo a mis lectores, antes de
tomar cualquier decisin o reaccionan en absoluto a examinar la cuestin: "Qu
quiero realmente estar casada con l / ella" Y, ofrecer sub-preguntas que ayudar a
limpiar realmente si quiere casarse con esa persona o simplemente est conducido
por el momento por sus miedos y necesidades personales.
Una vez que las preguntas difciles estn formuladas y contestadas, el camino
siempre lleva en un emocionante vida propia.
6. La toma de decisiones se puede hacer de "pequeos pasos".
Romper la decisin que se avecina en pasos manejables. A menudo ayudar a la
gente con esto en el entrenamiento.
Entonces, la pregunta es si hay que separar?
Pues bien, lo que los lmites es lo que desea configurar ahora para que no se estaban
utilizando comodines una sobre otra y matando a la posibilidad de la
reconciliacin? Lista 2-3 acciones que puede tomar ahora para crear la "distancia"
para el bienestar de la relacin y decidir actuar sobre uno de ellos. (Es decir, se
niegan a pedirle / ella una pregunta cuando s / que entra por la puerta.)
La mayora de las decisiones importantes son una combinacin de serie menor de
edad o menor de opciones para actuar.
Dar lugar a una gran decisin. No saltar encima de l.
Sabe que es muy probable que la segunda adivinar a ti mismo.
7. La ruta de accin que elija en la cara de la infidelidad no es por lo general
un camino de 100% conviccin y certeza.
Son aquellos, por ejemplo, que optan por permanecer casada con el cnyuge infiel
siempre 100% convencido de que su decisin es correcta? Muy pocas veces.
80% de las veces se piensa que la decisin era correcta. Pero el 20% de las veces
las grandes dudas y cuestiones a resolver de nuevo.
O tal vez es el 60% de las veces que parece que la ruta adecuada. O, tal vez usted
tiene ms certeza y el 90% de las veces la decisin se siente muy bien y usted es
feliz que usted hizo esa eleccin.
La vida no es perfecta. Las decisiones no son perfectos.