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1:1. El terreno de juego. Es un rectngulo de 40 m. de largo y 20 m. de ancho; los lados ms largos se llaman
"lneas de banda" y los cortos "lneas de portera", lneas de portera interiores ms exteriores.
Comprende una zona de juego dividida en dos mitades por una lnea central paralela a las lneas de portera y
dos reas de portera.
Las caractersticas del terreno de juego no pueden ser modificadas en beneficio de un solo equipo en ningn
aspecto.
1:2. La portera. Cada portera debe situarse centralmente en su respectiva lnea de portera. deben estar
firmemente inmovilizadas. Sus medidas interiores son de 2 m. de alto y 3 m. de ancho (excepto en minibalonmano, donde la portera tiene unas medidas de 1,60 m. de alto y 3 m. de ancho).
Los postes estn slidamente sujetos al larguero y sus aristas
posteriores estarn alineadas con el lado posterior de la lnea de
portera. Los postes y el larguero deben estar construidos con
el
mismo material (madera, aleacin ligera o material sinttico
similar),
de seccin cuadrada de 8 cm. y pintadas las tres caras
visibles desde el terreno de juego con dos colores alternativos
que contrasten claramente con el fondo del campo. En los dos
ngulos, cada franja de pintura debe medir 28 cm. y ser
del mismo color; el resto de las franjas miden 20 cm. Las
porteras deben estar provistas de redes sin tensar, de tal
forma que el baln que penetra en ellas no pueda salir
rebotado inmediatamente al exterior.
1:3. La superficie del "rea de portera" est delimitada por una lnea recta de 3 mts. de largo; trazada a 6 mts.
de la portera, paralela a la lnea de portera, y continuada en cada extremo por un cuarto de crculo de 6 mts.
de radio, teniendo como centro la arista interna posterior de cada poste de la portera . La lnea que delimita el
rea de la portera se llama "lnea de rea de portera".
1:4. La "lnea de golpe franco", discontinua, ser marcada por medio de una lnea recta de 3 m.; trazada a 9
m. de la portera, paralela a la lnea de portera y continuada en cada extremo por un cuarto de crculo de 9 m.
de radio, teniendo como centro la arista interna posterior de cada poste de la portera. los trazos de la lnea de
golpe franco miden 15 cm. separados por intervalos de 15 cm.
1:5. La lnea de 7 m. se indica con un trazo de 1 m. de longitud, pintado frente al centro de la portera y
paralelo a la lnea de portera, a una distancia de 7 m. desde el lado exterior de la lnea de portera1:6. Una
marca de 15 cm. de longitud se traza delante del centro de cada portera y paralela a sta a 4 m. de distancia
del lado exterior de la lnea de portera. Se denomina "lnea de limitacin del portero".
1:7. La "lnea central" une el punto medio de las lneas de banda.
1:8. Las lneas de cambio se delimitan a una y otra parte de la lnea central por una marca de 15 cms. de
longitud trazada perpendicularmente sobre la lnea de banda, a 4,5 mts. de distancia de la lnea central.
Como referencia para los equipos, estas lneas tambin se prolongan 15 cm. hacia fuera del terreno de juego.
1:9. Todas las lneas forman parte de la superficie que delimitan. Miden 5 cm. de ancho (excepto 1:10) y
deben marcarse de forma muy visible.
1:10. La lnea de portera comprendida entre los dos postes (lnea interior de portera)
tiene la
misma anchura que stos: 8 cm.
Regla 2. LA DURACIN DE UN PARTIDO
2:1. Para equipos masculinos y femeninos de ms de 18 aos, la duracin del
partido es de dos tiempos de 30 minutos con 10 minutos de descanso.
La duracin del partido para equipos de edades inferiores a 16 aos es de
2x25 minutos si tienen de 16 a 12 aos y de 2x20 minutos de 8 a 12 aos, en
ambos casos con un descanso de 10 minutos. Para "minis" (jugadores menores
de 8 aos), la duracin del partido es de 2x10 2x15 minutos, con un descanso
de 10 minutos.
Regla 3. EL BALN
3:1. El baln est formado por una cubierta de cuero o material sinttico.
Es de forma esfrica. No se admiten balones brillantes o resbaladizos(18:3).
3:2. Al comienzo del partido, el baln usado en un partido masculino (mayores de 16 aos) debe medir de 58
a 60 cm. de circunferencia y tener un peso de 425 a 475 gr. (tamao 3).
El juego consta de un baln de cuero o de material sinttico. Se utilizan 3 tamaos:
Pelota de balonmano
Tipo
Categora
Peso (en g)
50-52
290-330
II
54-56
325-375
III
Slo masculino: Juvenil y Senior (+16 aos)
58-60
425-475
El tamao y peso de las pelotas para "mini-balonmano" (para nios menores de 8 aos) no se encuentran
fijadas en las reglas de la IHF. El tamao no oficial de la pelota de mini-balonmano es de 48 cm .
A partir de la categora juvenil, se permite el uso de resina. La resina se utiliza debido al tamao y al peso que
el baln adquiere a partir de esta categora, puesto que se hace realmente complicado sostener el baln a las
grandes velocidades y fuerzas con las que se mueve.
El baln estar fabricado de piel o material sinttico. Tiene que ser esfrico. La superficie no debe ser brillante
ni resbaladiza (17:3).
3:2 El tamao del baln, es decir, su circunferencia y peso, segn las diferentes categoras de los equipos,
son:
Regla 5. EL PORTERO
5:1. Un jugador que acta como portero puede, despus de cambiar su
vestimenta, actuar en el terreno de juego como jugador de campo.
igualmente un jugador de campo puede jugar como portero (4:7).
El cambio de portero debe efectuarse por la zona de cambios.
SE PERMITE AL PORTERO
5:2. Sobre el rea de portera, tocar el baln con cualquier parte del
cuerpo siempre que lo haga con intencin defensiva.
5:3. Sobre el rea de portera, desplazarse con el baln sin restriccin
alguna. (Ver no obstante 16:3 b).
5:4. Abandonar el rea de portera sin estar en posesin del baln y
tomar parte en el juego. Entonces queda sometido a las mismas reglas
frente
con el
SE PROHIBE
8:2
a) Arrebatar el baln al adversario con una o dos manos
as como golpear el baln que se encuentra en sus manos.
b) Bloquear o dificultar al contrario con los brazos, manos
o piernas.
c) Retener, agarrar, empujar o lanzarse sobre el contrario.
d) Impedir, obstruir o poner en peligro al contrario (con o
sin baln), de cualquier otra forma que resulte antirreglamentaria.
Regla 9. EL GOL
9:1. Se consigue un gol cuando el baln rebasa totalmente la
lnea interior de la portera (fig. 4) y sin que ninguna falta acabe
de ser cometida por el lanzador o sus compaeros.
Cuando un defensor comete una falta que no impide que el
baln entre en la portera, el gol se considera vlido.
El gol no es vlido, si los rbitros o el cronometrador han
sealado la detencin del juego antes de que el baln haya
entrado en la portera.Un gol marcado por un equipo en su
propia portera es siempre un gol vlido en favor del equipo
contrario, con la condicin de que el baln no haya rebasado la
lnea exterior de portera.
en
Comentario).
saque de portera o un
18:1. Cada partido ser dirigido por dos rbitros, cada uno de los cuales
tiene los mismos derechos. Son asistidos por un anotador y un cronometrador.
18:2. Los rbitros vigilan la conducta de los jugadores desde el momento en
que entran en el recinto del partido hasta que lo abandonan.
18:3. Los rbitros examinan el estado del terreno de juego y de las porteras
antes del partido. Verifican los balones (3:1) y designan el que ser utilizado.
Si son de diverso parecer, la decisin compete al que ha sido citado en
primer
lugar
en
la
convocatoria
oficial.
Los rbitros debidamente uniformados, comprueban la presencia de los dos
equipos y verifican el acta del partido. Igualmente examinan la vestimenta
de los jugadores y la ocupacin reglamentaria de la zona de cambios, as como la
identidad de cada uno de los responsables de cada equipo inscritos en el acta del
partido.
Es la tcnica que culmina el ataque. El gol es el justo premio de un lanzamiento bien dirigido hacia la portera
contraria. As, debe hacerse con potencia y precisin para que la pelota llegue a la red lejos del alcance del
portero. Los jugadores ejecutan esta accin tcnica por lo general con una mano, aunque tambin es posible
practicarla con las dos. Hay varios tipos: frontal, en suspensin, rectificado, de cadera, en cada, parbola y
por detrs, y a su vez pueden ser normales o picados.
Un buen tiro debe ser lanzado en el momento oportuno, rpido, preciso, potente y variado.
PORTERO
El portero es un jugador que debe dominar una tcnica totalmente distinta al resto de los jugadores de un
equipo de balonmano, excepto los pases, las acciones del portero necesitan un entrenamiento especial. Son
movimientos que se hacen a gran velocidad pues los lanzamientos a portera suelen ser muy potentes y el
guardameta debe reaccionar rpidamente para rechazar la pelota. Por lo tanto, una de las caractersticas
fundamentales del portero es la velocidad de reaccin de sus extremidades y su flexibilidad.