APA ITU VITAMIN A?

AWAL KEKURANGAN
VITAMIN A

Meningkatkan

daya

tahan

tubuh

terhadap penyakit dan infeksi seperti

1. Lemahnyan penglihatan pada malam

campak dan diare.

Membantu proses penglihatan dalam
adaptasi dari tempat yang terang ke

hari
2. Kulit kering
3. Meningkatnya resiko infeksi, dan

tempat yang gelap

Mencegah
kelainan

kondisi pra-kanker
4. Kekurangan vitamin A yang parah

selaput lendir mata.

Mencegah terjadinya kekeringan pada

dapat mengakibatkan kebutaan

5. Rabun senja
6. Katarak

pada

sel-sel

mata

Vitamin A adalah salah satu zat gizi

dari golongan vitamin yang sangat
diperlukan oleh tubuh yang berguna
untuk kesehatan mata (agar dapat
melihat

dengan

baik)

dan

untuk

kesehatan tubuh yaitu meningkatkan

daya

tahan

tubuh

untuk

melawan

SASARAN

penyakit misalnya campak, diare dan

penyakit infeksi lain.

MANFAAT VITAMIN A

1. Bayi
Bayi umur 6-11 bulan diberiakan
kapsul vitamin A 100.000 IU warna
biru

pada

agustus.
2. Anak Balita

bulan

februari

dan

Umur 12-59 bulan diberikan kapsul

vitamin A 200.000 IU warna merah
pada bulan februari dan agustus.
3. Bayi dan Anak Balita Sakit
umur 6-11 bulan dan balita umur 1259

bulan

yang

sedang

Bahan

Makanan

hewani

seperti

hati,

kuning telur, ikan, daging ayam, dan

bebek.
Buah- buahan

berwarna

kuning

jingga seperti pepaya, mangga masak,

campak, diare, gizi buruk.

4. Ibu Nifas
Ibu Nifas ( 0 42 Hari ) setelah

alpukat, jambu biji, pisang.

Sayuran berwarna hijau tua dan berwarna

jingga seperti bayam, daun singkong,

( Satu ) kapsul vitamin A 200.000 IU

kangkung, daun katuk, daun mangkokan,

warna merah dan 1 (satu) kapsul lagi

daun kelor, daun bluntas, kecipir, labu

diberikan

dengan

selang

minimal 24 jam

SUMBER VITAMIN A

waktu

kuning, daun ubi jalar, tomat, dan wortel

.
Bahan

makanan

yang

di

fortifikasi

(diperkaya) dengan vitamin A seperti

margarine,

Air Susu Ibu (ASI)

Dalam Rangka Bulan Vitamin A

dan

terkena

melahirkan di berikan segera

VITAMIN A

instan.

susu,

dan

beberapa

mie

Dr Elanda Rahmat A

Puskesmas Ambarawa