Universidad de Guadalajara

Centro Universitario de
Ciencias de la Salud (CUCS)

La memoria, un almacn
practico para nuestra vida

Autor: Ramn Virgen Gmez

Cdigo: 213515581
Licenciatura: Psicologa

Guadalajara, Jalisco a 22 de Noviembre del 2016

Introduccin
La memoria es un sistema complejo que siempre esta activo en nuestra vida
diaria, gracias a ella podemos entender nuestro medio en el que vivimos, recordar
la cara de nuestros padres y de nuestros familiares, poder estudiar una
licenciatura y dems cosas, la memoria es por tanto fundamental para llevar a una
vida normal ya que sin ella nos sera imposible relacionarnos con las dems
personas, estudiar o incluso comer.

La memoria ha tenido distintas definiciones, van desde aquellos que la consideran

como algo esttico que solo se encarga de registrar toda la informacin que
recibimos y almacenarla, hasta las personas que entienden por memoria un
proceso activo, selectivo que acumula la informacin que necesitamos y en las
cantidades adecuadas, una de las definiciones ms genricas de memoria que
podemos encontrar es La capacidad del hombre para recordar, conservar y
reproducir en la medida de su necesidad la informacin recibida (Casanova-
Sotolongo, P. & et al., 2004)

En base a esta definicin podemos entender la importancia de nuestra memoria

en la vida diaria, es por ello que el ttulo hace referencia a ella como un almacn
practico en nuestra vida dira, ya que gracias a ella hemos sido capaces de
desarrollar hbitos, recordar las direccin, cumpleaos y dems informacin que
nos ha permitido llegar hasta donde estamos, simplemente cierra los ojos e
imagina que sera de ti si no tuvieras memoria, no podra estar leyendo estas
lneas en este momento, ni sabras como llegaste a este ensayo

Sin embargo, muchas veces damos por asegurado que siempre tendremos la
memoria que tenemos hoy en da, sin embargo, este, al ser un proceso y como tal
es cambiante y moldeable conforme pasa el tiempo, adems es altamente
influenciable por el medio en el que nos desarrollamos, es decir que, si nuestra
alimentacin es mala, no la ejercitamos o consumimos sustancias nocivas esta
puede disminuir, trayndonos problemas graves

Es por ello que en este ensayo desarrollare la importancia que tiene la memoria en
nuestra vida de una manera simple y directa para as poder comprender la
importancia de este procesos en nuestras vida diarias, la memoria la ser un
proceso complejo tambin tiene bases fsicas igual de complejas, la estructura
principal de la memoria es el hipotlamo, una estructura de pequeo tamao
ubicada en el centro de nuestro cerebro, cerca del encfalo, tiene un estructura
muy peculiar, un caballo de mar, en esa estructura sucede casi todo lo relacionado
a la memoria, sin embargo al ser un proceso complejo, tal como lo mencionaba se
podra decir que se involucra todo el cerebro en el procesamiento y recuperacin
de las memorias que necesitamos en nuestra vida.

Te invit a que descubras que es la memoria, como funciona y porque esta es tan
importante en nuestra vida diaria para poder desarrollar todas nuestras actividades
y relacionarnos con nuestro entorno de una manera exitosa.
 La memoria es como una red: uno la encuentra llena de peces al sacarla del
arroyo, pero a travs de ella pasaron cientos de kilmetros de agua sin dejar
rastro. (Wendell, O. 1890)

A lo largo del tiempo, como lo he mencionado en la introduccin, la memoria ha

sido vista de distintas maneras, por ejemplo, Aristteles comenta acerca de la
memoria que no es ni sensacin ni juicio, sino un estado afeccin de una de estas
cosas, una vez ha transcurrido un tiempo () toda memoria o recuerdo implica,
pues, un intervalo de tiempo para l no se poda tener memoria en el momento
presente, esto es muy cierto, es imposible para nosotros el poder recordar algo
que estamos viendo, solo tenemos la capacidad de recordar en retrospectiva.
(Aristteles, 1962)

Como podemos observar desde la antigedad se tena una idea de lo que era la
memoria tal y como hoy la definen los cientficos, se entiende por la definicin que
nos presenta Aristteles una caracterstica de la memoria, es subjetiva, ya que al
referirse a estado afeccin podemos entender que es propia de la persona que
experimenta la situacin la habilidad de recordarla de cierta forma, adems
cuando uno evoca ese recuerdo tambin lo hace a su forma, es por ello que
podemos entender que la memoria es subjetiva.

Para Luria, en su libro Atencin y Memoria, la memoria es la impresin (grabado),

retencin y reproduccin de las huellas de la experiencia anterior. (Luria, A. 1984)
aqu tambin vemos un sentido subjetivo de la memoria, sin embrago no solo es
una impresin fija en la persona, ya que se habla de la habilidad de reproduccin
es decir que una vez que conocemos algo podemos utilizarlo de forma activa de
acuerdo a nuestras necesidades.

La memoria, biolgicamente hablando tiene una importancia de supervivencia, los

seres humanos han utilizado la memoria desde los tiempos prehistricos para
recordar que plantas no deban de comer porque eran venenosas, que personas
pertenecan a sus tribus, con que frecuencia aparecan los animales, en fin la
memoria les serva como una herramientas muy til que aumentaba las
oportunidades de sobrevivir en un ambiente cambiante.

Esta es la caracterstica principal de la memoria, nos permite recordar en nuestra

mente una vez ms lo que ya hemos vivido, es lo que nos permite formar hbitos,
sin embargo, no todo lo que observamos en nuestra vida diaria se almacena en
nuestra memoria, esta tiene un carcter selectivo, almacena aquello que nos sirve,
que es posible que necesitemos para un futuro, este proceso de seleccin se lleva
a cabo a travs de distintos procesos secundarios.

La memoria adems de lo ya descrito es la base para numerosos procesos que se

derivan de ella, desde el lenguaje hasta el comportamiento que tenemos cada da
en nuestra vida, esta tambin es la base de muchas de nuestras actividades
diarias cocinar, tejer, escribir, correr, etc. son acciones que son posibles llevarse a
cabo gracias a la memoria y a su funcin activa (Universidad de Antioquia, ND)
Acerca de las bases fisiolgicas de la memoria se encuentra que las principales
reas involucradas en ella son los lbulos frontales y temporales, el tlamo, la
circunvolucin del cngulo, los ganglios basales, el hipocampo, la amgdala, los
cuerpos mamilares del hipotlamo, los ncleos anteriores y mediodorsal del
tlamo, ncleo del septo y la corteza entorrinal. Estas estructuras estn
relacionadas por conductos conocidos como: trgono o frnix, estra terminal,
fascculo mamilotalmico de Vicq d`Azyr, banda diagonal y comisura anterior.
(Casanova-Sotolongo, P. & et. al., 2004)

Como podemos observar no solo se concentra la memoria en una estructura es un

proceso dinmico que requiere de distintas estructuras para poder llevar acabo
todas las funciones que ya describimos, dentro de las estructuras mencionadas
quisiera hacer un comentario acerca del hipotlamo, los ganglios basales y la
amgdala.

El hipotlamo, tal como lo menciones es la

estructura que generalmente se asocia a la
memoria en el cerebro, como dato curioso
podemos observar que el hipotlamo tiene
una forma muy caracterstica, se parece a un
caballo de mar, esta estructura es la
encargada de hacer consciente los recuerdos
que necesitamos en cada momento, por
ejemplo si estas caminando por la calle y
quieres recordar la direccin de tu novio el
hipotlamo se encarga de enviar la seal al
rea del cerebro encargada de resguardar
esa memoria para que esta memoria se
active y se vuelva consciente.

Los ganglios basales por su parte tienen la Imagen recuperada de:

funcin de almacenar y formar nuevos https://upload.wikimedia.org/wikipedia/
hbitos, en base a investigaciones se ha commons/thumb/7/75/Gray654.png/230
encontrado que lesiones en esa rea px-Gray654.png
impide la formacin y el recuerdo de
hbitos, estos son una serie de conductas que al ser realizadas muchas veces el
cerebro guarda como pasos, esto con la finalidad de disminuir la actividad cerebral
y poder estar ms alertas en caso de que detecte peligro, estos funcionan en base
a una seal que dispara el hbito, se lleva a cabo la rutina que es la serie de
pasos ya sea conducir al trabajo, ir a tu saln o cualquier otra actividad que sea
muy comn. Esto tambin es una forma de memoria que presenta una gran
utilidad en nuestra vida diaria. (Duhigg, C., 2012)

En lo que respecta a la amgdala, esta se cree tiene una funcin muy til y
necesaria para nuestra vida, segn estudios se ha demostrado que es la sede de
nuestra memoria emocional, en ella se guardan las experiencias que han tenido
gran relevancia emocional en nuestra vida, desde aquel momento en el que casi te
asaltan hasta cuando diste tu primer beso con la persona que mas te gustaba,
todas esas memorias estn cargadas de muchas emociones, miedo, amor,
alegra, etc. Y todas esas emociones se encuentran en la amgdala, adems de
que esta funge como el centro de procesamiento de los nuevos sucesos y les
asigna una reaccin de acuerdo a la emocin que despiertan en nosotros, adems
esto lo hace en base a las reacciones que nuestro cerebro primitivo conoce, huir o
atacar, pero todo esto se hace con referencias a las situaciones pasadas que han
producido emociones similares, es por ello que la memoria emocional es de vital
importancia para poder sobrevivir y relacionarnos de forma efectiva. (Goleman, D.
2014)

La participacin de todas estas estructuras ya mencionadas es la forma

macroscpica de ver las relaciones de la memoria en nuestro cerebro sin embargo
nada de esto puede suceder si no sucedieran cambios en las unidades
fundamentales del cerebro, las neuronas, cada vez que se produce una accin o
un estmulo futuro de la informacin de nuestro exterior los axones de los axones
de las neuronas trasmiten impulsos elctricos hacia las dendritas de otras
neuronas, estas conexiones se van reforzando conforme la intensidad y la
frecuencia de las pulsiones elctricas que se envan.

Es por ello que si recordamos algo todos los das es menos probable que se nos
olvida, porque las conexiones que ya existen entre esas neuronas se han
fortalecido a tal grado que aunque ya no se activen an mantiene su poder y su
impacto en la memoria, adems de que todas estas estructuras estn formadas
por neurona, lo que sucede es que las conexiones de las mismas llegan a todo el
cuerpo por lo que cuando se genera un recuerdo que especficamente se guarda,
por ejemplo en la amigada, las conexiones hasta la amigada se van fortaleciendo
y en especial las necesarias para guardar esa memoria. (Luria, A. 1984)

Esta informacin que se ha recabado en los distintos estudios e investigaciones

que se han hecho demuestra que la memoria no es algo que sucede en una parte
de nuestro cerebro, desde las mltiples estructuras que la conforman hasta las
funciones especficas de algunas de las regiones, como las ya mencionadas, esto
permite darnos una idea de la complejidad de la memoria, sin embargo gracias al
funcionamiento armnico de todas las estructuras podemos recordar algunas de
las codas ms importantes de nuestra vida, sin embrago al igual que no es
centrada en un solo lugar no sucede solo as, no solo memorizamos sino que se
presenta una serie de pasos o estaciones mediante las cuales reconocemos,
analizamos y guardamos la informacin.

Las fases de la memoria es la manera en la que la informacin que captamos a

travs de los sentidos se recone y almacena en nuestra memoria, estas son:

1. Fijacin o registro: en esta etapa seleccionamos la informacin que deseamos

recordar de acuerdo a nuestras necesidades o al ambiente en el que captamos la
informacin.
2. Codificacin: aqu la informacin es traducida, por as decirlo, al lenguaje de la
memoria, donde solo se almacena lo mas importante y de una forma en la que
nuestra memoria pueda recuperarla cuando sea necesario.

3. Conservacin: ahora esa informacin ya se encuentra almacenada en uno de

los dos depsitos mas comunes, la parte consciente del individuo o la
inconsciente, una vez aqu los recuerdos pasan a una forma pasiva donde estn
esperando ser utilizados, por lo que si no se reactivan con regularidad se
comienza a perder la intensidad del recuerdo lo que puede conducir al olvido.

4. Evocacin: cuando una emocin surge o nos encontramos en alguna situacin

de la cual nuestro cerebro tenga una memoria til esta es reactivada, sin embargo,
primero necesita ser ubicada, lo que sucede en la siguiente fase.

5. Localizacin: aqu es donde el hipotlamo tiene su rol, este se encarga de

enviar la seal al rea del cerebro que tiene la informacin necesaria para poder
utilizarla, una vez localizada y enviada al hipotlamo se pasa a la etapa final.

6. Reconocimiento: una vez que se tiene la memoria de una forma activa en el

cerebro, este se da a la tarea de reconocer la informacin en la forma en la que la
almaceno en el primer lugar, una vez descifrado se busca la manera en la que la
memoria nos puede ser til en el momento u es presentada de dicha manera.
(Lima, L. 2013)

Una vez concluido este proceso la memoria vuelva a pasar aun estado de reposo,
sin embargo en esta reactivacin de la memoria la misma puede sufrir cambios, al
ser puesta de nuevo bajo la luz, por as decirlo, puede ser manipulada, ya sea
eliminada, mejorada o alterada, si la situacin en la que se activ no resulto como
se esperaba y se form una nueva memoria que es contraria a lo que indica la
antigua esta es eliminada, si la situacin aporto ms informacin que nuestro
cerebro crey que era til para futuras situaciones es aadida a lo ya existente con
la intensin de que un futuro estemos mejor preparados y en ultima instancia si la
memoria que se tena almacenada resulta que no nos es til en su totalidad ya
que la informacin que se tiene es antigua y se cree que ya no servir en futuras
ocasiones esta es modificada, ya sea eliminando partes o aadiendo otras de
forma parcial a la misma para mejorar y hacerla ms til en un futuro. (Morgado, I.
2005)

La memoria es por tanto una serie de procesos o etapas que son llevados a cabo
por un individuo consciente de su entorno, de su realidad inmediata que busca
conscientemente tener mas y mejores herramientas para sobrevivir a los futuros
escenarios, que si bien pueden ser reales o ficticias las necesidades que cree
tener en un futuro o las situaciones a las que se enfrentara este guarda en su
memoria lo que considera til.
Al hablar del proceso de la memorizacin y como este, mediante ciertas fases es
necesario tambin conocer que tal como suceda en el caso de la amigada, nuero
sistema neurolgico cuanta con ms de un tipo de memoria, si bien todas las
memorias tiene como base comn la acumulacin de recuerdos en base a lo que
consideramos pertinentes cada uno de los tipos de memoria nos ayuda a cumplir
cierta parte de esa tarea, adems algunas de ellas tambin funcionan como
etapas o fases de la memoria a largo plazo, de la cual es la que hemos estado
hablando.

Algunas de las ms comunes son:

-Memoria semntica: en esta almacenamos la informacin de nuestro entorno sin

tomar en cuenta la experiencia, son todos los conocimientos objetivos que
tenemos de nuestro entorno, por ejemplo, sabemos que las abejas te pican si las
molestas y este aprendizaje lo recordamos sin que necesariamente una abeja nos
haya picado alguna vez por esta razn.

-Memoria episdica: en esta, al contrario de la semntica la informacin que

aprendemos y memorizamos es basada en las experiencias personales del
mundo, lo que hemos experimentado notros, este tipo de memoria es en especial
subjetiva ya que no todos hemos experimentado el mundo de la misma manera,
esta memoria depende del contexto para ser til, aunque en ocasiones evocamos
memorias de este tipo en situaciones que se asemejan a las pasad aunque en su
totalidad sean distintas.

-Memoria de corto plazo: en este tipo de memoria no recordamos precisamente

cierto tipo de informacin, sino que en esta etapa o forma de la memoria la
informacin que obtenemos es retenida cierto tiempo, por lo general pequeo,
mientras nuestro cerebro evala si es til la informacin que nos proporciona y si
la podremos utilizar en un futuro para alguna otra situacin, o en su defecto, si es
necesario desecharla.

-Memoria a largo plazo: en esta memoria la informacin ya ha sido guardada en el

cerebro, en esta etapa ya se cumplieron las primeras tres fases que se
describieron con anterioridad, para este entonces la informacin se encuentra
distribuida de acuerdo a su utilidad o a la ubicacin correspondiente, este tipo de
memoria asegura que la informacin estar disponible hay por cierto tiempo para
cumplir con las necesidades que puedan aparecer.

-Memoria de trabajo o cognicin ejecutiva: esta memoria es una variacin de la

memoria de corto plazo, ya que al igual que ella almacena la informacin en
nuestra mente cierto tiempo pero sin embargo esto se hace con la intencin de
realizar tareas cognitivas, como por ejemplo en tu mente tienes ahorita toda la
informacin que has ledo hasta este punto, no est almacenada a largo plazo ni a
corto, est presente para que puedas entender este y los siguientes prrafos, sin
embargo una vez que termines la lectura tu cerero determinara si esa informacin
se elimina (memoria de corto plazo) o se guarda (memoria de largo plazo) ya sea
porque te pareci interesante o te podra ser til en el futuro.

-Memoria explicita: en este tipo de memoria el sujeto recuerda deliberadamente

una memoria, esto sucede cuando el sujeto est recordando intencionalmente, es
decir que esta utilizando la capacidad de recordar para cumplir con un propsito
determinado, por ejemplo, cuando recuerdas un nmero telefnico para llamarle a
tu padre, estas consciente de que tienes esa informacin en tu memoria por lo que
la tares de regreso fcilmente.

-Memoria implcita: este tipo de memoria esta muy aunada al inconsciente de la

persona, se manifiestan las memorias de manera mas conductual, es decir que el
sujeto realiza las acciones sin estar plenamente consciente de ellas, otra
caracterstica es que la persona no es capaz de describir con exactitud la
informacin que esta utilizando en ese momento, esta muy relacionado a lo que se
mencionaba de los hbitos, estas son memorias implcitas que se activan en
determinado momento sin saber claramente porque sucedi o que mueve esa
conducta. (Aguado-Aguilar, L. 2001)

-Memoria discursiva: esta la plantea Luria como una forma de memoria de fijacin
de la palabra hablada o leda, adems de las palabras tambin almacenamos las
imgenes suscitadas por ellas, es decir que recordamos la palabra y el recuerdo
que a la vez trajo esa memoria, es una forma de asociacin donde una palabra es
evocada junto con una memoria determinada, lo que hace que se recuerde esa
unin, esta memoria por lo general genera a la vez discursos, desglosando dentro
de ellos las conexiones que se recuerdan.

-Memoria sensorial: este tipo de memoria se podra decir que es la ms primitiva,

ya que se desencadena como respuestas a las sensaciones que recibimos de
nuestro entorno, por ejemplo, al sentir calo viene a nuestra mente la imagen de
una fogata o de algo caliente, a la vez que evocamos memorias de otras
ocasiones en las que hemos sentido calor, para que mediante estas podamos
saber cmo responder a esa sensacin que presentamos en el momento.

Lo que se presenta en comn en todos estos tipos de memorias es la actividad

anmica, que es la intencin del sujeto por recordar cierta informacin que ms
delante utilizara, se podra decir que sin la intencin misma de memoria no se
realizara el proceso, esta actividad est ms enfocada a datos o informacin
concreta que, por ejemplo, puede ser utilizada en un examen o en un discurso, es
por tanto lo que permite que se produzca una reproduccin de los conocimientos,
esta actividad sigue siendo selectiva, ya que solo se recuerda lo que se considera
importante y de utilidad. (Luria, A. 1984)

Todos estos tipos de memoria son lo que dan forma a la mera en la que nos
relacionamos con nuestro ambiente, otra caracterstica de nuestra memoria es que
es sumamente especfica, es decir que si notros tenemos una memoria de un
programa que pasaba a las 9:00 PM todos los das y un da el programa empieza
tarde, por ejemplo, a las 9:05 PM la memoria anterior es desechada ya que se
considera que ya no es til porque no presento todas las caractersticas de la
anterior ocasin.

Es algo que se presenta tambin a nivel fisiolgico, como lo explique las

conexiones de las neuronas se van fortaleciendo conforme la actividad de esa
regin se hace ms frecuente, sin embargo si el estmulo difiere en intensidad,
direccin o motivo esta memoria aunque ya se encontraba formada se desactiva a
la espera de que ms estmulos como el nuevo suceda, es decir que no recuerda
inmediatamente rl suceso nuevo, sino que requiere de que ms sucesos, estos
pueden ser de los nuevos o de los viejos, sucedan para saber qu rumbo tomar.

Toda esta descripcin de la memoria va encaminada a reconocer el poder que

tiene un nuestra vida y el papel fundamental que juega en la manera en la que
reconocemos nuestro mundo, muchas veces la memoria toma el control de
nuestra vida aunque nosotros no nos demos cuenta, esto suele suceder cuando
tenemos rutinas muy fijas durante un largo periodo del tiempo, ya que esto habita
al cerebro a funcionar de cierta manera, disminuyendo su actividad, en resumen,
nuestra vida se convierte en un habito

Un proceso muy relacionado con el de la memoria es el del aprendizaje, mediante

la captacin de informacin vamos formando memorias con la seleccin de lo que
consideramos importante, se podra decir que tambin vamos aprendiendo, ya que
el aprendizaje es el proceso en virtud del cual nuestra conducta vara y se
modifica a lo largo del tiempo, adaptndose a los cambios que se producen en el
entorno (Aguado-Aguilar. 2001) Por lo tanto la memoria es esencial para el
aprendizaje ya que con el uso de las memorias podemos evaluar las situaciones y
los resultados para si saber que hacer y que no hacer en un futuro.

La memoria por su parte traer consigo al olvido, que es el proceso mediante el

cual los recuerdos van perdiendo su intensidad o nitidez en nuestro cerebro a
causa del poco uso que se hace de los mismos, distintos autores consideran al
olvido de distintas maneras, algunos creen que es algo que sucede con el paso
del tiempo, sin embargo otros creen que una persona puede olvidar
conscientemente algo.

Esta discusin acerca del origen y del proceso del olvido ha llevado a que varios
investigadores indaguen en el rea para descubrir cual es reamente el origen del
olvido, la opinin que ms creo que es la correcta acerca de esta situacin es la
presentada por Ignacio Morgado, para l el olvido es una combinacin entre el
poco uso que se le da a las sinapsis creadas por los recuerdos, es decir que se
olvida porque no se utilizan los recuerdos, pero adems considera que el olvido
sucede en nuestra mente como una manera de evitar la saturacin de informacin
irrelevante, es decir que si nuestra mente tiene memorias que detecta que no se
han usado en mucho tiempo y de acuerdo a nuestro contexto actual ya no nos son
tiles este las elimina.
Adems, se ha demostrado que las personas son capaces de retener o evitar un
recuerdo mediante el uso de la corteza prefrontal dorso lateral, es decir que una
persona puede olvidar bajo demanda, el proceso de olvido es a la vez un
complemento de la memoria. (Morgado, I. 2005)
Conclusin
En conclusin, la memoria es un proceso sumamente complejo, el cual por mas
investigaciones que se han realizado no se ha logrado descubrir en su totalidad
sus funciones, sus estructuras y mucho menos su esencia como tal, si bien con la
informacin disponible es posible explicar de manera corta y resumida lo que es la
memoria para nosotros los seres humanos, ya que somos la nica especie en el
reino animal que cuenta con semejante capacidad cognitiva.

Ya que en consideracin la memoria es la base de la mayor parte de las acciones

de nuestra vida diaria, pero a la vez necesita de los otros procesos para poder
formarse, necesita de la sensacin, de las emociones, de la percepcin, de la
atencin, en fin, de la mayora de los procesos psicolgicos, por lo que creo que la
memoria tiene un papel fundamental en el desarrollo del mundo moderno y del
propio hombre.

Hay distintos tipos de memoria, desde la ms siempre como la de corto plazo,

hasta memorias semnticas, de trabajo, entre otras que demuestran que nuestro
cuerpo se ha ido adaptando con el paso del tiempo a las distintas situaciones que
se le han ido presentando, sin embargo el recuerdo trae consigo al olvido que este
puede servir como un mecanismo para evitar que nuestra mente se abarrote de
informacin que no es necesaria y que nos puede impedir almacenar informacin
que si necesitamos, peor a la vez puede ser iniciado a consciencia para bloquear
o tratar de eliminar un recuerdo.

Tambin vimos que el cerebro, en sus bases fisiolgicas, no tiene un centro en si,
varias estructuras son las que intervienen en el proceso, cada una con una tarea
especfica y con la capacidad de guardar cierto tipo de memorias, todas en
conjunto forman lo que conocemos como memoria, es por lo que se habla de que
es un proceso complejo, activo y siempre cambiante que se ve afectado con la
edad, llevndonos a padecer enfermedades como alzheimer, demencia senil,
entre otras.

Es por ello que debemos de cuidar nuestra memoria de la mejor manera,

ejercitndola todos los das, llevando una dieta sana, durmiendo al menos ocho
horas diarias, realizando ejercicio, etc. Es por esto que es importante el conocer
cmo funciona la memoria y como esta se puede ver afectada, para planear
estrategias de cuidado y de fomento a una memoria sana.

El procesos de la memoria es lo que nos ha permitido llegar hasta donde estamos

ahora, es lo que nos ha permitido entablar relaciones, conjugar el conocimiento ,
comunicarnos y dems avances que solo han sido posibles gracias a la memoria,
claro, en conjunto con los dems procesos que ya mencione, espero que con este
anlisis, conciso, se entienda mejor como es que funciona la memoria es los seres
humanos, cules son sus principales funciones, sus bases fisiolgicas, los tipos
que existen y los procesos secundarios que la acompaan, para as entender lo
maravillosa que es nuestra mente y todo el potencial con el que cuenta.
Bibliografa
-Aguado-Aguilar, L. (2001) Aprendizaje y memoria. Rev Neurol, Vol: 32. (pp. 373
381)
-Casanova-Sotolongo, P., Casanova-Carillo, P. & Casanova-Carillo, C. (2004) La
memoria. Introduccin al estudio de los trastornos cognitivos en el envejecimiento
normal y patolgico. Rev Neurol, vol. 38. (pp. 469 - 472
-Duhigg, C. (2012) El poder de los hbitos. Espaa: Urano (pp. 33 - 39)
-Goleman, D. (2014) La inteligencia emocional. Mxico: Ediciones B.
-Lima, L. (2013) Memorizacin para estudiantes. Mxico: Editores Mexicanos
Unidos. (pp. 50 - 51)
-Luria, A. (1984) Atencin y memoria. Espaa: Martinez Roca.
-Morgado, I. (2005) Psicobiologa del aprendizaje y la memoria: fundamentos y
avances recientes. Rev Neurol, Vol. 40.
-Samaranch, F. (1962) Del sentido y lo sensible; De la memoria y el recuerdo.
Espaa: Aguilar.
-Universida de Antioquia (ND) Memoria. Noviembre 21, 2016. Sitio web:
www.docencia.udea.edu.com/Psicologia/memoria.html.
-Wendell, O. (1890) Memoria, citas y frases famosas. Noviembre 21, 2016. De
Citas y proverbios. Sitio web: www.citasyproverbios.com/citas.aspx?
tema=Memoria&page=2