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Fisiologia do Exerccio

Msculo esqueltico. Estrutura, funo e


adaptao ao exerccio

EXERCISE PHYSIOLOGY
Theory and Application to Fitness and
Performance,
6th edition
Scott K. Powers & Edward T. Howley

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

Mioblastos presumveis

Mioblastos

Miotbulos

Clula adulta

Clulas satlite

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

Endomsio
Perimsio
Epimsio
Fascia
Fascculo de fibras
Fibras
Ncleos
Miofibrilas

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

Perimsio
Endomsio
Ncleo
Miofibrilas
Bandas A
Bandas I
Linha Z
Clulas satlite
Capilares
Nervo motor (s/ mielina)
Nervo motor (c/ mielina)

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

Miofibrilas

Mitocndria

Depsitos de lpidos

Retculo sarcoplasmtico

Tbulos T

Cisterna terminal

Capilares

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Fisiologia do Exerccio

Sarcolema
Membrana basal
Miofibrilas
Miofilamentos
Actina e miosina
Bandas H, M, I e A
Linhas Z
Sarcmero
Clula satlite

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

Miofibrilas

Retculo sarcoplasmtico

Cisternas terminais

Trada

Tbulos T

Sarcolema

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Fisiologia do Exerccio

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

Linha-Z
Miosina

Filamentos intermdios
Desmina,
Actina Vimentina,
Titina Sinemina

Veniculina
Membrana celular Talina
Integrina
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Fisiologia do Exerccio

Regenerao:

Contnua I

Descontnua - II

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Fisiologia do Exerccio

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

Relaxamento:
Interaco da troponina I

Entrada de Ca2+:
Alterao conformacional
Ligao troponina C

Contraco:
Ligao miosina/actina

Sada de Ca2+:
Interaco da troponina I

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Fisiologia do Exerccio

Impulso Motor
Impulso do nervo motor
Chega da impulso s terminaes nervosas
(perto do sarcolema)

Produo do neuro-transmissor acetilcolina (ACh)

Ligao da ACh aos receptores do sarcolema

Se a quantidade de ACh ligada for suficiente

Criao de uma carga elctrica propagada ao

longo de toda a fibra (potencial de aco)

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Fisiologia do Exerccio

Papel do Ca
O impulso elctrico transmitido atravs dos
tbulos-T e do RS para o interior da clula
Com o impulso elctrico o RS liberta Ca
para o interior da clula
Em repouso, a tropomiosina impede a ligao
da miosina com a actina.
Ligao do Ca troponina C e remoo da troponina I dos locais
activos da actina
Ligao das cabeas da miosina aos locais activos da actina

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Fisiologia do Exerccio

Hematoxilina-eosina
LDH
GPD
ATPase pH 10.3

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2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

Histoqumica ATPase:
Tipo I lenta

Tipo IIa rpida

Tipo IIb rpida

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Fisiologia do Exerccio

Principais isoformas MHC e MLC


Famlia Msculos Msculos Msculos
gentica embrion. rpidos lentos

MHC Emb-MHC IIa-MHC I-MHC


Neo-MHC IIb-MHC IIx

MLC1 MLC1- Emb MLC1f MLC1s


(alkali) MLC1f MLC3f

MLC2 MLC2f MLC2f


(regulatory)

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Fisiologia do Exerccio

Idealmente...

Tipo I MHC-I
Tipo II a MHC-IIA
Tipo II b MHC-IIX

Mas...
Um nmero considervel de fibras
contm diferentes isoformas de MHC

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Fisiologia do Exerccio

Por exemplo...
Num velocista, apenas...

1% de fibras II b contm MHC IIX,


e

os restantes 99% do tipo II b,


co-expressam MHC IIX and MHC IIA

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Caractersticas Tipo I Tipo IIa Tipo IIb


LO ROG RG

Dimetro Menor Maior Maior


Dim. nervo motor Menor Maior Maior
Capilarizao Maior Menor Muito menor
Fora contraco Menor ? Maior Muito maior
Veloc. contraco Menor Maior Maior
Resistncia fadiga Maior Menor Muito menor
Act. oxidativa Maior Menor Muito menor
Act. glicoltica Menor Maior Muito maior
Glicognio Menor Maior Maior
Triglicerdeos Maior Menor Menor
ATPase miofibrilar Menor Maior Muito maior
Limiar de excitab. Menor Maior Maior

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Fisiologia do Exerccio

Caractersticas contrcteis

Tipo I Tipo IIa Tipo IIb

Fibras por neurnio 10-180 300-800 300-800

Diam. nervo motor Pequena Grande Grande

Veloc. cond. nerv. Lenta Rpida Rpida

Tempo contraco 110 50 50

Retculo sarcoplasm. Pequeno Grande Grande

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Fisiologia do Exerccio

Caractersticas Tipo I Tipo IIa Tipo IIb

Homens
Mdia 46 39 15
Desvio-padro 15 12 9

Mulheres
Mdia 51 37 12
Desvio-padro 13 10 9

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

Caractersticas Tipo I Tipo IIa Tipo IIb

Homens
Mdia 46 39 15
Desvio-padro 15 12 9
Amplitude 15-79 13-77 0-44

Mulheres
Mdia 51 37 12
Desvio-padro 13 10 9
Amplitude 18-85 15-62 0-39

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

Recrutamento ordenado das UM


Intensidade crescente
%
120

100 Tipo I
Tipo II a
80
Tipo II b
60

40

20

0
5 10 15 20 25 30 35 40 45
Tempo (min)
2010-2111

Fisiologia do Exerccio

Recrutamento ordenado das UM


%
Intensidade decrescente
120

100 Tipo I
Tipo II a
80
Tipo II b
60

40

20

0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Tempo (min)

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

ADAPTAO AGUDA

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

ADAPTAO AGUDA

O exerccio fsico pode ser agente indutor de


agresso/leso celular, no traumtica, sobre
o tecido muscular esqueltico, particularmente,
quando realizado de forma exaustiva e/ou
inabitual

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

MIOPATIA DO EXERCCIO
Estado anatomopatolgico, no traumtico, com
carcter retardado, composto por leses sub-letais
e/ou letais nas fibras musculares esquelticas

Induzido pela realizao de exerccios inabituais


e/ou exaustivos especialmente com predomnio
excntrico

Carcter focalizado e reversvel

Manifesta-se por evidncias directas e indirectas

2010-2111

Fisiologia do Exerccio
MIOPATIA DO EXERCCIO

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

MIOPATIA DO EXERCCIO

Variveis

Intensidade e durao do exerccio

Tipo de contraces musculares efectuadas

Tipo de fibras

Nvel de treino

Idade dos sujeitos

Tempo entre finalizao do exerccio e exame

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

MIOPATIA DO EXERCCIO - Etiologia

Etiologia
Um uso excessivo e/ou inabitual do msculo esqueltico
pode originar:

Aumento da tenso, tanto nos elementos contrcteis


como nos elsticos do msculo, e causar danos fsicos
nas componentes estruturais
Incapacidade relativa na produo de ATP e
consequente leso estrutural

Hiptese Hiptese
Mecnica Metablica
2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

MIOPATIA DO EXERCCIO Hiptese mecnica

Stress Mecnico Excessivo

Elevadas tenses nos componentes


contrcteis e no contrcteis do msculo

Estiramento ou disrupo do sarcolema e do


retculo sarcoplasmtico

Afectam a permeabilidade selectiva ao io clcio

Aumento da concentrao sarcoplasmtica de Ca2+

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

MIOPATIA DO EXERCCIO Hiptese metablica


Insuficiente produo Produo exagerada de
de energia ou acumulao de compostos reactivos de
metabolitos oxignio

Afecta funcionamento Disfunco das membranas


das bombas de Ca2+ celulares

Perda da homeostasia do io Ca2+

Aumento da concentrao sarcoplasmtica de Ca2+

Disfuno e desregulao na produo de energia via


metabolismo oxidativo

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

MIOPATIA DO EXERCCIO Fisiopatologia

Fase Inicial

Ca2+ overload

Fase Autognica (degenerao intrnseca)

Fase Fagoctica (degenerao extrnseca)

Fase Regenerativa

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

MIOPATIA DO EXERCCIO Fisiopatologia

Ca2+ Overload

Ruptura do sarcolema e/ou do retculo sarcoplasmtico


Disfuno das bombas de clcio (ATP insuficiente)
Aumento da temperatura
Produo exagerada de CRO

Aumento da concentrao de Ca2+ sarcoplasmtico

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

MIOPATIA DO EXERCCIO Fisiopatologia

Formao de Ca2+ Activao


radicais da fosfolipase
livres de O2
Overload A2 (PLA2)

Activao de Activao da
enzimas resposta inflamatria
proteolticas (Fact. Compl.)

Fase Autognica

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

MIOPATIA DO EXERCCIO Fisiopatologia

Fase Autognica
(Degenerao Intrnseca)

Incapacidade de manuteno dos gradientes


celulares do io clcio

Reaces em cadeia de
catabolismo celular

Libertao de componentes citoplasmticos


para o espao extracelular

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

MIOPATIA DO EXERCCIO Fisiopatologia

Fase Fagoctica (Degenerao


Extrnseca) e Regenerativa
Activao de mediadores inflamatrios
(regulam o fluxo sanguneo, a permeabilidade vascular
e a activao e mobilizao de clulas do sistema
imunolgico)

Activao de factores quimiotcticos


associados
(difundem-se para os capilares adjacentes rea
afectada , aumentando a aderncia lecucocitria e a
sua migrao para os tecidos-alvo)

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

MIOPATIA DO EXERCCIO Fisiopatologia

Activao, mobilizao e migrao de


leuccitos para os tecidos afectados
(4 a 6 h. aps ex.)

Elevada Libertao de Produo


actividade enzimas de radicais
fagoctica proteolticas livres de O2

Amplificao do catabolismo proteico

Limpeza e remoo do tecido lesado

Estimulao de processos de regenerao

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

MIOPATIA DO EXERCCIO Fisiopatologia

Fase Fagoctica e Regenerativa

O estmulo para a activao das clulas satlite


parece ser induzido por substncias libertadas por
macrfagos

A fase fagoctica parece coincidir e evoluir em


paralelo com os processos regenerativos

Diviso mittica
das clulas satlite
em mioblastos

O crescimento de novas clulas com ncleos


centrais que posteriormente migram para a
periferia

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

MIOPATIA DO EXERCCIO Fisiopatologia

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

MIOPATIA DO EXERCCIO Alteraes estruturais

Disrupo das linhas Z


Disrupo do sarcolema e da membrana do
retculo sarcoplasmtico
Distoro ou disrupo dos componentes
contrcteis miofibrilares
Swelling mitocondrial
Activao lisossmica
Invaso tecidual de leuccitos
Activao de clulas satlite

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

MIOPATIA DO EXERCCIO Alteraes estruturais

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

MIOPATIA DO EXERCCIO Indicadores indirectos

Sensao Retardada de Desconforto Muscular (SRDM)

Fora muscular

Concentrao plasmtica da Creatina - Quinase (CK)

Concentraes plasmticas de Glutationa (GSH)

Concentraes sanguneas de leuccitos

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

MIOPATIA DO EXERCCIO SRDM

Repercusso local da agresso / leso muscular


Apresenta carcter retardado com valores mximos entre
as 24 e as 72 horas aps exerccio
Como sintomas constata-se dor espontnea e provocada
por palpao do msculo exercitado, rigidez e fraqueza
Dor inicial sobre as zonas de juno miotendinosa
propagando-se posteriormente para a totalidade do
msculo
Maior magnitude associada a exerccios de grande
intensidade, predomnio de contraces excntricas e baixo
nvel de treino

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

MIOPATIA DO EXERCCIO SRDM


SRDM

Etiologia Etiologia Etiologia


mecnica qumica trmica

Sobrecarga Infiltrao leucocitria Elevadas


mecnica e induz libertao de temperaturas (trab.
leso estrutral mediadores qumicos excntrico)

Dois grupos de fibras nervosas parecem estar envolvidos


na transmisso dos impulsos dolorosas
(fibras amielnicas do grupo III e grupo IV)

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

MIOPATIA DO EXERCCIO Fora muscular

Fora muscular

Sobrecarga Hiperestiramento SRDM funciona


mecnica e diminui como factor de
leso estrutral interdigitao inibio

Discrepncia Recuperao da fora Discrepncia


temporal entre ajusta-se temporal entre
recuperao da fora progressiva picos dos dois
e mxima alterao recuperao da indicadores
estrutural morfologia dos
sarcmeros

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

MIOPATIA DO EXERCCIO CK

Creatina - Quinase (CK)


Enzima sarcoplasmtica, chave do metabolismo dos
fosfagnios
Composta por diferentes isoenzimas (muscular, cardaca e
cerebral)
O seu surgimento no plasma tem um carcter retardado.
Apresenta o pico mximo de elevao, aps a realizao do
exerccio, entre as 48 horas e as 72 horas)
A magnitude da resposta enzimtica apresenta grande
variabilidade individual (high, medium e low responders)

2010-2111

Fisiologia do Exerccio
MIOPATIA DO EXERCCIO CK

Associada a leses estruturais


do sarcolema (histopatologia)

Agresso Mecnica

Elevao das Concentraes


Plasmticas
de Creatina - Quinase (CK)

Agresso Metablica

Aumento da permeabilidade do
sarcolema (peroxidao lipdica)

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

MIOPATIA DO EXERCCIO CK

A fase proteoltica mais intensa


e a resposta inflamatria d-se
algum tempo aps o exerccio

Carcter Retardado
da Resposta da
Creatina - Quinase (CK)

O transporte da CK do espao extracelular


para o plasma realizado pelo
sistema linftico (muito lento)

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

MIOPATIA DO EXERCCIO Reaco inflamatria

Reaco Inflamatria
(concentraes sanguneas de leuccitos)

A reaco inflamatria uma resposta do corpo leso


Caracterizada pela rpida alterao do fluxo sanguneo, da
permeabilidade vascular e mobilizao e imigrao de
leuccitos para os tecidos lesados
Mediada por substncias libertadas pelas clulas lesadas e
endteliais adjacentes (mediadores inflamatrios e factores
quimiotcticos)
Determina elevao das concentraes sanguneas de
leuccitos totais (duas fases de leucocitose)

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

ADAPTAO FUNCIONAL

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

O msculo esqueltico um tecido dinmico que se


adapta em resposta s exigncias

Aumento da Diminuio da
actividade actividade

Hipertrofia Atrofia

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

Ganhos de Fora
Dimenses musculares

Inicialmente a fora muscular


aparece associada massa
muscular

Atletas com dimenses musculares


elevadas apresentam elevados nveis de
fora

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

No entanto...
so descritos relatos de prestaes extraordinrias
de super homem em situaes de stress fisiolgico:

Camisas de fora em hospitais psiquitricos


Records fantsticos em situaes especiais de competio

existem ganhos de fora (%) semelhantes em mulheres e


crianas sujeitas ao mesmo programa de fora que os
homens, sem aumento da massa muscular

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

Isto no retira validade massa


muscular enquanto um dos factores
responsveis pelo aumento da fora

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

Adaptaes Neuro-Musculares Crnicas


ao Treino de Fora

Adaptaes Adaptaes
Neurais Musculares

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

A componente neural parece explicar, pelo


menos, uma parte dos ganhos de fora

Estudos evidenciam ganhos de fora sem quaisquer


alteraes estruturais no msculo esqueltico

Recrutamento adicional de UM pode concorrer para a


explicao de aumentos da fora sem alteraes
dimensionais no msculo esqueltico

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

A exlicao dos ganhos de fora parece ento mais complexa


(exemplo do super homem, mulheres e crianas)

A) Recrutamento adicional de UM
B) Aumento freq. estmulao
1. Factores neurais C) Recrut. de UM limiar excit. elevado
D) Inibio autognica

FORA E) Outros

A) Hiperrtrofia

2. Factores miognicos

B) Hiperplasia ??

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

1. Factores neurais
A) Recrutamento Adicional de UM

As UM so recrutadas assincronamente

- Controladas por impulsos inibitrios e excitatrios


- Existe contraco quando os impulsos excitatrios
ultrapassam os inibitrios
- Efeito de somao

A fibra alcana o seu limiar de excitabilidade e


contrai
2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

1. Factores neurais
A) Recrutamento Adicional de UM

O aumento da taxa de produo de fora sem alteraes estruturais

do msculo parece resultar de:

recrutamento adicional de UM

bloqueio dos impulsos inibitrios

contraco sncrona (simultnea) de UM

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

Adaptaes Neurais

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

1. Factores neurais
Aumento IEMG

Principiantes em programas de treino aumentam a fora

sem aumento da rea de seco transversal do msculo

devido ao aumento da sua capacidade de recrutamento

de UM (reflectindo-se no aumento da actividade

elctrica do msculo)

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

1. Factores neurais
B) Aumento da frequncia do estmulo (Increased firing rate)

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

1. Factores neurais
D) Inibio autognica

Os mecanismos inibitrios do sistema neuromuscular (p.e. rgos

tendinosos de Golgi) podem ser necessrios para evitar que os

msculos produzam mais fora do que aquela que os ossos e tecido

conjuntivo podem tolerar

2010-2111

Fisiologia do Exerccio
1. Factores neurais
D) Inibio autognica
Aumento da tenso muscular acima do limiar permitido
Aumento da tenso nos tendes acima do limiar permitido

Aumento da actividade dos orgos


tendinosos de Golgi

Diminuio da fora produzida

Salvaguarda das estruturas

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

1. Factores neurais
D) Inibio autognica

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

1. Factores neurais
D) Inibio autognica

Quando a tenso aumenta demasiado o tronco cerebral e o cortex

aumentam os impulsos inibitrios impedindo a contraco

Por outro lado, o treino de FORA diminui os impulsos inibitrios

permitindo que o msculo produza maior tenso

RESULTADO: Aumento da fora por diminuio da inibio

autognica e no por hipertrofia

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

1. Factores neurais
E) Outros factores (co-activao)

Co-activao agonista - antagonista - quando um msculo contrai

o seu antagonista relaxa (inibio recproca)

Para maximizar a fora do agonista o seu antagonista ter que

relaxar o mais possvel (coordenao intermuscular)

Ser sempre assim?

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

1. Factores neurais
E) Outros factores

100 dias treino isomtrico (3 contraces mximas de 10 com 1 rec)

Brao treinado
Aumento de 100% da fora
Apenas aumentos ligeiros na rea de seco transversal

Brao contraleteral
Aumento de 30% da fora
Sem alteraes da rea de seco transversal

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

ADAPTAO CRNICA

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

Adaptaes Neuro-Musculares Crnicas


ao Treino de Fora

Adaptaes Adaptaes
Neurais Musculares

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

Duas teorias tm sido discutidas e confrontadas na


literatura

Hiperplasia
Hipertrofia

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

Crescimento muscular

Dimenses das fibras

Hipertrofia

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

Podem ocorrer dois tipos de hipertrofia

Transitria Crnica
- Resulta de acumulao de - Resulta da adaptao a longo
fluidos no espao intresticial prazo aps treino de fora
do msculo (EDEMA)

-Fluidos provenientes do
plasma

- Regressam ao plasma aps


algumas horas

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

Hipertrofia

Investigaes recentes referem que o n de fibras musculares

se mantm ao longo da vida

miofibrilas

A hipertrofia crnica protenas contrcteis


das fibras musculares
pode ser explicada sarcoplasma
por:
tecido conjuntivo

Combinao destes factores

2010-2111

41
Fisiologia do Exerccio

As protenas musculares esto constantemente a ser


degradadas e sintetizadas

Degradao

Exerccio
Sntese

Sntese

Aps exerccio
Degrado

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

Hipertrofia

O aumento da rea de seco transversal no


significa necessariamente aumento da rea contractil das fibras

Pode resultar de um aumento do contedo do sarcoplasma


Pode resultar de um aumento do tecido conjuntivo

Importante como estrutura de suporte


para desenvolver elevadas tenses mas
no gera fora

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

Relao tipo de exerccio - aumento da massa muscular


Evidncias experimentais sugerem que o treino tpico de
resistncia parece promover um aumento da rea
de seco transversal (rea das fibras)

Caso a capilarizao e o contedo mitocondrial


no aumentassem a um taxa igual ou superior a
funcionalidade metablica ficaria comprometida

Aumento da
capacidade tensional
Aumento do fluxo
Benefcios
Aumento da capacidade
respiratria
Aumento capacidade
oxidativa

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

Sntese proteica (%/h)

1,2

1 Controlo
Exerccio
0,8

0,6

0,4

0,2

0
4h 24h

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

- Sequncia de bases DNA

- Cpia da sequncia e sntese de RNAm

- Transcrio da sequncia do RNAm (mensageiro) para RNAt

(transcrio) - exerccio aumenta taxa transcricional

- Sntese ribossmica de aa no retculo endoplasmtico rugoso

- Sntese proteica

(vesculas de endocitose - dentro da pp clula - enzimas, mioglubina,

protenas contrcteis...)

(vsculas de exocitose- fora da clula - Hg, enzimas)

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

Actividade RNA (mg/h/mg RNA)

1,2

1 Control
Exercise
0,8

0,6

0,4

0,2

0
4h 24h

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

Hipertrofia e influncias hormonais

- Ratos hipofisectomizados (extraco hipfise) demonstraram

elevados nveis de hipertrofia quando sujeitos a trabalho muscular

- Administrao crnica de testosterona (embora induzindo aumentos

a sntese proteica - de outros componentes sarcoplasmticos e de

tecido no muscular), no tem qualquer efeito no aumento

volumtrico das fibras

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

Hipertrofia e influncias hormonais

- Factores locais de crescimento so apontados como inluenciadores

deste processo:

IGF I (insulin growth factors) - expressos nas CST durante as fases

iniciais de regenerao muscular

FGF (fibroblast growth factors) - determinantes na activao das CST

(localizados no mesmo espao extracelular que as CST - endomsio)

TGF (factores beta de transformao do crescimento muscular)

2010-2111

45
Fisiologia do Exerccio

Duas teorias tm sido discutidas e confrontadas na


literatura

Hiperplasia
Hipertrofia

Jos MC Soares
2010-2111

Fisiologia do Exerccio

2010-2111

46
Fisiologia do Exerccio

Clulas satlite

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

Clulas satlite
Fuso clula me (aumento da rea seco transversal da fibra)

2010-2111

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Fisiologia do Exerccio

Clulas satlite
Diviso longitudinal (evoluo para novas fibras)

2010-2111

Fisiologia do Exerccio

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