Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
tri fr hran cteva zile. Fr aer ns, el moare n cteva minute. De ce?
Pentru c aerul conine un gaz fr de care nu putem tri: oxigenul.
Oxigenul ptrunde n corpul nostru prin aparatul respirator.
La fiecare patru secunde, fr s ne dm seama, ne umflm
pieptul, pentru a trage aer. De 16 ori pe minut, de 960 de ori pe or, de 20
de mii de ori pe zi, tragem aer (inspirm) i-l dm afar (expirm).
Organele respiraiei sunt: nasul, laringele, traheea, bronhiile i
plmni. Ce se petrece cnd inspirm? Plminii se umfl ca nite foale i
trag aerul. Acesta intr prin nas, trece prin fundul gtului, laringe, trahee i
bronhii, spre plmni. n plmni, aerul ajunge n nite pungulie cu
peretele subire ct o foi: alveolele pulmonare. Aici ia sfrit cltoria
aerului. Prin peretele subire al alveolelor, oxigenul din aer trece n
capilarele cu snge dimpre-jurul aleolelor. n schimb, din snge este scos un
gaz nefolositor organismului, dioxidul de carbon.
Acum aerul, ncrcat cu dioxid de carbon trebuie dat afar.
Plmnii se desumfl. Aerul este mpins napoi, pe drumul pe care a venit.
Aceasta este expiraia.
La fiecare inspiraie, tragem n plamni cam o jumtate litru de
aer. ntr-o zi trec prin plmni, zece mii litri de aer. n acelai timp, trec
prin plmni dou zeci de mii litri de snge. Oxigenul ptruns n snge este
dus n cele mai ndeprtate regiuni ale corpului, spre a fi folosit de toate
organele i esuturile.
Numeroi copii nu tiu sa respire cum trebuie. Observai felul cum
respirai: pune-v mna pe piept i tragei aer; coul pieptului trebuie s
se lrgeasc iar n timpul expiraiei trebuie s se desumfle. Cei la care
plmnii se umfl prea puin, respir prost. Ei trebuie s fac exerciii
respiratorii, s se obinuiasc s respire adnc. Gimnastica i sporturile
mbuntesc micrile respiratorii.
S respirm numai pe nas. n nas, aerul se cura de praf i se
nclzete nainte de a ptrunde n plmni. Cei obinuii sa rsufle pe gur
i nu pe nas, rcesc mai uor. nvai s respirai, pe nas, cu gura nchis!
Cerneanu Floris, cl. a VI-a B
13