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Los Diez puntos de Oro de la acupresin para llevar una vida sana

saludable.-

Los Diez puntos de Oro de la acupresin para llevar una vida sana saludable

(NaturalNews) La Medicina Tradicional China (MTC) es una ciencia que se remonta miles de aos.
Esta ciencia mdica se basa en el entendimiento de la energa vital constituda en el cuerpo. Se clasifica
a todos los rganos y funciones del cuerpo en una manifestacin y la interaccin de cinco energas
bsicas, que son el viento, calor, humedad, sequedad y frialdad.

Estas energas fluyen a travs de sus respectivos meridianos (canales de energa) en todo el cuerpo. Hay
puntos especficos en estos meridianos a travs del cual estas energas entran o salen del cuerpo.

Las enfermedades son causadas como consecuencia de un desequilibrio en las energas del cuerpo, y
este desequilibrio se puede corregir mediante la aplicacin de presin en estos puntos especficos del
cuerpo que son las entradas de las cinco energas. La presin se aplica de 3 a 5 minutos con el dedo o un
objeto contundente, que activa los puntos y equilibra las energas.

Hay 10 puntos de oro de los ms de 350 que son importantes para prevenir y tratar todas las
enfermedades. Estos 10 puntos de de oro de la acupresin son:

1.Estomago 36 (ST36): Este es el punto 36a en el meridiano del estmago. Equilibra la energa de la
digestin del cuerpo. Segn la MTC, la diabetes comienza con un aumento de fuego de estmago. As
que en este punto se puede prevenir la diabetes. Tambin puede prevenir el envejecimiento y la
debilidad que es para lo que se utiliza comnmente en China. Tambin es bueno para la artritis.
2. Intestino Delgado11 (LI11): El punto en el meridiano LI 11, es uno de los mejores para mejorar el
sistema inmunolgico y contra infecciones persistentes. Tambin se utiliza para la rigidez del codo o
codo rgido.

3.Intestino Delgado 4 (LI4): Este es uno de los mejores puntos analgsicos para cualquier tipo de dolor,
dolor de cabeza, dolor de cuerpo, etc. Es muy til para eliminar el exceso de calor en el cuerpo que
provoca hemorragias nasales, fiebre, etc

4. Vejiga urinaria 40 (BL 40): Este punto es muy til en el dolor de espalda, lumbago y la rigidez de la
rodilla en la artritis. El dolor lumbar es un problema comn para los que esta es una panacea.

5.Hgado3 (LIV 3): Este es el mejor punto para la hipertensin, insomnio, diabetes y dolor mamario.
Regularmente al pulsar este punto uno puede deshacerse de la hipertensin para siempre.

6.Vescula Biliar34 (GB 34): Este punto controla el viento se levanta en la cabeza que causa el insomnio,
la migraa y la ansiedad. Tambin evita que los clculos biliares y se utiliza para las rodillas inflamadas
debido a la artritis, etc

7.Pulmones7 (LU 7): Este es un punto muy bueno para el alivio del asma, disnea y la migraa.

8.Corazn7 (HE 7): Este punto de saldos todos los problemas emocionales en el corazn y armoniza su
funcin.

9. Bazo6 (SP 6): Masajear este punto mejora la digestin y alivia la sensacin de distensin despus de
los alimentos que experimentan muchas personas. Nutre el bazo y aumenta la produccin de sangre.
Alivia la sensacin de pesadez y cansancio.

10.Rio1 (KID 1): Este punto es muy importante para los ancianos. A medida que envejecemos el rin
se vuelve ms dbil segn la MTC y se mengua el fuego interno. Junto con la acupresin, deber darse
calor a este punto con cualquier tipo de calor o sumergir los pies en agua tibia durante 15 minutos al
da.
Para las imgenes de la ubicacin de estos puntos de acupuntura se puede ver la siguiente URL

Los 10 puntos de oro de la acupresin (Estan explicados debajo)

La acupresin es mejor evitarse con el estmago vaco o lleno. La presin puede ser aplicada en estos
puntos 30 minutos despus de las comidas. Asmismo la acupresin de los puntos SP 6 y LI-4 debe
evitarse durante el embarazo.

La aplicacin regular de presin en los 10 puntos de oro de la acupresin mencionados es muy bueno
para mantener la salud general del cuerpo y la mente.

Referencia: Un manual de acupuntura por Peter Deadman

1. Estomago36 (ST36)

Ubicacin: Debajo de la rodilla, 3 cun (1 anchura de la palma) inferior al borde inferior de la rtula,
una anchura de dedo lateral a la cresta anterior de la tibia. Si ejecuta su mano por la cara externa de la
tibia, se puede sentir una depresin.
2. Intestino Delgado11 (LI11):

Ubicacin: En el codo, en el extremo lateral del pliegue del codo transversal. Doble el codo y marcar el
punto al final de la lnea del pliegue en la parte externa.

3. Intestino Delgado4 (LI4)

Ubicacin: Pulse el pulgar y el dedo ndice y se forma una elevacin. El punto est en el punto ms alto
de la montaa.
4. Vejiga urinaria 40 (BL 40)

Ubicacin: Detrs de la articulacin de la rodilla, en el centro de la lnea del pliegue

5. Hgado 3 (LIV3)
Ubicacin: En el dorso del pie, entre el primero y segundo huesos metatarsianos, en la depresin
proximal a las articulaciones metatarso-falngica proximal y el ngulo entre los dos huesos.

6. Vescula Biliar34 (GB34)

Ubicacin: Debajo de la cara lateral de la rodilla, en la depresin ligeramente sensible al tacto


(aproximadamente 1 cun) anterior e inferior a la cabeza del peron
7. Pulmn (LU7)
Ubicacin: Este punto puede ser fcilmente localizados a travs del "control de tigre boca". Es en el
punto en el dedo ndice toca la mano .
8. Corazn (HE7)

Ubicacin: En la articulacin de la mueca, en el lado interno, en la depresin en el lado de la del hueso


pisiforme.
9. Bazo6 (SP6)

Ubicacin: En el lado interno de la pierna, 3 cun (1 anchura de palma) por encima de la prominencia
del malolo medial, en una depresin cerca de la cresta medial de la tibia.

10. Rin (KID1)

Ubicacin: . Este es el punto de acupuntura slo en la planta del pie en la planta del pie, entre el
segundo y tercer dedo, aproximadamente un tercio de la distancia entre la base del segundo dedo del
pie y el taln de uno, en una depresin formada cuando el pie est en flexin plantar (hacia abajo
extendida o doblada).