Cmo Sentirte Mejor Contigo Mismo

Autor: Juan Sebastin Celis Maya

Cmo Sentirte Mejor Contigo Mismo

Hoy slo me gustara compartir rpidamente contigo unas cuantas ideas

que puedes llevar a cabo en tu da a da para sentirte mejor con la
persona que eres.
Yo aplico estas ideas que te compartir, y as mismo otras que no
escribir en este artculo. Por lo tanto, lo bueno es que t pienses en tus
propias ideas y maneras de sentirte bien contigo mismo, en base a tu
personalidad y forma de ser.
Aqu vamos

Da El Paso En La Va A Alguien
Si te encuentras conduciendo y ests en una situacin donde otro
conductor pide la va, se siente bien que t puedas ayudarle, siempre y
cuando no pongas en riesgo tu seguridad y la de los conductores detrs
tuyo.
Yo he recibido gratas sonrisas de personas a las que he ayudado en este
sentido, y se ha sentido bastante bien.

Ayuda A Otro A Pasar La Calle

A veces somos ajenos a las dificultades de otras personas, y nos
centramos tanto en nuestras propias vidas que dejamos de darle la mano
a alguien cuando estamos en la capacidad de hacerlo.
Si puedes estacionar para ayudar a pasar a un anciano o discapacitado,
considero que estara bien que lo hicieras No slo te sentirs
satisfecho t mismo, sino que contars con un agradecimiento sincero de
parte de la otra persona.
O de hecho, sin necesidad de bajarte de tu auto, podras servir de
barrera parando en tu carril para que los dems autos no puedan pasar
por ah y la persona pueda andar hasta el prximo andn.

Deja Notas Escondidas Para Las Personas Que

Viven Contigo
Esto podr sonar un poco cursi, pero realmente tiene el poder de traerte
buenos momentos vividos con las personas que amas a tu alrededor.
Una simple nota que diga: Eres muy especial para m, o Te agradezco
por todo, o Te quiero muchsimo Te har sentir bien, y tambin a la
persona que la descubra.

Regala Comida A Los Animales Sin Hogar

Con que simplemente sea agua para los perros o gatos que no tienen
hogar, ya ests ayudando de alguna manera a un ser vivo que necesita
de ti.
Podra ser que coloques un recipiente con agua fuera de tu casa para los
animales que transiten por ah, o que eches semillas para los pjaros en
un parque o el andn, o que la comida que no vayas a consumir se la
des a un animalejo en vez de botarla Cualquier detalles te har sentir
bien contigo mismo y te proveer un agradecimiento infinito de parte de
su beneficiario.

Come Algo Especial Cada Semana

Esto es algo que me ayuda a sentirme muy bien conmigo mismo, y al
mismo tiempo, me sirve para mis planes de alimentacin sana.
La idea es que 1 da a la semana, consumas algo que realmente te
guste Ya sea un helado, una porcin de pizza, o lo que t prefieras.
Esto te har sentirte amado por ti mismo (sobre todo si toda la semana te
cuidas de consumir comida grasosa o poco saludable), ser como una
recompensa o premio por todo lo realizado en la semana y te brindar un
sentimiento de capacidad por conseguir lo que quieres.

Invierte En Tu Relajacin Y Descanso

Si por ejemplo te gustan los masajes, entonces ahorra y cmprate una de
esas maquinas que hacen masajes en los pies, o en la espalda, etc.
O si prefieres el descanso en un spa, entonces presupuesta el costo de
visitar un spa una vez al mes, o dos, o tres Y enfcate en lograr ese
presupuesto para tu bienestar y relajacin.
En el caso de que nadar sea lo que te provee descanso, entonces
invierte en una mensualidad en alguna piscina de tu ciudad, o visita cada
fin de semana un parque de diversiones con piscina, etc.

Algunas personas creern que esto es derrochar el dinero o que ms

bien puede donarse a alguien ms, etc El problema es que estas
personas no valoran sus propias vidas, ni conocen el poder de sentirse
bien consigo mismas y el incremento de productividad que ocurre al
descansar con regularidad. Este tipo de personas no invierten en su
bienestar, y por lo tanto sus resultados no son los mejores.
As que, marca en ti mismo la diferencia y enfcate en alcanzar los
grandes beneficios de tener una alta autoestima para el resto de tus
propsitos en la vida.