Secretos para recuperar la fuerza de voluntad, el bienestar y

la alegra
Hacer lo que queremos no puede ser la nica motivacin para tomar nuestras decisiones y
cumplir con nuestros deberes. La fuerza de voluntad es el primer paso para que surja el
entusiasmo.
Por Pilar Sordo | Ver perfil | www.pilarsordo.cl

En estos das me he enfrentado muchas veces a la frase "No quiero hacer" tal
o cual cosa, "No tengo ganas". Es una respuesta que se escucha cuando una
persona se enfrenta ante una situacin que requiere cierto esfuerzo, como
iniciar algn tipo de dieta para bajar de peso o comenzar a hacer ejercicio
fsico. Tambin aparece en momentos ms complejos, como cuando tenemos
que hacer algo por una persona con la que estamos en crisis, como una
pareja, un familiar o un compaero de trabajo.
En la cultura de hoy, donde la bsqueda del placer parece ser lo ms
importante y lo nico movilizador, nuestras almas privilegian las ganas como
punto de partida para iniciar un cambio de conducta. Incluso los padres dicen
con mucha frecuencia que no saben qu hacer con sus hijos porque los chicos
no tienen ganas de cumplir con sus obligaciones y no saben cmo obligarlos.
De esta manera, los adultos tambin ponen en primer plano la satisfaccin
inmediata por encima del crecimiento y el desarrollo integral de los nios.
La verdad es que a m me parece asombrosa la debilidad espiritual en la que
caemos a pasos agigantados y cmo arrastramos a nuestros nios hacia la
falta de voluntad y el desconocimiento del enorme placer que genera hacer
las cosas desde lo correcto y desde el deber. Es que cuando estamos
convencidos de lo que hacemos, las ganas de continuar por esa misma senda
surgen solas.
Ser que en la guerra interior que se libra al tomar una decisin, las ganas
vencieron a la fuerza de voluntad? No siempre tenemos ganas de hacer cosas,
pero sin embargo las hacemos porque tenemos pleno convencimiento de que,
a pesar del esfuerzo que demandan, son para nuestro bien.
Quiero traer un ejemplo que en esta poca de primavera cae como anillo al
dedo y que adems lo viv personalmente, para que no piensen que este tema
queda fuera de mi realidad emocional.
Yo siempre he sido floja, pero muy floja para hacer deportes. En el colegio fing
muchas veces tener problemas en la columna para no hacer ejercicio. Nunca
tuve "ganas" de hacerlo y senta que desde la obligacin nunca resultara. Un

da, mientras hablaba con una persona que tena depresin leve, me escuch
dicindole que es probable que ella no tuviera ganas de hacer cosas, pero que
deba hacer el esfuerzo, que las ganas vendran despus de hacer lo que tena
que hacer porque se dara cuenta de que se senta mejor y eso sera un
motivo para continuar.
Un par de semanas despus, esta persona me cont que mi comentario le
haba dado muy buenos resultados, que ya tena ganas de hacer muchas
cosas y que cada vez le costaba menos movilizarse. Al escucharla, me dije a
m misma que eso mismo tena que poner en prctica para comenzar a hacer
deporte, que las ganas vendran despus de comenzar. Hay estudios que
aseguran que con el sexo sucede lo mismo.
Comenc a hacer actividad fsica cada vez que poda, y result. Hoy tengo
muchas ganas de hacer algo que antes odiaba y a lo que me resista desde
todo punto de vista porque estaba segura de que, sin motivacin, no serva.
Sin embargo, ahora debo reconocer que si antes de una eleccin faltan las
ganas, hay que tomarse la obligacin y, a corto plazo, aparecer el estmulo y
el entusiasmo.
Si pudiramos aplicar este principio al amor, las relaciones con los hijos, con
la pareja, con la excelencia educacional y los deberes ciudadanos, tendramos
mejores pases, sin dudas.
Si tienen conflictos con su fuerza de voluntad o con la toma de decisiones, los
invito a que pongan en prctica el ejercicio del deber. Slo hagan el intento. A
lo mejor resulta y al poco tiempo despus de tomar la decisin que vienen
postergando, pueden surgir muchas ganas de seguir adelante..