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Hierbas para progesterona baja


Escrito por Janet Contursi | Traducido por Alejandra Medina

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Las hierbas pueden ayudar a aumentar los niveles de progesterona. (Keith Brofsky/Stockbyte/Getty Images)

La progesterona es una hormona esteroide que regula la ovulacin y la menstruacin, y


juega un papel central durante el embarazo. Un nivel bajo de ella puede ser seal de
problemas de infertilidad, estrgeno excesivo, estrs, resistencia a la insulina, mala
nutricin o el sndrome de ovario poliqustico. Los sntomas de progesterona baja
incluyen periodos irregulares, saltos entre ciclos, cogulos excesivos durante la
menstruacin y resequedad vaginal. Algunas hierbas pueden ayudar a aumentar los

niveles de progesterona, pero consulta con un mdico acerca de los problemas


subyacentes antes de comenzar un tratamiento de hierbas.

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Accin de las hierbas
Las hierbas para la progesterona baja se llaman amfotricas. Trabajan al equilibrar tus
hormonas, reducir el estrgeno cuando hay en exceso y aumentar la progesterona
cuando es deficiente. El equilibrio entre el estrgeno y la progesterona est regulado
por las glndulas del sistema endocrino. Algunas hierbas afectan directamente la
glndula pituitaria, lo que regula la liberacin de estrgeno y progesterona. Acude con
un practicante calificado para recibir consejos sobre el uso, dosis y preparacin de
hierbas que afectan la progesterona baja.

Dong quai
El dong quai, o Angelica sinensis, es una hierba china tambin conocida como el
ginseng femenino. Los practicantes usan la raz para tratar trastornos ginecolgicos,
especialmente aquellos debidos a la progesterona, como infertilidad y menstruacin
irregular. En su libro de 2001, "Herbal Remedies" (Remedios a base de hierbas), los
doctores naturistas, Asa Hershoff y Andrea Rotelli, explican que el dong quai aumenta
la progesterona y mantiene el equilibrio entre la progesterona y el estrgeno. Sus
efectos en la progesterona la hacen til para promover la fertilidad y normalizar el ciclo
menstrual, especialmente despus de dejar de consumir anticonceptivos. No uses esta
hierba durante la menstruacin o embarazo.

ame silvestre
El ame silvestre, o Dioscorea villosa, es una planta de Amrica Central. Los sanadores
tradicionales usan los rizomas para tratar clicos, tos y reumatismo. La planta es rica
en saponinos esteroides que tienen acciones anticonceptivas y antiinflamatorias. Los
doctores naturistas, Asa Hershoff y Andre Rotelli, la recomiendan para equilibrar las
hormonas y corregir los niveles bajos de progesterona y altos de estrgeno. Sealan
que, para promover la fertilidad, es mejor usar el ame silvestre entre el periodo de
ovulacin y de menstruacin. No se debe usar durante el embarazo.

Sauzgatillo
El sauzgatillo, o Vitex agnus-castus, es un rbol mediterrneo con flores de lavanda.
Los herbolarios usan la fruta para tratar problemas femeninos menstruales,
menopusicos y reproductivos. Entre los ingredientes activos estn la vitexilactona y el
rotundifurano, que tienen efecto dopaminrgico en la pituitaria, que significa que la
estimula para que libere dopamina. En su libro de 2003, "Medical Herbalism: The
Science and Practice of Herbal Medicine", el herbolario David Hoffmann, establece que
la estimulacin de la pituitaria lleva a la reduccin de otra hormona, conocida como
prolactina, que despus enva la seal al cuerpo lteo para que produzca progesterona.
Este proceso aumentar el nivel de progesterona si hay una deficiencia. Hoffmann
tambin dice que el vitex puede ser til para aliviar sntomas de la menopausia
causados por la disminucin en los niveles de progesterona. Habla con tu doctor antes
de usar esta hierba si ingieres medicamentos con dopamina.