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Cmo afecta la infidelidad a la salud mental de la pareja

La infidelidad puede ocasionar en la pareja engaada sentimientos de baja autoestima,


desconfianza, ira, falta de apetito, y hasta deseos de venganza.
Redaccin
10 de octubre del 2013 - 7:00 PM

Morguefile-Grietgriet
La infidelidad es entendida por algunos estudiosos como la libre expresin a las pasiones,
que deja aflorar los deseos reprimidos y suele empezar por la mente para concluir en el
contacto fsico. Se dan casos de personas que se obsesionan por tener relaciones
sexuales con alguien que no es precisamente su pareja.
La mayora de parejas atraviesan por momentos de crisis, como el adulterio e infidelidad,
donde el hombre o la mujer sienten que su confianza ha sido traicionada, al romper
uno de los dos la promesa inicial de lealtad y exclusividad de amar solamente a su
pareja.

Cuando esto se produce y la infidelidad ha quedado descubierta, no hay recetas para


enfrentar en calma el impacto ocasionado ni razones vlidas que sirvan como
excusa. El choque emocional es fuerte y doloroso, atacando la autoestima de la
pareja afectada.
Pueden presentarse diversas fases que van desde la indiferencia a la furia; cargarse
de hostilidad, y buscar obsesivamente ms pistas y evidencias que corroboren la
infidelidad y que su relacin se fue al tacho.
Hay situaciones en que tras una infidelidad, no siempre se produce la separacin, hay
parejas que logran superarlo, pero a un alto costo: pueden perdonar, pero no
olvidar. En otros casos, hay quienes no estn dispuestos a soportarlo y deciden
poner fin a la relacin, con las consecuencias que ello conlleva, ms an si hay nios
de por medio.
Cmo afecta a la salud mental del hombre o la mujer una traicin, una
infidelidad? El impacto en la persona engaada es muy fuerte, aparecen sentimientos
de rabia, agresividad, depresin, ansiedad, alteraciones en el sueo, en el apetito, y
prdida de energa.
Afloran los deseos de venganza, el deseo de cortarle todo contacto con los hijos, si los
hubiera, como una forma de castigo. Puede ocasionar tambin baja autoestima y
desconfianza para relacionarse con otras personas o dar inicio a nueva relacin.
El hombre o la mujer afectados por una infidelidad pensarn qu hice mal?, por qu me
hizo esto?, qu no est bien en nuestra relacin? Las causas para que ello se
produzca son variadas.
Por lo general se debe a la bsqueda de nuevas experiencias; cansancio o deterioro
en la relacin; insatisfaccin emocional, cuando existe abandono afectivo de la pareja;
tambin como venganza a una infidelidad anterior. La crisis de los 40 es la ms frecuente,
ante el deseo de sentirse ms joven y atractivo pese al envejecimiento.
Es posible prevenir en la pareja una infidelidad? S, sobre todo cuando prima la
comunicacin entre ambos y se rompe la rutina propia de la convivencia, antes que uno de
los pierda el inters en su pareja.
Despus de una infidelidad, es importante que la pareja afectada no se quede en el
papel de vctima. El duelo por lo ocurrido es natural, pero pasado un tiempo debe
replantear su vida y darse la oportunidad de reiniciar una nueva relacin, si es su
deseo.

Volver a su vida normal, cambiar de actividades y rodearse de personas amigas o


familiares cercanos que puedan ayudarle a salir adelante, contribuirn a elevar su
autoestima y superar la crisis.
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Produccin y redaccin de textos: Amelia Villanueva Ramirez