11/2/2017 TeresmsqueeldolorqueestssintiendoLaMenteesMaravillosa

T eres ms que el dolorque ests sintiendo. Eres ms que ese sufrimiento que surge desde lo ms
profundo de tu alma.No eres tu dolor, ni tu sufrimiento.Eres mucho ms que un sentimiento, por
invasivo que sea. Piensa que no naciste con este dolor y que has vivido mucho tiempo sin haberlo
conocido. Por tanto T eres ms grande que todo esto. Tu persona abarca ms mundos que ese en
el que te has adentrado.

Quiz muchas veces te hayas visto entrando (o ms bien cayendo) en un pozo profundo donde has
sentido que laoscuridady la incertidumbre eran tus nicas compaeras. Precisamente porque eso
es lo nico que ves, porque es lo que te rodea, piensas que no hay nada ms. Que se acab.Piensas
que ests abocado a una vida de negrura y desasosiego constante.Sin cambios. Como en una
espiral agnica y eterna

Esta es una sensacin normal cuando uno est metido dentro de ese pozo. Miras hacia arriba y la
salida te parece inalcanzable, miras a los lados y solo hay paredes que nos impiden ver el
exteriorCuando uno no puede ver el exterior, es muy difcil que consiga explorar a este como
medio para distraerse ycrecer.

El dolor en nuestra vida tiene un sentido que hemos de poder

escuchar
De ah la impotencia tan inmensa que sentimos cuando caemos hasta estas profundidades, de ah
tambin lafrustracinde los amigos y familiares que quieren ayudarte.Tienes que salir! No puedes
estar as! Da la sensacin de que para los dems, caer en ese pozo no tiene sentido, porque ellos
ven muy fcil desde lo alto el camino de salida. Incluso pueden culpar a la persona que est en el
pozo porque piensan que han elegido estar ah.

Precisamente toda cada alberga un sentido y, cuanto ms grande es, ms tiempo de asimilacin
necesita. Un dilogo interno con uno mismo, desde la honestidad y desde la verdad.Escucharse,
incluso recibiendo palabras que hacen crujir nuestro interior, son actos de valenta. No hablamos de
quedarnos estancados en este pozo negro y oscuro, pero s de entender qu ha precipitado nuestra
cada en l.

Desde ah, y solo desde ah, podremos comprender esta etapa de nuestra vida con sentido. Porque
es una etapa. Una etapa que debamos vivir y por la que debamos caminar. Una vez comprendido el
sentido de esta experiencia en nuestra vida, en la globalidad de nuestra vida, podremos estar
preparados para evolucionar y vivirnos como un TODO. No solo como nuestro dolor.

Ignorar el mensaje del dolor no debera ser el camino a seguir

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Ignorar el mensaje del dolor no debera ser el camino a seguir

La manera de acatar el dolor no es ignorndolo. Es entendiendo aquello que nos est queriendo
decir. Como cuando tenemos alguna enfermedad leve para saber cmo erradicarla hay que
entender qu enfermedad es y por qu ha aparecido. Una vez ah podremos tratar los sntomas.
Perode nada sirve eliminar el sntoma sin poder entender por qu ha aparecido o, mejor dicho, PARA
QU ha aparecido.

Lapsicologaque trabaja el mbito de la prevencin se dedica precisamente a esto. Entender cmo

se ha originado un problema. Una vez entendido este podremos trabajar para que no vuelva a
suceder.

Por todo ello todos somos ms que nuestro dolor.Nuestro dolor tan solo (y no es para menos) nos
habla de quines somos, de aquello que nos falta, de aquello que hemos de cambiar o de aquello
que hemos de aceptar muchas veces

Pasa de la visin de tnel a una ms amplia y realista

Como, por ejemplo, enel duelopor un ser querido. La muerte es una realidad que hemos de asumir.
No podemos eliminar ese dolor,no tiene sentido ir en contra de una tristeza completamente
lgica.Es un trance que hemos de asumir e integrar en nuestro relato.

Ese punto oscuro en nuestra vida acaba dndonos, paradjicamente, mucha luz.Nos da una visin
ms lcida y real de la persona que somos. Somos MS que ello. Aumentemos el campo de visin.
Hay ms all de estepozonegro.

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