Mndala o Flor de la Vida, en snscrito significa crculo
mgico. Los Mndalas son dibujos centrados basados en la geometra sagrada, que se desarrollan desde un centro hacia los puntos cardinales, se dice que estas cuatro orientaciones se relacionan con las cuatro funciones en que se divide la conciencia humana: pensar, percibir, sentir e intuir.
Se han encontrado en muchas civilizaciones el uso
del Mndala: en la India, los monjes tibetanos, los budistas, los indios Cherokees en Norteamrica, los Mayas y los Aztecas. Sus ejemplos los vemos a diario en la naturaleza: una flor, el Sistema Solar, los copos de nieve, la Va Lctea. El tomo es el mejor ejemplo de lo que es un Mndala, sin ellos no existira este plano material donde vivimos.
El efecto sanador de los Mndalas se activa dibujndolos o a
travs de la contemplacin o meditacin en su geometra. Estos dibujos centrados son figuras arquetpicas, las cuales fueron estudiadas profundamente por el psiquiatra Carl Jung. En sus memorias cuenta cmo durante la Primera Guerra
Mundial, siendo comandante de un campamento de
prisioneros en Suiza, empez a dibujar Mndalas y por medio de estos dibujos iba observando sus diferentes estados de nimo, luego en su desempeo profesional observ como sus pacientes psiquitricos tambin hacan dibujos centrados y que eran como una radiografa de sus psiquis, de esta forma Jung con el anlisis de los mismos enriqueca sus terapias. Por ello concluy que los Mndalas representan la totalidad de la mente, abarcando tanto el consciente como el inconsciente. Por ser arquetipos pertenecen al inconsciente colectivo y tienen significados universales. Cada forma geomtrica y cada color comunica un mensaje diferente, que por contemplacin o al dibujarlos, influye en nuestra psiquis y genera estados de bienestar, permiten la conexin con el ser interno o aflorar emociones ocultas que producen conflictos.
La terapia con los Mndalas se le recomienda a personas:
* Que se sienten dbiles o tristes.
* Con baja autoestima, que necesitan ver la vida de otra
manera. * Que necesitan recuperar la calma interna para vivir en armona.
* Con problemas de concentracin.
* Para aliviar un padecimiento fsico.
* Controlar el estrs diario.
.o que simplemente tengan la necesidad de querer
centrarse.
La meditacin activa que se realiza a travs de
los Mndalas nos permite obtener un sin fin de beneficios: * En su aspecto espiritual funcionan como puertas dimensionales que invitan a viajar al centro del ser, para encontrar equilibrio y la reconciliacin con uno mismo.
* Psicolgicamente permiten aflorar conflictos y sanar la
fragmentacin psquica y espiritual que es una de las causas de las enfermedades mentales y la depresin.
* En la salud ayudan a alcanzar estados de relajacin,
controlar el estrs y fortalecer el sistema inmune.
* En la educacin actualmente se trabaja con ellos como
mapas mentales, para estimular la creatividad y desarrollar las potencialidades del hemisferio derecho y el izquierdo, as como tambin lograr en los nios el desarrollo de la concentracin.
MMC: Motivación y Mente Consciente: Un programa de 6 pasos enfocado a la apertura de la consciencia, al adiestramiento mental, a la productividad, a la plenitud y a la trascendencia