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Merienda
1 fruta asada
1 zanahoria hecha al vapor
Cena
Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
Zanahoria y calabacn al vapor
1 fruta fresca
Cuarto Da
Este da solo puede consumirse leche descremada y pltanos.
Desayuno
leche descremada sin azcar, todo lo que creas necesario
1 pltano
Colacin Media Maana
leche descremada sin azcar, todo lo que creas necesario
1 pltano
Almuerzo
Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
1 pltano
leche descremada sin azcar, todo lo que creas necesario
Merienda
1 pltano
Cena
Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
1 pltano
Quinto Da:
Este da slo puede se puede consumir tomate y carnes.
Desayuno
Infusin sin azcar
Colacin Media Maana
1 2 tomates frescos
Almuerzo
Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
Pollo sin piel, una porcin chica
Merienda
1 2 tomates frescos
Cena
Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
Pescado, una porcin chica
1 tomate fresco
Tomar mucho lquido, 2 litros, para eliminar el cido rico de la carne y el tomate.
Sexto Da
Este da se consume carnes y verduras crudas y cocidas.
Desayuno
Infusin sin azcar
Bistec todo lo que quieras
Colacin Media Maana
Ensalada de verduras crudas
Almuerzo
Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees