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DIVERTICULOSIS Y DIVERTICULITIS
Por:
ROYER ALEJANDRO CANUL KUK
Revisado por:
RODRIGO KUK
Tratamiento nutricional
El tratamiento de la enfermedad diverticular depender se si se padece
Diverticulosis o diverticulitis, as como de la gravedad de cada una de ellas.
La inclusin de medidas dietticas que suponga un consumo elevado de fibra
parece ser positiva, aunque los ms habitual es tener que combinarlo con
tratamiento farmacolgico e incluso con ciruga, si la diverticulitis est en estado
muy avanzado.
Algunas de las consideraciones a tener en cuenta se orientan a las siguientes
pautas:
- Seguir una dieta basada en la mediterrnea, que contenga gran variedad
de alimentos frescos y que sea equilibrada.
- Realizar varias tomas de alimentos diarias (5-6 ingestas) de volmenes
reducidos.
- Preferir los alimentos ricos en fibras solubles (frutas y verduras) e insoluble
(cereales integrales, legumbres). Debido a la individualidad personal deber
comprobarse la tolerancia a estos alimentos, especialmente en el caso de
las legumbres.
- Evitar el consumo habitual de alimentos que contengan semillas pequeas
en su composicin, como el kiwi, uvas, pitayas, o tomates, puesto que
estn susceptibles de quedarse retenidas en los divertculos y fomentar la
aparicin de diverticulitis.
- Evitar las preparaciones muy grasas, como los fritos y rebozados, guisos o
estofados y bollera industrial, adems se prestar especial atencin a los
alimentos cuya composicin es rica en aceite o grasa, como los embutidos,
la nata
- Evitar el consumo de alimentos irritantes o excitantes como los que
contienen cafena (t y caf), las especias picantes, el chocolate, las
bebidas carbonatadas y el alcohol, el uso del tabaco deber eliminarse de
igual modo.
- Los alimentos muy fros o calientes suelen provocar un incremento en la
velocidad de los movimientos intestinales, por lo que es preferible
consumirlos a temperaturas templadas.
- Es importante defecar en el momento que aparezca la urgencia para evitar
la obstruccin intestinal.
- Es recomendable realizar ejercicio fsico aerbico (caminar, correr,
bicicleta) al menos 3 veces por semana o 30 minutos diarios.
Referencias