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Las bebidas, zumos y batidos naturales son una clave para perder peso. Adems, el
consumo frecuente ayuda al organismo para quemar grasas de forma natural, continua y
saludable.
Otro aspecto interesante es que las ms recomendadas son los batidos verdes porque
suelen tener un alto contenido de fibras ,vitaminas y minerales ideales para el objetivo
de fortalecer la salud, bajar de peso y quemar grasas sin arriesgar la salud con
tratamientos qumicos.
1. El primer batido debe ser consumido a primeras horas de la maana. En una licuadora
introduce un tallo de apio picado, seis hojas de espinacas, media taza de perejil, una
manzana entera picada, el jugo de cuatro limones y medio pepino. Su consumo debe ser
por 10 das continuos y debe tomarse recin hecho.
2. La segunda bebida es a base de sanda, procura cortar una cantidad amplia de sandas
sin semillas en la licuadora. Cmo la sanda es una fruta a base de agua debes procurar
que la mezcla quede un poco espesa. Esto lo puedes tomar 4 veces a la semana durante
las maana.
Bebe una de estas 3 bebidas 10 minutos antes le las principales comidas del da ,y te
ayudarn a quemar grasa .El objetivo ,es quitarte la hambre
Las bebidas y jugos naturales para adelgazar son muy sencillos de preparar y, adems,
son frutas y verduras que se tienen siempre en casa. Debemos tener en cuenta qu
propiedades tiene cada una de ellas y as poder incluirlos en la dieta diaria, aunque es
muy importante acompaarlos con una buena rutina de ejercicios, y adems, de cambios
de hbito de vida.
Nota: Esta receta puede y ayuda a bajar peso, pero para una prdida de peso eficaz y
duradera recomienda un programa mas completo ...
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