Dores de cabea

Estando entre os problemas de sade mais comuns, a dor de cabea, segundo dados mdicos
em todo o mundo, sentida pelo menos uma vez no ano por 40% das pessoas. Existem trs
tipos bsicas de dores de cabea:

- a dor de cabea vascular, que ocorre quando os vaso sanguneos no crebro se dilatam e
pressionam os nervos, causando dor

-o segundo tipo a dor de cabea de contrao muscular, que ocorre quando os msculos da
face, nuca ou base do crnio ficam contrados e pressionados

-e o terceiro tipo a dor de cabea de secundaria, nesses casos de dor de cabea o resultado
de uma infeco ou aumento da presso dentro do crebro. As causas variam de doenas
relativamente simples, como a sinusite, ate doenas mais graves, como os tumores cerebrais.

Algumas da principais causas da dor de cabea so: problemas oculares, sinusite, uso de
toxinas ma alimentao, excesso de aucas ou cafena, ressaca, estresse, ansiedade, perfumes
muito fortes alm da predisposio da pessoa a cafaleia ou enxaqueca

Resfriado

O resfriado causado quando determinados tipos de vrus infectam, sendo ele altamente
cantagiosos

O vrus entra no corpo atravs do nariz, boca ou ate mesmo dos olhos, sendo que as crianas
so as mais vulnerveis, j que elas no possuem imunidade forte o suficiente para combater
esses vrus

Ironicamente, a cada resfriado que pegamos, mais resistente a resfriados nos samos. Isso
ocorre porque, quando os glbulos brancos do corpo ganham uma batalha contra um tipo de
resfriado, nosso corpo fica resistente a aquele tipo de vrus e este nunca o incectara. O
problemas que como dito, existem centenas de tipos de vrus e, para piorar, cada vrus para
sofrer mutaes, tornando-o difetene

Os sistomas mais comuns do resfrido so

-congestao nasal

-secreoes nasais

-garganta irritada

-espirros

-febre

-tosse

-diminuiao do apetite
-dor de cabea

-dor muscular
-dor de garganta

Dificilmente um refriado trar todos os sintomas citados, os 4 primeiros so os mais comuns, j

os seguintes podero ser apresentados ou no de acordo com o tipo de vrus que infectou a
pessoa

Sedentarismo se para alguns o sedentarismo no considerado propriamente um problema de

sade, ele sem duvida um desencadeador de vrios outros problemas gravssimos

Sedentarismo o nome dado a falta de atividade fsicas suficiente para o corpo, o que acaba
afetando a sade e atrofiando os msculos. importante saber que essa falta de atividade
fsica dita no texto no quer dizer limpar a casa, so exemplos de atividades fsicas

Claro que o ideal seria que todas as pessoas praticassem pelo menos uma vez por semana uma
camunhada, natao, levantamento de peso ate uma volta de bicicleta

Uma pesquisa medica revelada pela revista lancet mostrou que o sedentarismo causa de
8.2% dos casos de doenas cardacas, 10,1% dos casos de diabetes tipo 2, 13,4% dos casos de
cncer de mama 14,6% dos casos de cncer de clon

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