Men adaptado, elaborado sin pescado ni productos a base de pescado.

GPC

Al final del men diario se muestra la informacin de alrgenos.

Lunes

Martes

Da 9

Da 10

1. Espirales de verdura con

tomate y queso rallado.

1. Lentejas estofadas con

zanahoria.

2. Lomo adobado al horno

con ensalada de lechuga,
tomate cherry, zanahoria y
aceitunas negras.
3. Fruta / Pan.

2. Muslo de pollo al horno y

ensalada campestre con
tomate, zanahoria y pepino.

1. Gluten, Huevos(T), Leche

2. Soja, Sulfitos // G. Sulfitos
3. Gluten
H.Carb:91g, Azucares:28g
Gras:20g, G.Sat.:6g Prot:33g,
Fibra:5g Sal:3g, KCal:692

3. Fruta / Pan.
1. Gluten
2. - // G. Sulfitos
3. Gluten

Mircoles

Jueves

Viernes

Da 11

Da 12

Da 13

1. Crema de verduras
1. Sopa reina con mollitas de 1. Arroz con pavo, pimiento
natural de temporada con
gallina, garbanzos y estrellas.
y guisantes.
cebolla ecolgica.
2. Tortilla de patata con
2. Hamburguesa de ternera
2. Salchichas frankfurt al
ensalada italiana de lechuga, al horno y ensalada gourmet
horno con ensalada de
caracolas, tomate y
con tomate, zanahoria y
lechuga, tomate, zanahoria
zanahoria.
maz.
y apio.
3. Fruta / Pan.
3. Fruta / Pan.
3. Lcteo / Pan integral.
1. 2. Huevos // G. Sulfito, Gluten, Huevos(T)
3. Gluten

1. Apio, Gluten, Huevos(T)

2. Soja, Sulfitos // G. Sulfitos
3. Gluten

1. 2. Soja(T), Leche(T), Sulfitos // G. Sulf.,

Apio
3. Leche / Gluten

H.Carb:76g, Azucares:24g
Gras:20g, G.Sat.:5g Prot:23g,
Fibra:10g Sal:2g, KCal:584

H.Carb:64g, Azucares:26g
Gras:18g, G.Sat.:5g Prot:19g,
Fibra:8g Sal:2g, KCal:503

H.Carb:57g, Azucares:26g
Gras:23g, G.Sat.:11g Prot:26g,
Fibra:7g Sal:2g, KCal:548

H.Carb:100g, Azucares:24g
Gras:12g, G.Sat.:4g Prot:36g,
Fibra:8g Sal:2g, KCal:662

Da 16

Da 17

Da 18

Da 19

Ensalada.
1. Caldo casero con
garbanzos y lluvia.
2. Filete ruso de pollo con
empanado casero y patatas
al vapor con carlotita baby.

1. Espaguetis a la boloesa
con queso rallado.

Da 20
JORNADA GASTRONMICA

1. Fideu con pimiento.

ASTURIANA

2. Tortilla de jamn y
ensalada campestre con
tomate, zanahoria y maz.

2. Muslo de pollo a la sidra

con patatas panadera.

3. Fruta / Pan.

3. Natillas / Pan integral.

3. Lcteo / Pan.
E. Sulfitos
1. Apio, Gluten, Huevos(T)
2. Soja, Sulfitos, Altramuces // G. 3. Leche / Gluten
H.Carb:71g, Azucares:22g
Gras:30g, G.Sat.:7g Prot:24g,
Fibra:5g Sal:4g, KCal:660

Ensalada.
1. Crema de calabaza
natural.
2. Croquetas de jamn con 2. Albndigas estofadas con
ensalada de lechuga, tomate,
champin, pimiento y
zanahoria y aceitunas
patatas dado.
verdes.
3. Fruta / Pan.
3. Fruta / Pan.
1. Gluten, Huevos(T), Apio, Soja,
Sulfitos, Leche
2. Gluten, Soja, Leche // G. Sulfitos
3. Gluten

E. Sulfitos
1. 2. Sulfitos, Gluten // G. 3. Gluten

1. Gluten, Huevos(T)
2. Huevos // G. Sulfitos
3. Gluten

1. Gluten, Leche
2. Sulfitos // G. 3. Leche / Gluten

H.Carb:87g, Azucares:28g
Gras:24g, G.Sat.:7g Prot:30g,
Fibra:9g Sal:3g, KCal:693

H.Carb:89g, Azucares:27g
Gras:30g, G.Sat.:6g Prot:19g,
Fibra:13g Sal:4g, KCal:689

Da 23

Da 24

Da 25

Da 26

Da 27

1. Macarrones con bacon,

calabaza y tomate.

Ensalada.
1. Crema de espinacas
popeye.

1. Olla de legumbres.

Ensalada.
1. Caldo casero con fideos.

2. Tortilla de patata y
ensalada mezclum con
tomate, zanahoria y maz.

2. Ternera guisada con

champin y patatas a lo
pobre.

1. Arroz con magro,

garbanzos y pimiento
verde ecolgico.
2. Lomo adobado al horno
y ensalada campestre con
tomate, zanahoria y pepino.

3. Fruta / Pan.

3. Fruta / Pan integral.

2. Pechuga de pollo al horno

con ensalada de lechuga
2. Salchichas caseras al
juliana, tomate cherry,
horno encebolladas con arroz
zanahoria y aceitunas.
blanco.
3. Lcteo / Pan.
3. Fruta / Pan.
1. Soja(T), Leche, Gluten, Huevos(T)
2. - // G. Sulfitos
3. Leche / Gluten
H.Carb:98g, Azucares:30g
Gras:25g, G.Sat.:7g Prot:38g,
Fibra:9g Sal:3g, KCal:782

E. Sulfitos
1. 2. Sulfitos // G. 3. Gluten
H.Carb:79g, Azucares:26g
Gras:37g, G.Sat.:13g Prot:20g,
Fibra:8g Sal:4g, KCal:732

Da 30

Da 31

1. Guisado de carne con

verdura.

1. Potaje de garbanzos con

calabaza.

2. Tortilla de calabacn con

ensalada de lechuga, tomate
cherry, zanahoria y pepino.

2. Muslo de pollo al horno y

ensalada gourmet con
tomate, zanahoria y maz.

3. Lcteo / Pan.

3. Fruta / Pan.

1. Gluten
2. Huevos // G. Sulfitos
3. Leche / Gluten
H.Carb:57g, Azucares:22g
Gras:26g, G.Sat.:8g Prot:31g,
Fibra:5g Sal:2g, KCal:597

3. Fruta / Pan.
1. Gluten
2. Huevos // G. Sulfitos
3. Gluten
H.Carb:68g, Azucares:25g
Gras:17g, G.Sat.:5g Prot:26g,
Fibra:12g Sal:2g, KCal:534

H.Carb:86g, Azucares:27g
Gras:21g, G.Sat.:7g Prot:34g,
Fibra:8g Sal:3g, KCal:674

1. Pote Asturiano.

E. Sulfitos
1. Apio, Gluten, Huevos(T)
2. Soja, Sulfitos, Gluten // G. 3. Gluten
H.Carb:70g, Azucares:28g
Gras:15g, G.Sat.:4g Prot:28g,
Fibra:9g Sal:4g, KCal:533

H.Carb:65g, Azucares:22g
Gras:23g, G.Sat.:8g Prot:58g,
Fibra:14g Sal:3g, KCal:705

1. 2. Soja, Sulfitos // G. Sulfitos

3. Gluten
H.Carb:101g, Azucares:24g
Gras:12g, G.Sat.:4g Prot:36g,
Fibra:7g Sal:1g, KCal:661

1. Gluten
2. Sulfitos // G. Sulfitos
3. Gluten
H.Carb:69g, Azucares:22g
Gras:16g, G.Sat.:4g Prot:33g,
Fibra:10g Sal:3g, KCal:560

TIPOS DE ENSALADA (NORMAL: Lechuga iceberg. MEZCLUM: Escarola, achicoria, lollo rosso y brotes de espinacas. GOURMET: Lechuga romana, escarola, achicoria y lollo rosso. CAMPERA: Escarola, achicoria y cannigos.)
Atencin nutricional al comensal: De lunes a jueves de 9:00 a 13:00 en el tlfn. 965 10 06 48 o las 24 horas en nutricionista@coessl.es