Beneficiile sucului de mere n

detoxifierea ficatului

Deoarece ficatul este uzina cu ajutorul creia corpul nostru prelucreaz

deeurile, trebuie s i asigurm o bun funcionare, iar curele de detoxifiere
sunt recomandate n meninerea snatii sale. Sucul de mere asigur
ntregul necesar organismului, fiind bogat n minerale precum fierul i potasiul
sau vitamine (A B C). Detoxifierea ficatului duce la restabilirea strii de bine a
corpului, i cur toxinele din organism. Ficatul este unul dintre cele mai
importante organe i de aceea detoxifierea trebuie s nceapa cu el.

Zicala un mr pe zi la mas ine doctorul departe de cas se pare c nu a

fost spus degeaba, deoarece pe lng curarea ficatului, cura cu suc de
mere sau cu mere consumate ca atare mai ajut i n alte afeciuni, precum:

energizarea ficatului;
stimularea activitii musculare;
combaterea asteniilor;
remedierea strilor de depresie cauzate de deficitul de vitamina C;
ajutorul n eliminarea nisipului i a pietrelor de la rinichi;
eliberearea cailor respiratorii;
prevenirea calculilor biliari.

Atenie ns la sucul de mere cumprat din comer: acesta conine

conservani nocivi pentru organism, aa c mai bine l prepari n cas.

Deroxifierea cu suc de mere nu dureaz mai mult de cinci zile, deoarece pot
aprea carene la nivelul proteinelor. n tot acest timp se vor consuma numai
mncruri uoare i se va bea cte un litru de suc de mere pe zi. Evit
prjelile, alcoolul i alimentele grase. Ultima mas trebuie luat la ora 19:00,
cel trziu. n plus, este bine ca mcar o zi s inem post negru.
Pentru ca detoxifierea cu suc de mere s fie mai eficient, se recomand s
bem un pahar de limonad sau ceai verde n fiecare diminea. Limonada
trebuie s fie proapt preparat, dintr-un litru de ap cldut i sucul de la
dou lami. Att limonada, ct i ceaiul verde au propieti antioxidante i
detoxifiante.

Sucul de mere se bea cu cteva minute nainte de mas sau la dou ore
dup, niciodat n timpul mesei i neaprat proaspt; sucul se obine prin
stoarcerea merelor prin storctor. Nectarul astfel obinut i va nmuia calculii
biliari sau pietrele din ficat, lucru ce va facilita eliminarea lor.

Prof. Mario Paonessa recomand ca detoxifierea s nceap n a 11-a zi dup

luna plin i a 11-a zi dupa luna nou, deoarece luna este astrul ce regleaz
fluidele din organism, iar respectarea fazelor lunii ne ajut la eliminarea unei
cantiti mai mare de toxine. n cazul problemelor, acesta recomand s
clatim gura de fiecare dat cnd bem poria de suc de mere, pentru a regla
ph-ul gurii.

Detoxifierea cu suc de mere ne ajut la slabit

Merele combat asimilarea grsimilor i scad apetitul, acestea sunt bogate n
fibre i srace n calorii. n cazul curelor de slbire, se recomand consumul
de mere crude sau coapte, pentru a elimina excesul de ap din organism

Pe lng combaterea kilogramelor n plus, merele sunt recomandate i

persoanelor care sufer de reumatism, ele conin acid malic i potasiu i ajut
la eliminarea srurilor depuse pe articulaii.