INSTITUTO UNIVERSITARIO POLITCNICO

SANTIAGO MARIO
EXTENSIN BARINAS

ACTIVIDADES RECREATIVAS

Yenis Ruiz
CI: 10.912.825
Introduccin.

Se considera que en la actualidad el desarrollo de actividades recreativas se

concibe en dos formas, la personal y la educativa y que ambas se complementan.

Se considera que desde la perspectiva educativa las actividades recreativas

constituyen el medio principal del proceso de educacin del tiempo libre para el
desarrollo de los conocimientos, habilidades, motivos, actitudes, comportamientos
y valores en relacin con el empleo positivo del tiempo libre.

Actividades Recreativas.

Las actividades recreativas son aquellas acciones que permiten que una o varias
personas se entretengan o se diviertan, sin obligacin alguna y que le genere
placer.

Caractersticas de las actividades recreativas

A continuacin se muestran las caractersticas de la actividad recreativa segn

M. Vigo citado por A. Prez (2003) asumidas por el presente autor.

Es voluntaria, no es compulsada.

Es de participacin gozosa, de felicidad.

No es utilitaria en el sentido de esperar una retribucin o ventaja material.

Es regeneradora de las energas gastadas en el trabajo o en el estudio,

porque produce distensin y descanso integral.

Es compensadora de las limitaciones y exigencias de la vida

contempornea al posibilitar la expresin creadora del ser humano a travs
de las artes, las ciencias, los deportes y la naturaleza.
 Es saludable porque procura el perfeccionamiento y desarrollo del hombre.

Es un sistema de vida porque se constituye en la manera grata y positiva de

utilizar el tiempo libre.

Es un derecho humano que debe ser vlido para todos los periodos de la
vida y para todos los niveles sociales.

Es parte del proceso educativo permanente por el que procura dar los
medios para utilizar con sentido el tiempo libre.

Es algo que puede ser espontneo u organizado, individual o colectivo.

Clasificacin de las actividades recreativas

En relacin con la clasificacin de las actividades recreativas tambin existen

varias tendencias y anlisis a partir de los diferentes enfoques asumidos por los
investigadores.

A partir del anlisis realizado, atendiendo a la diversidad de criterios y lo

limitado de las propuestas, se considera proponer, atendiendo al contenido de las
actividades, la siguiente clasificacin de las actividades recreativas:

1. Actividades deportivas-recreativas: prcticas, encuentros o

competencias de alguna disciplina recreativa o deporte (en la variedad de
deporte para todos, deporte popular o masivo).

2. Actividades al aire libre: actividades en pleno contacto con la naturaleza:

actividades en tierra, actividades en el medio acutico y actividades en el
aire.
3. Actividades ldicas: todas las formas de juego: juegos de mesa, juegos
de saln, juegos tradicionales, videojuegos, juegos de ordenador, etc.

4. Actividades de creacin artstica y manual: actividades individuales o en

grupo relacionadas con la creacin artstica o manual.

5. Actividades culturales participativas: actividades culturales (de la cultura

artstica y de la cultura fsica) que propicien la participacin protagnica de
los participantes.

6. Asistencia a espectculos: asistencia a espectculos artsticos-culturales

o deportivos.

7. Visitas: realizacin de visitas de inters: artstico-cultural, turstico-natural,

histrico, social, fsico-deportivo, etc.

8. Actividades socio-familiares: asistencia a fiestas, realizar visitas,

encuentros y conversatorios con amigos y familiares, participacin en
actividades de la comunidad, etc.

9. Actividades audio-visuales: escuchar la radio o reproductor de msica,

ver la televisin y/o vdeos, etc.

10. Actividades de lectura: lectura de libros, revistas, peridicos, etc.

11. Actividades de pasatiempos, aficiones o hobbies: actividades

individuales o en grupo dirigidas a las colecciones, la fotografa, el cuidado
de plantas y jardinera domstica, etc.

12. Actividades de relajacin: meditacin, auto relajacin, masaje, auto

masaje, etc.

Tipos de actividades para la recreacin.

La recreacin puede ser activa o pasiva. La recreacin activa implica accin,
dcese en especfico de la persona que mientras presta unos servicios disfruta de
los mismos. Por el otro lado, la recreacin pasiva ocurre cuando el individuo recibe
la recreacin sin cooperar en ella, porque disfruta de la recreacin sin oponer
resistencia a ella. Por ejemplo, ir al cine. Por el otro lado, los campamentos
estimulan las posibilidades fsicas e intelectuales del joven.

Juegos: Estos juegos pueden ser desarrollados en cada uno de los deportes
individuales y colectivos. Entre estos juegos tenemos los tradicionales, los pre
deportivos, los intelectuales y los sociales.

* Expresin Cultural y Social: Se encargan de la elaboracin de objetivos

creativos, representaciones y organizacin de equipos a travs de los clubes
deportivos y recreativos. Estos tienen el fin de organizar, planificar y dirigir la
ejecucin de una actividad deportiva o recreativa determinada de acuerdo a sus
fines y objetivos. Ejemplo de estos clubes son: Los de excursionismo y
montaismo.

* Vida al aire libre: Son aquellas actividades que se desarrollan en un medio

natural, permitiendo la integracin del individuo con la naturaleza, preservando los
recursos naturales y haciendo buen uso del tiempo libre. Sus caractersticas son:
Conocimiento sobre parques naturales, Parques recreacionales y monumentos
naturales, arreglo del morral y carpas, conservacin y reforestacin, conocimiento
de las caractersticas y equipos para excursiones y campamentos.
Recreacin deportiva: evidentemente, se trata de todas aquellas actividades que
tienen la finalidad de practicar algn deporte, generalmente de manera no
profesional o amateur. Por lo tanto, este tipo de recreacin implica una disposicin
fsica para jugar o practicar un deporte en especfico.

Recreacin artstica: como lo dice su nombre, son todas aquellas actividades que
tienen como finalidad poner en prctica algn talento artstico y que, por lo tanto,
producen un beneficio principalmente esttico. En este caso podemos hablar de
tocar algn instrumento musical, esculpir o pintar algo, dibujar, etc.

Recreacin deportiva: evidentemente, se trata de todas aquellas actividades que

tienen la finalidad de practicar algn deporte, generalmente de manera no
profesional o amateur. Por lo tanto, este tipo de recreacin implica una disposicin
fsica para jugar o practicar un deporte en especfico.

Recreacin activa: esta otra forma de clasificar a aquella recreacin que implica
una actividad o participacin activa del sujeto, por lo que puede hacer referencia a
cualquier tipo de actividad.
Recreacin pasiva: en contraposicin al anterior caso, en este el sujeto no tiene
un papel activo dentro de la recreacin sino que nicamente es un testigo o
espectador de la accin, la cual la ejecuta otra persona.

Recreacin psquica: se refiere a la recreacin que implica un ejercicio mental y,

principalmente, que tiene efectos positivos en la mente. De esta manera, la
recreacin de este tipo ayuda a un desarrollo cognitivo.

Recreacin corporal: como lo indica su nombre, este tipo de recreacin permite

un desarrollo corporal. Es decir, involucra poner en prctica nuestras capacidades
fsicas para realizar una accin o actividad en especfico.

Recreacin medioambiental: evidentemente, este tipo de recreacin tiene como

finalidad ayudar al medio ambiente o difundir ideas y acciones para conservarlo y
protegerlo contra las acciones nocivas, la contaminacin y el deterioro.

Conclusiones

Las actividades recreativas permiten al individuo relajarse y dejar de

lado las presiones y las obligaciones de la vida cotidiana, minimizando el
nivel de estrs que pueda presentar la persona.

Por las caractersticas, variedad y beneficios de las actividades

recreativas se considera que estas constituyen el medio principal del
proceso de educacin del tiempo libre para el desarrollo de los
 conocimientos, habilidades, motivos, actitudes, comportamientos y
valores en relacin con el empleo positivo del tiempo libre.

Se ha comprobado cientficamente que aquellas personas que se ven

inmersas en sus rutinas laborales y que no dedican espacios a
experiencias de recreacin, suelen sufrir por lo general mayores niveles
de estress, angustia y/o ansiedad. Por tanto la recreacin sirve al ser
humano no solo para activar el cuerpo, sino tambin para mantener en
un sano equilibrio a la mente.

Fuentes: www.efdeportes.com/efd196/las-actividades-recreativas-clasificacion.htm

http://educacion-fisica-tpi-poligdl.webnode.mx/a2-3-tipos-de-actividades-para-la-recreacion-/

www.tiposde.org/cotidianos/574-tipos-de-recreacion/

definicion.de/actividades-recreativas/
Se considera que en la actualidad el desarrollo de las actividades recreativas se
concibe en dos formas, la personal y la educativa y ambas se complementan
para proporcionar placer y desarrollo integral de la personalidad.

Por las caractersticas, variedad y beneficios de las actividades recreativas se

considera que estas constituyen el medio principal del proceso de educacin del
tiempo libre para el desarrollo de los conocimientos, habilidades, motivos,
actitudes, comportamientos y valores en relacin con el empleo positivo del
tiempo libre.

Se considera que desde la perspectiva educativa las actividades recreativas

constituyen el medio principal del proceso de educacin del tiempo libre para el
desarrollo de los conocimientos, habilidades, motivos, actitudes,
comportamientos y valores en relacin con el empleo positivo del tiempo libre.

Se considera que las actividades recreativas traen consigo diversos beneficios

individuales, comunitarios, ambientales, beneficios econmicos.

En este sentido se considera pertinente determinar los beneficios de las

actividades recreativas a partir de los efectos que estas tienen desde el punto de
vista de la salud, lo fsico, lo psicolgico y lo social, propuesta que se muestra a
continuacin:

Se pueden considerar actividades recreativas tales como realizar crucigramas, armar

rompe cabezas, un hobby, Actividades deportivas-recreativas (prcticas,
encuentros o competencias, Actividades al aire libre (actividades en pleno
contacto con la naturaleza), Actividades ldicas (todas las formas de juego de
mesa, juegos de saln, juegos tradicionales, etc.), Actividades culturales, etc. Todo
aquello que permite al individuo relajarse y dejar de lado las presiones y las
obligaciones de la vida cotidiana, minimizando su nivel de estrs.

En el caso de los deportes podra considerarse como actividades recreativas cuando

se desarrolla como mtodo de esparcimiento.

Por otra parte, es importante saber que la recreacin es voluntaria, ya que cada
persona es diferente y por ende, se recrea como considere necesario. Por eso
tambin se dice que las actividades recreativas son tan numerosas como los
intereses de los seres humanos.

IMPORTANCIA DE LA RECREACIN

-Mantiene el equilibrio entre la rutina diaria y las actividades placenteras.

-Enriquece la vida de la gente.
-Contribuye a la dicha humana.
-Contribuye al desarrollo y bienestar fsico.
-Es disciplina.
-Es identidad y expresin.
-Como valor grupal, subordina intereses egostas.
-Previene la delincuencia.
-Es cooperacin, lealtad y compaerismo.
-Educa para el buen uso del tiempo libre.

En este sentido se considera pertinente determinar los beneficios de las actividades

recreativas a partir de los efectos que estas tienen desde el punto de vista de la
salud, lo fsico, lo psicolgico y lo social, propuesta que se muestra a continuacin:

En la salud:

Mejora la calidad de vida.

Crea hbitos de vida saludables.

 Contribuye a conservar o recuperar la salud y a disminuir los factores de
riesgo.

Reduce los costos de salud.

En lo fsico

Contribuye al desarrollo de capacidades fsicas.

Aumenta de la capacidad de trabajo.

En lo psicolgico

Eleva la autoestima, la autoconfianza, la autoimagen y la seguridad.

Disminuye los niveles de estrs y agresividad.

En lo social

Disminuye los niveles de violencia y actos delictivos.

Fortalece la integracin comunitaria.

Mejora de las relaciones personales y comunitaria.

Impulsa las manifestaciones culturales propias.

Favorece la cultura ambiental.

Se ha comprobado que las actividades recreativas tiene una importancia esencial para
cualquier sociedad, a partir de sus potencialidades para el desarrollo y perfeccionamiento
de la vida humana y el mejoramiento de la calidad de vida de la poblacin en general en
este sentido, adems de constituir una actividad placentera tambin sirve de medio para
desarrollar conocimientos, habilidades, hbitos, cualidades y provocar emociones,