Baloncesto

El baloncesto o bsquetbol es un deporte que consiste bsicamente en introducir una

pelota en un aro, del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesto. En algunas
regiones se llama bsquet, al castellanizar el trmino ingls para la palabra cesto.

Inventado por el Dr. Naismith en 1891 de la YMCA de Springfield. Se juega con dos
equipos de cinco personas, durante 4 periodos o cuartos de 10 minutos cada uno. Al
finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15 o 10 minutos
segn lo vean conveniente los arbitros.
Tambin hay una modalidad, fundamentalmente para discapacitados en la que se juega
en silla de ruedas, prcticamente con las mismas normas que el baloncesto habitual.

Historia del baloncesto

El baloncesto naci como una necesidad de realizar alguna actividad deportiva durante
el invierno en el norte de EE.UU.. Al profesor de la Universidad de Springfield,
Massachusetts, James Naismith le fue encargada esta misin, en 1891, de ingeniar un
deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa zona impedan la
realizacin de actividad alguna al aire libre.
Naismith analiz las actividades deportivas que se practicaban en la poca, cuya
caracterstica predominante era la fuerza o el contacto fsico, y pens en algo que
requiriese ms destreza que fuerza y que no tuviese contactos fsicos. Luego de
descartar varias ideas, dise un conjunto de trece reglas para el nuevo deporte. Mand
a colgar unos canastos de duraznos en las barandillas de la galera superior que rodeaba
el gimnasio, con una altura de 3,05 m, mantenindose sta hasta la actualidad. El baln
usado fue uno de ftbol. El nombre "Basket ball", basket (canasta) y ball (pelota),
sugerido por uno de los alumnos de Naismith fue popular desde el comienzo.
Brenda Dinkerbem, una profesora de educacin fsica, modific las reglas de Naismith
para adaptarlas a las necesidades de las mujeres.

Como Naismith tena 18 alumnos, decidi que los equipos estuviesen formados por 9
jugadores cada uno. Con el paso del tiempo esta cantidad se reducir primero a 7 y
luego a la cantidad actual de 5 jugadores.
El baloncesto fue deporte de exhibicin en los Juegos Olmpicos de 1928 y 1932,
alcanzando la categora olmpica en los Juegos Olmpicos de 1936. Aqu Naismith tuvo
la oportunidad de ver como su creacin era exaltada a la categora olmpica cuando fue
acompaado por Adolf Hitler en el Palco de Honor, en Alemania. El baloncesto
femenino debi esperar hasta 1976 para su exaltacin al olimpismo.
El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusin en diferentes pases de
Europa, Australia, Sudamrica y sobre todo en Norteamrica, la cual cuenta con la liga
ms importante del mundo, la NBA.

Posiciones de un equipo de baloncesto

Base: tambin llamado "playmaker" (Creador de juego, literalmente). Sube la

pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo,
mandando el sistema de juego. Sus caractersticas recomendables son un buen
manejo de baln, visin de juego, capacidad de dar buenos pases, buena
velocidad y un acertado tiro exterior. Se suele decir que juega en la posicin de
"1".
Escolta: jugador normalmente ms alto que el base, rpido y gil que el resto,
exceptuando a veces el base. Normalmente es el mximo anotador del equipo,
con un buen tiro, un buen dominio del baln y una gran capacidad de entrar a
canasta. Tambin puede ayudar al base a subir el baln. Se suele decir que juega
en la posicin de "2".
Alero: generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los
exteriores. Su juego est equilibrado entre la fuerza y el tiro. En defensa, suele
ser el jugador ms importante, por su capacidad de combinar altura con
velocidad. Se suele decir que juega en la posicin de "3".
Ala-Pvot: es un rol ms fsico que el alero, en muchos casos con un juego muy
similar al pvot. Meten la mayora de los puntos en el poste bajo, aunque algunos
pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos. Se suele decir que juega
en la posicin de "4".
Pvot: son los jugadores de mayor altura del equipo, y los ms fuertes
muscularmente. Normalmente, el pvot debe usar su altura y su potencia jugando
cerca del aro. Un pvot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza
fundamental para su equipo. Es el mayor encargado de atrapar los rebotes.. Se
suele decir que juega en la posicin de "5".

Cmo se juega

Duracin: aunque vara con la competicin de la que se trate, la principal es la

de la FIBA, segn su reglamento el partido est compuesto por cuatro periodos
de 10 minutos cada uno. En la NBA la duracin de cada periodo es de 12 min. Si
el partido finaliza con empate entre los dos equipos, deber jugarse una prrroga
de 5 min ms. Y as sucesivamente haste que un equipo gane el partido.
Jugadores: el equipo presentado al partido est formado por 12 jugadores como
mximo. Cinco formarn el quinteto inicial y los otros 7 sern los suplentes. El
entrenador podr cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego.
Inicio del partido: debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del crculo
central con un pie cerca de la lnea que divide el terreno de juego en dos
mitades, situado cada uno de ellos en su campo. Los dems jugadores deben
estar fuera del crculo. El rbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del
crculo y los dos jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla, sin
cogerla, hacia algn compaero de su equipo.
rbitros: uno, dos o tres rbitros son los encargados de dirigir el encuentro.
Mesa de anotadores: la mesa de anotadores (anotador, ayudante de anotador,
cronometrador, operador de la regla de 24 s y, si lo hubiera, comisario) controla
todas las incidencias del partido (tanteo, tiempos muertos, tiempo de juego,
faltas, cambios...) y elabora el acta del partido.

Reglas de juego
Los cinco principios
Los 5 principios de Naismith son:
1.
2.
3.
4.

Baln ligero que se controla con las manos.

Hay que botar el baln para poder desplazarse.
No hay restricciones de posesin a un jugador.
No debe haber contacto personal.

5. Se logran puntos al introducir la pelota en una cesta colocada horizontalmente y

elevada.

Reglamento
Para mover la pelota se deben seguir una serie de normas:

Pasos: despus de haber picado la pelota no se pueden dar ms de dos pasos.

Tambin se pueden dar los pasos de arranque, que suelen ser frecuentes en
algunos jugadores, consiste en dar un paso inmediatamente antes de comenzar a
picar la pelota, esta regla solo existe en la NBA .
Dobles: un jugador no puede picar la pelota con las dos manos a la vez. Si un
jugador pica y para de hacerlo puede pasar o tirar pero no volver a picar.

Otras normas son:

Zona: no se puede permanecer ms de 3 seg. seguidos en el rea restringida del

equipo contrario cuando el baln se halla en su campo delantero.
Saque de banda/fondo: hay que sacar antes de 5 s; si no, el baln pasar a
posesin del equipo defensor.
Tiempo de posesin: el tiempo lmite de posesin que tiene cada equipo para
tirar y que el baln toque en el aro o entre en el cesto es de 24 s
Campo atrs: el equipo atacante una vez haya pasado el baln al campo del
contrario no podr retrocederlo hasta el campo propio durante esa jugada.
Falta personal: cuando un jugador entra en contacto con un adversario y le
causa una desventaja. Al hacerlo, ser castigado con una falta personal. A las 5
faltas (en la NBA 6) el jugador ser eliminado.
Falta antideportiva: falta personal que no supone un intento de jugar el baln o
es excesivamente violenta.
Falta tcnica: falta de un jugador o de un miembro del banquillo que supone un
comportamiento impropio en un partido de baloncesto.
Falta descalificante: falta personal o tcnica que conlleva la expulsin del
terreno de juego y del partido del jugador o miembro del banquillo que la
comete.
Tiros libres: si un equipo comete cuatro faltas en un periodo, a partir de ese
momento todas las faltas personales durante ese periodo sern castigadas con
dos tiros desde la lnea de tiros libres de la zona del equipo infractor (situada a
4,60 m de la canasta, o 5,30 en medidas de la NBA). Cada tiro libre conseguido
vale un punto. Tambin se efectuarn dos tiros libres siempre que un jugador
recibe una falta mientras se halla en accin de tiro y tras las faltas tcnicas,
antideportivas o descalificantes.

Tiempo de juego
Los partidos de baloncesto se dividen en 4 cuartos de 10 minutos cada uno en la orbita
del baloncesto FIBA y de cuatro cuartos de 12 minutos en la NBA.

Ropa de juego

En el juego de baloncesto utilizan:

Camiseta sin mangas

Shorts
Tenis particulares
Banda para secar (opcional)

Medidas del campo de juego, de las canastas y de la pelota

La cancha
Una pista de baloncesto es un rectngulo de superficie dura, que tiene entre 12,8 m a
15,2 m en su lado ms corto y de entre 22,5 m a 28,6 en el largo. La altura del techo o
del obstculo ms bajo debe ser, como mnimo, 7 m. El campo est dividido en dos
mitades iguales separados por la lnea denominada de medio campo. Para cada equipo,
el medio campo que contiene la canasta que se defiende se denomina medio campo
defensivo y el medio campo que contiene la canasta en la que se pretende anotar se
denomina medio campo ofensivo. El crculo central mide 1,83 m y dentro de este se
encuentra otra circunferencia de 61 cm de dimetro donde se sita un jugador de cada
equipo a la hora del saque. En los lados menores se sitan los aros que estn a 3,05 m de
altura y se introducen 1,20 m dentro del rectngulo de juego. Paralela a la lnea de fondo
encontramos la lnea de tiros libres, que se encuentra a 5,80 m de la lnea de fondo y a
4,60 de la canasta. La lnea de tres puntos se encuentra situada a 6,25 m de distancia de
la canasta. El crculo donde se encuentra la lnea de tiros libres tiene una circunferencia
de 1,80 m.

La pelota

La pelota clsica
La pelota de baloncesto debe ser, evidentemente, esfrica, de cuero o piel rugosa, o
material sinttico, que facilite el agarre de los jugadores aun con las manos sudadas (los
balones tiene una superficie con 9,366 puntos). Tradicionalmente es de color naranja,
con lneas negras, pero hay muchas variantes. Las pelotas de indoor (pabelln cubierto)
y de outdoor (exterior) difieren en el material del cual estn recubiertas.
A partir de la temporada 2004-05 la FIBA ha adoptado para sus competiciones una
pelota con bandas claras amarillas sobre el clsico color de fondo naranja, para mejorar
la visibilidad de la pelota tanto por parte de los jugadores como por el pblico.

El nuevo diseo FIBA

Circunferencia: 68 - 73 cm
Dimetro: 23-24 cm
Peso: 567 - 629 g
Se utilizan pelotas de tres denominaciones diferentes correspondientes a tres tamaos y
pesos diferentes segn las categoras: el nmero "7", utilizado para baloncesto
masculino, el "6" para baloncesto femenino, y el "5" para infantiles y minibasket.

La canasta

El poste y la canasta con medidas oficiales.

El aro de la canasta debe tener un dimetro de 45.7 cm.

Equipamiento
El equipamiento de un jugador de baloncesto se compone de:

Una camiseta de algodn que carece de mangas. En su parte delantera

encontramos el logotipo del equipo y la publicidad acordada (aunque en la NBA
y otras competiciones no hay). En la parte trasera encontramos el apellido del

jugador y en ocasiones la primera letra del nombre cuando hay dos ms

jugadores con apellidos iguales. Debajo del nombre, en grande, el nmero
ordinal del jugador (superior al #3); que es muy importante para apuntar el
nmero de faltas y los puntos del jugador as como las sustituciones.
El pantaln puede ser corto bermuda: se puede encontrar, en pequeo, el
nmero del jugador en el extremo derecho de la pierna. Debe ser de los mismos
colores que la camiseta, no puede tener bolsas.
Zapatillas: tienen forma de bota para sujetar bien el tobillo y protegerlo de
torceduras. Adems cuentan con cmaras de aire para preservar la planta del pie.
Las suelas deben tener un diseo apropiado para frenar rpido.
Calcetines: Generalmente de algodon, blancos o de otro color. Pueden llevar el
logotipo y suelen ser cortos.
Tambin se pueden aadir muequeras, cintas, brazaletes, calentadores, gafas de
protecciones, etc.

Puntuacin
1. Los tiros libres valen un punto.
2. Los tiros a partir de la lnea de triple (a 6,25 m del centro del aro, o 7,3 en la
NBA) valen tres puntos.
3. Los tiros en el interior de la lnea de triple valen dos puntos.
La puntuacin se lleva mediante dos sistemas, el primero es la planilla donde el
anotador marca todas las canastas que se han convertido en un cuadro numerado que
contiene los nmeros del tanteador y el segundo sistema es el tablero electrnico, donde
adems se seala el cronmetro, el conteo de faltas de cada jugador y de cada equipo y
el cuarto que se est jugando.

Fundamentos tcnicos
Pase

De pecho: al sacar los brazos del cuerpo saliendo a la altura del pecho y llegar al
receptor a la misma altura aproximadamente.
Sobre el hombro: pase con una mano dejando ir el baln en un momento que se
encuentra sobre la altura del hombro.
De aire: el jugador lanza el baln cerca y a la altura de la canasta para que el
compaero nicamente la acomode.
De bote o picado: al dar el pase se lanza el baln con la intencin de que bote
antes de ser recibido.
Rodado: el baln se lanza rodando por el piso.

Recepcin

Con las manos: cuando el baln lanzado en el pase se recibe con las manos.
De pecho: cuando el baln se recibe a la altura del pecho.
Sobre la cara: cuando el baln es recibido por encima de la cara.
Rodado: cuando el baln es recibido rodando por el suelo.
Por los lados: cuando el baln se recibe del lado derecho o izquierdo.
Como recurso: cuando el baln se recibe "por accidente".

Formas de picar (o botar)

En lnea recta: constantemente botar el baln en una sola direccin.

Con arranques: empezando a botar el baln repentinamente.
Sin dejar de botar: botar el baln sin dejar de hacerlo, an sin movimiento.
Zig-zag: botar el baln haciendo zig-zag para esquivar.
Con fintas: haciendo maniobras para distraer al oponente.

Competiciones internacionales
Las principales competiciones internacionales de selecciones nacionales son los Juegos
Olmpicos y los Campeonatos Mundiales, que se celebran bajo los auspicios de la
Federacin Internacional de Baloncesto (FIBA), que tambin es la responsable de las
reglas de juego y de la organizacin de campeonatos internacionales
LA CANCHA Y SUS MEDIDAS