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sntomas de la
hipertensin
Uno de sus mayores peligros
es que se trata de un mal
silencioso, pueden no existir
sntomas.
En casos de existir clnica, los
sntomas ms comunes son:
Dolor de cabeza
Mareo
Trastornos visuales
Palpitaciones
en
la
cabeza y/o pecho
Dificultad para respirar
Hbitos
-Dieta pobre en sal: evitar
alimentos ricos en sal y gras
(patatas
fritas,
apritivos
salados,
comida
rpida
preprada, embutidos, quesos
grasos..)
-Reducir el consume excesivo
de caf
-Reducir el peso en persona
con sobrepeso y obesidad
-Practicar
ejecicio
fsico
regularmente:
ayuda
a
fortalecer el corazn, a bajar
de peso y a controlar la
presin arterial.
-No fumar
-Reducir
la
ingesta
de
verduras y frutas
-Evitar el colesterol y los
acidos
grasos
satudados
UNIVERSIDAD NACIONAL
AUTNOMA DE MXICO
Facultad de Estudios Superiores
Iztacala
Carrera de Mdico Cirujano
Pedagoga I
Qu es la
hipertensin
arterial?
Grupo 1610
24 de Noviembre del 2016
HIPERTENSIN
ARTERIAL
Cules
son
los
principales
Corazn
Cules son
sus causas?
Por qu debo
de mantenerme
en mi peso