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MILAGROSA
PARA EL PRIMER DIA: Su primer da consistir en comer
toda la fruta que desee, exceptuando bananas. Para los que
gustan de meln (el meln de agua y el de castilla cantaloupe)
son frutas ms bajas en caloras. Si come los melones
solamente, su oportunidad de perder 3 lbs, en este da son
mayores. Y LA SOPA MILAGROSA (receta incluida)
Cebollas: 6 grandes
Apio: 1 manojo
Col: 1
Sal: 1 pizca
Preparacin:
Tiempo estimado: 45 minutos
La sopa debe guardarse en la nevera y se puede tomar fra o caliente dependiendo del gusto
individual.
Se aconseja llevar un ritmo de vida saludable y practicar ejercicio con moderacin y continuidad.