Se considera que en la actualidad el desarrollo de las actividades recreativas se

concibe en dos formas, la personal y la educativa y ambas se complementan

para proporcionar placer y desarrollo integral de la personalidad.

Por las caractersticas, variedad y beneficios de las actividades recreativas se

considera que estas constituyen el medio principal del proceso de educacin del
tiempo libre para el desarrollo de los conocimientos, habilidades, motivos,
actitudes, comportamientos y valores en relacin con el empleo positivo del
tiempo libre.

Se considera que desde la perspectiva educativa las actividades recreativas

constituyen el medio principal del proceso de educacin del tiempo libre para el
desarrollo de los conocimientos, habilidades, motivos, actitudes,
comportamientos y valores en relacin con el empleo positivo del tiempo libre.

Se considera que las actividades recreativas traen consigo diversos beneficios

individuales, comunitarios, ambientales, beneficios econmicos.

En este sentido se considera pertinente determinar los beneficios de las

actividades recreativas a partir de los efectos que estas tienen desde el punto de
vista de la salud, lo fsico, lo psicolgico y lo social, propuesta que se muestra a
continuacin:

Se pueden considerar actividades recreativas tales como realizar crucigramas, armar

rompe cabezas, un hobby, Actividades deportivas-recreativas (prcticas,
encuentros o competencias, Actividades al aire libre (actividades en pleno
contacto con la naturaleza), Actividades ldicas (todas las formas de juego de
mesa, juegos de saln, juegos tradicionales, etc.), Actividades culturales, etc. Todo
aquello que permite al individuo relajarse y dejar de lado las presiones y las
obligaciones de la vida cotidiana, minimizando su nivel de estrs.

En el caso de los deportes podra considerarse como actividades recreativas cuando

se desarrolla como mtodo de esparcimiento.

Por otra parte, es importante saber que la recreacin es voluntaria, ya que cada
persona es diferente y por ende, se recrea como considere necesario. Por eso
tambin se dice que las actividades recreativas son tan numerosas como los
intereses de los seres humanos.

IMPORTANCIA DE LA RECREACIN

-Mantiene el equilibrio entre la rutina diaria y las actividades placenteras.

-Enriquece la vida de la gente.
-Contribuye a la dicha humana.
-Contribuye al desarrollo y bienestar fsico.
-Es disciplina.
-Es identidad y expresin.
-Como valor grupal, subordina intereses egostas.
-Previene la delincuencia.
-Es cooperacin, lealtad y compaerismo.
-Educa para el buen uso del tiempo libre.

En este sentido se considera pertinente determinar los beneficios de las actividades

recreativas a partir de los efectos que estas tienen desde el punto de vista de la
salud, lo fsico, lo psicolgico y lo social, propuesta que se muestra a continuacin:

En la salud:

Mejora la calidad de vida.

Crea hbitos de vida saludables.

 Contribuye a conservar o recuperar la salud y a disminuir los factores de
riesgo.

Reduce los costos de salud.

En lo fsico

Contribuye al desarrollo de capacidades fsicas.

Aumenta de la capacidad de trabajo.

En lo psicolgico

Eleva la autoestima, la autoconfianza, la autoimagen y la seguridad.

Disminuye los niveles de estrs y agresividad.

En lo social

Disminuye los niveles de violencia y actos delictivos.

Fortalece la integracin comunitaria.

Mejora de las relaciones personales y comunitaria.

Impulsa las manifestaciones culturales propias.

Favorece la cultura ambiental.

Se ha comprobado que las actividades recreativas tiene una importancia esencial para
cualquier sociedad, a partir de sus potencialidades para el desarrollo y perfeccionamiento
de la vida humana y el mejoramiento de la calidad de vida de la poblacin en general en
este sentido, adems de constituir una actividad placentera tambin sirve de medio para
desarrollar conocimientos, habilidades, hbitos, cualidades y provocar emociones,