Inventario de Resiliencia BCP

Benjamn Castaeda P. Desde 2001 se desempea como Consultor especialista en Cultura Organizacional y Cambio;
Instructor en Competencia Humanas y Coach Ontolgico, con resultados comprobados con gerentes, jefes y supervisores,
personal operativo y administrativo, ventas, servicio a clientes y profesores, en el sector educativo, gobierno y empresarial.
Estudi la Maestra en Filosofa Social y tres licenciaturas; en Psicologa Industrial, en Sociologa en Desarrollo Regional y
en Filosofa Humanista. Tiene un diplomado en Desarrollo Cognoscitivo, otro en Uso de Nuevas Tecnologas en Educacin
a Distancia y uno ms en Mercadotecnia. Posee adems un Certificado en Competencia Laboral por la Universidad Estatal
de San Diego como Coordinador de Programas de Actividades a Distancia y est Certificado tambin en Coaching
Ontolgico por Aicon Internacional S.C. Excatedrtico de ELPAC, UAC y la Universidad La Salle. En los 80s y 90s ocup
puestos gerenciales en Recursos Humanos, Capacitacin, Comunicacin, Relaciones Pblicas y Liderazgo de Proyectos.
Actualmente estudia un postgrado a distancia en Mediacin de Conflictos en ISEP; Espaa. bcp_1963@yahoo.com.mx

Institucin:

Nombre del alumno:

Nombre del profesor evaluador.

1.1 Factores 1.2 Factores de

protectores riesgo
internos I. FACTORES INTERNOS. Internos
(Marque con un (Marque con un
S) NO)

1. Fsicos
1.1 Tiene buena alimentacin.
1.2 Duerme bien.
1.3 Realiza alguna actividad de relajacin.
1.4 Realiza ejercicio cardiovascular
regularmente.
1.5 Es saludable.
1.6 Cuida su arreglo personal.

2. Intrapersonales
2.1 Tiene un concepto positivo de s mismo.
2.1 Se acepta a s mismo.
2.3 Tiene una valoracin positiva de sus
competencias para salir adelante.
2.4 Tiene confianza en s mismo.
2.5 Se autorrespeta.
2.6 Promueve su autodesarrollo.
2.7 Tiene un proyecto de vida alentador.

1 Elaborado por B. Castaeda 2010

 3. Emocionales
3.1 Posee fortaleza interna (resistencia
emocional).
3.2 Maneja sus emociones en forma
inteligente (no lo boicotean).
3.3 Expresa sus emociones.
3.4 Acepta su circunstancia con optimismo.
3.5 Tiene una perspectiva renovadora.
3.6 Tiene una filosofa de vida alentadora.
3.7 Posee un marco de referencia espiritual o
moral.
3.8 Posee buen humor.

4. Racionales
4.1 Piensa analticamente.
4.2 Piensa lgicamente.
4.3 Piensa crticamente.
4.4 Piensa positivamente.
4.5 Piensa en forma divergente.
4.6 Es flexible.
4.7 Se enfoca mentalmente en la solucin del
problema.
4.8 Toma decisiones acertadas encaminadas
a la resolucin del problema.

5. Conductuales
5.1 En el pasado ha mostrado la habilidad
para recuperarse.
5.2 Posee voluntad.
5.3 Es perseverante.
5.4 Asume las consecuencias de sus
acciones.
5.5 Acta para resolver el problema.
5.6 Es efectivo en su desempeo.

6. Interpersonales
6.1 Sentimiento de ser querido y amado
6.2 Sentimiento de pertenencia.
6.3 Sabe comunicarse con efectividad.
6.4 Solicita ayuda cuando lo necesita.
6.5 Pone lmites ante el abuso.
6.6 No desplaza sus emociones
desagradables en los dems.
6.7 Socializa, no se asla.
6.8 Acepta a los dems en su particular
2 Elaborado por B. Castaeda 2010

 forma de ser.
6.9 Establece relaciones profundas.
6.10 Establece relaciones duraderas.

No. X100/90= % PERFIL (45 = 50%) No. X100 /90= %

3 Elaborado por B. Castaeda 2010

 2.1 Factores 2.2 Factores de

protectores riesgo
externos II. FACTORES EXTERNOS. externos
(Marque con un (Marque con un
S) NO)

7. Familia
7.1 Familia integrada tradicionalmente.
7.2 El ncleo familiar es funcional.
7.3 Vive con su familia.
7.4 Figura materna positiva.
7.5 Figura paterna positiva.
7.6 Relaciones positivas con los integrantes.
7.7 La familia le cubre sus necesidades
bsicas.
7.8 La familia le proporciona seguridad.
7.9 Es aceptado en la familia.
7.10 Es querido en la familia.
7.11 Recibe reconocimiento a sus xitos.
7.12 La familia le proporciona apoyo para su
desarrollo personal en el presente y en el
futuro.
7.13 Lmites y disciplina adecuados.
7.14 No existe maltrato (verbal, emocional,
fsico, sexual, econmico, etc.).
7.15 Alguno de los integrantes le sirve de
soporte.
7.16 Si vive con su familia extensa (abuelos,
algn pariente, etc.) se siente a gusto.
7.17 Existe un ambiente esperanzador.
7.18 Existe un ambiente resiliente.

8. Grupo de amigos
8.1 Se integra a distintos grupos de amigos.
8.2 Posee por lo menos algn ncleo de
amigos estable.
8.3 Es aceptado.
8.4 Es querido.
8.5 Le proporcionan apoyo y proteccin.
8.6 No existe maltrato (verbal, emocional,
fsico, sexual, econmico, etc.).
8.7 Alguno de ellos le sirve de soporte.
8.8 Amigos responsables.
8.9 Ausencia de vandalismo, alcohol, drogas,
4 Elaborado por B. Castaeda 2010

 etc.
8.10 Existe un ambiente sano para su
desarrollo.
8.11 Existe un ambiente resiliente.

9. Ambiente escolar
9.1 Se integra a su grupo escolar.
9.2 Tiene amigos en la escuela.
9.3 Es sociable.
9.4 Existen lmites y disciplina adecuados.
9.5 La escuela brinda oportunidades para
probarse en sus capacidades.
9.6 Recibe reconocimiento a sus xitos.
9.7 No existe maltrato (verbal, emocional,
fsico, sexual, econmico, etc.).
9.8 Existen actividades deportivas, sociales,
de servicio a la comunidad.
9.9 Alguno de los profesores o compaeros
le sirve de soporte.
9.10 Existe un departamento de apoyo
psicolgico efectivo.
9.11 Dentro del currculum acadmico existen
acciones efectivas (clases, conferencias,
actividades, etc.) que fortalecen el desarrollo
personal.
9.12 Existe un ambiente resiliente.

10. Comunidad social

10.1 Vive en una zona segura.
10.2 En su colonia no prolifera el consumo de
drogas, vandalismo, etc.
10.3 Participa en actividades, deportivas,
sociales, culturales, etc. en su comunidad.
10.4 Puede contar con el apoyo de sus
vecinos en caso de una emergencia.

No. X100/90= % PERFIL (45 = 50%) No. X100 /90= %

5 Elaborado por B. Castaeda 2010

Vace en este formato el porciento obtenido para cada factor. A partir de este
vector de fuerzas realice el plan de accin.

Plan de accin
Fortalezas Accionesdemantenimiento. (Loqueestbien,quesigabien).
(Factores
protectores
internos).
Accionesdemejora. (Loqueestbienypodraestarmejor).



Debilidades Accionescorrectivas. (Loqueestmal;corregirlo).
(Factores de
riesgointernos).

Oportunidades Accionesdecontrol. (Loquetieneafavor;conservarlo).
(Factores
protectores
externos).
Amenazas Accionesdeinnovacin. (Loquetenga encontra; haceralgoparaestar
(Factores de asalvo).
riesgo
externos).
6 Elaborado por B. Castaeda 2010

7 Elaborado por B. Castaeda 2010