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Resumen de Trastornos de Ansiedad Orgnicos

Los trastornos de ansiedad son afecciones en las que los sntomas de ansiedad son
tan graves o se presentan con tanta frecuencia, que empiezan a interferir con la
vida cotidiana.

ACERCA DE LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD

La ansiedad es una sensacin de inquietud. Todos nos ponemos ansiosos cuando


afrontamos una situacin estresante, por ejemplo, un examen o una entrevista, o
debido a alguna preocupacin, tal como una enfermedad. Tambin es normal que
se sienta ansioso(a) al afrontar una situacin difcil o peligrosa. A menudo, una
ansiedad leve puede resultar beneficiosa y positiva, especialmente si usted se
desempea mejor trabajando bajo presin.

Se considera un trastorno de ansiedad cuando es crnico, grave e interfiere con las


actividades cotidianas. La ansiedad excesiva suele relacionarse con otros problemas
de salud mental, tales como la depresin.

Tipos de trastornos de ansiedad

A continuacin se describen algunos ejemplos de trastornos de ansiedad.


Fobias La fobia es un temor desproporcionado en relacin con algn peligro
real. Si una fobia interfiere con la capacidad de llevar una vida normal, puede
considerarse un trastorno de ansiedad. Fobias comunes son el temor a las alturas,
las araas, las ratas, la sangre, las inyecciones o los espacios cerrados.
Trastorno de pnico La persona que tiene un trastorno de pnico puede
experimentar repentinamente perodos de intenso temor, conocidos como ataques
de pnico. Es posible que algo provoque los ataques de pnico, y tambin pudieran
presentarse sin motivo aparente. Los ataques de pnico suelen durar entre 5 y 10
minutos, pero pueden durar ms tiempo.
Trastorno obsesivo-compulsivo La persona que tiene un trastorno
obsesivo-compulsivo (TOC) puede experimentar obsesiones y/o compulsiones
frecuentes que le causan ansiedad. Los sntomas del TOC varan de leves a graves,
e incluyen obsesiones (ideas recurrentes que producen angustia o ansiedad) y
compulsiones (acciones o rituales considerados necesarios para contrarrestar las
obsesiones).
Trastorno por estrs postraumtico El trastorno por estrs
postraumtico (TEPT) puede presentarse tras haber experimentado o presenciado
un acontecimiento traumtico. Los sntomas del TEPT incluyen la ansiedad, que
puede ir y venir, as como pensamientos, recuerdos, imgenes y sueos
recurrentes, o bien vivencias retrospectivas angustiantes del acontecimiento
traumtico. El TEPT puede desarrollarse muchos aos despus del acontecimiento
traumtico.
Trastorno de ansiedad generalizada La ansiedad puede ser un trastorno
crnico debido al cual usted se preocupa la mayor parte del tiempo por cosas que
pudieran salir mal. Esto se denomina trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Si
usted tiene TAG, tambin podra sufrir de ataques de pnico y algunas fobias.

SNTOMAS DE LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD

Los trastornos de ansiedad pueden producir sntomas tanto psicolgicos como


fsicos.
El sntoma principal del trastorno de ansiedad ser sentirse ansioso(a). Sin
embargo, esto puede acarrear otros sntomas psicolgicos, por ejemplo:
dificultad para quedarse dormido(a) (insomnio)
cansancio
se irrita o enoja rpido
no puede concentrarse
teme estar volvindose loco(a)
sensacin de prdida de control de sus acciones, o aislamiento del entorno

Cuando usted est ansioso(a), tambin puede tener diversos sntomas fsicos. Esto
se debe a la liberacin de la hormona adrenalina: la llamada respuesta de lucha o
huida del organismo. Los sntomas fsicos de la ansiedad incluyen lo siguiente:
malestar abdominal (vientre)
diarrea
boca seca
taquicardias o palpitaciones
opresin o dolor en el pecho
falta de aire
mareos
necesidad de orinar ms a menudo que de costumbre
dificultad para tragar
temblores

Estos sntomas pueden deberse a otros problemas ajenos a un trastorno de


ansiedad. Si usted tiene alguno de estos sntomas, consulte a su mdico de
cabecera.

CAUSAS DE LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD

La ansiedad puede tener muchas causas diferentes. Quiz no est clara la razn por
la cual usted sufre de ansiedad, pero es ms probable que tenga un trastorno de
ansiedad si ocurre lo siguiente:
usted est pasando por una situacin estresante y crtica, tal como la
prdida de un ser querido, o bien presencia algn acontecimiento traumtico
tiene otro problema de salud mental, por ejemplo, depresin o dependencia
del alcohol
tiene alguna enfermedad fsica, tal como un trastorno de tiroides
consume sustancias ilegales, por ejemplo, anfetaminas, LSD y xtasis
despus del uso prolongado de algn medicamento, tal como un
tranquilizante, est dejando de tomarlo

Aparentemente, algunas personas nacen con la tendencia a ser ms ansiosas que


otras. Esto significa que los trastornos de ansiedad pudieran deberse a herencia
gentica. Del mismo modo, las personas que no son naturalmente ansiosas
pudieran serlo si se ven sometidas a presin intensa.

DIAGNSTICO DE LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD

Si usted cree que la ansiedad est afectando su vida cotidiana, consulte a su


mdico de cabecera.

Su mdico de cabecera intentar determinar la causa de su ansiedad; le preguntar


cules son sus sntomas y le examinar.
En algunas circunstancias, su mdico de cabecera pudiera referirlo(a) a un asesor
psicolgico, terapeuta o psiquiatra para complementar el diagnstico.

TRATAMIENTO DE LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD

Autoayuda

Usted pudiera efectuar algunos cambios en su estilo de vida para disminuir la


ansiedad. Por ejemplo, participar a menudo en alguna actividad fsica, evitar
estimulantes tales como el cigarrillo y el alcohol, as como llevar una dieta
saludable, son medidas que pueden aliviar sus sntomas.

Comunicarse y hablar con otras personas que sufran de trastornos de ansiedad, a


travs de asociaciones benficas y grupos de pacientes, puede ser una buena
fuente de apoyo y asesoramiento. Su mdico de cabecera pudiera informarle acerca
de los servicios disponibles en su rea.

Terapias de conversacin

Su mdico de cabecera pudiera referirlo(a) a un asesor psicolgico o terapeuta para


recibir tratamiento.

Hablar de sus problemas con un asesor psicolgico podra ayudarle a afrontar mejor
su ansiedad. El asesoramiento psicolgico puede serle particularmente beneficioso
si usted sufre de un trastorno de pnico, una fobia social o un trastorno de
ansiedad generalizada, en especial a corto plazo, pero no es adecuado para todas
las personas.

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un tratamiento psicolgico a corto plazo.


La TCC ayuda a contrarrestar la conducta, los pensamientos y los sentimientos
negativos, y resulta particularmente adecuada si usted tiene problemas tales como
fobias o ataques de pnico.

Medicamentos

Hay diferentes tipos de medicamentos que pueden usarse para tratar los trastornos
de ansiedad. Segn el grado en que le afecte la ansiedad, su mdico de cabecera
pudiera recetarle alguno de los siguientes medicamentos.
Las benzodiazepinas pueden usarse para aliviar a corto plazo la ansiedad
grave. No se recetan para uso a largo plazo por el riesgo de adiccin.
Los antidepresivos pueden tomarse solos para la ansiedad crnica o en
combinacin con una benzodiazepina.
Los betabloqueadores pueden menguar algunos de los sntomas fsicos,
tales como las taquicardias o palpitaciones y los temblores. Sin embargo, no
ayudan a aliviar los sntomas psicolgicos de la ansiedad.

Consulte siempre a su mdico, y lea el prospecto de informacin al paciente que


viene con el medicamento.

Terapias complementarias

Algunas tcnicas de relajacin, tales como la meditacin o los ejercicios de tai chi o
de yoga de bajo impacto, pueden ayudarle a lidiar con la ansiedad. Sin embargo, no
existen suficientes estudios que indiquen que estos tipos de terapia sean eficaces.
Usted debe siempre consultar a su mdico de cabecera antes de iniciar cualquier
terapia o tratamiento complementario