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Es un proceso psicolgico que nos prepara para adaptarnos y responder al entorno. Su funcin principal es la adaptacin que es la clave para
INTRODUCCIN entender la mxima premisa de cualquier organismo vivo: la supervivencia.
* Casi todo el mundo piensa que sabe lo que es una emocin, hasta que intenta definirla. En este momento prcticamente nadie afirma
poder entenderla (Wenger y otros 1962).
El estudio de la emocin se ha realizado desde perspectivas y orientaciones dispares que han generado mltiples formas de entender y 1
conceptualizar estos procesos La metfora de la torre de Babel (Fernndez-Abascal 1995).
Revisin de la literatura cientfica: cuatro elementos esenciales para entenderla (cierto consenso en ellos aunque con muchos matices):
1. La presencia en las emociones de cambios fisiolgicos. Cada emocin parece tener su propio modo de reaccin fisiolgica. Cambios en el
SNA (ritmo cardiaco, enrojecimiento piel). Cambios en el SNC (activando o inhibiendo determinadas estructuras neuronales).En la
secrecin hormonal (Epinefrina-Adrenalina).Tienen especial relevancia los que se dan en la cara (comunican a los dems nuestros
estados emocionales)
2. Tendencia a la accin o afrontamiento. Incluye acciones tales como: agresin, evitacin, curiosidad, postura corporalsugiere un tipo de
respuesta concreta de afrontamiento para resolver las situaciones del entorno.
3. Experiencia subjetiva de la emocin (sentimiento): seales de aviso para reclamar nuestra atencin (quiz el componente ms estudiado).
4. Sistema de anlisis y procesamiento de la informacin. Las emociones se producen a travs de procesos cognitivos y van a depender de la
interpretacin que cada persona haga de las distintas situaciones (emocin: valoracin positiva o negativa de las situaciones). Una misma
situacin puede provocar en distintas personas emociones diferentes. Adems hay emociones menos cognitivas que otras (asco).
+ La emocin implica: -interpretacin de un estmulo (E.Subjetiva)
-activacin fisiolgica
-conducta expresiva e instrumental
ANTECEDENTES FILOSFICOS
Cambios ms significativos en la historia del pensamiento (respecto a la comprensin de las emociones):
Racionalismo (el Los factores emocionales no ocupan apenas lugar, la razn humana es el factor predominante en la determinacin de lo que el hombre hace. Su
conocimiento voluntad es libre de elegir lo que la razn le dicta (el hombre es libre en su pensamiento y en su accin y por tanto responsable).
como dominio Razn-Pasin amo y esclavo
+ Emocin jerrquica inferior a la razn (ms primitiva, menos inteligente, ms animal y por tanto ms peligrosa). Luego deber ser
de pasiones)
controlada por la razn. Son dos facetas antagnicas del alma
+ Platn: triloga bsica de la mente dominio cognitivo-apetitivo y afectivo (metfora: auriga (razn) y dos caballos (aspecto afectivo, el
bueno y aspecto apetitivo, el malo).
+ Aristteles: alma dos dimensiones racional e irracional (unidad, las emociones conllevan elementos racionales como creencias y
expectativas) considerado como precursor de las teoras cognitivas.
Los principios Empirismo: El conocimiento se basa en la experiencia. Doctrina mecanicista basada: Conducta del hombre segn las leyes de la naturaleza. El
mecanicistas, libre albedro no existe (determinismo). Materialista (la realidad es nica y material).Asociacionista (asociacin de ideas por contigidad, leyes del
hedonismo y aprendizaje). El conocimiento proviene de los sentidos. Motivacin y Emocin una nueva clase de hedonismo.
empirismo Hobbes: Las emociones estn regidas por principios hedonistas (conducta motivada por la bsqueda del placer y la evitacin del dolor).
Hume: equipara en importancia razn y emocin y da a las emociones una dimensin cognitiva. 2
El renacimiento Descartes: dualismo mente-cuerpo (alma racional-cuerpo irracional) interactan en la glndula pineal. Animales sin alma puros autmatas,
hombre interviene el pensamiento determinando su conducta.
DARWIN Y LA EVOLUCIN
Darwin y el Negacin de una diferencia especfica entre el hombre y los animales (El origen de las especies.
evolucionismo La emocin es una manifestacin de la mente, continuidad evolutiva de las expresiones emocionales desde las especies inferiores al hombre
(La expresin de las emociones en el hombre y los animales). Tres principios:
Hbitos tiles asociados: expresin emocional funcin adaptativa, desarrollada inicialmente por el aprendizaje y despus heredada y transmitida
de generacin en generacin.
Anttesis: expresin conformada por categoras expresivas morfolgicamente opuestas (expresin alegra y tristeza).
Accin directa del sistema nervioso: coordinacin de los principios anteriores y asociacin de cambios que posibilitan la secuencia adaptativo-
expresiva.
Resalta su carcter eminentemente funcional (valor y funcin adaptativa para la supervivencia):
La expresin emocional es universal (fundamentalmente facial).
Est determinada genticamente.
Responde a un mecanismo que cumple una funcin comunicativa que favorece la adaptacin del organismo ante situaciones de emergencia,
incrementando las posibilidades de supervivencia.
Posturas neodarwinistas (Izard, Ekman, Plutchik, Tomkins) sostienen que las emociones:
1) Son reacciones adaptativas para la supervivencia.
2) Heredadas filogenticamente y desarrolladas ontogenticamente.
3) Con unas bases expresivas y motoras propias (en especial faciales).
4) Universales (generalmente compartidas por todos los individuos de todas las sociedades).
5) Existe un nmero determinado de emociones discretas (que varan segn autores)
MECANISMOS FISIOLGICOS
La activacin
Hace referencia a un proceso corporal general y continuo que puede ser considerado como necesario para entender la conducta. Se refiere a un proceso complejo
relacionado con la movilizacin general del organismo en el que estn implicados mltiples sistemas. Esta fuerza biolgica o energa que impulsa la conducta desde
el interior puede ser considerada de mltiples formas:
Las teoras de W.James: la percepcin de un estmulo o situacin biolgicamente significativa genera una serie de respuestas o cambios corporales
James-Lange y (fisiolgicas y motoras), siendo la percepcin contingente de stos lo que genera la experiencia emocional. 3
Cannon: PERCEPCIN (OSO)CAMBIOS CORPORALESEMOCIN
(OSO)RESPUESTA (CORRER)SENTIMIENTO (MIEDO)
Teora de James-Lange: Teora perifrica de las emocionesse asienta sobre cinco principios tericos:
a. Cada experiencia emocional posee un patrn fisiolgico especfico de respuesta somato-visceral y motrico-expresiva.
b. La activacin fisiolgica es condicin necesaria para la existencia de una respuesta emocional.
c. La propiocepcin de la activacin fisiolgica ha de ser contingente con el episodio emocional.
d. La elicitacin de los patrones de activacin caractersticos de una emocin podra, al menos tericamente, reproducir la experiencia
emocional.
e. Existira un patrn idiosincrsico propio de respuestas somato-viscerales emocionales.
Teora emergentista de las emociones Los cambios corporales que seran idnticos en las distintas emociones, cumplen la funcin de
preparar al organismo para actuar en situaciones de emergencia, funcin que se realiza por la accin combinada del SNS (moviliza al
organismo para la accin) y SNP (conserva los recursos del organismo). Los cambios anatmicos y somticos no son considerados como
antecedentes causales sino como concomitantes homeostticos para preparar al organismo para enfrentarse de una forma adaptativa a las
situaciones de peligro.
Existen centros especficos en el SNC responsables de la experiencia emocional:
PERCEPCIN (OSO) SENTIMIENTO EMOCIONAL ACTIVACIN TALMICA CAMBIOS CORPORALES
Activacin como Antecedentes en el marco de la Teora General de la Activacin (tres hechos fundamentales para su aparicin:
proceso nico a. Estudios de Cannon: SNA prepara al organismo desde el punto de vista energtico para actuar de forma adaptativa ante las demandas
del medio. 4
b. Teora del impulso de Hull: motivacin como impulso especfico no asociativo.
c. Tcnicas electroencefalogrficas y (Moruzzi y Magoun 1949): la estimulacin elctrica de la formacin reticular provoca la respuesta
cortical de activacin.
Activacin perifrica o arousal (Duffy): existe una nica dimensin de activacin general del organismo que se manifiesta a travs de
indicadores somticos, autonmicos y corticales y sugiere un continuo de activacin desde el sueo a la activacin extrema.
Algunos autores (Lindsley, Hebb, Malmo y Duffy) indican que existe una nica fuente de energa, que acta a modo general en todos los
individuos y en todas las situaciones. Caractersticas comunes: activacin se concibe como:
Inespecfica (no existen patrones especficos caractersticos que se asocien a determinadas emociones, las diferencias en la
respuesta fisiolgica son debidas a la intensidad de la activacin).
Unidimensional (el grado de activacin est en funcin del grado de movilizacin energtica general)
Unidireccional (correlacin entre la intensidad de la experiencia subjetiva y los ndices fisiolgicos)
-
Activacin Modelos especficos de activacin: el arousal somtico y conductual puede estar disociado. Distintos modelos:
multidimensional Eysenck (1967): propuso dos sistemas diferentes de activacin:
- Un sistema de activacin fisiolgico de tipo emocional o autonmico vinculado a las estructuras lmbicas del cerebro
(relacionado con los aspectos energticos de la conducta)..
- Un sistema de activacin fisiolgico cortical vinculado al sistema activador reticular (relacionado con los aspectos directivos).
Gray (1982): tres sistemas de activacin:
- Sistema de aproximacin conductual (feedback negativo), activado por estmulos asociados al reforzamiento y al cese u
omisin del castigo.
- El sistema de inhibicin conductual (activado por ECs asociados al castigo, a la omisin o al cese del refuerzo, as como los 5
estmulos novedosos.
- Lucha-Huida: responde a los ECs-EIs aversivos (secuencia: parar, mirar, escuchar y prepararse para la accin).
(Lacey, Obrist), sealan que la fuerza impulsora es especfica en cada uno y que cada conducta tiene su propia fuente de energa
(ejemplo: el hambre activa y dirige exclusivamente la obtencin de comida, para saciar esa necesidad). Supone que la energa que
activa la conducta tambin cumple una funcin directiva.
- Activacin especfica a determinadas situaciones (especificidad situacional).
- Diferencias individuales en cuanto al grado de activacin en diferentes sistemas (especificidad individual)
La motivacin es un proceso adaptativo y dinmico que tiene como principal objetivo aumentar la probabilidad de adaptacin del
organismo a las variaciones que tiene el medio ambiente.
La regulacin de la activacin
La homeostasis Homeostasis: Estabilidad a travs de la constancia (mantener parmetro del organismo en un nivel ptimo). Estabilidad del medio interno
como como condicin necesaria para el funcionamiento del organismo (propuesto por C. Bernard 1856 y retomado para la psicologa por W. Cannon
mecanismo de 1939): Todos los organismos luchan por mantener una constancia relativa en los estados fisiolgicos (teora local).
regulacin El estrs: proceso psicolgico que se activa cuando se percibe algn cambio en las condiciones ambientales y su funcin es preparar al
esttico organismo para dar respuesta adecuada a tales cambios.
Selye (1907-82): Sndrome General de Adaptacin: tres sistemas para responder:
1) Reaccin de alarma: se activan los ejes neural y neuro-endocrino (liberacin de noradrenalina y adrenalina /fase de choque y
contra-choque).
2) Estado de resistencia: las condiciones estresantes se mantienen en el tiempo (activacin debida al eje neuro-endocrino). Si se
prolonga demasiado o es muy intensa, se pasa a la siguiente.
3) Fase de agotamiento: agotamiento del organismo por falta de reservas para seguir manteniendo los niveles de activacin (coma o
muerte)
La alostasis como Alostasis (Sterling y Eyer (1988): Estabilidad a travs del cambio. Hace referencia a dos aspectos cruciales en la regulacin fisiolgica:
mecanismo de - Los parmetros fisiolgicos varan
regulacin - La variacin anticipa las demandas.
dinmico La finalidad de los sistemas de regulacin fisiolgica es la supervivencia y la reproduccin, as se asemejan ms a un sistema catico, que a una
balanza (Abascal y Palmero 1995). Principios del mecanismo alosttico (Sterling 2003):
El organismo est diseado para ser eficaz
La eficacia precisa intercambios recprocos
La eficacia requiere predecir lo que ser necesario
La prediccin requiere que cada sensor adapte su sensibilidad para el rango esperado de entrada. 6
La prediccin requiere tambin que cada efector adapte su salida para el rango esperado de demanda.
La regulacin predictiva depende del comportamiento cuyos mecanismos neurales tambin se adaptan.
Los procesos emocionales son los que, en funcin de la anticipacin de la respuesta necesaria, anticipan las necesidades de activacin
fisiolgica.
DEFINICIN DE EMOCIN
Kleinginna y 1) Categora afectiva: papel de los sentimientos, experiencia subjetiva de la emocin (la percepcin del nivel de activacin y su dimensin
Kleinginna hednica, continuo placer-displacer).
(1981) nos 2) Categora cognitiva: aspectos perceptivos, de valoracin situacional y de categorizacin de las emociones. Procesamiento de la emocin
resumen once valoracin, actitud).
categoras 3) Categora basada en los estmulos elicitadores: conceptualizacin basada en la estimulacin exterior (estmulos externos desencadenan las
emociones, los internos la motivacin).
4) Categora fisiolgica: mecanismos biolgicos y psicofisiolgicos.
5) Conceptualizacin emocional expresiva: respuesta emocional externamente observable, cara, voz, gestos).
6) Categora disruptiva: emocin como un proceso disruptivo (efectos desorganizadores y disfuncionales de la emocin).
7) Categora adaptativa: papel organizador y funcional de las emociones. Planteamientos darwinistas-contribucin de la emocin a la
supervivencia de la especie.
8) Categora multifactorial: no es un fenmeno unitario es multidimensional. La forman aspectos cognitivos, afectivos, fisiolgicos y
conductuales).
9) Conceptualizacin restrictiva: por contrastacin de este proceso con los restantes procesos psicolgicos con los que interacta,
especialmente la motivacin.
10) Categora motivacional: Las emociones activan los procesos motivacionales. Solapamiento entre los procesos motivacionales y emocionales
(emocin principal agente motivacional).
11) Categora escptica: cuestiona la importancia y utilidad del concepto de emocin.
- Se deduce: el carcter multidimensional de las emociones.
- Emocin (definicin integradora): Proceso que implica una serie de condiciones desencadenantes (estmulos relevantes), la existencia de
experiencias subjetivas o sentimientos (interpretacin subjetiva), diversos niveles de procesamiento cognitivo (procesos valorativos),
cambios fisiolgicos (activacin), patrones expresivos y de comunicacin (expresin emocional), que tiene unos efectos motivadores
(movilizacin para la accin) y una finalidad: que es la adaptacin a un entorno en un continuo cambio.
Modelo de la incubacin de Eysenck aumento de las respuestas fbicas sin necesidad de un reaprendizaje sostenido por la presencia de
estmulos incondicionados. Presentando slo el EC, aunque pueden ocurrir dos cosas: que pierda fuerza para elicitar la respuesta (extincin) o que
gane (cuando un EC elicita una RC motivacional, la sola presentacin del EC condicionado genera una mayor RC y no su extincin
En algunos sujetos no se han condicionado respuestas autonmicas, pero s se dan respuestas de evitacin (no responde al modelo 8
de Mowrer).
En laboratorio condiciones muy precisas para condicionar REC. En la vida real no y sin embargo adquieren fobias.
Muchos pacientes no recuerdan ningn suceso traumtico relacionado a su problema.
Se pueden adquirir y reducir o eliminar miedos por observacin.
Intensos estmulos ambientales (bombardeos) no siempre generan condicionamiento emocional.
Notables fracasos de REC en laboratorio (descargas y aversin al alcohol).
No cumple el principio de equipotencialidad de los estmulos (existen una serie de estmulos preparados ms fcil de
condicionare (estmulos tpicamente fbicos).
A veces no se da la extincin de la respuesta emocional condicionada.
A favor: haber sometido a contrastacin emprica sus postulados y haber desarrollado tcnicas eficaces de tratamiento, desde la metodologa
experimental.
A MODO DE Se interesa: leyes del aprendizaje de la conducta emocional (especialmente fobias o miedos). Es un conjunto de respuestas observables (motoras)
RESUMEN: y fisiolgicas que se condicionan al igual que cualquier otra respuesta.
Caractersticas:
o La conducta emocional se aprende como cualquier otra.
o Situacionismo, anlisis funcional de los trastornos emocionales.
o Contrastacin emprica, metodologa rigurosa.
o Desarrollo de tcnicas de modificacin de conducta.
Modelos: El modelo del CC y CI, el modelo bifactorial o de los dos factores, el modelo de aprendizaje vicario y el modelo de la
incubacin.
Crticas: Reformulacin cognitiva del aprendizaje.Fenmenos que no ha podido explicar.
Orientacin biolgica
Tiene sus antecedentes en principios evolucionistas (componente expresivo del proceso emocional) y fisiologistas (activacin).
Claves desde la orientacin biolgica:
Darwin: dos contribuciones, su idea sobre la continuidad evolutiva de los patrones de expresin emocional desde las especies inferiores al hombre y se
pueden diferenciar un grupo de emociones bsicas (referente expresivo propio y universal: ira, miedo, sorpresa, alegra y tristeza).
William James: la experiencia emocional subjetiva proviene de la percepcin consciente de los cambios corporales que se producen en nuestro organismo
ante determinadas situaciones y estmulos.
Neurociencia afectiva (Panksepp, Scherer, Davidson y Goldsmith): delimita los fenmenos emocionales y analiza los elementos deferenciales del proceso 9
emocional para establecer los circuitos cerebrales asociados.
Cerebro y Punto de inicio: Cannon, existencia de centros especficos en el SNC responsables de la experiencia emocional.
emocin: James Papez (1937): Una de las teoras ms influyentes sobre el cerebro emocional. Circuito de Papez describe las vas
primeras teoras cerebrales de la emocin como un flujo de informacin a travs de un circuito de conexiones anatmicas que va desde el hipotlamo
a la corteza cingulada y vuelve al hipotlamo.
Hallazgos ms significativos:
a) Informacin llega a la amgdala directamente desde el
tlamo (EC-EI) condicionamiento del miedo.
b) La informacin procedente de las dos vas llega en primer lugar al NL de la amgdala y de ah al NC (donde a travs de sus conexiones con
el hipotlamo y el tronco cerebral conformando las respuestas conductuales y fisiolgicas caractersticas del miedo.
c) El significado emocional del EC est determinado por el sonido y por el contexto que lo produce (el solo hecho de colocar al animal en
el lugar del condicionamientorespuestas de miedo. Las lesiones en la amgdala bloquean las respuestas de los animales tanto al tono
como al contexto. Lesiones en el hipocampo se impide slo la respuesta al contexto.
El crtex CCA: centro que integra informacin visceral, atencional y emocional. Involucrada en la expresin de las emociones y parece relacionada con la
cingulado experiencia consciente de la emocin. Distinguen entre:
anterior (CCA) Porcin anterior de la CCA (seccin afectiva): Controla la activacin del SNA asociada a acontecimientos emocionales. Crucial para la
evaluacin de situaciones de discrepancia o conflicto entre el estado funcional del organismo y la recepcin de informacin como
consecuencias potencialmente relevantes a nivel motivacional y emocional.
Segmento posterior de la CCA (seccin cognitiva): papel relevante en la seleccin de la respuesta y en el procesamiento cognitivo de las
demandas de informacin ante tareas o situaciones que resultan ambiguas o generan algn tipo de conflicto.
(ver cuadro 1.8)
Orientacin cognitiva
Comparte la asuncin de que la emocin es el resultado de los patrones subjetivos de evaluacin de un antecedente o acontecimiento. La emocin, por tanto,
ser el resultado de los patrones evaluativos, fruto del procesamiento cognitivo de estmulos relevantes.
Teoras Las teoras de la valoracin van a depender de la manera en la que el individuo la evala y de sus recursos de afrontamiento. Magda Arnold, las
cognitivas de distintas emociones tienen que ver con diferentes combinaciones en torno a tres dimensiones de valoracin: la evaluacin del objeto como bueno o
la valoracin malo; la presencia o ausencia del mismo y la facilidad o dificultad para obtenerlo o evitarlo. La emocin slo es posible tras la percepcin y la
evaluacin estimular.
Dimensiones de valoracin
Scherer (1999): diferencia cuatro grupos de aproximaciones tericas atendiendo a cual sea la naturaleza y el tipo de las dimensiones de valoracin:
Criterios: Las personas utilizamos un conjunto fijo de criterios para evaluar el significado de los acontecimientos que nos suceden:
1) Las caractersticas intrnsecas de los acontecimientos (novedad-agrado).
2) El significado del acontecimiento para las necesidades o metas de las personas.
3) Habilidad de cada persona para hacer frente a las consecuencias.
4) La compatibilidad del acontecimiento con las creencias personales y sociales.
Atribuciones: naturaleza de las atribuciones causales involucradas en la valoracin (Weiner 1986): distinguir emociones en funcin de las
atribuciones (internas o externas) de responsabilidad sobre el acontecimiento que elicita la emocin.
Temas: cada emocin se caracteriza por un significado especfico derivado de los componentes moleculares de la valoracin.
Significado: Intentan caracterizar las diferencias entre las emociones de acuerdo con las diferentes clases de cogniciones que consideran
responsables de ellas
Teora cognitivo-motivacional-relacional de las emociones
Lazarus (1966): modelo cognitivo de interpretacin de la emocin en el contexto del estudio de estrs (valoracin cognitiva y afrontamiento). Las
emociones se diferencian en funcin de patrones caractersticos de procesos de valoracin cognitiva (para que surja una emocin es imprescindible
que haya en juego una meta y una implicacin del yo). Sin un significado personal no existe emocin. Tambin concede gran importancia al
afrontamiento, que tiene como funcin primordial la de regular las emociones una vez generadas, as como las situaciones que las provocan.
Cuadro 1.9: Componentes del proceso de valoracin
PROCESO DE VALORACIN PRIMARIA PROCESO DE VALORACIN SECUNDARIA
Relevancia de la meta Adjudicacin de la culpa o el mrito 13
Determina si una relacin es o no significativa para el individuo. Tipo de control que tiene el sujeto sobre los acontecimientos y si
existe atribucin de intenciones buenas o malas.
Congruencia-incongruencia de meta Potencia de afrontamiento
Hasta qu punto las condiciones de una relacin facilitan-dificultan lo que Resultado de valorar si es posible o no, aminorar-eliminar un
el individuo desea. dao o amenaza, o superar un reto a alcanzar un beneficio.
Implicacin del yo Expectativas futuras
Relaciona la situacin evaluada con los compromisos y valores propios Se refiere a las expectativas de cambio en la transicin entre la
(culpa, vergenza, ansiedad). Fundamental para determinar las persona y el ambiente.
diferentes emociones.
Regulacin de sistemas Soporte (SNC, SNE, SNA) Componente Neurofisiolgico (sntoma corporales)
Anlisis de la relevancia Comprobacin: Novedad / carcter agradable-desagradable y relevancia en funcin de las metas
Evaluacin de la implicacin individuo Comprobacin: Atribucin causal, consecuencias probables, discrepancias, facilitacin metas y urgencia de la respuesta
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Por primera vez en Salovey y Mayer (1990), Goleman (1995), lo convirti en objeto de moda en su libro (Inteligencia emocional).
Tesis principal: existen habilidades ms importantes que la inteligencia acadmica a la hora de alcanzar un mayor bienestar laboral, acadmico, social y personal.
Es un desarrollo sobre cmo utilizar ptima y adaptativamente las emociones. Se entiende por Inteligencia emocional: la habilidad para percibir, valorar y
expresar las emociones adecuadamente y adaptativamente; la habilidad para comprender las emociones; el uso de los recursos emocionales; y la habilidad
para regular las emociones en uno mismo y en los dems (Mayer y Salovey).
Su modelo lo componen cuatro habilidades fundamentales:
1) Percepcin de las emociones: Habilidad para percibir las propias emociones y la de los dems.
2) Facilitacin emocional: Habilidad para generar, usar y sentir las emociones como necesarias para comunicar, o utilizarlas en otros procesos cognitivos.
3) Comprensin emocional: Habilidad para comprender la informacin emocional, cmo las emociones se combinan y progresan a travs del tiempo y saber apreciar los
significados emocionales.
4) Regulacin emocional: Habilidad xa estar abierto a sentimientos, modular los propios y los de los dems, y promover la comprensin y el crecimiento personal.
Modelo cognitivo: Explica que es consecuencia de una serie de procesos de valoracin de la situacin, interpretacin de la misma, atribuciones causales
Caractersticas:
La conducta emocional es consecuencia de la actividad cognitiva que el sujeto realiza sobre la situacin: elaboracin, interpretacin, valoracin, atribucin,
etiquetado, expectativa etc. Esta actividad cognitiva determina la cualidad emocional (en los modelos ms recientes, tambin la intensidad).
Modelos: La accin bifactorial, La valoracin cognitiva y el procesamiento bioinformacional.
Crticas: Escaso inters por los datos y Crticas de Zajonc e Izard (orientacin biolgica).
La especificidad o unidimensionalidad y la multidimensionalidad, defendidas respectivamente, por William James (1842-1910) y Walter Cannon
(1871-1945).
Hay una nica Podemos constatar la dificultad de consensuar una definicin nica. Tomando como referencia el trabajo de Kleinginna y Kleinginna (1981), se
definicin al quiere hacer hincapi en que la emocin se ha definido en funcin de las variables intervinientes que las diferentes posturas tericas han
concepto de estimado que mejor la describen a falta de una teora que de forma integrada pueda dar cuenta de los elementos implicados en la emocin y lo
emocin? haga de una manera descriptiva, explicativa y predictiva.
Las emociones han de entenderse como fenmenos multidimensionales. Nos lleva a entender las emociones como un proceso que implica una
serie de condiciones desencadenantes (estmulos relevantes), la existencia de experiencias subjetivas o sentimientos (interpretacin subjetiva),
diversos niveles de procesamiento cognitivo (procesos valorativos), cambios fisiolgicos (activacin), patrones expresivos y de comunicacin
(expresin emocional), que tiene unos efectos motivadores (movilizacin para la accin) y una finalidad: la adaptacin a un entorno en
continuo cambio.
La orientacin Siendo su objeto fundamental las leyes del aprendizaje de la conducta emocional. Las emociones ms estudiadas por los tericos del aprendizaje
conductual est son el miedo (respuesta de evitacin) y la ansiedad. Respecto al miedo, se presenta el experimento clsico de Watson y Rainer que supuso la
basada en los base para la formulacin del modelo del condicionamiento clsico de conducta emocional en humanos. Respecto a la ansiedad, los modelos de
principios del mayor influencia, fundamentalmente en el mbito de la prctica clnica son el modelo de los dos factores de Mowrer y el modelo de la
aprendizaje incubacin de Eysenck. Por ltimo, respecto a la orientacin conductual, se sealan algunas de las dificultades para explicar, desde las teoras
generales del aprendizaje, la adquisicin de cualquier conducta emocional como si de otra conducta se tratara.
La neurociencia Est hoy especialmente interesada por el estudio de las emociones, siendo uno de sus objetivos conocer los sistemas cerebrales involucrados en el
actual procesamiento de la informacin emocional. En especial el procesamiento emocional de la amgdala y la corteza prefrontal.
Respecto a la amgdala, su protagonismo est vinculado al condicionamiento del miedo y al control de las respuestas de defensa que a l se
asocian.
Respecto a la corteza prefrontal, los datos ms significativos vinculados con el procesamiento emocional, se refieren a su participacin en la
regulacin de los programas de conducta y la contribucin que la informacin de carcter emocional tiene en la toma de decisiones.
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La idea central Que comparten las teoras actuales encuadradas dentro de la orientacin cognitiva es que las emociones son generadas por un tipo especial de
actividad cognitiva cuya funcin es evaluar los acontecimientos externos en trminos de la relevancia que esos acontecimientos tienen para la
persona. La emocin, por tanto, ser el resultado de los patrones evaluativos, fruto del procesamiento cognitivo de estmulos relevantes.
1. Grupo de investigaciones cuyo objetivo es explicar cmo surge el sentimiento emocional (cualidad emocional) y en los que se apela a
algn tipo de actividad cognitiva que interpreta la activacin fisiolgica (Interpretacin cognitiva y arousal fisiolgico). Estas
investigaciones han sido clave para implicar la actividad cognitiva en el procesamiento emocional (teora bifactorial de la emocin).
2. Se abordan los planteamientos generales de las teoras cognitivas de la valoracin en las que el concepto de valoracin es eje del
procesamiento cognitivo. Para ello nos servimos de los planteamientos de Richard Lazarus y Klaus Scherer.
PSICOLOGA DE LA EMOCIN
Las emociones son procesos que se activan cada vez que nuestro aparato psquico detecta algn cambio significativo para nosotros. Este hecho
INTRODUCCIN las convierte en un proceso adaptativo.
Las emociones tienen una alta plasticidad y capacidad para evolucionar, desarrollarse y madurar. Por ello decimos que las emociones no son
procesos estticos sino que van cambiando en funcin de las demandas del entorno. Son procesos dinmicos.
Su principal funcin es la organizacin de toda nuestra actividad. 1
Las emociones reclutan a los restantes procesos psicolgicos como la percepcin, la atencin, la memoria, el pensamiento, la comunicacin
verbal y no verbal.
CONCEPTO DE Emocin es el concepto que utiliza la Psicologa para describir y explicar los efectos producidos por un proceso multidimensional encargado de:
EMOCION Anlisis de situaciones significativas
Interpretacin subjetiva de las mismas
La expresin emocional o comunicacin de todo el proceso
La preparacin para la accin o movilizacin de comportamiento
Los cambios en la actividad fisiolgica.
Hay que diferenciar:
- Proceso emocional: Cambio puntual que se produce en un determinado momento y con una duracin delimitada de tiempo.
- Rasgo emocional: Formas habituales de responder emocionalmente de una determinada manera.
Tambin hay que diferenciar los conceptos de afecto, humor y sentimiento. (El ms general de los 3 es el afecto).
- Afecto: Es el ms primitivo Se trata de una condicin neurofisiolgica accesible conscientemente, como en sentimientos ms simples (no
reactivos), en el tono emocional de base y en las emociones. Posee tono o valencia (positiva o negativa) e intensidad (baja o alta). El afecto
tiene que ver con la preferencia y permite el conocimiento del valor que tienen para la persona las distintas situaciones a las que se enfrenta.
- Humor: (nos referiremos a l como tono emocional base) Es una forma especfica de estado afectivo, la cual tambin implica la existencia de
tono e intensidad. Refleja la probabilidad de que la persona obtenga placer o dolor a partir de sus relaciones con el medio ambiente fsico y
social en el que se encuentra inserta.
Diferencias entre emocin y tono emocional base (o estado de nimo)
- Un tono emocional de base puede durar varios das, sin embargo la emocin suele durar muy poco. Tambin se diferencian en que el estado
de nimo es ms difuso y generalizado mientras que la emocin es ms concreta. Adems el estado de nimo tiene una causa que es ms
remota en el tiempo que la emocin.
- Sentimiento: Se trata de la experiencia subjetiva de la emocin. Es la evaluacin momento a momento que un sujeto realiza cada vez que se
enfrenta a una situacin. Los sentimientos son impresiones pasajeras, apenas perceptibles. Su duracin depende de distintas variables tanto
cognitivas como fisiolgicas.
Adems, el proceso emocional implica una condicin especial de procesamiento de informacin, mediante el cual se pone en relacin algo ya
conocido o que se percibe en ese momento, con una escala de valores; anlisis del cual depende tanto la cualidad como la intensidad de las
emociones evocadas.
Cuadro 2.3 (Pg 84): Los dos grandes ejes de la regulacin del comportamiento:
Aproximacin y Evitacin.
TIPOS DE EMOCIONES
2 ENFOQUES Estudio dimensional: Se centra en las diferencias individuales en las emociones. Se utilizan dimensiones generales.
Estudio de las emociones discretas o especficas: Parte de la existencia de caractersticas nicas y distintivas para cada categora emocional.
Cuadro 2.4 Mapa emocional bidimensional: La configuracin emocional tiene forma de cuarto de luna. Esto ocurre porque no hay situaciones
extremas de valencia afectiva (tanto positiva como negativa) que presenten una baja activacin, del mismo modo que cuando hay una extrema
activacin las situaciones no pueden ser neutras en valencia afectiva.
Gilboa y Revelle: Investigacin para comprobar que la hiptesis de que la independencia de las emociones de tono hednico positivo y negativo
podra ser demostrada no slo en la estructura sino tambin en el patrn temporal de las respuestas emocionales:
- La duracin de las emociones asociadas con sucesos negativos fue mayor que la asociada con sucesos positivos. De este modo tendramos
dos dimensiones unipolares para definir la valencia afectiva:
A) Dimensin formada por las emociones de tono hednico negativo que son emociones desagradables, que se experimentan cuando se
bloquea una meta, se produce una amenaza o sucede una prdida.
B) Dimensin formada por las emociones de tono hednico positivo que son las emociones agradables, que se experimentan cuando se
alcanza una meta.
Todo esto guarda relacin con el grfico de la pgina 84, en el que el eje de aproximacin correspondera con las emociones de tono hednico 5
positivo y la evitacin con las negativas.
Emociones Algunas emociones poseen caractersticas distintivas en alguno o varios de sus elementos:
discretas - Afrontamiento: Amor, aversin, desaliento, deseo, desesperacin, esperanza, ira, miedo, odio, tristeza, valor.
- Expresin facial: Ira, alegra, miedo, asco, sorpresa, tristeza.
- Procesamiento: Alegra, ansiedad, culpa, desprecio, asco, excitacin, ira, sorpresa, vergenza
- Relacin con instintos: Asombro, euforia, ira, miedo, asco, sometimiento, ternura
- Innatos: Dolor y placer
- Sin contenido proposicional: Felicidad, ira miedo, asco, tristeza
- Adaptacin biolgica: aceptacin, alegra, expectacin, ira, miedo, asco, sorpresa, tristeza.
- Descarga nerviosa: Ansiedad, desprecio, inters, ira, alegra, miedo, asco, sorpresa y vergenza.
- Independencia atribucional: culpa, desesperanza, felicidad, ira, sorpresa, tristeza
La teora que ha tenido mayor repercusin es la que habla de unas emociones primarias que seran categoras emocionales primitivas de carcter
universal y a partir de las cuales se desarrollaran las dems emociones secundarias.
Emociones primarias: Son 6: Sorpresa, asco, miedo, alegra, tristeza e ira (Ekman)
Sin embargo hay una tendencia cada vez mayor a hablar de familia de emociones primarias. Cada una de las emociones primarias se corresponde
con una funcin adaptativa y adems poseen condiciones desencadenantes especficas y distintivas para cada una de ellas.
Emociones secundarias: Surgen como fruto de la socializacin y del desarrollo de capacidades cognitivas: culpa, vergenza, orgullo, celos,
azoramiento, arrogancia, bochorno etc. Estas emociones surgen en torno a los 2 aos y medio y 3 aos de edad. Son necesarias 3 condiciones
primarias para la aparicin de estas emociones: Ver Cuadro 2.7: Pgina 93
1. Aparicin de la identidad personal
2. Internalizacin de normas sociales (lo que est bien y lo que est mal)
3. Debe ser capaz de evaluar su identidad personal de acuerdo a estas incipientes normas sociales.
Las emociones secundarias no tienen por qu presentarse en su estado puro sino que dependern de la cultura en la que se desarrolle la persona
y de su propia historia personal.
Haciendo una analoga con los colores:
Emociones primarias = colores primarios (azul, rojo, amarillo)
Emociones secundarias = colores secundarios = mezcla de colores primarios (todos los dems colores con sus tonalidades y matices).
Analoga con las emociones dimensionales frente a las discretas: El azul, rojo y amarillo seran colores discretos pero al mismo tiempo podemos
establecer un plano dimensional al hablar de su brillo o longitud de onda.
Para finalizar: Las emociones primarias tienen caractersticas que las diferencian de los restantes fenmenos afectivos, como son: la presencia de
las mismas en otros primates, poseer seales universales distintivas, tener situaciones desencadenantes particulares. Etc
6
PROCESO EMOCIONAL
Cuadro 2.8: Representacin del proceso emocional (Pg 94)
El proceso tiene su inicio en la percepcin de unos cambios en las condiciones internas y/o
externas que son procesadas por un primer filtro que suponemos formado por un proceso
dual de evaluacin valorativa.
DESENCADENANTES EMOCIONALES
El antecedente que pone en marcha el proceso emocional es la percepcin de un cambio en las condiciones estimulares tanto externas como internas al organismo.
Como vas de acceso tiene la vista, el odo, olfato, gusto, tacto, propioceptivo y la propia actividad mental.
El cambio debe reclamar nuestra atencin o ser detectado por procesos automticos. Si el cambio aparece de forma reiterada, perder su capacidad de elicitar la
respuesta emocional (habituacin).
- Para el caso de la sorpresa el desencadenantes puede ser la aparicin de estmulos nuevos.
- Para el asco: aparicin de estmulos desagradables
- Para la alegra: Obtencin de metas o cosas que se desean.
- Para el miedo: Aparicin de situaciones peligrosas
- Para la ira: Aparicin de condiciones que generan frustracin
- Para la tristeza: Cambios que implican prdida
Ley de la realidad aparente: La verosimilitud de las situaciones es un factor fundamental para desencadenar emociones.
El sistema de El proceso de evaluacin valorativa es el sistema de anlisis emocional, que acta como un primer filtro que discrimina lo que tiene relevancia
anlisis emocional de lo que no la tiene.
Este filtro juega un doble papel, por una parte realiza una evaluacin de la situacin en funcin de caractersticas afectivas y, por otra, realiza una
valoracin de la situacin en funcin de su significado personal
Sherer:
- Estado subjetivo afectivo: regulado por el sistema de registro
- Proceso de valoracin cognitiva: Regulado por el sistema de informacin
Teora atribucional de Weiner. Sugiere que las expectativas de xito y fracaso, adems de generar afecto positivo y negativo (emocin primaria)
generan emociones distintas en funcin del resultado de la atribucin de causalidad. Hay 3 dimensiones fundamentales de atribucin causal:
A) Interna- externa
B) Controlable-incontrolable 9
C) Estable-inestable
Para Weiner tambin hay una dimensin agente que es importante para distinguir. Por ejemplo entre las emociones negativas de:
- Ira (el agente es otro)
- Culpabilidad (el agente es uno mismo)
- Tristeza (el agente son las circunstancias)
La atribucin de agente causal influencia en la valoracin sobre la habilidad para afrontar el acontecimiento y sus consecuencias. Ver el cuadro
2.11 (pg 103)
Segn Scherer sobre el afrontamiento hay que distinguir entre control, poder y ajuste.
- Control: Guarda relacin con la atribucin de que un acontecimiento puede ser influenciado, y si la situacin es controlable, entonces el
resultado depende de nuestra capacidad para ejercer control.
- Poder: Se refiere a la atribucin de capacidad para desarrollar el control con xito.
- Ajuste: Se refiere al potencial del organismo para adaptarse a los cambios en las condiciones del ambiente.
Las normas: Se utilizan para analizar si la situacin es conforme con las normas sociales. Valoramos la compatibilidad de nuestro comportamiento
con las normas de un grupo de referencia. La valoracin se convierte en una dimensin moral.
Adems valoramos la compatibilidad de una accin con nuestras propias normas internas, internalizadas en nuestro auto-concepto o yo social
ideal.
Conclusin: Esta segunda valoracin (la primera es la evaluacin de la situacin) consume ms recursos psquicos y es ms lenta en responder, por
lo que es menos adaptativa, pero por contra se ajusta mejor a las funciones sociales y motivacionales de la emocin.
Una de las diferencias entre la evaluacin y la valoracin, radica en que las primeras evaluaciones se realizan mediante procesos automticos,
frente a las segundas valoraciones que se realizan mediante procesos controlados.
Ver el Cuadro 2.12 (pg 105) Caractersticas de procesos automticos y controlados
Ver Cuadro 2.13 (pg 105) Componentes del procesamiento de las emociones
Ver cuadro 2.14 (Pg 106) Representacin temporal del procesamiento emocional
Estilos de Se trata de una consideracin de los rasgos de personalidad como variables mediadoras o moduladoras del procesamiento emocional.
procesamiento - Personas represoras: Intentan evitar o retirar la atencin de los estmulos amenazantes.
- Personas sensibles: Supervisan continuamente el entorno para detectar la presencia de tales estmulos.
Actitudes El filtro de significado hace que determinadas personas desarrollen actitudes cognitivas emocionales que favorecen la aparicin de un tipo de
emocionales emocin sobre otras. De esta manera, estas actitudes emocionales funcionan reduciendo los umbrales necesarios para producir un tipo de
cognitivas respuesta emocional concreto.
Las actitudes cognitivas producen una focalizacin de la atencin hacia ciertos estmulos considerados como relevantes, dando prioridad a su
procesamiento y prejuzgando el entorno, lo cual prima la aparicin de un tipo de respuesta emocional frente a otras.
La actitud emocional tambin produce:
Sesgos en los procesos de aprendizaje
Sesgos en la activacin de la memoria
Sesgos interpretativos
En el caso de actitudes emocionales cognitivas se produce una preeminencia del procesamiento arriba-abajo (predominio del procesamiento
conceptual), fruto de un proceso simblico de evaluacin cognitiva.
Las actitudes emocionales cognitivas son procesos emocionales proactivos que permiten anticiparse a las condiciones ambientales, en funcin de
indicios que han ido acumulando con la experiencia.
En resumen: Las actitudes emocionales cognitivas son el fruto del establecimiento de una serie de sesgos que actan sobre el sistema de
valoracin de la situacin, anticipando y preparando los recursos psicolgicos para un tipo de situacin emocional especfica.
Sin embargo hay un problema y es que pueden degenerar en el desarrollo de comportamientos no adaptativos: Podemos valorar que salir hoy a
la calle es peligroso porque hace mucho aire y nos puede caer una teja matndonos. La reaccin ser no salir de casa, con lo que habremos
evitado el percance. La prxima vez que haga aire volveremos a quedarnos en casa. Cada vez nuestro sistema emocional ir protegindonos ms
hasta que terminemos por no salir nunca de casa.
Las actitudes cognitivas emocionales parecen producirse preferentemente ante emociones de tono negativo frente a las positivas (ley de la
asimetra hednica)
4 diferencias entre actitudes y emociones:
1. Las emociones son respuestas puntuales y sus efectos son fsicos. Por otro lado las actitudes son estados ms mantenidos en el tiempo y sus
efectos son tnicos.
2. La especificidad de la reaccin es alta en el caso de la emocin y est producida por unas situaciones bien definidas y discretas, frente a las
actitudes que tienen una especificidad ms baja o intermedia y que estn producidas por unas situaciones contextuales.
3. El origen de las emociones es inmediato en el tiempo y el espacio, mientras que la de la actitud es ms prxima pero ms vago.
4. Por ltimo y quiz la ms importante de las diferencias se encuentra en el umbral de disparo, que se ve sensiblemente reducido en las
actitudes frente a las emociones.
Las diferencias aparecen esquematizadas en el Cuadro 2.15 de la pgina 109 11
ACTIVACIN EMOCIONAL
La activacin emocional es una respuesta de carcter multifactorial e implica mltiples efectos:
1. Experiencia Se refiere a las sensaciones o sentimientos que produce la respuesta emocional, cuya principal temtica es el placer o displacer que se
subjetiva: desprende de la situacin.
Cabanac propone que el sentimiento o experiencia emocional depende de cuatro dimensiones: = f(x[t],y[t].z[t])
La expresin facial juega un importante papel en todo esto ya que existen dos conexiones entre los msculos faciales y determinadas
estructuras cerebrales: Una de ellas transmite impulsos cerebrales a los msculos de la cara Y La otra se encarga de informar
retroactivamente al cerebro acerca de la activacin de los msculos faciales. La informacin retroactiva de estos msculos se procesa
en el cerebro, dando lugar a la experiencia emocional feedback facial Ver Cuadro 2.16 (pg 111)
La experiencia subjetiva se refiere a todo proceso generado por el cerebro, como una reaccin a influencias tanto internas como externas. El
sistema neuroendocrino se encarga de regular todo esto. Por lo tanto decimos que los procesos subjetivos son tambin procesos reales y
producto del metabolismo neuronal.
Como los productos de la actividad neuroendocrina son fenmenos aprendidos, la experiencia subjetiva tiene un tiempo de gnesis, cierta
latencia para entrar en accin, y cierta duracin fsica.
Tambin decimos que los contenidos de los procesos subjetivos son virtuales.
Los contenidos emocionales son:
- Miedo: aprensin, desasosiego y malestar
- Ira: Irritacin , enojo, furia, rabia 12
- Tristeza: Sentimientos de desnimo, melancola, desaliento, etc.
2. Expresin corporal: Se refiere a la comunicacin y exteriorizacin de las emociones mediante la expresin facial y otra serie de procesos de comunicacin no
verbal tales como los cambios posturales o de entonacin.
- Miedo: elevacin y contraccin de cejas y tensin en labios
- Ira: cejas bajas, contradas y en disposicin oblicua. Tensin prpado inferior y mirada prominente.
- Tristeza: ngulos inferiores de los ojos hacia abajo, piel de las cejas en forma de tringulo y descenso de las comisuras de los labios.
Aparte de la expresin facial, el tono de voz tambin cambia:
- Sorpresa: Tono medio mayor que el de la voz normal. Velocidad de habla igual a la normal y rango amplio.
- Asco: Tono medio bajo, rango amplio y velocidad de locucin baja con grandes pausas.
- Alegra: Incremento en el tono medio y en su rango, as como un incremento en la velocidad de locucin y en la intensidad.
- Miedo: Es el tono medio ms elevado (254Hz), presenta el mayor rango de todas las emociones, gran cambio en la curva de tono y
velocidad de locucin alta. (202 palab/min)
- Ira: Tono medio alto (229Hz) amplio rango y velocidad de locucin rpida (190 palabras/min). Si nuestra pareja se enfada con
nosotros podemos dejar caer el oportuno comentario de que la velocidad de sus palabras denotan iraseguro que con esta
apreciacin logramos que la ira aumente.
- Tristeza: Tono medio ms bajo que el normal, estrecho rango y velocidad de locucin lenta.
3. Afrontamiento Se refiere a los cambios comportamentales que producen las emociones y que hacen que las personas se preparen para la accin. Se trata
de un proceso psicolgico que se pone en marcha cuando en el entorno se producen cambios no deseados o estresantes. El afrontamiento
tpico del miedo es la huida o la evitacin :
- Ira: Agresin o defensa
- Sorpresa: Vigilancia y curiosidad
- Asco: Retirada y evitacin
- Tristeza: Reflexin y reintegracin
- Alegra: Disfrute y acercamiento
4. Soporte fisiolgico Se refiere a los cambios y alteraciones que se producen en el sistema nervioso central, perifrico y endocrino. Los cambios ms estudiados
se refieren a los sistemas somtico y autnomo.
Miedo: (sistema nervioso autnomo) aumenta todo lo que pongo a continuacin:
- Frecuencia cardiaca
- Presin arterial sistlica y diastlica
- Salida cardiaca
- Fuerza de contraccin del corazn
- Conductancia de la piel
- Tensin muscular 13
- Frecuencia respiratoria
Adems se producen reducciones en el volumen sanguneo y la temperatura perifrica (quedarse helado). Proporciona buen tono muscular
para iniciar una huida. Puede desembocar en ataques de pnico que suponen condiciones extremas de miedo profundo.
Ira: (sistema nervioso autnomo): las mismas caractersticas que el miedo pero aadimos lo siguiente: Produce aumentos en las
secreciones hormonales (noradrenalina) que proporciona un incruento de la energa y posibilita el acometer acciones enrgicas.
Tambin se produce una elevacin en la actividad neuronal.
Tristeza: (sistema nervioso autnomo):
- Moderadas elevaciones de la frecuencia cardiaca
- Ligeros aumentos de la presin arterial, tanto sistlica como diastlica
- Incrementos en la resistencia vascular
- Elevaciones en la conductancia de la piel (mayores que en miedo o ira)
- Reducciones en: salida cardiaca, volumen sanguineo
- Descensos de la temperatura perifrica
- Elevacin de la actividad neurolgica.
Hasta aqu hemos terminado de ver los 4 elementos que configuran la activacin emocional.
- La mente humana se encuentra configurada por una larga serie de programas desarrollados para dominios especficos. Si fueran activados
simultneamente podran entrar en conflicto unos con otros (estudiar y dormir). Por esta razn son necesarios programas de orden
superior, que coordinen todos estos componentes con la configuracin correcta de respuesta para cada momento, situacin y exigencia
concreta. Las emociones son esos programas superiores.
Por lo tanto la activacin emocional es un programa de orden superior cuya funcin es dirigir las actividades e interacciones de los
subprogramas que rigen la percepcin, atencin, aprendizaje, memoria, eleccin de metas, reflejos y un largo etctera.
MANIFESTACIN El segundo filtro (aprendizaje y cultura) es el responsable del control emocional mediante la inhibicin o distorsin que puede manifestar la
EMOCIONAL respuesta emocional.
Levy lo llama reglas regulativas y Heider reglas de despliegue.
Parte del proceso de socializacin y maduracin incluye la adquisicin de autocontrol, ya sea controlando ciertos efectos emocionales para que se
produzca un incremento en la manifestacin emocional, o bien un dficit en determinados componentes de la respuesta emocional.
Adems las personas tambin aprenden que las reacciones emocionales pueden tener consecuencias negativas, por lo tanto el aprendizaje
tambin puede inhibir la manifestacin emocional.
14
A continuacin vamos a ver cmo este segundo filtro afecta a la expresin corporal, la conducta motora y el soporte fisiolgico:
Expresin corporal: Mediante el control emocional, la expresin corporal de las emociones adquiere un papel funcional o social en lo que
podemos observar en la comunicacin no verbal. Bajo los efectos del aprendizaje y la cultura, este papel puede alterarse adquiriendo un carcter
instrumental, cuando con ellos se produce una funcin comunicativa de las emociones.
Conducta motora: Se refiere a cmo se manifiesta el afrontamiento. Se produce un paso del afrontamiento automtico u original, propio y
caracterstico de cada una de las emociones a un afrontamiento extendido, ms cercano a la solucin de problemas que a un patrn de conducta
automtico.
Se desarrollan estilos de afrontamiento, es decir, formas personales caractersticas de afrontamiento.
Soporte fisiolgico: Se desarrolla el concepto de especificidades individuales de respuesta, que hace referencia a formas caractersticas y
personales en la activacin fisiolgica emocional, una especie de patrn de respuesta propio de cada persona.
DINMICA Las emociones presentan en su desarrollo temporal dos procesos secuenciales y diferenciados:
EMOCIONAL
1. Proceso emocional primario: Es breve en el tiempo, el desencadenante elicita la respuesta emocional de manera inmediata. (la parte roja
del grfico pg 118): Tiene un tiempo de reaccin muy corto, llega a su mximo nivel de intensidad en un breve espacio de tiempo y una
vez que desaparecen las condiciones desencadenantes, la respuesta emocional se atena.
2. Proceso oponente: Es la respuesta emocional de propiedades contrarias a la respuesta inicial. Tiene un papel homeosttico (equilibrio) y
se encarga de devolver a la persona al estado previo al de iniciarse la respuesta. (la parte azul del grfico pg 118): Tiene un tiempo de
reaccin largo, que llega a su mxima intensidad lentamente y, una vez que desaparecen las condiciones desencadenantes, su atenuacin
tambin es lenta.
Cuando estos dos procesos se activan tenemos la Respuesta emocional manifiesta (grfico pg 119, la parte verde): La respuesta emocional
manifiesta es la diferencia entre el proceso primario y su oponente.
Secuencia temporal de la respuesta emocional manifiesta
1. En primer lugar se manifiesta ante la aparicin del desencadenante. Se produce un rpido inicio del proceso emocional primario que alcanzara
rpidamente su mximo nivel de intensidad y sera el responsable de que las consecuencias emocionales se manifiesten.
2. Si se mantienen las condiciones desencadenantes, el proceso primario se va adaptando mientras se inicia lentamente un proceso de
estabilizacin.
3. Con la desaparicin del desencadenante se inicia el proceso oponente.
4. Cuando el proceso primario y oponente se igualan en intensidad, se produce una neutralizacin del proceso emocional.
5. Posteriormente se inicia rpidamente el proceso primario, cuando la intensidad del proceso oponente supera a la del proceso primario, ser
este proceso el que produzca sus consecuencias emocionales, hasta que lentamente se produzca la adaptacin y cada del mismo. 15
El estudio de los procesos implicados en los afectos y estados de nimos ha estado determinado por los mtodos de investigacin y por los
INTRODUCCIN marcos tericos de referencia cada vez ms integradores, verstiles y polivalentes.
Histricamente hemos pasado de teoras iniciales deficientes, a otras excesivamente globales, hasta modelos que se ocupan de procesos o
mecanismos ms concretos. Se van a describir diferentes estrategias de investigacin y se van a relacionar con las formulaciones cientficas
que les dan sentido y significado. 1
Datos de Cmo sabes que tienes una emocin? Lo que nos lo suele indicar es la experiencia subjetiva que adems incorpora pensamientos y deseos
emocin y distintivos e importantes cambios corporales que son valorados como agradables o molestos.
emocin como Y cmo se dan cuenta los dems? Podemos describir la emocin a travs del lenguaje, o se te nota en la cara, la voz, la postura, el
constructo comportamiento. De esto se deduce que los datos que nos indican la presencia de una emocin son: subjetivos, fenomenolgicos, (de la
experiencia interna y podran comunicarse) fisiolgicos y expresivos-motores, (pueden ser observados por cualquiera).
Sin embargo hay personas muy hbiles a la hora de camuflar sentimientos, el informe verbal tambin puede enmascarar lo que se siente o tambin
est el caso de gente a la que le resulta muy difcil expresar sus sentimientos. As pues, ninguno de los datos mencionados es un ndice inequvoco
de que se est experimentando una emocin. stas no se pueden observar directamente, slo se infieren a partir de los datos de emocin.
Investigadores como hman han expuesto la diferenciacin entre: datos de emocin y emocin como constructo. (Cuadro 3.1)
Como antes hemos dicho, habra tres sistemas de respuesta a travs de los cuales inferimos la existencia de una emocin: Fisiolgicos / Expresivo-
motores y subjetivos. Sin embargo ninguno de ellos es condicin necesaria y suficiente de la emocin.
Por su parte Peter Lang argument que los sistemas de respuesta emocionales son independientes y no covaran entre s necesariamente. Sus
relaciones son complejas y dependen de caractersticas intraindividuales, variaciones interindviduales o del contexto.
hman tambin seala la confusin entre: procesos de emocin y emocin como algo consciente en este sentido se dice que los automatismos son
frecuentes en los momentos iniciales, aunque en etapas ms tardas la informacin afectiva se elabora de modo ms completo implicando zonas
cerebrales asociadas a la reflexin y a la intencin.
Cuadro 3.2
Conviene diferenciar entre datos de emocin y emocin como constructo. Los estados emocionales se infieren a travs de datos
fisiolgicos, expresivo-motores y subjetivos.
Son sistemas de respuesta independientes y no covaran estrechamente.
Es importante distinguir entre emocin como producto o estado consciente, y emocin como proceso. El estado emocional es resultado de
numerosos procesos que en muchos casos tienen lugar de modo no consciente.
Afectos, En Psicologa no hemos alcanzado una terminologa comn y esto lleva a dificultades de comunicacin. Existe una falta de rigor en el uso de algunos
estados de trminos. Debemos matizar:
nimo y El trmino afecto debemos usarlo para referirnos a cualquier experiencia con un componente evaluativo: agradable/ desagradable,
emociones doloroso/placentero... y las sensaciones de placer dolor/placer, los deseos, las emociones seran experiencias afectivas, se experimentan los
afectos.
Una emocin sera un estado metal o un proceso usualmente generado por un evento externo. Tiene un inicio definido, aumenta hasta un
pico de intensidad y declina. Su intensidad se puede medir conductual, fisiolgicamente o por auto-informe verbal y su duracin es reducida.
En los estados de nimo es difcil establecer un inicio o fin claro, tienen una intensidad ms baja y mayor duracin. Normalmente se dice que
factores como el sueo, la alimentacin, cambios de clima, ciclos hormonales, consecuencias de las propias emociones intensas o 2
enfermedades median los estados de nimo, pero no se sabe bien cmo.
Desde una perspectiva funcional:
1. Las emociones:
o Suelen reordenar las prioridades de objetivo, preparan para la accin, cambian el flujo de procesamiento y dirigen la atencin hacia
seales de peligro.
o Requieren la activacin de redes semnticas y/ o esquemas afectivos elaborados.
2. Los estados de nimo:
o Mantienen una preparacin distintiva que contina a pesar de los eventos perturbadores.
o Probablemente se apoyan en estructuras de informacin globales e indiferenciadas.
Cuadro 3.4
El afecto es un trmino genrico, describe cualquier experiencia evaluativa. Dolor/placer, deseos, emociones y sentimientos son tipos de
afectos.
Las emociones se desencadenan por acontecimientos particulares, se distinguen por su elevada intensidad, con una duracin reducida.
Los estados de nimo no suelen tener inicio y fin delimitado, son duraderos aunque su intensidad es baja.
El objetivo de estos estudios es recoger datos de expresin y reconocimiento facial de emociones en personas de diferentes etnias, especialmente en las que no
hayan tenido contacto con la cultura occidental y as comprobar si los elementos de expresin y/o reconocimiento son equivalentes. De ser as se podra afirmar que:
1) El ambiente, el aprendizaje y la cultura tienen una influencia mnima
2) Existencia de emociones universales (que seran primarias)
3) La determinacin gentica.
La consistencia metodolgica de estos estudios requiere que los rostros presentados hayan sido fotografiados en situaciones naturales, que los juicios los hagan
personas sin experiencia previa, que pertenezcan a una etnia diferente a la que posa, que no existan indicios situacionales que ayuden al reconocimiento y que se
incluya un amplio nmero de categoras de respuesta. Y hay pocos que cumplan estas exigencias.
Investigaciones de P. Ekman y Wallace presentaron 30 fotografas que expresaban alegra, tristeza, ira, sorpresa, asco o miedo a estudiantes norteamericanos,
japoneses, brasileos, chilenos y argentinos. Sus resultados indicaron un alto grado de acuerdo. En estudios adicionales se hizo lo mismo a integrantes de tribus de
Borneo y Nueva Guinea, hubo muchas dificultades porque no saban leer. Reajustaron el procedimiento utilizando una historieta de una situacin para luego mostrar
tres fotografas a los adultos y a los nios dos para que eligiesen una expresin. Las coincidencias entre nios y adultos eran muy altas y los autores apoyan con esto su
universalidad. Aunque se ha cuestionado el procedimiento seguido.
Por otro lado, la interpretacin de los datos recogidos a favor de la universalidad no siempre es clara. James A. Russell, hablo de los supuestos de universalidad
mnima que podran explicar estas coincidencias sin factores genetistas. Ya que en todos los humanos se dan movimientos faciales asociados con estados psicolgicos,
con la experiencia aprendemos a inferir el estado psicolgico a partir del movimiento facial.
Modulacin de la Los estudios hechos en torno a la llamada hiptesis de feedback facial sostienen que los cambios en la musculatura facial y su feedback podran
intensidad explicar mejor que las vsceras las diferentes experiencias emocionales. Entendiendo que las posibles configuraciones faciales eran ms verstiles
afectiva a travs y variadas que los potenciales cambios psicofisiolgicos. Intentan demostrar la importancia de la configuracin facial para explicar la cualidad y la
de cambios en la intensidad de nuestra experiencia emocional.
apariencia facial
Algunos autores han vinculado las configuraciones faciales con la experiencia subjetiva y otros lo han hecho con dimensiones afectivas de valencia
y activacin. Con lo que no hay una nica hiptesis de feedback facial. De nuevo el problema era idear estrategias de recogidas de datos vlidas ya
que nuestra experiencia cotidiana es muy ambigua.
2 estrategias fundamentales: La de simulacin facial y La de inhibicin/ exageracin de la apariencia facial.
Tourangeu y Ellsworth (1979) contrastaron 3 hiptesis que llamaron: de necesidad (la expresin facial apropiada es necesaria para la experiencia 4
subjetiva?), suficiencia (la adopcin de una emocin es suficiente para la experiencia emocional?) y monotonicidad (Relacin positiva y
monotnica entre expresin facial y experiencia emocional)
Los resultados no apoyaron la hiptesis de feedback facial, aunque quizs las manipulaciones fueron excesivamente artificiales y es desmesurado
decir que la pose afectiva por s sola, sin contenidos afectivos recordados o presentes, puede provocar estados afectivos.
Strack, Martin y Stepper en otros estudios pidieron a los participantes que sostuvieran un lpiz con los labios o con los dientes mientras vean
unas vietas o comics divertidos. Encontraron que los comics les parecan ms divertidos cuando se sostena el lpiz con los dientes (que fuerza
una sonrisa) que con los labios (que no se fuerza). As los autores interpretan que la pose facial determina la intensidad del estado afectivo.
Cambios Para James la diferencia entre un objeto emocionalmente sentido y un objeto aprehendido viene dada porque en el primer caso la corteza
fisiolgicos dispone de informacin sobre los cambios corporales del objeto, mientras que en el segundo, no se producen.
perifricos Por tanto, la emocin sentida es consecuencia de la percepcin de los cambios corporales que se producen de modo casi reflejo ante ciertos
estmulos o condiciones ambientales.
W. Cannon cuestion estas teoras apoyndose en datos obtenidos en investigaciones cientficas con perros y gatos. Era muy difcil apoyar la tesis
de James empricamente puesto que las estrategias slo aportan informacin relacional y no causal.
Investigaciones Desde los aos 80, gracias R. W. Levenson, se han recogido datos sistemticos y acumulativos de diferenciacin cuyo objetivo es registrar
sobre variables psicofisiolgicas mientras los participantes experimentan estados emocionales.
especifidad As se han ocupado de la diferenciacin de patrones autonmico-viscerales asociados a estados emocionales variados (alegra, sorpresa, asco,
autonmica- miedo, tristeza e ira) utilizando una tarea de accin facial dirigida y/u otra de
visceral recuerdo emocional para generarlos.
Estudios sobre Las crticas que realiz Cannon a las teoras de James se basaban en datos obtenidos en animales con las vas aferentes entre vsceras y corteza
percepcin cortadas, sin embargo esta ausencia no impeda que los animales manifestaran conductas de huida o de ataque. As no se podra argumentar que
autonmica la emocin requiera de dichas aferencias. Ms tarde Wynne y Solomon argumentaron que no era lo mismo interrumpir esas aferencias antes de
que el animal adquiera una conducta de evitacin que despus de aprendidas. Por tanto parece que la adquisicin de respuestas emocionales s
requiere aferencias intactas, mientras que su puesta en prctica posterior no las necesita. Posiblemente los centros cerebrales son distintos. En
cualquier caso los estudios no se han realizado con humanos.
En los aos 60 G. Hohmann public un estudio correlacional, con importantes limitaciones metodolgicas por no tener un grupo de control, en el
que se informaba de los cambios en vivencias emocionales de pacientes con lesiones en diferentes niveles de la mdula espinal. Los resultados
mostraron una reduccin en la intensidad afectiva de todos los participantes, excepto en sentimentalismo. Adems las disminuciones eran
mayores conforme la lesin se situaba en zonas superiores de la mdula, es decir, cuando las aferencias viscerales eran menores.
Tras varios experimentos donde se traz como meta la obtencin de datos objetivos Whitehead, Drescher, Heiman y Blackwell desarrollaron una
tarea de discriminacin que proporcionaba un referente objetivo. Se presentaron series de estmulos que podan ocurrir muy seguidos con los
latidos del corazn o un poco retrasados. En las series contingentes el retraso fue de 128 milisegundos y en las no contingentes era de 384
milisegundos. La tarea de los participantes era discriminar la latencia (corta o larga) con que le eran presentados los estmulos en relacin con sus
latidos. Despus se intent relacionar estos datos objetivos de auto-deteccin cardaca con medidas de intensidad afectiva y se diferenciaron un
grupo de buenos y otro de malos perceptores. Por lo que la obtencin de referentes objetivos y la relacin entre esas medidas y la intensidad de
las vivencias afectivas hicieron que los supuestos de James pudieran contrastarse empricamente con mayor rigor. Aunque existen muchas
cuestiones planteadas por James irresolubles en el momento actual de acumulacin cientfica.
Cuadro resumen 3.9
James postul que no existan centros cerebrales especficos para la emocin y que la diferencia entre emocin y percepcin radica en la
segunda corteza que tiene informacin respecto a los cambios corporales que la acompaan.
R. Levenson puso de manifiesto la existencia de algunos patrones de cambio autonmico-viscerales asociados con diferentes estados
emocionales. Queda por explicar la utilidad y relevancia.
Las tareas de autodeteccin cardaca son metodolgicamente robustas, proporcionan ndices objetivos y se ha encontrado cierta relacin
entre ellas y el informe de malestar ocasionado por ver fotografas desagradables.
Interpretacin Los mecanismos instintivos o cuasi-reflejos no pueden dar explicacin a la gran variabilidad existente en el modo en que damos significado a lo 6
cognitiva y que acontece. Las crticas de Cannon a los supuestos de James y el ascenso del conductismo hicieron que quedaran postergados hasta que
valoracin Stanley Schachter lo reformula iniciando lo que se ha llamado la tradicin bifactorial en el estudio de la emocin que continua postulando que
(appraisal) los cambios perifricos son necesarios para que se produzca una emocin, pero adems asume que son relevantes los procesos de etiquetado
verbal, la construccin de significado de lo que acontece.
Adems, de modo independiente Lazarus y M. Arnold postulan que el antecedente inmediato de una emocin es el proceso de valoracin
(appraisal). As la cadena se iniciara con la percepcin, proseguira con la valoracin, continuara la vivencia emocional que estara arropada por la
movilizacin fisiolgica y a veces acciones motoras.
Se pasa ahora a planteamientos ms flexibles donde la construccin del significado, el aprendizaje y la experiencia juegan un papel importante en
la cualidad emocional.
Los tericos bifactoriales y los tericos del appraisal han investigado de modo independiente, los primeros se han considerado deudores de la
formulacin psicofisilogica y han investigado sobre la naturaleza del arousal fisiolgico, han realizado pocas manipulaciones para comprender en
qu manera las cogniciones aportan el matiz emocional. Sin embargo los segundos s se han detenido en las valoraciones distintivas que
configuran las vivencias emocionales.
Validacin de los Schachter y Singer afirman que el arousal fisiolgico (cambios corporales) es necesario para que se produzca una emocin, pero no es suficiente.
planteamientos Se requieren procesos cognitivos que interpreten lo que est aconteciendo. As, el arousal fisiolgico se considera inespecfico y slo se vincula
bifactoriales con la intensidad afectiva.
La cualidad emocional est determinada por las cogniciones por lo que dos individuos en la misma situacin tienen emociones diferentes. El
aprendizaje, la experiencia previa, los procesos de memoria o pensamiento pueden explicar esas diferencias.
En el experimento (1962) (es mejor que se lea detenidamente el experimento para comprenderlo, yo intentar destacar lo ms importante)
Se crean dos condiciones de arousal. Algunos participantes reciben epinefrina (produce activacin simptica) y otros un placebo.
A algunos se les dice que van a notar cambios corporales ocasionados por el frmaco, a otros no se les dice nada ya unos terceros se les
miente acerca de los cambios corporales que sufrirn. 7
Unos participantes van a una sala de espera donde se les induce a la diversin/alegra y otros a la ira y el enfado.
Se hicieron chequeos del pulso antes y despus del frmaco y se obtuvieron medidas de autoinforme del estado de nimo en la sala de espera.
Los datos no confirmaron estrictamente las predicciones. Slo cuando se eliminaron a los participantes auto-informados y a los auto-activados, se
confirmaron.
El estudio es deficiente metodolgicamente y sin embargo tuvo una gran repercusin. Las posteriores rplicas aadieron que si se da la activacin
fisiolgica y no se sabe la causa tendemos a interpretar la situacin como negativa, adems matizaban los resultados, pero no restaban apoyo a la
conviccin de que la cualidad emocional est estrechamente vinculada a las emociones.
El planteamiento terico de Schachter fue ms valioso que su posterior experimento y se ha aplicado en temas como la obesidad, las adicciones y
la psicopata, actualmente se sigue en desrdenes de ansiedad.
Se han realizado numerosos estudios para encontrar ese efecto de transferencia de excitacin. En general, la replicacin del efecto ha sido
consistente, su robustez es elevada. Y a nivel terico el efecto suele relacionarse con la suposicin bifactorial de que los cambios corporales no son
especficos para cada estado emocional y determinan su intensidad, no su cualidad.
Los resultados sugieren tambin que nuestras percepciones autonmicas no son muy finas, atribuimos por defecto su causa a los acontecimientos
del presente aunque sean del pasado. Este modo de funcionamiento habitual a veces puede llevarnos a reacciones desproporcionadas.
El paradigma de feedback fisiolgico falso
Stuart Valins intent comprobar si la creencia de estar activado fisiolgicamente, aunque realmente no se est, puede ser suficiente para que se
genere experiencia emocional. l piensa que en algunas circunstancias no se necesitara el arousal fisiolgico real para que se desencadene una
emocin. La mera sugestin de que nos acontecen cambios corporales puede ser suficiente para experimentarla. Si esto fuera as, la emocin sera
consecuencia meramente de cogniciones.
Se mostraron unas fotografas de unas chicas a unos participantes y luego se les hizo creer que reaccionaron fisiolgicamente (con alteracin en
su tasa cardaca) hacia algunas de ellas. Aunque en realidad no se alterasen, cuando crean que s lo hacan evaluaron esas fotografas de esas
chicas como ms atractivas que las otras y las preferencias se hacan ms patentes cuando la cadencia de los latidos se incrementaba. 8
A la vista de los resultados, argument que la emocin era resultado exclusivamente de procesos cognitivos. Esto es una explicacin demasiado
contundente y generalizada. Estos trabajos sobre feedback fisiolgico falso demandan una distincin clara entre arousal fisiolgico real y arousal
percibido, lo que no siempre es fcil.
Hay que recordar el importante papel de la investigacin desarrollada en torno a la tradicin bifactorial por la superacin de algunas de las
restricciones de James como la variabilidad individual en la construccin emocional. Pero adems:
a) Puso de manifiesto la potencialidad de las cogniciones en los matices emocionales.
b) Y apoyo la suposicin de que la percepcin del arousal no es especialmente precisa y parece no ser especfica
Validacin de El objetivo de estas teoras es encontrar configuraciones de patrones de valoracin especficos para los estados emocionales distintivos. Existen
dimensiones de patrones emocionales como la culpa, la envidia, los celos... en los que los aspectos expresivos no son distintivos.
valoracin Los tericos del appraisal pensaron que podan superar estas deficiencias explicando los matices emocionales, pero no existe una teora sobre
validacin emocional. Se coincide en que el proceso de valoracin informa si el objeto o situacin nos afecta personalmente y cmo lo hace.
Los investigadores suelen referirse a criterios o dimensiones de valoracin, se pone de manifiesto que el proceso se ocupa de distintos aspectos
de la situacin, dependiendo de las peculiaridades. Las dimensiones investigadas son variadas y al tratarse de un proceso activo sus salidas son
enormemente dinmicas y las valoraciones siempre estn sujetas a revisin. Los acontecimientos siempre pueden volver a valorarse por lo que
nuestras emociones estn en continuo flujo.
El problema metodolgico es la recogida de datos vlidos. No se puede observar directamente la valoracin, slo podemos utilizar el autoinforme
verbal para acceder a ella. Pero la informacin que una persona nos ofrece sobre sus valoraciones es retrospectiva y no tenemos garantas de que
se refiera al proceso que lanza la emocin o al conocimiento cultural sobre las emociones que todos aprendemos de pequeos.
Estrategias de investigacin
Se describen varios procedimientos de recogida de datos aunque ninguno de ellos es totalmente satisfactorio. De todos modos llegaremos mejor
al conocimiento emocional:
a. Si se distancia temporalmente la experiencia emocional del informe verbal.
b. Si la informacin en vez de vivencias reales se hace sobre descripciones de situaciones no autobiogrficas.
c. En algunos casos se trata de utilizar los juicios de los participantes (sobre trminos afectivos) para realizar un anlisis de significado que no
est vinculado a experiencias especficas sino que representan el conocimiento cultural.
d. Otros requieren la elaboracin de historietas en que se hacen variar los criterios o dimensiones de valoracin. Se requieren respuestas
imaginadas a situaciones emocionales.
e. El investigador recopila descripciones de situaciones emocionales. Se recoge informacin respecto al modo en que creen que estn
presentes las valoraciones en situaciones emocionales que no han vivido realmente.
f. Los participantes recuerdan vivencias emocionales reales intensas y hacen juicios sobre los criterios de valoracin que estaban presentes
en su activacin.
g. Se ha intentado que los participantes emitan juicios sobre los criterios de valoracin presentes en situaciones emocionales en el momento 9
en que se vivan. Seguramente es la que ms lo asegura, pero es difcil aplicarla.
Lanzamiento pre- Arne hman a finales de los 70 desarroll un modelo terico en el que postula que los humanos somos capaces de registrar simultneamente un
atencional de la gran nmero de canales perceptivos. En el caso de que un estmulo sea relevante el procesamiento automtico pasa al controlado y se analiza de
reaccin de forma ms elaborada la informacin. Lo destacable del modelo es:
miedo - Diferencia entre mecanismos automticos y controlados.
- Las emociones tendran orgenes no conscientes o preatencionales.
- La conciencia emocional tiene lugar en una etapa de procesamiento tarda.
- Sita la reaccin afectiva temprana, vaga e imprecisa en el paso de la informacin desde unos mecanismos a otros.
Luego trat de contrastarlo empricamente teniendo en cuenta que las manipulaciones deban impedir el procesamiento consciente de la
informacin afectiva. Y deberan ofrecer la posibilidad de registrar la reaccin lanzada por el procesamiento no consciente y hman tuvo que
idear la situacin en laboratorio. Para ponerlo a prueba utiliza el paradigma de condicionamiento aversivo Pavloviano e incorpora manipulaciones
adicionales utilizando el enmascaramiento hacia atrs para impedir que en la fase de extincin los ECs tengan acceso a la conciencia, as los
participantes no son capaces de reconocer el EC.
La cuestin clave es que si los participantes con el procesamiento no consciente de la informacin afectiva continan mostrando el efecto de
resistencia a la extincin, se podra argumentar que la reaccin est lanzada por mecanismos automticos.
Los resultados del experimento confirman el efecto, por lo que los estmulos emocionales son capaces de dar respuestas fisiolgicas despus de
un anlisis rpido, incluso cuando la conciencia est bloqueada. Estos trabajos ponen de manifiesto la existencia de automatismos en el
lanzamiento de la emocin sin negar que tambin exista un procesamiento afectivo controlado. Sera interesante conocer las dinmicas de los
procesamientos automticos y controlados.
Memoria y Gordon H. Bower ha aportado importantes datos sobre el modo en que los estados afectivos influyen en nuestros procesos cognitivos.
emocin Ponen de manifiesto que la percepcin, la atencin, el aprendizaje, el recuerdo y los juicios que hacemos sobre los acontecimientos cotidianos
pueden estar muy influenciados por los estados de nimo cuanto tienen lugar esos procesos cognitivos.
Sus investigaciones cuestionan el mito de la racionalidad humana, podemos ser fros y analticos pero por defecto, muchas de nuestras
interpretaciones, decisiones estn influenciadas por nuestro estado de nimo. En muchos casos, los justifican.
Se han ideado muchas tareas donde se manipulan: el contenido emocional de lo que hay que aprender/recordar y el estado afectivo de
quien aprende/recuerda.
Se traza as un tringulo de variables que se van manipulando para observar cmo interactan entre s y cada uno de esos elementos de
interaccin, tiene una denominacin especfica.
Se llama:
Aprendizaje congruente con el estado de nimo (Cuando la ejecucin es superior si coinciden las valencias del estado de nimo y del
material aprendido)
Aprendizaje incongruente con el estado de nimo (Si el recuerdo es superior cuando son diferentes dichas valencias)
Recuerdo dependiente del estado de nimo (la manipulacin se centra en el estado de nimo en el momento de codificar la informacin
11
y el estado de nimo al recordarla)
Recuerdo congruente con el estado nimo (Si el recuerdo es mejor cuando coinciden ambas valencias)
En general las replicaciones del efecto de aprendizaje congruente con el estado de nimo han tenido xito, mientras que las del efecto de
recuerdo dependiente del estado de nimo no lo han sido tanto. Adems, en una situacin de recuerdo autobiogrfico resulta difcil la distincin.
En uno de los estudios de Bower, mediante hipnosis, gener en un grupo de participantes alegra y en otro, tristeza. Despus deban de leer un
relato sobre dos compaeros (uno alegre y triunfador y el otro triste y fracasado). Los resultados indicaron que los participantes alegres durante
la lectura se identificaban con el personaje exitoso y los tristes lo hacan con el triste. Dadas las manipulaciones realizadas hablamos del efecto de
aprendizaje congruente con el estado de nimo. Se han manipulado la valencia del material y el estado de nimo de los participantes.
En otro experimento se trataba de recordar listas de palabras y se prob que se recordaban ms palabras cuando coincida el estado emocional
(manipulado mediante hipnosis) al aprender y al recordar la lista.
Bower intenta explicar estos efectos con un modelo de red asociativa, lo nuevo fue la incorporacin de nodos de emocin sujetos a los procesos
de activacin y expansin.
El modelo gener investigaciones y tuvo un poder explicativo importante. Limitaciones:
- En pacientes con ansiedad es difcil obtener efectos de recuerdo dependiente del estado de nimo, aunque s se obtiene en pacientes
deprimidos.
- Ya que el modelo supona que la activacin se expanda entre nodos, el modelo predeca slo efectos de congruencia entre el estado de
nimo y el aprendizaje o recuerdo pero algunos estudios mostraban incongruencia.
Los modelos posteriores incorporaron aspectos motivacionales y autorregulacin afectiva.
El Aportaciones de los procedimientos de investigacin neurofisiolgicos. Investigaciones y conclusiones realizadas en torno a la relevancia de la
redescubrimiento amgdala. 12
de los procesos
afectivos desde Ledoux ha utilizado en sus investigaciones con animales tcnicas clsicas de lesin y las ms sofisticadas de rastreo. Encontr que a pesar de la
la neurofisiologa lesin de la corteza sensorial auditiva, las ratas reaccionaban con miedo ante el estmulo condicionado. En investigaciones posteriores la lesin
del tlamo sensorial s que impeda que se mostrase la respuesta.
Adems se comprob que el hipocampo se comunica con el ncleo lateral de la amgdala. Y que la lesin del ncleo central de la amgdala
impide que se muestre miedo.
Estas investigaciones es aportan evidencia neurofisiolgica convergente respecto al lanzamiento no cortical de la reaccin de miedo.
Tanto en el modelo terico de hman como el de Ledoux se establece que la reaccin de miedo condicionado temprano no requiere
mediacin cortical.
Pero las investigaciones neurofisiolgicas indican que tambin hay una va cortical ms larga que procesa la informacin de forma ms elaborada.
Damasio ha estudiado pacientes con lesiones cerebrales para comprender mejor los diversos ncleos implicados en el procesamiento afectivo.
Con uno de sus experimentos concluy que los pacientes con lesiones bilaterales en la amgdala no adquieren respuestas condicionadas en
conductancia de la piel (afectivas) es decir, no proces afectivamente la tarea, pero s lo hizo declarativamente. El paciente con lesin bilateral en
el hipocampo, s mostr el condicionamiento en conductancia de la piel, pero era incapaz de informar acerca de los estmulos incondicionados.
En el paciente con lesiones bilaterales en el hipocampo y en la amgdala no se observ condicionamiento ni conocimiento explcito de las
relaciones entre estmulos. Leer detenidamente experimento de pg. 181-182.
Los autores creen que estos resultados apoyan la disociacin entre aprendizaje emocional y declarativo en humanos. La amgdala sera
indispensable para el condicionamiento emocional y para la vinculacin entre la informacin sensorial exteroceptiva, y la interoceptiva sobre el
estado corporal. El hipocampo sera fundamental para aprender relaciones entre diferentes estmulos sensoriales exteroceptivos.
Por ltimo en la investigacin Paul J. Whalen el objetivo era comprobar si la amgdala se activa en respuesta a estmulos emocionales que no se
reconocen explcitamente. Los resultados mostraron que la amgdala se activaba en respuesta a los rostros de miedo enmascarados, mientras
disminua su activacin ante rostros alegres enmascarados. Se vuelven a obtener datos de la relevancia de la amgdala para el procesamiento
afectivo en individuos sanos.
13
Cuadro 3.21 Resumen relaciones emocin-cognicin
Las investigaciones de hman sobre el lanzamiento automtico de la reaccin de miedo manifiestan que la activacin temprana de la
respuesta afectiva no es consciente.
Las investigaciones de Bower sobre las influencias del estado de nimo sobre los procesos de aprendizaje y de recuerdo muestran que en
circunstancias habituales nuestros afectos inundan nuestra cognicin.
Las investigaciones neurofisiolgicas en torno a la relevancia de la amgdala para el lanzamiento de la reaccin de miedo aportan evidencias
convergentes respecto a su activacin subcortical, aunque tambin ponen en evidencia la existencia de otras vas de procesamiento. La
disociacin entre sistemas de memoria dependientes del hipocampo y de la amgdala puede ayudar a comprender las influencias del afecto
sobre la recuperacin.
PSICOLOGA DE LA EMOCIN
TEMA 4: EMOCIONYPROCESAMIENTOCOGNITIVO
Mientras la cognicin se ha relacionado con el conocimiento y la experiencia (procesos voluntarios), la emocin se ha asociado a la experiencia
INTRODUCCIN subjetiva, y fuera del alcance volitivo (procesos automticos). El argumento ms slido a favor de la automaticidad del procesamiento de
estmulos emocionales est basado en el carcter adaptativo que tienen las respuestas emocionales.
El procesamiento automtico o abajo-arriba (Bottom-up), est guiado por los datos sensoriales, no mediado por los recursos cognitivos, y de
carcter involuntario. Por ejemplo: reacciones reflejas ante estmulos aversivos.
El procesamiento Controlado o arriba-abajo (Top-down), consume recursos cognitivos y tiene carcter voluntario.
El tipo de estmulos ms estudiados en el rea del procesamiento emocional ha sido las expresiones faciales emocionales. Este tipo de
comunicacin no verbal es muy importante en la relacin social de los individuos y por tanto para su adaptacin al entorno. Los recin nacidos
prestan ms atencin a las caras que a otros objetos. A continuacin indagaremos sobre las principales teoras sobre cmo se procesa la
informacin emocional, en concreto, en el procesamiento de las expresiones faciales emocionales.
Diversos estudios han demostrado que pacientes con daos en la amgdala identifican peor los estmulos emocionales relacionados con el miedo.
Sin embargo, estos trabajos han sido duramente criticados. La crtica ms importante es que la va rpida de procesamiento no juega un papel
determinante en el procesamiento de estmulos emocionales complejos, habituales en entornos sociales.
La automaticidad o controlabilidad de los estmulos emocionales se ha estudiado principalmente con la identificacin de las expresiones faciales.
Despus de varios estudios se concluy que para procesar expresiones faciales emocionales es necesario centrar la atencin en las mismas y, por
tanto, no se trata de un procesamiento automtico.
Los trabajos que defienden que se puede producir procesamiento emocional sin recursos cognitivos estn basados en trabajos que estudian la
facilitacin o priming de los estmulos afectivos sobre los de contenido neutro. El priming se basa en presentar palabras con contenido
emocional. Primero se presenta una palabra facilitadora (estmulo prime), seguido de una exposicin ms larga de otra palabra (estimulo target),
que los sujetos deben categorizar (positiva o negativa, por ejemplo) lo ms rpido posible. Se pueden comprobar efectos de facilitacin, por
ejemplo, cuando la palabra prime positiva facilita la categorizacin de las positivas e infiere en la categorizacin de las negativas.
El priming afectivo se ha interpretado como un proceso automtico e involuntario. Se ha encontrado priming con intervalos muy breves de
tiempo, pero tambin con tiempos considerablemente grandes entre a presentacin de los dos tipos de estmulos (prime y target). Se habla de
priming afectivo cuando se dedica ms tiempo a evaluar la valencia del estmulo prime de manera involuntaria (si te ponen como primer estmulo
la palabra Lugo, y esta palabra trae recuerdos, piensas ms y tardas ms en categorizarla). Este fenmeno ha hecho que se considere el priming
como un tipo de procesamiento no consciente.
Incluso se ha llegado a constatar efectos priming cuando la presentacin del estmulo es subliminal, es decir, por debajo del umbral perceptivo.
Varias investigaciones sugieren que la valencia de los estmulos no es procesada automticamente por la amgdala.
Estos hallazgos limitan la hiptesis de automaticidad y por tanto, el procesamiento de la informacin est basado ante todo en el proceso de
atencin a los estmulos afectivos.
Cada vez con ms frecuencia, la cognicin y la emocin se consideran procesos complementarios y no independientes o incluso, antagnicos. Investigaciones han
puesto de manifiesto que personas con daos cerebrales no son capaces de procesar emociones tienen una capacidad mermada para tomar decisiones. Por el
contrario, las personas con gran habilidad emocional suelen ser eficaces tanto personal como socialmente.
El conocimiento Una de las caractersticas del procesamiento de informacin con contenido emocional relevante es que es ms rpido.
racional versus El paradigma de bsqueda visual se ha utilizado para investigar la relevancia emocional de los estmulos. Las imgenes que provocan miedo se
afectivo detectan antes, especialmente por los que tienen fobia a los animales. La rapidez en la deteccin de los estmulos es mayor cuando estos
contienen informacin relevante para situaciones de peligro. Tambin se ha comprobado que las expresiones faciales de miedo se pueden
detectar antes que las que expresan alegra. Esto pone de manifiesto la importancia de la informacin con contenido emocional.
La cognicin puede relacionarse con el conocimiento directo (crudo o conocimiento de hechos). Este conocimiento en siempre verdadero.
Ejemplo: conocimiento de ciertos gustos, o acontecimientos de nuestro ambiente social.
Las emociones son una forma de conocimiento directo de los estados internos del organismo (cambios corporales por ejemplo), las respuestas a
esta habilidad de conocer nuestro estado interno son las sensaciones o deseos. (Ver cuadro 4.1.)
Procesamiento PONS (Profile Of Neonverbal Sensitive), Batera desarrollada para evaluar la percepcin emocional a travs de tres canales: expresin facial,
simple va prosodia (tono de voz, acento, etc.) y los movimientos corporales. El canal de los movimientos corporales permite evaluar las expresiones
mltiples canales gestuales y posturales.
POET (Test de percepcin de emociones). Este test tiene la finalidad de evaluar el procesamiento de emociones a travs de tres canales
(facial, prosodia y verbal)
VERT (Victoria Emotion Perception Test.) Evala la percepcin emocional a travs de dos canales: expresin facial y prosodia, tanto de
manera separada como combinada. Est compuesto por tres subtest (facial, prosodia y combinado). Esta batera se dise para evaluar
desrdenes emocionales y est normalizada segn la edad.
FAB (Florida Affect Batery). Batera que contiene 10 subtest para la evaluacin de de la percepcin emocional a travs de los canales de
expresin facial y prosodia. Para ambos canales se evalan cinco emociones: alegra, tristeza, miedo, ira, y neutralidad. Para la evaluacin se
utilizan dos tareas, una de discriminacin y otra de identificacin emocional. Incluye una tarea de discriminacin no emocional. Las
expresiones faciales tienen dos subtest adicionales, uno de comprensin y otro de emparejamiento. Por ltimo, tienen dos subtest cross-
modales que incluyen estmulos faciales y prosodia emocional.
Procesamiento de AB (Aprosodia Battery). Esta batera examina la prosodia a travs de la expresin (repeticin posada y espontnea) y la comprensin
un canal y (identificacin y discriminacin). Contiene 6 categoras emocionales (ira, alegra, sorpresa, tristeza, neutral y desinters) que son evaluadas
mltiples modos por todos los aspectos de la batera excepto para la expresin espontnea, para la que se utilizan un escenario positivo y tres negativos para
de procesamiento elicitar las respuestas.
Procesamiento BEEC (Battery of Emocional Expression and Comprehension). Esta batera se dise con el objetivo de evaluar las expresiones emocionales
mltiple va para el canal prosdico y la percepcin emocional de expresiones faciales, prosodia y escenas. Para la expresin hay dos subtest de prosodia,
mltiples canales uno incluye expresiones verbales y otro requiere repeticin o imitacin de estmulos. Esta escala se usa habitualmente para la evaluacin del 4
deterioro del procesamiento emocional en pacientes con enfermedades neurodegenerativas.
Cuando la activacin alcanza un determinado umbral, la excitacin se propaga desde los nodos emocionales a aquellos que producen el patrn
de respuesta autnoma y de conducta expresiva propio de la emocin que se trate.
Los nodos afectivos se vinculan tambin a acontecimientos relacionados a emergencias de esas emociones en el pasado. Ejemplo, la palabra
nacimiento evoca en una madre un sentimiento de dicha por el hijo ms que por las consecuencias (llantos, malas noches), es decir, la
informacin relativa a un evento se almacena conjuntamente con la emocin que provoca, de forma que el estado emocional puede actuar
como una clave de recuperacin que facilita la evocacin posterior del evento.
Limitaciones:
Solo explica los efectos de la congruencia del estado de nimo en un reducido nmero de procesos cognitivos: la evocacin de la 5
informacin, la formulacin de juicios y la toma de decisiones.
Efecto absoluto (todo o nada) de la emocin sobre la cognicin.
Modelo de Infusin del afecto: proceso por el cual la informacin con carga afectiva se incorpora a los procesos cognitivos.
infusin del afecto El grado del afecto depender del tipo de procesamiento utilizado, y en ausencia de otros factores tenderemos a utilizar el mnimo esfuerzo y la
estrategia de procesamiento ms simple.
Las estrategias de procesamiento surgen de la combinacin de dos factores:
1. Esfuerzo invertido (alto/bajo), es decir, la cantidad de tiempo y recursos que la persona est dispuesta a emplear para resolver un
problema concreto.
2. Tipo de tarea a realizar, que puede ser:
o Tarea abierta: Alude a problemas constructivos, cuya resolucin requiere un tratamiento novedoso de la informacin disponible.
o Tarea cerrada: Alude a problemas reconstructivos, para los que existe una solucin predeterminada o fcil de intuir.
Estrategias de procesamiento:
a) Acceso directo (esfuerzo bajo/tarea cerrada). Poco tiempo invertido, problemas fciles. Elegir una lnea de metro. Requiere recuperar
de la memoria una respuesta ya existente.
b) Procesamiento motivado (esfuerzo alto/tarea cerrada). El acceso no es tan directo, sino que se recupera de la memoria de forma
selectiva. Se usa para reprimir un recuerdo desagradable, para defender una opinin (playa o mar).
c) Procesamiento heurstico (esfuerzo bajo/tarea abierta). Surge cuando no hay un protocolo de respuestas ni una motivacin de meta,
adems se da falta de implicacin personal o carencia de recursos de procesamiento. Ejemplo: Responder a una encuesta telefnica,
optamos por heursticos para invertir el menor tiempo y esfuerzo.
d) Procesamiento sustancial (esfuerzo alto/tarea abierta). Utilizar recursos cognitivos para procesar la tarea a enfrentar y elaborar una
respuesta correcta. Esta estrategia se activa cuando la tarea es compleja, novedosa o de relevancia, se dispone de una capacidad de
procesamiento adecuada y no existe motivacin de meta especfica.
Tanto en el acceso directo como el procesamiento motivado, suponen la existencia de protocolos cerrados de respuesta (reconstructivos), dejan
poca opcin a la infusin del afecto, al contrario que en el procesamiento heurstico y sustancial (procesamiento constructivo).
LA INFLUENCIA DE LA EMOCIN SOBRE LOS PROCESOS DE ATENCIN Y MEMORIA
Emocin y Los seres humanos prestan ms atencin a estmulos ambientales que proporcionan informacin relevante para s, y a signos del ambiente como
Atencin luces objetos, etc.
Emocin y Las emociones pueden influir sobre los procesos de memoria a travs de tres vas:
memoria 1. Contenido. La carga afectiva del material a recordar. Se recuerda ms fcilmente los contenidos con carga emocional que los neutros.
2. La codificacin. El estado emocional de la persona durante la codificacin de la informacin. Las emociones intensas sesgan la atencin
hacia los aspectos ms relevantes a recordar. Una vctima de violacin recuerda claramente el arma, pero es incapaz de describir al
violador.
3. La recuperacin. El estado afectivo de la persona durante la recuperacin de la informacin. Bajo un humor positivo, recordaremos
contenidos de tono positivo.
De la interaccin entre la valencia afectiva (positiva o negativa) y cada uno de los aspectos de los procesos de memoria (contenido, codificacin y
recuperacin), surgen una serie de fenmenos:
A. Memoria congruente con el estado de nimo. Cuando existe coincidencia entre el tono afectivo del contenido y el estado de nimo de
la persona:
o Codificacin congruente con el estado de nimo (Durante la fijacin de la informacin en la memoria) Tendemos a fijar mejor la
informacin cuya valencia afectiva sea ms acorde al estado de nimo en que nos hallemos en ese momento.
o Procedimiento experimental: Su estudio controlado es sensible al sesgo conocido como caractersticas de la demanda (que la
persona tienda a comportarse de acuerdo a lo que cree que se espera de ella). Para evitarlo se utilizan tres fases:
1. Introducir EA positivo o negativo.
2. Memorizar lista de palabras con carga afectiva.
3. Recuerdo de la lista con un EA neutro.
o La evaluacin se realiza mediante: tcnicas de recuerdo libre (recordar tantas palabras como sea posible) o tcnicas de
recuerdo indirecto (completar palabras de la lista original de las que slo se facilita la raz).
B. Recuerdo congruente con el estado de nimo (Durante la recuperacin de esa informacin) El estado emocional presente en el
momento en que se recuerda una informacin puede interactuar con el contenido emocional del material recordado. Cuando estamos
felices el mundo es ms agradable, y recordamos acontecimientos positivos de nuestro pasado, y al contrario.
o Procedimiento experimental: 7
1. Se evala el EA del probando o se le induce uno.
2. Se le induce a evocar recuerdos autobiogrficos positivos o negativos.
3. Se mide la cantidad de recuerdos, velocidad de evocacin y la valencia afectiva de los mismos.
**Los estudios basados en recuerdos autobiogrficos se prestan a la ocurrencia de un sesgo metodolgico: la confusin de los efectos del
recuerdo congruente con los correspondientes al recuerdo dependiente del EA. Y para obviar estos inconvenientes metodolgicos
o Procedimiento alternativo:
1. Se induce un EA positivo o negativo.
2. Se incita a memorizar una lista de palabras con carga afectiva positiva, negativa y neutra.
3. Bajo un EA congruente o incongruente con el que se indujo al principio, se solicita al participante que evoque tantas
palabras de la lista original como le sean posibles.
4. Se mide la cantidad de recuerdos, velocidad de evocacin y la valencia afectiva de los mismos.
** El fenmeno de recuerdo congruente ha sido observado tanto en personas emocionalmente sanas como en pacientes disfricos y
depresivos.
C. Memoria dependiente del estado de nimo. Estados de nimo concordantes en las fases de codificacin y recuperacin mejoran el
recuerdo, con independencia del tono afectivo del material a recordar. En la vida cotidiana es poco probable que ocurra un fenmeno
puro de recuerdo dependiente, ya que lo ms frecuente es que el tono emocional de un evento se relacione con el estado emocional de
la persona durante su codificacin. (Recordar un chiste en un entorno festivo cuando estamos alegres es ms comn que recordar un
chiste en un velatorio).El fenmeno del recuerdo dependiente es un ejemplo del principio de especificidad de la codificacin, segn el
cual al aprender una informacin nueva, la huella de memoria se combina con una seal de recuperacin, que posteriormente activar
el recuerdo de esa informacin. As el EA durante la codificacin del evento queda asociado a l, actuando como seal de recuperacin
que facilita su evocacin posterior.
o Procedimiento experimental:
1. Inducir un EA positivo o negativo.
2. Memorizar una lista de palabras de tono afectivo neutro.
3. Evocar la lista de palabras bajo un EA congruente o incongruente con el EA inducido.
PSICOLOGA DE LA EMOCIN
Segn Izard (1991) los requisitos que debe cumplir cualquier emocin para ser considerada como bsica son:
- Tener un sustrato neural especfico y distintivo.
- Tener una expresin o configuracin facial especfica y distintiva.
- Poseer sentimientos especficos y distintivos.
- Derivar de procesos biolgicos evolutivos.
- Manifestar propiedades motivacionales y organizativas de funciones adaptativas.
LA EMOCIN DE SORPRESA
La sorpresa es considerada como la emocin bsica ms singular.
Izard: incluye sorpresa-asombro en su lista de emociones bsicas (aunque no con todas las caractersticas de las otras bsicas). Ortony, Clore y Collins consideran que
la sorpresa no es una emocin porque no tiene valencia. Teigen y Keren es la nica emocin que es hednicamente indeterminada.
Definicin Darwin: La sorpresa se produce por lo inesperado o desconocido. Se puede definir como: Una reaccin causada por algo imprevisto, novedoso o
extrao, tambin definida como una reaccin a un evento o suceso discrepante del plan o esquema del sujeto.
Caractersticas Es la emocin ms breve de todas las primarias. Reaccin emocional neutra. Se produce de forma sbita ante una situacin novedosa o extraa y
desaparece con la misma rapidez que apareci. Su duracin viene determinada por el tiempo que tarda en aparecer la emocin posterior.
hman y Wiens: indican que hay un solapamiento entre la respuesta de orientacin y la emocin de sorpresa asombro.
La respuesta de orientacin (RO) prepara al organismo para la recepcin y anlisis de los estmulos, parece estar asociada a un incremento en la
sensibilidad de los rganos sensitivos, para aumentar y optimizar la receptibilidad del organismo. Esta habitualmente aparece ante estmulos
novedosos e informativos para la persona, siempre que no sean de muy alta intensidad o nocivos, en cuyo caso se producir una respuesta de
defensa.
Antecedentes: Principales Procesamiento cognitivo
condiciones elicitadoras de La emocin ocurre como consecuencia de la activacin de un proceso cognitivo relacionado con el significado de la situacin. As, la
esta emocin: valoracin evaluativa es el concepto clave que permite entender las diferencias individuales.
El procesamiento ocurre de forma rpida por lo que el sujeto tendr una baja capacidad de control y de prediccin con alto grado de
Estmulos novedosos de urgencia para afrontarlo. Se compone de 4 subprocesos:
intensidad entre dbil y Verificacin de la discrepancia del esquema
moderada Anlisis de las causas del suceso inesperado
Aparicin de Evaluacin del significado para el bienestar personal
acontecimientos Valoracin de su relevancia para la actividad 2
inesperados o fuera de Funciones
contexto Segn Izard su funcin principal es la de limpiar el sistema nervioso de la actividad que pudiera interferir con el ajuste a un cambio
Los aumentos bruscos imprevisto producido en nuestro medio ambiente. Por lo tanto prepara al individuo para afrontar de forma efectiva los cambios
de la intensidad en la inesperados y sus consecuencias.
estimulacin Echad un vistazo al Cuadro 5.2 pag. 228
o La interrupcin
Activacin
inesperada o corte de
Efectos subjetivos:
una actividad en curso
Mente en blanco: reaccin afectiva indefinida, las situaciones que provocan la sorpresa se recuerdan no tan agradables como las
de felicidad o alegra, pero mucho ms agradables que emociones como el miedo, la ira o la tristeza.
Sensaciones de incertidumbre por lo que va a acontecer: tiene lugar el desarrollo de una emocin secundaria, como es la
incertidumbre. La diferencia fundamental entre ambas se encuentra en los modos de representacin mental que utilizan: la
sorpresa se basa en los esquemas perceptivos, y la incertidumbre lo hace en redes semnticas
Actividad fisiolgica:
Sistema nervioso central: Se produce una rpida activacin de las zonas de proyeccin sensorial implicadas en la percepcin de
los desencadenantes emocionales. Los mensajes aferentes pasan por el centro de relevo del tlamo, y de ah al crtex
somatosensorial primario.
Sistema nervioso autnomo: Desaceleracin fsica de la frecuencia cardiaca, vasoconstriccin perifrica, vasodilatacin ceflica y
aumento brusco y fsico de la conductancia de la piel.
Sistema nervioso somtico: Aumento fsico del tono muscular general, cambios en la frecuencia y amplitud de la respiracin o
inspiracin breve y de corta latencia. Alta amplitud respiratoria y dilatacin pupilar muy puntual en el tiempo.
Expresin corporal
Es una de las emociones primeras que aparecen, conjuntamente con la alegra, pero con una frecuencia de aparicin mayor que sta.
Darwin indica que los ojos y la boca muy abiertos es su expresin facial.
La constelacin facial de esta emocin es: elevacin de la parte inferior y exterior de las cejas, elevacin de los prpados superiores, el
descenso de la mandbula y la apertura de la boca.
Los msculos que ejercen mayor influencia: El frontal, el elevador del prpado superior, el masetero, el temporal y el pterigoideo
interno.
En el Sistema de Codificacin de la Accin Facial (FACS) las unidades de accin que conforman la expresin facial de la emocin de
sorpresa son:
- Elevacin parte interior de cejas (UA-1)
- Elevacin parte exterior de cejas (UA-2)
- Elevacin prpado superior (UA-5)
- Descenso mandbula apertura boca (UA-27)
- Elevacin parte inferior prpados y reduccin apertura palpebral (UA-7) 3
Las emociones de sorpresa y miedo se tienden a confundir: son las que comparten ms unidades de accin: pueden diferir en la
intensidad de la elevacin del prpado superior, que es siempre dbil en la sorpresa, mientras que puede variar esta intensidad en el
miedo. Tambin se dan algunos cambios corporales, si se est de pie se doblan las rodillas y el cuerpo se inclina hacia adelante.
Expresin vocal
Tono de alto nivel
Vocalizaciones espontneas tipo oh!, cmo!
Afrontamiento
Facilita los procesos atencionales
Facilita la aparicin de conductas de exploracin y de investigacin
Facilita el inters o curiosidad por situaciones novedosas
La sorpresa facilita la aparicin de la reaccin emocional y conductual apropiada ante situaciones novedosas, para ello elimina la
actividad residual en el SNC que pueda interferir con al reaccin apropiada ate las nuevas exigencias de la situacin.
Medida de la sorpresa
Se realiza a travs de dos sistemas de codificacin estandarizados.
Sistema de Codificacin de la Accin Facial (FACS) de Ekman y Friesen: registra toda la gama de expresiones faciales posibles. Las
UA: son producidos por la accin de un solo msculo facial.
Sistema de Codificacin de Mxima Discriminacin del Movimiento Facial (MAX) de Izard: formula las unidades en trminos de
apariencias que son pertinentes a ocho emociones especficas, en contraste con los msculos especficos
Consecuencias de la sorpresa
Como resultado de la evaluacin de placer/displacer de la experiencia que es posterior a la evaluacin de la discrepancia del
esquema, la emocin de sorpresa es frecuentemente seguida por otra emocin que colorea su positividad (sorpresa + alegra) o
su negatividad (sorpresa + ira).
La emocin de sorpresa puede amplificar la reaccin afectiva posterior va su intrnseca activacin, esta caracterstica puede ser
explicada por la teora de la transferencia de excitacin de Derbaix y Vanhamme (2003).
La sorpresa da por resultado un proceso que ayuda a eliminar la discrepancia del esquema, y si es necesario la actualizacin del
esquema relevante.
LA EMOCIN DE ASCO
Definicin El asco, aversin o repugnancia ha sido reconocida como una emocin bsica desde el trabajo de Darwin.
Se considera bsica porque tiene un sustrato neural innato, una expresin universal tambin innata, un estado nico motivacional - afectivo y
una patrn de respuesta asociado que es relativamente estable a lo largo de distintas situaciones, culturas e incluso especies.
Darwin: el asco es una sensacin que se refiere en primer lugar a algo que repugna al sentido del gusto, algo percibido en ese momento o
imaginado con viveza, y en segundo lugar a algo que produce una sensacin parecida en el sentido del olfato, del tacto, o incluso de la vista
Angyal: revulsin o evitacin de una incorporacin oral de una sustancia; el asco es una reaccin especfica hacia los productos de desecho del
cuerpo humano y animal. 4
Rozin y Fallon: revulsin frente a la posibilidad de ingerir una sustancia ofensiva: que tienen propiedades contaminantes.
En el sentido ms general el trmino de asco define una marcada aversin producida por algo fuertemente desagradable o repugnante. Es una
emocin compleja, que implica una respuesta de rechazo.
Antecedentes Angyal indica que el principal estmulo elicitador del asco son los desechos del cuerpo (basuras), con las heces como el ms poderoso.
Rozin y otros han encontrado siete dominios elicitadores de asco:
1) Ciertos alimentos, comida putrefacta
2) Secreciones corporales
3) Ciertos animales
4) Ciertas conductas sexuales
5) Contacto con cuerpos muertos
6) Trozos corporales
7) Falta de higiene y contacto con objetos que producen repugnancia
5
Sealan que tambin el rechazo en el asco muestra el seguimiento de dos principios: que acontecen en una amplia variedad de prcticas mgicas
y creencias en las culturas tradicionales. Estos principios son:
1) Ley que Frazer llama contagio: una vez en contacto siempre en contacto: tendencia a creer que un breve contacto causa una permanente
transferencia de propiedades de un objeto a otro, aun cuando no hay sustancia material transferida.
2) La similitud: semejanzas producen aversiones cuando la imagen es igual a un objeto que produce asco.
Rozin y otros han identificado dos posibles expansiones futuras del asco:
1) La contaminacin interpersonal (generado por contacto fsico con extranjeros o personas indeseables).
2) El dominio moral del asco (acciones asquerosas tales como abuso de nios). Estos autores apoyan la teora de que el origen del asco es una
respuesta a los malos sabores y que la evolucin la va situando como una emocin moral. Influidos por las prcticas culturales y el aprendizaje
idiosincrsico.
Aprendizaje de la aversin al sabor en humanos: aversin a un alimento determinado despus de haberlo probado y ponerse enfermos.
Se han propuesto dos explicaciones muy diferentes: la teora de la seguridad aprendida de Kalat y Rozin, y la teora de la interferencia concurrente
de Revusky. La investigacin que ha evaluado ambas teoras sugiere que cada uno de estos procesos contribuye al aprendizaje de la aversin al
sabor.
o La teora de la seguridad aprendida de Kalat y Rozin: Sugiere que el responsable del aprendizaje de la aversin al sabor es un nico
proceso, al que denominan seguridad aprendida, este proceso es utilizado por los animales para evitar alimentos nocivos. Un animal
expuesto a un alimento nuevo slo consume una pequea cantidad de este, neofobia ingestiva, que tiene un significado adaptativo. As si
se pone enfermo despus lo asociar con el malestar interno y desarrollar aversin a este alimento.
o La teora de la interferencia concurrente de Revusky: Supone que despus de consumir un alimento, es poco probable que un animal
tome otro alimento durante varias horas. As, se produce aprendizaje demorado en la aversin al sabor como consecuencia de la ausencia
de interferencia concurrente. La aversin puede no desarrollarse si entre el alimento y el malestar intervienen otros alimentos
Procesamiento Este proceso implica la interpretacin, as como la estimacin de la repercusin personal. El resultado del procesamiento es la emocin de asco,
una aversin producida por algo, con su componente de activacin: subjetivo, fisiolgico y de afrontamiento.
El procesamiento cognitivo del asco se produce ante desencadenantes de baja predictibilidad y baja familiaridad. La relevancia del mismo se
considera importante para el bienestar del cuerpo. En la valoracin del afrontamiento de este evento, se valora l y las consecuencias del mismo
con un grado medio de urgencia para afrontarlo, se estima que no es posible adaptarse a las consecuencias del evento y por lo tanto se busca el
rechazo del mismo.
Scherer crea un sistema experto de control o examen de valoracin de estmulos para determinar el nmero y tipos de criterios de valoracin
necesarios para explicar la diferenciacin de las emociones. Segn este autor ocurren una Serie De Comprobaciones Secuenciales Del Estmulo
(SECs): representan un conjunto mnimo de todas las dimensiones o criterios de evaluacin que se consideran necesarios para poder explicar la
diferenciacin de las grandes familias de estados emocionales. Las SECs se organizan en trminos de cuatro objetivos de evaluacin:
1) Anlisis de la relevancia del estmulo o situacin 6
2) Evaluacin de la implicacin del individuo en el estmulo o situacin, anlisis de las consecuencias inmediatas y a largo plazo
3) Potencial de afrontamiento que posee el individuo para afrontar esa situacin
4) Significacin normativa con respecto al auto - concepto de la persona y en funcin de las normas sociales y culturales en las que se inserta
ese individuo
Cuadro 5.4.- Controles de evaluacin del estmulo (SECs), Scherer (1993)
RELEVANCIA DEL EVENTO PARA LA PERSONA
NOVEDAD
- Sorpresividad - Abierta
- Familiaridad - Baja
- Predictibilidad Baja
AGRADO INTRNSECO - Muy bajo
SIGNIFICADO DEL OBJETO
- Conciencia de relevancia - Cuerpo
- Probabilidad de resultado - Muy alto
- Expectacin - Abierta
- Tendencia - Abierta
- Urgencia - Media
POTENCIAL DE AFRONTAMIENTO
- Causa: agente - Abierta
- Causa: motivo - Abierta
- Control - Abierto
- Potencia - Abierto
- Ajuste - Abierto
NORMAS DE COMPATIBILIDAD
- Externa Abierto
- Interna Abierto
Rozin, Haidt y McCauley: sealan que el asco, muestra un alto grado de constancia y conservacionismo en la forma de su salida o produccin,
pero ha sufrido una extraordinaria transformacin y expansin en el aspecto de la valoracin.
Esta expansin vara con la historia y cultura. Por otro lado, dentro del procesamiento, tambin habra que considerar las disposiciones
relativamente estables de una persona en el tono emocional y que explicaran parte de las diferencias individuales.
Una excepcin de los hechos son los estilos emocionales de represin y sensibilizacin, y su efecto sobre el procesamiento de la informacin
emocional.
Existen importantes diferencias individuales en cuanto a la sensibilidad para la emocin de asco. La sensibilidad y susceptibilidad al asco est
asociada a varios trastornos.
7
Funciones: cumple con sus funciones adaptativas, sociales y motivacionales.
La funcin adaptativa es la ms significativa, ya que prepara al organismo para que ejecute eficazmente un rechazo de las condiciones
ambientales potencialmente dainas, movilizando la energa necesaria para ello y dirigiendo la conducta al alejamiento del estmulo
desencadenante. El asco tiene como finalidad funcional potenciar los hbitos saludables, higinicos y, en ltima instancia, adaptativos.
Probablemente en nuestros antepasados el asco tuvo una importancia trascendental, debido a la presin de las enfermedades infecciosas y su
influencia en la supervivencia.
Ciertos componentes de la reaccin de asco pueden ser elicitado en neonatos. Esto sugiere que la funcin original y primaria del asco es proteger
el cuerpo de sustancias sentidas como dainas.
Funcin social, facilitando la aparicin de las conductas apropiadas. La expresin del asco permite a los dems predecir el comportamiento
asociado con esta emocin, lo cual tiene un indudable valor en los procesos de relacin interpersonal.
Tambin la propia represin de la expresin de asco tiene una evidente funcin social: la inhibicin de ciertas reacciones emocionales que podran
alterar las relaciones sociales y afectar incluso a la propia estructura y funcionamiento de grupos
Activacin
Efectos subjetivos
Repulsin. Sentido de ofensa. Percepcin de que algo no es como debera ser (Scherer y Wallbott). Tiende a ser ms corto en duracin y
relativamente bajo en la intensidad de la experiencia subjetiva.
Sistema Nervioso Central
- La exposicin a estmulos aversivos de varias modalidades sensoriales induce la activacin de la amgdala. El crtex prefrontal y la amgdala
sera estructuras clave dentro del sistema que genera la emocin de asco.
- Tambin se ha encontrado en lo que se refiere a las respuestas fisiolgicas centrales, que el asco produce una asimetra en la activacin
cerebral, que se asocia con incrementos en la activacin del lado derecho de las regiones frontal y temporal anterior.
- Dficit de reconocimiento facial y vocal del asco en pacientes con la enfermedad de Huntington: parece es el resultado del dao en los
ganglios basales.
- Tambin se ha encontrado la induccin de la emocin de asco que activa los ganglios basales. Otras zonas que consistentemente aparecen
vinculadas a esta emocin son el crtex prefrontal medial y lateral y el crtex temporal.
Sistema Nervioso Autnomo
Sensaciones fisiolgicas patentes aunque los efectos fisiolgicos an no estn muy claros. Correlatos fisiolgicos:
- Actividad gastrointestinal
- sensaciones gastrointestinales (nusea)
- actividad cardiovascular
- Frecuencia cardiaca moderada
- Actividad electrodrmica
- Conductancia de la piel
- Sin embargo, algunos autores han encontrado tambin una desaceleracin cardaca. 8
Sistema Nervioso Somtico
Correlatos fisiolgicos:
- Produce elevaciones en la tensin muscular general
- Elevaciones en la frecuencia respiratoria con prolongacin de las pausas entre inspiraciones.
- Aumento de la reactividad intestinal.
- Aumento de la actividad muscular especfica en msculos faciales.
Expresin corporal
La constelacin facial que caracteriza a una expresin de asco est configurada por un descenso unin de las cejas, elevacin de las mejillas, nariz
fruncida, elevacin de la barbilla y reduccin acentuada de la apertura de los prpados.
Alternativamente, tambin puede aparecer algunas variantes: elevacin del labio superior, el descenso de la comisura de los labios, el descenso
del labio inferior, la separacin de los labios o el descenso del mentn.
Msculos implicados en la expresin de asco son, el elevador del ala nasal y labio superior, triangular de los labios, masetero, temporal y
pterigoideo interno. En el FACS las unidades de accin son:
- Descenso y unin de cejas (UA-4)
- Elevacin mejillas y reduccin apertura palpebral (UA-6)
- Nariz fruncida (UA-9)
- Elevacin barbilla (UA-17)
- Reduccin apertura prpados (UA-44)
- De forma adicional tambin:
- Elevacin labio superior (UA-10)
- Descenso comisura labios (UA-15)
- Descenso labio inferior (UA-16)
- Separacin de los labios (UA-25)
- Descenso del mentn (UA26) En los resultados de un estudio transcultural los porcentajes ms elevados de los comportamientos
expresivos correspondieron al asco.
Afrontamiento
Adems de la manifestacin de repugnancia, es un rechazo del objeto o situacin desencadenante de la misma. Se movilizan conductas de
distanciamiento, escape-evitacin de la situacin desagradable o potencialmente daina para la salud.
- Retirada del objeto o situacin determinante del asco.
- Distanciamiento acompaado bien por una expulsin o eliminacin de los estmulos aversivos, o por una retirada de uno mismo de la
situacin.
- Gross: el afrontamiento del asco modula su respuesta fisiolgica (el intento de supresin de la respuesta produce: aumento de la actividad
simptica, mientras que la reevaluacin reduce la experiencia aversiva de la misma).
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Medida del asco
Se realiza a travs de dos sistemas de codificacin estandarizados.
Sistema de Codificacin de la Accin Facial (FACS) de Ekman y Friesen
Sistema de Codificacin de Mxima Discriminacin del Movimiento Facial (MAX) de Izard.
Haidt y cols han desarrollado una escala de sensibilidad al asco con 32 tems. Estos tems se distribuyen a lo largo de dos formatos, que
dividen a la escala en dos partes:
- La primera: son reacciones y conductas personales sin hacer referencia al asco
- La segunda: descriptores de situaciones potencialmente asquerosas
LA EMOCIN DE MIEDO
Es la emocin ms estudiada en los animales y en el hombre. El miedo es un legado evolutivo vital que tiene un valor de supervivencia obvio. El miedo evolucion 10
para producir respuestas adaptativas, soluciones conductuales al problema de la supervivencia, cmo detectar el problema y cmo responder al mismo.
Definicin Darwin en su libro: La experiencia de las Emociones en los Animales y en el Hombre: indica que la palabra miedo: parece derivar de aquello que
es repentino y peligroso. El miedo: es un estado emocional negativo o aversivo con una activacin muy elevada que incita la evitacin y el escape
de las situaciones que amenazan la supervivencia o el bienestar del organismo.
El miedo: Es una seal emocional de advertencia de que se aproxima un dao fsico psicolgico: implica una inseguridad respecto de la propia
capacidad para soportar o mantener.
Recientemente (hman 2000), indica que la ansiedad es a menudo preestmulo (anticipatoria ms o menos real de un estmulo amenazante),
mientras que el miedo es postestmulo elicitado por un estmulo concreto que provoca miedo.
Caractersticas Antecedentes
En una situacin de amenaza. La intensidad de la respuesta emocional de miedo depende de la incertidumbre sobre los resultados.
El miedo se activa por la percepcin de dao o peligro. La naturaleza del peligro percibido puede ser fsica o psicolgica, por lo que el miedo es
activado por las amenazas y peligros a nuestro bienestar, tanto fsico como psicolgico.
Tanto en el hombre como en l los animales los estmulos que desencadenan el miedo pueden ser tanto naturales como adquiridos mediante
aprendizaje.
Condicionamiento Clsico: los estmulos asociados repetidamente al dao real terminan por elicitar una respuesta condicionada de miedo
Pueden ser adquiridos por aprendizaje vicario: no es necesario que los sujetos tengan experiencia directa. Puede ser adquiridos mediante
observacin...
La transmisin social, a travs de la cultura, es otra va de aprendizaje de estmulos elicitadores de miedo.
El nexo comn de todas las situaciones o estmulos que producen miedo es su capacidad para poner en funcionamiento, en la persona que
siente miedo, su sistema de conducta aversiva, que proporciona la activacin necesaria para evitar o escapar de la situacin en cuestin.
Este mecanismo, es filogenticamente muy antiguo la activacin rpida y automtica de las respuestas de evitacin se encuentra programada en
la dotacin gentica de prcticamente todos los mamferos. Es una de las emociones donde es ms difcil categorizar o clasificar los
antecedentes que la elicitan, debido a la gran cantidad y variedad de estmulos que la desencadenan, de tal forma que cualquier estmulo puede
desencadenar esta emocin en una persona determinada.
Algunas clasificaciones:
Bowlby: Causa del miedo puede ser o la presencia de algo amenazante o la ausencia de algo que proporciona seguridad y confianza.
Mayr: Propone la existencia de tres tipos de miedos:
1. Miedo no comunicativo: seres no vivos
2. Miedo inter especfico: otros animales 11
3. Miedo intra especfico: individuos de la misma especie
Gray: clasifica a los estmulos que producen miedo en las siguientes categoras:
- Intensidad: dolor y ruido
- Novedad: miedo a los extraos
- Peligros evolutivos especiales: miedo a las serpientes
- Peligros evolutivos de interacciones sociales
- Estmulos atemorizantes condicionados.
Atendiendo a la naturaleza evolutiva de los miedos en los seres humanos hay que considerar antecedentes concretos que se van adquiriendo o
desaparecen, a medida que la persona se desarrolla. Los seres humanos estn predispuestos filogenticamente a aprender fcilmente ciertos
miedos.
Procesamiento
Para que cada uno de los antecedentes se constituyan en precursores de la emocin es necesaria su evaluacin: interpretacin as como la
estimacin de la repercusin personal que acarrea el estmulo. El resultado del procesamiento es la emocin de miedo.
El procesamiento cognitivo del miedo se inicia ante desencadenantes que suceden con mucha rapidez, que se presentan de forma abrupta e
inesperada. Ante esto la persona estima tener una baja capacidad de control y de prediccin futura de la situacin.
Valora el evento como muy desagradable y relevante para su propio bienestar. La situacin es disonante y contraria con los planes en curso. En
la valoracin del afrontamiento el suceso presenta un alto grado de urgencia para afrontarlo movilizando toda una serie de conductas
focalizadas al propio suceso y a las consecuencias del mismo.
Cuadro 5.9.- Controles de evaluacin del estmulo (SECs), Scherer (1993)
RELEVANCIA DEL EVENTO PARA LA PERSONA
NOVEDAD
- Sorpresividad: Alta
- Familiaridad: Abierta
- Predictibilidad: Baja
AGRADO INTRNSECO Bajo
SIGNIFICADO DEL OBJETO
- Conciencia de relevancia: Cuerpo 12
- Probabilidad de resultado: Alto
- Expectacin: Disonante
- Tendencia: Obstruye
- Urgencia: Muy alta
POTENCIAL DE AFRONTAMIENTO
- Causa: agente Otro /manual
- Causa: motivo Abierta
- Control: Abierto
- Potencia: Muy bajo
- Ajuste: Bajo
NORMAS DE COMPATIBILIDAD
- Externa: Abierto
- Interna: Abierto
4. Funciones: - Activar al sujeto para que lleve a cabo algunas conductas que le distancien del estmulo. Facilita
las respuestas de escape-evitacin.
- Previene de interactuar con elementos potencialmente peligrosos.
- Facilita vnculos sociales ayudando a la huida a otros y ayudando en la defensa colectiva.
Activacin
Efectos subjetivos: una de las ms intensas y ms desagradable.
- Sensacin de tensin o gran activacin
- Desasosiego
- Preocupacin por propia seguridad y salud
- Sensacin de prdida de control
Actividad fisiolgica
Sistema Nervioso Central
Davis y otros, estudiando en animales el reflejo del sobresalto, elucidaron las conexiones eferentes de las redes del miedo en el cerebro.
LeDoux ha acuado el concepto de el sistema del miedo: engloba todos los mecanismos del cerebro implicados en esta emocin.
En este nivel se ha estudiado la conducta de otros animales y los procesos de sus cerebros, para saber cmo funciona el sistema del miedo en
el ser humano.
LeDoux ha estudiado las vas cerebrales que hacen posible el aprendizaje del miedo, mediante CC en ratas: mostr que exista una va directa
desde el tlamo a la amgdala, y que la lesin de la amgdala tambin interfera con el establecimiento de la respuesta emocional
condicionada.
La amgdala recibe informacin sobre el mundo exterior directamente a partir del tlamo, e inmediatamente activa una variedad de
respuestas corporales. Esta va es un procesamiento rpido y poco preciso. Es el centro de un sistema de defensa implicado en ambos, la
expresin y adquisicin del miedo.
El crtex, la va principal, tambin procesa el estmulo, pero necesita mucho ms tiempo.
Por lo tanto existen dos vas, de tal forma que la aferencia elicitada por el estmulo puede llegar hasta el crtex, pero tambin seguir una 14
va ms directa a la amgdala; en sta el lugar de entrada es el ncleo lateral, desde aqu las seales se transmiten a los dems ncleos,
por ltimos las informaciones confluyen en el ncleo central desde donde salen hacia otras estructuras. Por tanto el ncleo central es el
punto de conexin principal con las zonas que controlan las respuestas emocionales.
Afrontamiento
El sistema del miedo opera de forma rpida y eficiente, en algunos casos an sin un conocimiento consciente del estmulo que lo elicita.
En muchas ocasiones una vez que es detectado el peligro y se han elicitado las respuestas automticas del miedo, se necesitan acciones
posteriores, requiriendo la redireccin de los recursos atencionales, con el abordaje de flexibles repertorios de respuestas, hacia el estmulo
daino.
Marks: seala que las estrategias defensivas de los humanos son compartidas con especies muy distantes, y segn l hay cuatro estrategias
defensivas principales:
Retirarse, inmovilizarse, amenazar o atacar, y tratar de inhibir o desviar el ataque del otro.
La respuesta de proteccin se manifiesta tpicamente mediante la huida y retirada frente al objeto u objetos, o mediante respuestas que
nos permiten encararnos con el objeto temido.
Medidas de miedo
Se realiza a travs de dos sistemas de codificacin estandarizados.
Sistema de Codificacin de la Accin Facial (FACS) de Ekman y Friesen 17
Sistema de Codificacin de Mxima Discriminacin del Movimiento Facial (MAX) de Izard.
Para la emocin de miedo se han desarrollado varios cuestionarios y escalas, pero la gran mayora de ellos son especficos para diagnosticar
varios tipos de fobias y trastornos de ansiedad. El nico cuestionario de miedo general que refieren es el FQ de Marks y Mathews, que es una
medida de autoinforme de 24 tems, diseado para evaluar la severidad y/o el cambio en personas que presentan fobias comunes, as como
para valorar la ansiedad y depresin asociada a estas fobias.
Consecuencias del En su vertiente adaptativa, facilita el aprendizaje de nuevas respuestas que apartan a la persona del peligro, y en los procedimientos de
miedo reforzamiento negativo, es la reaccin emocional ms relevante.
Cuando la reaccin de miedo es excesiva, la eficacia disminuye, y si se sobrepasa el nivel ptimo se produce un bloqueo emocional y un
entorpecimiento de la accin. La relacin entre activacin y rendimiento mantiene la forma de U invertida.
Consecuencias del miedo: el origen de numerosos trastornos: ansiedad, los ataques de pnico, fobias, los trastorno obsesivo-compulsivos y el
trastorno por estrs post traumtico.
- El miedo puede desembocar en ataques de pnico.
- El Aprendizaje del miedo, no solamente se condicionan los estmulos asociados al miedo, sino que tambin puede condicionar el contexto en
el que se ha producido el condicionamiento. Las fobias tambin se pueden adquirir por el aprendizaje vicario.
En general el miedo motiva la conducta de evitacin, lo que impide aprender que la fobia es infundada. Las fobias presentan las siguientes
caractersticas Marks:
a. Existencia de miedo desproporcionado en relacin con el carcter amenazante de la situacin
b. El miedo conduce necesariamente a la evitacin de la situacin temida,
c. No existe una posible explicacin lgica del fenmeno,
d. Sobrepasan el posible control voluntario,
e. Producen cierto grado de malestar y sufrimiento.
PRINCIPALES NCLEOS TEMTICOS
La sorpresa La sorpresa presenta caractersticas singulares: es la ms breve de todas las emociones primarias y se considera como una reaccin emocional
neutra, no cabe clasificarla como positiva o negativa, como agradable o desagradable. La sorpresa es una reaccin causada por algo imprevisto,
novedoso o extrao y como consecuencia, la atencin, la memoria de trabajo y en general todos los procesos psicolgicos se dirigen a procesar
la estimulacin responsable de la reaccin para convertirse en otra emocin, aquella que sea congruente con la situacin estimular
desencadenante de la sorpresa. El proceso de anlisis y evaluacin de los sucesos inesperados se compone de cuatro subprocesos:
1. La verificacin de la discrepancia del esquema,
2. El anlisis de las causas de un suceso inesperado,
3. La evaluacin del significado del evento inesperado para el bienestar personal, 18
4. La valoracin de su relevancia para la actividad o accin que se est realizando.
La emocin de sorpresa prepara al individuo para afrontar de forma efectiva los acontecimientos repentinos e inesperados y sus consecuencias.
El principal efecto subjetivo de la sorpresa es de mente en blanco.
El asco El asco es la emocin causada por la repugnancia que se tiene a alguna cosa o por una impresin desagradable causada por algo. Es una
emocin compleja, que implica una respuesta de rechazo de un objeto, de un acontecimiento psicolgico o de valores morales repugnantes. La
respuesta de rechazo en el asco responde a los principios de contagio y de similitud. La experimentacin ha documentado como se establece en
las personas la aversin a los alimentos.
Su funcin principal es la proteccin, ya sea del dao que pueden producir determinadas sustancias en unos casos, o proteger a las personas de
las consecuencias psicolgicas de violar las normas culturales.
La repulsin es la experiencia subjetiva de la emocin de asco. Adems de la manifestacin de la repugnancia, el afrontamiento del asco es el
rechazo del objeto o situacin desencadenante de asco.
El asco es una de las reacciones emocionales en las que las sensaciones fisiolgicas son ms patentes. La sensibilidad o susceptibilidad al asco
est asociada a varios trastornos.
El miedo El miedo es una emocin producida por la percepcin de peligro presente e inminente, por lo que se encuentra muy ligada al estmulo que la
genera. Es un estado emocional negativo o aversivo, con una activacin intensa que incita la evitacin y el escape cuando el organismo detecta
la presencia del algn estmulo o situacin que amenaza su vida o su equilibrio. Tiene, por tanto, funciones motivadoras relacionadas con la
supervivencia.
La experiencia subjetiva de la emocin de miedo es una de las ms intensas y en ocasiones de las ms desagradables, produce sensacin de
tensin o de gran activacin, desasosiego, malestar, preocupacin y recelo por la propia seguridad. Con frec. sensacin de prdida de control.
El sistema cerebral vinculado con la emocin de miedo implica a la amgdala que participa en el procesamiento de la informacin de los
estmulos a travs de la va directa tlamo amgdala (procesamiento automtico) para organizar de forma rpida y eficaz las respuestas de
evitacin activando los rganos encargados de esas respuestas corporales. En el procesamiento tambin participan sistemas corticales de
procesamiento conscientes (procesamiento controlado), ms lentos, pero que proporciona la informacin adecuada para que la respuesta se
adapte a la situacin.
19
PSICOLOGA DE LA EMOCIN
Caractersticas Desencadenantes
La emocin de alegra surge cuando la persona evala el objeto o acontecimiento como favorable a la consecucin de sus metas particulares (Ortony
y otros 1988). Dos apartados (concepcin cognitiva):
Atenuacin contingencias negativas: alivio del dolor fsico, disponibilidad de alimento tras un perodo de ayuno...
Acontecimientos positivos: estimulacin placentera (ser acariciado), ganar la lotera, o recibir reconocimiento profesional.
- Experiencia vicaria (de otros): podemos sentir alegra por logros de otros. De modo similar podemos sentirnos regocijados por la desventura de
otro, al que no procesamos afecto alguno (la alegra por el mal ajeno), en este caso la intensidad de la emocin estar determinada por:
a) El grado en que el acontecimiento indeseable para el otro es deseable para uno mismo.
b) El grado en el que se estima que el acontecimiento es indeseable para la otra persona
c) El grado en que la otra persona mereca el acontecimiento.
d) El grado de desprecio sentido por el otro.
- La alegra hilarante: Aquella que cursa con sonrisas, risas o carcajadas. Tiene unos desencadenantes particulares: Situaciones cmicas,
estimulacin tctil (cosquillas), trasgresin de normas o tabes.
Patrn de personalidad:
- La manifestacin de un carcter extrovertido se asocia frecuentemente con una mayor experiencia de afecto positivo. 2
- La jovialidad: acta como un facilitador de la induccin de este afecto positivo. Un nivel alto de este factor seala una elevada predisposicin de
la persona para experimentar alegra y expresarla en forma de risa ante estmulos adecuados.
- Factores con funcin antagonista: seriedad y malhumor.
- Estos tres constructor afectivos, jovialidad, seriedad y malhumor, han sido articulados en un modelo factorial de jovialidad estado rasgo
(Ruch 1997). La jovialidad es un mejor predictor del nivel de alegra que la extroversin.
- Se ha constatado: la existencia de un efecto acumulativo: la exposicin a sucesivos episodios de alegra produce un aumento del nivel de
jovialidad.
Consumo de sustancias:
- Altera los parmetros habituales (frecuencia, intensidad, duracin, adecuacin): dentro de esta categora se encuentran el alcohol y drogas
psicoactivas del tipo de alucingenos, lo opiceos y los estimulantes. Caracterstica comn de todas es su capacidad para modificar el umbral de
induccin de esta emocin.
- La intoxicacin inducida por estas sustancias puede llevarnos a un estado de euforia intensa, bajo el que estmulos o situacin antes irrelevantes,
pueden actuar como poderosos activadores de la alegra: la sonrisa no se adecua a la circunstancias (la risa tonta cuando vas con copitas
dems)
- La manifestacin de estos efectos depende del grado de tolerancia de la persona al estupefaciente
Contexto sociocultural:
- La expresin emocional de la alegra est sujeta a normas culturales estrictas, adquiridas durante el proceso de socializacin del individuo y que
determinan cundo, dnde y con quin puede expresarse esta emocin.
- Este efecto regulador de la socializacin sobre la expresin de la alegra no tiene un carcter discreto, sino que se extiende a lo largo de un
continuo de intensidad. La alegra se atena o acenta ms o menos en funcin de la norma social.
Facilitacin: La expresin alegre informa a un interlocutor de nuestra disposicin para iniciar y/o mantener una relacin interpersonal o
comunicativa. Algunos componentes de esta manifestacin emocional son aprendidos y estn cargados culturalmente, otros en cambio, tienen una
alta determinacin gentica, se activan en etapas tempranas de la vida y sirven de base para el desarrollo de los componentes culturales de la
expresin emocional de alegra.
Regulacin: La alegra desempea tambin un papel regulador de la interaccin. (Favorece la interaccin de carcter amistoso e inhibe el
comportamiento hostil de los dems hacia nosotros).
Conducta prosocial: mayor proclividad a prestar ayuda. Un estado de nimo jovial favorece nuestra disposicin para desarrollar conductas
prosociales, es decir, para cooperar con los dems o prestarles ayuda cuando nos la solicitan.
Vivencias autotlicas o autogratificantes: clase de vivencias que resultan tan enriquecedoras y gozosas que merecen la pena en s mismas, aunque
objetivamente no reviertan ninguna consecuencia positiva para la persona (Ejemplos: msica, deporte, juegos, actividades religiosas
La alegra es una de las emociones ms fcilmente identificables en la expresin facial de la persona que manifiesta este afecto positivo. Se
acompaa de los siguientes gestos faciales:
a) Ojos l, este
gesto correspondera a la Unidad de Accin n 6: UA-6.
b) Labios: La expresin de los labios vara en funcin de la intensidad de la emocin (sonrisa, carcajada):
- Elevacin y retraimiento bilateral de la comisura labial (UA-12). (Abrir la boca)
- Separacin de los labios. UA-25
Tipos de sonrisa
Hay tres tipos bsicos de sonrisa: Est bastante bien resumido el cuadro, por eso lo he copiado tal cual y agregado algn ejemplo.
Emocin
Tipos de sonrisa Actividad muscular subyacente Funciones
1.Sentida o genuina Contraccin de los msculos cigomtico Indicador de la Expresin de una emocin positiva:
o sonrisa autentica mayor y la porcin orbital del orbicular experiencia alegra, contento,
o de Duchenne del prpado (activado solo de manera emocional Ej., Reencuentro con un ser querido 5
involuntaria) Subyacente.
Una lesin o dao en uno u otro sistema neural da lugar a diferentes sndromes clnicos:
- -La lesin en determinadas reas del crtex motor da lugar a parlisis facial, no puede sonrer a propsito. Pero sonre ante una situacin
emocional positiva.
- -La lesiones en al sistema lmbico y/o a los ganglios basales: parlisis facial inversa o emocional: puede sonrer sin emocin, pero no puede sonrer
ante una emocin positiva.
- La risa, que expresa estados de alegra ms acusados, conlleva un soporte muscular mucho ms complejo que la sonrisa. Msculos: cigomtico
mayor, orbicular del prpado, risorio, el mentoniano, el depresor del ngulo de la boca, el bucinador y el masetero. Ver cuadro 6.5 Pg. 286
Medida de la Se han utilizado diferentes tcnicas e instrumentos de deteccin y medida, principalmente dos sistemas de codificacin de la expresin facial: 6
alegra a) Sistema de codificacin de accin facial (FACS) de Ekman y Friesen (1978)
b) Sistema de Codificacin de Mxima Discriminacin del Movimiento Facial (MAX) de Izard (1979)
Como complemento de ambas tcnicas se ha empleado tambin el FAST, que facilita el reconocimiento de diferentes expresiones faciales
proporcionando una especie de catlogo o atlas detallado de las mismas.
Willibald Ruch (1997) ha elaborado un modelo factorial de jovialidad estado- rasgo: en el que se articulan tres constructor afectivos: jovialidad,
seriedad y malhumor, medidos mediante un Inventario de jovialidad estado-rasgo
Consecuencias Efectos Los sentimientos positivos actan como seales que facilitan el recuerdo de informacin positiva, pero tambin se facilita el
de la alegra cognitivos de la acceso a una amplia red de informacin relacionada con l.
alegra Este fenmeno de recuerdo congruente con el estado de nimo es asimtrico:
- Las personas a las que se ha inducido un estado de nimo alegre recuerdan ms informacin de ndole positiva que
aquellas que no han sido manipuladas. - Los sujetos bajo un estado emocional triste, no recuerdan ms material negativo
que los controles. Es decir, los sentimientos positivos promueven conductas y actividades que alientan el gozo y
mantenimiento de esta clase de afecto.
- Tambin el afecto positivo reporta importantes beneficios cognitivos. Adems de los efectos sobre la memoria,
incrementa la flexibilidad cognitiva, facilitando as la gnesis de soluciones creativas e innovadoras a los problemas. Pero no
de manera frvola o irreflexiva.
Conducta social y El efecto positivo influye tambin sobre diferentes aspectos de nuestra conducta social, hacindonos ms generosos,
alegra incrementando nuestra inclinacin a prestar ayuda y a asumir responsabilidades, nos sentimos ms abiertos a la relacin con
otros y esto contribuye a crear nuevos lazos sociales o a estrechar los ya existentes. Tanto el apoyo social como los vnculos de
amistad constituyen mecanismos altamente adaptativos.
La alegra La alegra pierde su carcter adaptativo, dando paso a un estado emocional alterado desprovisto de las caractersticas
patolgica. funcionales y experienciales propias de este afecto positivo. Esta alteracin psicoptica del tono emocional puede ser ms o
menos acusada: Hipomana: forma ms moderada / Mana: ms extrema.
Durante un episodio manaco se producen alteraciones cognitivas que se traducen en sentimientos de grandiosidad y exaltacin
de la propia estima, el paciente se considera factor de grandes logros (inventos, hazaas fsicas). La mana puede incluir o no
sntomas psicticos, pero, normalmente cuando se producen, las creencias delirantes carecen del carcter extravagante
observado en la esquizofrenia, y representan ms bien una exageracin de las capacidades y posibilidades reales del paciente.
Esta habilidad afectiva deriva a menudo hacia estados depresivos, cuya alternancia con el estatus hipomaniaco y manaco da
lugar a cuadros psicopatolgicos del tipo de los trastornos bipolares y de la ciclotimia.
LA EMOCIN DE TRISTEZA 7
Las emociones negativas (miedo, ansiedad, ira, tristeza) constituyen nuestra primera lnea de defensa afectiva contra las amenazas externas. El componente
sentimental comn en todas es la aversin. Estos sentimientos irrumpen en la conciencia y anulan cualquier proceso en curso, disponiendo la maquinaria cognitiva
para hacer frente al peligro.
**Hay que hacer una distincin entre tristeza y depresin. La depresin entendida como la expresin extrema de la tristeza del continuo de la afliccin es la que se
tratar en este proceso emocional.
Definicin Sentimiento negativo caracterizado por un decaimiento en el estado de nimo habitual de la persona, que se acompaa de una reduccin
significativa en su nivel de actividad cognitiva y conductual, y cuya experiencia subjetiva oscila entre la congoja leve y la pena intensa.
- Se plantea ante situaciones que suponen prdida o acarrean prejuicio o dao.
- No tiene por qu tener cariz negativo (algunas personas encuentran gratificante ver novelas tristes o ver pelculas de afliccin).
- Puede surgir tambin como respuesta a una emocin positiva tan intensa que se torna daina (una boda, ganar la lotera).
- La consecuencia ms evidente es el anquilosamiento (perdida de movilidad, acongojamiento)
Factores Entre los factores que modulan las respuestas de tristeza a determinados estmulos estn:
moduladores de la
tristeza Patrn de personalidad:
Las personas con un rasgo de neuroticismo acusado muestran: alta inestabilidad emocional (frecuentes sentimientos de
tristeza, desesperanza y depresin, autoimagen negativa, baja autoestima, tendencia a la autocrtica y alta propensin a
experimentar culpa).
La interaccin del rasgo extraversin - introversin con el neuroticismo puede afectar el sentimiento de tristeza de formas
diversas, como animar al neurtico a la bsqueda de relaciones sociales, lo que puede convertirse en un factor de
descompensacin afectiva.
El estilo explicativo pesimista lleva a la persona a creer que las experiencias negativas que se le plantean en la vida, son
debidas a si mismo (causas internas), resultan fciles de predecir o anticipar (estables) y actan siempre que se dan esas
circunstancias negativas (generalidad).
Para Seligman, las personas con un estilo explicativo pesimista, explican las causas de los fracasos como internas, estables
y globales; y las causas de los xitos como externas, inestables y especficas. Este estilo tiene una pequea ventaja sobre el
estilo optimista y es que los pesimistas tienen una percepcin ms realista de los acontecimientos, sin embargo son menos
persistentes ante la adversidad.
Desde un mbito clnico, se han identificado algunas caractersticas de personalidad que se asocian con la aparicin de
cuadros de tristeza y depresin: personalidades melanclicas. Sujetos caracterizados por un excesivo afn de orden,
sobriedad, sentido del deber, pulcritud y escrupulosidad moral (tienden a la tristeza ms profunda cuando se ven bloqueada
y/o comprometida su imagen).
Determinantes cognitivo- conductuales
Funciones de la Tristeza.
- Ralentiza el nivel funcional del individuo afectando a sus procesos cognitivos y conducta motora.
- Favorece la economa de recursos (ayuda a afrontar la situacin cuando ya no se puede hacer nada o no se tiene un plan
de accin, por ejemplo una violacin, la muerte de un hijo)
- Atencin dirigida hacia los procesos internos (Favorece introspeccin y anlisis constructivo).
- Autoproteccin: impide o limita el procesamiento de estmulos desagradables e inductores de tristeza.
- Refuerza los vnculos sociales, pues tendemos a buscar ayuda o cobijo ante situaciones de conflicto intenso.
Activacin Efectos subjetivos Vivencias desagradables: abatimiento, impotencia, afliccin, falta de fuerzas.
de la tristeza Su expresin ms extrema produce desconcierto y bloqueo funcional (la persona reacciona con sentimientos de desamparo,
impotencia y desolacin).
Actitud pesimista. Atencin hacia adentro. Nos predispone a realizar reflexiones de largo alcance.
Expresin facial de Una de las respuestas conductuales que emergen de forma ms rpida ante la activacin emocional.
la tristeza - Cejas: Elevacin parte inferior de cejas (UA-1). Descenso y unin de cejas (UA-4)
- Labios: - Descenso comisura labios (UA-15)
Unidades de Accin complementarias:
- Elevacin mejillas y reduccin apertura palpebral (UA-6)
- Remarque repliegue nasolabial (UA-11)
- Inclinacin cabeza (UA-56)
- Mirada hacia abajo (UA-64)
En esta cara lnguida intervienen: msculos frontal, piramidal, superciliar, mentoniano y el depresor del ngulo de la
boca. Las formas ms leves de tristeza tienden a manifestarse en el rostro casi con exclusividad.
Pero a medida que este afecto se torna ms acusado, su mbito de expresin tambin se va ampliando.
Este sntoma de afliccin aparece de forma sincera y frecuente durante la infancia y la niez. En el adulto, su frecuencia
disminuye, las normas sociales regulan su expresin, en general, limitndola y fomentando su inhibicin. Tambin se puede
usar para simular arrepentimiento o con intencin instrumental.
Expresin vocal de Tono de voz bajo y montono, de menor intensidad y sonoridad.
la tristeza Fluencia verbal disminuida
Habla cansina y lenta.
Medida de la En lo que concierne a la expresin facial propia de esta emocin se han utilizado dos protocolos normalizados:
tristeza a) Sistema de codificacin de accin facial (FACS) de Ekman y Friesen (1978)
b) Sistema de Codificacin de Mxima Discriminacin del Movimiento Facial (MAX) de Izard (1979)
Por otro lado, no abundan los instrumentos de medida destinados a valorar el sentimiento de tristeza. Pero si los cuestionarios y escalas:
Escalas de afecto positivo y negativo (PANAS). Con ellas se puede medir de forma rpida y fcil el afecto positivo y negativo, cada una consta
de 10 tems a los que el sujeto responde asignndoles un valor de un continuo de 5 puntos. En general las personas con bajos niveles de afecto
positivo muestran mayor inclinacin a experimentar sentimientos de tristeza y depresin, mientras que las que poseen niveles altos de afecto
negativo, experimentan emociones como ansiedad, culpa y hostilidad.
Cuestionario de pensamientos automticos (ATQ). Prueba integrada por 60 tems, mediante los que se evala la frecuencia con la que la
persona experimenta pensamientos automticos de carcter positivo y negativo. Se ha utilizado en el mbito clnico como criterio para evaluar
los cambios en la proporcin de pensamiento positivo - negativo que experimenta el paciente en el curso de la terapia.
Cuestionario de estilo atribucional (ASQ). Mide las tres dimensiones de atribucin causal contempladas en la teora revisada de la indefensin
aprendida: Internalidad/Externalidad, estabilidad / inestabilidad, general/especfico.
Escala de Hamilton para la evaluacin de la depresin (HRSD). S usa frecuentemente en la prctica clnica para determinar la severidad de la
depresin. Es cumplimentada por el terapeuta tras una entrevista semi - estructurada con el paciente.
Inventario de depresin de Beck (BDI).Se utiliza habitualmente como instrumento para cuantificar la intensidad de los cuadros depresivo
Consecuencias Efectos cognitivos Atenuacin de la atencin hacia el ambiente, y su orientacin hacia el medio interno. Esta medida produce en la
de la tristeza de la tristeza persona un aislamiento estimular que le permite rechazar eventos emocionales que generan tensin. El aislamiento
favorece la autoevaluacin y reflexin del problema que provoc la tristeza. Cuando la emocin pierde la funcin de
ajuste al medio, como en la depresin profunda, el aislamiento puede extremarse tanto que el cuadro clnico se
confunde con la degeneracin orgnica cerebral.
La tristeza influye sobre los procesos de pensamiento de la persona. La tristeza se asocia con una menor propensin a
utilizar juicios heursticos y, en su lugar, a guiarse por procedimientos rgidos y estereotipados (las personas tristes
tienen menor capacidad de creatividad).
La tristeza acta como seal que nos informa de una situacin conflictiva, y por tanto debemos proceder con cautela. 13
La prudencia nos lleva a prestar atencin a los detalles de la situacin y nos obliga a ser rgidos en su interpretacin,
anulando cualquier rasgo de creatividad (bajo un EA triste, las personas tienden a ceirse los datos disponibles,
inhibiendo la exploracin de otras opciones.)
Conducta social y La tristeza estimula en los dems la propensin a prestar ayuda a la persona afectada. Si la ayuda no es espontnea, el
tristeza individuo melanclico la solicitar.
Las personas tristes no tienen buena disposicin y deseo de contacto social. Los factores que determinan esta actitud son:
personalidad introvertida, expectativas de control, temor al deterioro de la imagen social, la gravedad del problema, la
intensidad de la tristeza, etc. Esta disposicin no se da de forma estricta.
Definicin La ira es el sentimiento que emerge cuando la persona se ve sometida a situaciones que le producen frustracin o que le resultan aversivas.
De modo genrico se plantea como un proceso vigorizador que urge a la accin, interrumpiendo los procesos cognitivos que se hallan en curso,
centrando la atencin y la expresin de afectos negativos en el agente que la instiga, y actuando como defensa en situaciones que
comprometen la integridad fsica o la autoimagen y la propia estima.
El sistema de categorizacin afectiva que sigue un criterio hednico sita a la ira entre las emociones negativas. 14
Es una herramienta adaptativa que permite a la persona emprender y mantener planes de accin y defensa.
La ira es un afecto primario que dota de energa y facilita las transacciones del individuo con su medio, pero que no necesariamente aboca al
resentimiento o a la agresividad: factor afectivo.
Factores Patrn de personalidad. Las personas extravertidas informan menos ira que los introvertidos. El neuroticismo
moduladores de la (inestabilidad emocional), La autoestima (percepcin de la propia vala) y el narcisismo (tendencia a la grandiosidad y
ira autoimportancia) favorecen la ira.
El Contexto sociocultural modula nuestra conducta interpersonal, y a travs de los agentes de socializacin (padres,
hermanos, amigos) se regulariza la interaccin con otros. Cada cultura posee unas normas propias que indica a sus
miembros como expresar las emociones. No en todas las sociedades se acepta la acepcin positiva de la ira, en las
sociedades individualistas, la vivencia y manifestacin de los sentimientos de ira es mayor que en aquellas otras de ndole
ms colectivista.
Procesamiento a) Evaluacin afectiva de la situacin.
cognitivo de la ira - Novedad: La ira aparece en respuesta a un estmulo sorprendente. Esta capacidad de impresionar est
determinada por dos factores: la no familiaridad con el estmulo y la poca capacidad de anticipacin de la
situacin. Son contingencias poco predecibles y sobre las que tenemos bajo nivel de control
- Agradabilidad: tiene connotaciones desagradables.
b) Valoracin de la situacin.
- Significacin: El suceso tiene gran trascendencia para el individuo.
- Afrontamiento: En sujeto tiene capacidad para afrontar el suceso. Atribuimos intencionalidad (motivacin) al
agente causante de la situacin. En las situaciones frustrantes la ira solo emerge si tras valorar la situacin, 15
podemos ejercer control sobre las consecuencias.
- Normas: Las actuaciones para afrontar la situacin estarn moduladas por normas sociales y personales.
Correlatos Correlatos neurobiolgicos: La ira surge como resultado de la interaccin de diferentes estructuras cerebrales:
neurobiolgicos y - Diencfalo: hipotlamo como estructura clave en la respuesta de la rabia furia
psicofisiolgicos de - Sistema Lmbico: complejo neural donde se produce la vivencia inconsciente de la ira:
la ira - amgdala, Septum.
- Corteza cerebral: crtex prefrontal: es dnde surge la vivencia de las emociones conscientes, sentimientos. Nos
permite modular y adecuar nuestras reacciones emocionales.
Correlatos psicofisiolgicos: La ira se encuentra entre las emociones que producen y mayor nivel de activacin fisiolgica,
para llevar a cabo sus funciones necesita:
a) Actividad respiratoria y de la musculatura esqueltica: Tensin muscular alta. Ritmo respiratorio alto. Amplitud
respiratoria estable.
b) Actividad cardiovascular Tasa cardiaca, contractilidad miocardial, presin sistlica y diastlica y resistencia
vascular perifrica altos.
c) Actividad electrodrmica: aumento de la conductancia de la piel y del nmero de fluctuaciones espontneas que
se producen en esta seal.
d) Actividad endocrina: La rabia produce aumento de secrecin de catecolaminas, y fuerza a las glndulas 16
suprarrenales a segregar mayor adrenalina.
Expresin facial de La mmica facial propia del sentimiento de rabia implica: Recuerdo que UA = UNIDAD DE ACCIN
la ira - Cejas: Descenso y unin de cejas, que tienden a converger de forma oblicua en el entrecejo. (UA-4)
- Ojos: Elevacin prpado superior (UA-5). Elevacin prpado inferior y reduccin apertura palpebral (UA-7).
- Labios: Labios en tensin (UA-23). Labios contrados y apretados (UA-24).
Adicionalmente: Elevacin labio superior (UA-10). Contraccin labios en embudo (UA-22).
Separacin de los labios (UA-25).
- Nariz: Dilatacin orificios nasales (UA-38).
- Boca: Elevacin del mentn (UA-17). Descenso del mentn (UA26)
Msculos que intervienen: Superciliar y depresor, piramidal, elevador del ala nariz, elevador prpado superior, orbicular
prpados, orbicular labios y mentoniano.
Afrontamiento de - Ira hacia dentro: suprime la emocin que genera irritabilidad e intensos sentimientos de enfado con uno mismo.
Ira - Ira hacia fuera: se expresa explcitamente a quien provoca el sentimiento.
- Control: dominio/modulacin de expresin de ira
La ira hacia dentro y la ira hacia fuera, se caracterizan por no resolver el problema que gener este sentimiento negativo.
El control elabora planes para resolver el problema que instig la emocin.
Medida de la ira Se han empleado los dos protocolos normalizados
a) Sistema de codificacin de accin facial (FACS) de Ekman y Friesen (1978)
b) Sistema de Codificacin de Mxima Discriminacin del Movimiento Facial (MAX) de Izard (1979)
Por otro lado se han elaborado numerosos instrumentos de medida de la ira:
Inventario de ira de Novaco.
Inventarios y escalas de ira de Spielberg:
- STATS: En esta se contemplan dos aspectos de la ira: La ira-estado, y la ira-rasgo.
- AES-AX: Incluye dos escalas para medir las dos formas de expresin de la ira: ira hacia dentro (anger in) e ira
hacia fuera (anger out). 17
- STAXI.
Inventario multidimensional de la ira (MAI). Evala la ira de carcter ms estable, de tipo rasgo.
Escala de ira subjetiva: Mide la propensin a experimentar ira.
Consecuencias de Efectos sobre la Por una parte, la actividad cognitiva queda centrada sobre el instigador de la emocin, y por otra, se emprenden acciones
la ira conducta orientadas a eliminar los agentes frustrantes que bloquean el acceso a una meta u objetivo deseado.
Efectos cognitivos En una relacin interpersonal, la emocin influye sobre los juicios sociales que efectuamos. A este respecto, dos modos de
de la ira influencia resultan especialmente relevantes:
1. predisposicin cognitiva.
2. profundidad del procesamiento: menos reflexivos, procesamiento espontneo y superficial que cualquier otra
emocin.
La ira patolgica La dificultad del manejo de la ira se ha vinculado a trastornos orgnicos y psicopatolgicos:
- Relacin entre el patrn de conducta Tipo A y el desarrollo de enfermedades coronarias. (la ira y la rabia resultan
relevantes en la prediccin de esta patologa).
- Aparicin de problemas cardiovasculares relacionados con algunas estrategias de afrontamiento de la ira
(especialmente la ira hacia dentro).
- La ira de carcter poco adaptado y violento aparece como sntoma en diversos cuadros psicopatolgicos (trastorno
por dficit de atencin, estrs postraumtico, trastorno explosivo intermitente, esquizofrenia paranoide o la psicosis
maniacodepresiva) y asociado a alteraciones de la estructura bsica de la persona (trastorno sdico, lmite y
paranoide de la personalidad)
PSICOLOGA DE LA EMOCIN
TEMA 7: ANSIEDAD
La emocin de ansiedad es una respuesta emocional atpica, que se encuentra relacionada e incluso indiferenciada con otros conceptos como el
INTRODUCCIN de miedo, angustia o estrs.
Miedo: La ansiedad es una proaccin ante una situacin anticipada como peligrosa.
Angustia: se utiliza para referirse al sentimiento que se produce en la respuesta de ansiedad, y por lo tanto es parte de la misma
Podemos considerar la ansiedad como una actitud cognitiva emocional, desarrollada a partir de la emocin primaria de miedo, que permite 1
extender las capacidades de sta ante nuevas condiciones y situaciones asociadas al entorno habitual de la persona; integrando dentro del
sistema de anlisis emocional nuevas capacidades, lo que permite anticiparse a las situaciones de amenaza y peligro, posibilitando as dar
respuestas con mayor eficacia.
DEFINICIN La ansiedad es una emocin bsica, que no primaria, ya que forma parte de la dotacin emocional de todas las personas.
No es primaria, porque no es una emocin pura:
No posee un sistema de condiciones desencadenantes propio, especfico y distintivo de las dems emociones.
Tampoco tiene un procesamiento cognitivo propio y exclusivo; no tiene una experiencia subjetiva caracterstica; carece de una
comunicacin no verbal distintiva; su forma de afrontamiento no es privativa; y tampoco, su activacin fisiolgica es singular.
Se trata de una emocin que toma recursos de otros procesos con los que comparte, adems de su finalidad adaptativa, prcticamente todo.
La eficiencia de un sistema requiere que los recursos sean compartidos, para dar respuesta a demandas que sobrepasen sus capacidades:
La ansiedad toma prestados:
Del miedo todos sus elementos emocionales
Del estrs su sistema de elicitacin y afrontamiento, adems puntualmente tambin recluta recursos de los restantes procesos
psicolgicos y los optimiza para desarrollar sus intereses.
Es por lo tanto, un sistema supraordinal de deteccin y procesamiento de informacin, para la organizacin de recursos ajenos, con un objetivo
nico que es preservar a la persona de posibles daos.
Ms que una emocin, se trata de una actitud emocional cognitiva: ya que no es fruto de unos recursos propios sino del establecimiento de una
serie de sesgos cognitivos que actan sobre el sistema de evaluacin valorativa de la situacin.
En la actualidad, parece ms adecuado entender la ansiedad como un sistema de procesamiento de informaciones amenazantes que permite
movilizar anticipadamente acciones preventivas.
Las principales caractersticas son: Su capacidad para seleccionar y procesar informacin significativa y su capacidad de proaccin.
CARACTERISTICAS La ansiedad es un proceso que se produce en todas las personas y que, bajo condiciones normales, mejora el rendimiento y la capacidad de
adaptacin.
Tiene la funcin de movilizar recursos frente a situaciones de posible amenaza o preocupantes, de tal manera que hagamos todo lo necesario
para evitar el riesgo, neutralizarlo, asumirlo o afrontarlo adecuadamente. Como hemos visto, el miedo es un programa emocional que puede
movilizar casi todos los recursos de la persona para ponerle a salvo, pero el sistema podra ser ms efectivo si fuera capaz de prever
anticipadamente tales indicios, para as poder movilizar recursos para eliminar, antes de su aparicin, la situacin de peligro. Esto implica
aadir nuevas capacidades de anlisis a la va rpida pero imprecisa que configura la evaluacin de la situacin. Esto puede lograrse de dos
maneras:
Priorizando el procesamiento de la informacin relevante 2
Mediante mecanismos de compensacin, destinados a contrarrestar los efectos e interferencia que causa el tener que procesar
informacin neutra no significativa.
Esta modificacin de los programas emocionales, tiene una importante consecuencia ya que los hace pasar de la reaccin afectiva, a la proaccin
y a los actos intencionales. La anticipacin juega un importante papel en la solucin de problemas y es decisiva en la ansiedad.
DESENCADENANTES
Reacciones aprendidas y anticipadas de amenaza: estmulos, tanto internos como externos, que son capaces de evocar las respuestas de
ansiedad, determinados por caractersticas de la historia personal y con notables diferencias individuales en cuanto a los propios
desencadenantes y a la propensin a manifestar tales reacciones ante los diversos tipos de situaciones implicadas.
Las expectativas de peligro pueden generarse a partir de tres procesos de aprendizaje distintos: por medio de condicionamiento clsico, por
medio de aprendizaje observacional y mediante la transmisin de informacin que contribuya a la aparicin de expectativas de peligro.
No se trata de una situacin de amenaza o peligro real y presente, sino de una anticipacin de la misma: la condicin desencadenante es
simplemente un cambio en las condiciones estimulares externas o internas, que moviliza el proceso de estrs, y es ste ltimo el que pone en
marcha el proceso de anlisis emocional de la situacin, y por lo tanto, acta como desencadenante del mismo.
PROCESAMIENTO COGNITIVO
El procesamiento cognitivo de la ansiedad se inicia habitualmente ante la deteccin de situaciones que se presentan o tienen su aparicin
lentamente y que, son situaciones que pueden ser previstas con antelacin.
Tono hednico: moderadamente positivo. 3
La probabilidad de que las consecuencias emocionales pudieran suceder, eran esperadas antes de que el suceso ocurriera y son a su vez valoradas
como contrarias con las metas que pretende alcanzar.
Valoracin de la posibilidad de afrontar la situacin, se estima que el agente causante de la misma es otra persona una circunstancia de carcter
natural. As, la persona valora que tiene una escasa capacidad para afrontar o actuar ante el suceso, pero se aprecia cierta capacidad para poder
vivir en tales situaciones y conllevar sus consecuencias.
RELEVANCIA DEL EVENTO PARA LA PERSONA RELEVANCIA DEL EVENTO PARA LA PERSONA
NOVEDAD POTENCIAL DE AFRONTAMIENTO
Sorpresividad Baja Causa: agente Otro/Manual
Familiaridad Abierta Causa: motivo Abierta
Predictibilidad Abierta Control Abierto
AGRADO INTRNSECO Bajo Potencia Bajo
SIGNIFICADO DEL OBJETO Ajuste Medio
Conciencia de relevancia Cuerpo/yo NORMAS DE COMPATIBILIDAD
Probabilidad de resultado Media Externa Abierto
Expectacin Abierta Interna Abierto
Tendencia Obstruye
Urgencia Media
Comparativamente con el miedo, la ansiedad responde a situaciones que suponen un menor cambio en el ambiente y con una aparicin menos
sbita, siempre los cambios importantes y rpidos darn prioridad a la activacin de miedo. La ansiedad presenta un desagrado intrnseco menor
que la emocin de miedo, pero su duracin en mayor.
Con respecto a la valoracin de la significacin es equivalente a la que se realiza en el caso del miedo, aunque presenta una urgencia para actuar
menor.
En lo que se refiere al afrontamiento la ansiedad presenta una mayor capacidad de hacer frente a la situacin y, tambin presenta una mayor
capacidad de sobrellevar las consecuencias que se pueden derivar.
Sesgos en el Procesamiento de la Informacin: Los sesgos en el procesamiento de la informacin congruente con las emociones, son los que
toman rpidamente la decisin de qu es lo que debe ser procesado en funcin del significado emocional de las situaciones.
La ansiedad como emocin cumple una funcin adaptativa, contribuye a la activacin del sistema de procesamiento de informacin emocional
ante seales de condiciones amenazantes, a fin de evitarlos o reducir su impacto sobre la persona. Dicha activacin se lleva a cabo a travs de la 4
facilitacin que la ansiedad ejerce sobre el funcionamiento de los procesos de evaluacin valorativa y movilizacin de recursos del sistema
cognitivo.
La movilizacin de tales fenmenos de priorizacin y compensacin se realiza mediante el reclutamiento de las siguientes facultades cognitivas:
- Seleccin atencional de la informacin de peligro
- Seleccin en el acceso a la memoria de la informacin amenazante
- Interpretacin sesgada de la informacin ambigua
- Reduccin en la capacidad de la memoria operativa y el uso de recursos auxiliares
Sesgos atencionales: Consiste en focalizar la atencin preferente hacia estmulos indicadores de peligro o amenaza potencial.
Se trata de un sistema de evaluacin, que se supone trabaja con bajos niveles de conciencia y de forma automtica, y cuya salida activa
selectivamente las representaciones que han sido biolgicamente preparadas en el transcurso de la evolucin o que tienen establecidas
asociaciones de peligro mediante el aprendizaje previo.
Sesgos de interpretacin: El sesgo interpretativo consiste en procesar esos estmulos ambiguos dando preferencia al significado de peligro sobre
el neutro.
Un concepto clave en el sesgo interpretativo es el de preocupacin: cadena de pensamientos e imgenes relativamente incontrolables,
acompaados de un estado afectivo negativo. Las preocupaciones cumplen tres funciones que son crticas en el procesamiento de la ansiedad:
1. Funcin de alarma: capaz de alertar al sistema emocional sobre la aparicin de estmulos potencialmente amenazantes.
2. Funcin de impronta: es la responsable de la aparicin de pensamientos e imgenes amenazantes en las conciencia
3. Funcin de preparacin: anticipando las consecuencias.
La preocupacin finalizar en el momento en que se cumpla su objetivo de preparacin ante los acontecimientos futuros, aunque tambin pude
terminar como consecuencia de un aumento de las demandas ambientales.
Mecanismo de movilizacin de recursos auxiliares: Implica la intervencin de procesos cognitivos bsicos. El estado de preocupacin que, por
un lado, ocasiona interferencia cognitiva a travs de las representaciones aversivas, por otro lado, proporciona la base motivacional para
incrementar los recursos auxiliares.
As, la ansiedad conllevara una reduccin en la capacidad central de la memoria operativa, acompaada por un uso extraordinario de recursos 6
destinados a compensar dicha reduccin. As, solamente cuando no haya posibilidad de utilizar tales recursos auxiliares, se producir un deterioro
en el rendimiento en las tareas que se realizan bajo condiciones de preocupacin.
Estructuras neuroanatmicas compartidas con el miedo. Pero en la ansiedad las estructuras involucradas son ms amplias que las del miedo.
Berntson, Cacioppo y Sarter (2003) proponen un modelo basado en el procesamiento de arriba - abajo y de abajo - arriba. Importantes
influencias de lo biolgico sobre lo psicolgico y viceversa: Cuando la informacin sensorial llega al cerebro, es procesada por el tlamo y luego 8
transmitida a los ncleos basales y basolaterales de la amgdala. Las eferencias de la amgdala llegan al ncleo central, de donde parten la mayor
parte de estas.
La amgdala y el hipocampo son dos de las estructuras ms importantes del sistema lmbico. La amgdala es el asiento de la memoria
emocional, as como el hipocampo lo es de la memoria declarativa. Existen fuertes conexiones anatmicas entre la amgdala, el hipocampo y el
hipotlamo. La ansiedad activa un rea estrechamente ligada a la amgdala, que es la stria terminalis que a su vez activa reas implicadas en el
circuito de la ansiedad.
La activacin de la amgdala produce las respuestas fisiolgicas de la ansiedad (arriba - abajo), as:
Comunicacin no Podramos afirmar que la ansiedad carece de una comunicacin no verbal, ya que la diversidad interindividual es tan amplia, que hace que
verbal prcticamente no se aprecien rasgos distintivos en la misma.
S que existe una caracterizacin intraindividual.: para una persona en concreto s que podemos apreciar una constancia en los rasgos no
verbales que acompaan habitualmente su activacin emocional
9
Hay algunas caractersticas generales distintivas como la hiperactividad, la paralizacin motora, los movimientos torpes, que con relativa
frecuencia acompaan a la ansiedad.
Entre los componentes de la comunicacin no verbal en el habla, su caracterstica ms peculiar es la baja intensidad con que se realiza la misma,
aunque tambin pueden aparecer otros efectos como las dificultades en la expresin verbal e incluso el tartamudeo.
Hay una constancia en la manifestacin no verbal de la ansiedad, es la realizacin de conductas de evitacin, aunque la forma en que se
concretan estos comportamientos, de nuevo son tan variados que no es posible detallar sus caractersticas ms all de aspectos de carcter
general:
- Comportamientos que manifiestan malestar(desviar la mirada)
- Comportamientos que manifiestan inquietud motora (realizacin de movimientos repetitivos...)
- Comportamientos que manifiestan un exceso de tensin muscular (movimientos estereotipados...)
- Comportamientos consumatorios (comer, beber..., siempre de manera excesiva).
Diferencias entre miedo /ansiedad: cundo el afrontamiento de evitacin o de huida puede proporcionar xito, estamos ante la emocin de
miedo; si no hay tal posibilidad o si el intento de escapar se ve impedido, entonces nos encontramos ante la ansiedad
CONSECUENCIAS DE LA ANSIEDAD
En conclusin:
- Ansiedad estado ser responsable de las reacciones y de las respuestas para hacerlas frente.
- Ansiedad rasgo: se considera como una ansiedad futura que se basa en la ansiedad del pasado, ya que es la que determina la predisposicin
cognitiva a interpreta ciertas situaciones como amenazantes.
Ansiedad y Los factores que potencian este efecto de vulnerabilidad son de diversa ndole: caractersticas de la personalidad; esquemas mentales;
vulnerabilidad predisposicin gentica; condiciones ambientales o haber sufrido experiencias estresantes. 11
Factores de personalidad:
Entre los factores de personalidad ms clsicamente estudiados, nos encontramos con dos rasgos propuestos por Eysenck (1967), el neuroticismo
(rasgo caracterizado por la tendencia a experimentar con reactiva facilidad emociones desagradables.) y la introversin (caracterizada por la
evitacin de la estimulacin externa). La conjuncin de un alto nivel de neuroticismo y una alta introversin produce una hiperactivacin, que es
un factor de riesgo para el desarrollo de ansiedad condicionada y de niveles de activacin crnicamente elevados.
Temperamento de comportamiento inhibido (Kagen y otros 1980): Este se caracteriza por una elevada activacin del sistema nervioso
autnomo, un comportamiento retrado y una supresin de comportamientos en situaciones nuevas. Las personas con este tipo de
temperamento presentan tambin un mayor riesgo de desarrollar trastornos de ansiedad y depresin.
La sensibilidad y la expectativa de ansiedad (Reiis 1997) contienen otros dos nuevos componentes de vulnerabilidad. Las expectativas que
incrementan la percepcin de seales de peligro en el ambiente y las evaluaciones negativas al mismo, y la sensibilidad que es una propensin
especfica para responder temerosamente a las sensaciones de ansiedad y que estn basadas en las diferencias individuales sobre las creencias en
las consecuencias personales de experimentar ansiedad. La conjuncin de estas dos variables produce un incremento en la capacidad de adquirir
ansiedad condicionada y es asimismo un factor de segundo orden para la vulnerabilidad en el desarrollo de trastornos de ansiedad.
Esquemas mentales:
Un esquema mental es un cuerpo de conocimientos que interactan con la codificacin, la comprensin y el recuerdo de una situacin, de esta
manera sesga la atencin, la interpretacin y la memoria. Las personas con predisposicin a la ansiedad poseeran esquemas relativos a la
amenaza, sobre todo en torno a la aceptacin, la competencia y el control. Los esquemas ansigenos dirigiran el procesamiento hacia los
aspectos internos y externos congruentes con ellos, de modo que la persona slo atendera a los estmulos amenazantes del ambiente. La
vulnerabilidad proviene de esquemas mentales que estn configurados por conjuntos de creencias acerca del peligro, los cuales influencian la
percepcin y el procesamiento de informacin del ambiente en un marco de pensamientos automticos de peligro.
Predisposicin gentica:
Los miembros de una familia con personas que padecen algn trastorno de ansiedad, es ms probable que desarrollen tambin trastornos de
ansiedad. Existe una alta concordancia para la ansiedad entre gemelos, tanto monocigticos como dicigticos.
12
Estrs patolgico:
Facilita la aparicin de la ansiedad, exacerba los trastornos de ansiedad y contribuye a la reincidencia de los mismos. Los pacientes con trastornos
de pnico informan que los eventos estresantes desencadenan sus ataques de pnico. Las experiencias en la infancia de factores estresantes
aumenta el riesgo de desarrollar posteriormente trastornos de ansiedad, principalmente ante nuevas situaciones estresantes y especialmente en
el caso de sufrir estrs post -traumtico.
Ansiedad Los trastornos de ansiedad, segn e DSM IV, comprenden una amplia variedad de alteraciones como la ansiedad generalizada, la agorafobia, la
patolgica fobia especfica y social, los trastornos de pnico, los debidos al estrs, los trastornos obsesivo - compulsivos y los debidos a sustancias o
enfermedades mdicas:
- Trastorno de ansiedad generalizada: se produce una respuesta de ansiedad y preocupacin excesivas sobre una amplia gama de
acontecimientos o actividades, que se prolongan en el tiempo y que genera un estado de preocupacin que no puede ser controlado.
- Trastorno de pnico: episodios impredecibles y recurrentes de pnico, que tienen un comienzo brusco y van acompaados de palpitaciones,
temblor, sudoracin, dificultad respiratoria, dolor torcico, parestesias, mareos, visin borrosa, sensacin de muerte inminente... Con el paso
del tiempo estos pacientes desarrollan ansiedad anticipada y evitan los sitios y situaciones que desencadenan el sndrome.
- Agorafobia: que se observa con frecuencia en trastornos de pnico, es un temor irracional a estar en sitios abiertos donde pudiera quedar
atrapado o fuera incapaz de escapar.
- Trastornos fbicos se caracterizan por la aparicin de un temor marcado y persistente, ante la exposicin a determinados objetos o
situaciones. La evitacin del estmulo fbico altera el funcionamiento social y ocupacional.
- Fobia social, el temor a la presencia de personas no familiares, a ser objeto de examen o evaluacin por estas personas, como el temor a
hablar en pblico... con frecuencia se asocian con crisis de pnico.
- Trastorno obsesivo - compulsivo, la ansiedad se origina ante ideas obsesivas, que son aliviadas por la ejecucin de una conducta compulsiva.
De forma conjunta, en todos los trastornos de ansiedad se presenta un efecto principal de tipo cognitivo, que es debido a un sesgo selectivo sobre
los estmulos amenazantes; una fuerte activacin fisiolgica; y un efecto de incontrolabilidad.
Cuadro 7.9.- Incidencia en la poblacin de los trastornos de ansiedad
Tipo de trastorno Porcentaje poblacin
Trastorno de pnico sin agorafobia 0,8% - 1%
Trastorno de pnico con agorafobia 1,2% - 3,8%
Fobias especficas 4,1% - 7,7%
Fobia social 1,7% - 2%
Trastorno obsesivo-compulsivo 1,6% - 2,5%
Trastorno de ansiedad generalizado 6,4% - 7,6% 13
Trastorno de estrs post-traumtico 1%
MEDIDA DE LA ANSIEDAD
Mayoritariamente estos instrumentos son auto-informes.
Existen tambin entrevistas como por ejemplo la Escala de valoracin de la ansiedad, que se centra en caractersticas generales de ansiedad entre las que incluye
factores subjetivos como el humor, la tensin, el miedo o funciones intelectuales; y factores de la activacin fisiolgica, como la percepcin de sntomas musculares,
sensoriales, cardiovasculares o respiratorios.
Dentro de los procedimientos basados en las tcnicas de registro fisiolgico existen pocos procedimientos de medida. Se trata de tcnicas en las que se utilizan los
procesos psicolgicos como VI, para observar los cambios que producen en la actividad fisiolgica, que acta como VD. As, podemos obtener informacin sobre el
proceso de ansiedad: Incrementos generales del tono muscular, aumento de la actividad de sistema gastrointestinal, elevacin de la frecuencia cardiaca, aumento de
la sudoracin cutnea, disminucin de la secrecin salivar, dilatacin pupilar e incremento de la diuresis.
Cuatro actitudes emocionales cognitivas correspondientes con desarrollos cognitivos ms o menos directos de las emociones primarias:
INTRODUCCIN hostilidad, humor, la felicidad y el amor.
Las emociones secundarias tienen un origen evolutivo ms reciente que las primarias y aparecen ms tarde en el desarrollo del individuo. Se
activan de una manera relativamente lenta, no tienen una expresin facial reconocible ni otras conductas no verbales; comparten patrones de
reactividad autnoma con otras emociones, y pueden estar asociadas con un alto rango de estmulos; no presentan afrontamiento caracterstico 1
y pueden estar al servicio de motivaciones complejas.
LA HOSTILIDAD
DEFINICION El estudio de la hostilidad est relacionado con el estudio de la ira y la agresividad. Es difcil separar los tres constructos ya que presentan una
moderada correlacin.
Varias Acepciones:
Smith (1994): La naturaleza cognitiva de este tema y la naturaleza conductual de tendencia a la accin, subraya la dificultad en derivar
definiciones conceptuales distintas de ira, hostilidad y agresin. La hostilidad de contempla como una actitud emocional cognitiva.
Buss (1961): indica que la hostilidad es una actitud que implica la evaluacin negativa y aversiva de otros. Es la definicin estndar.
Plutchik (1980): Define hostilidad como una mezcla de ira y disgusto asociada con indignacin, desprecio y resentimiento.
Saul (1976): Define la hostilidad como una fuerza motivante, ya sea impulso consciente o inconsciente, tendencia, intento o reaccin, que va
dirigida a injuriar o destrozar algn objeto, estando acompaada usualmente la hostilidad por el sentimiento o emocin de ira.
Berkowitz (1993): La define como una actitud negativa hacia una o ms personas que es reflejada en un juicio decididamente desfavorable del
blanco
Spielberger y otros (1983): dice que hostilidad es un complejo conjunto de creencias y actitudes que motivan conductas agresivas y a
menudo vengativas.
Smith (1994): La define como un sesgo cognitivo que indica una devaluacin del valor y de los motivos de los otros, una expectacin de que
los otros estn equivocados, una perspectiva de estar en oposicin hacia los otros, y un deseo de infligir dao o ver a los otros como dainos.
Conclusin: podemos definir la hostilidad como un sistema de procesamiento de informaciones aversivas sobre otros que permite movilizar
anticipadamente acciones preventivas. Ya que las dos principales caractersticas de este proceso son su capacidad para seleccionar y procesar
informacin significativa, y su capacidad de proaccin.
CARACTERISTICAS - Es una actitud mantenida y duradera.
- La caracterstica central distintiva del constructo de hostilidad implica las siguientes variables cognitivas: Cinismo (creer que los otros estn
egostamente motivados), desconfianza (pensar que los otros son dainos e intencionalmente provocadores) y denigracin (evaluacin de
los otros como dainos, peligrosos y no sociables).
- Es una actitud cnica acerca de la naturaleza humana, pudiendo llegar al rencor y violencia en determinadas situaciones, aunque la hostilidad
suele expresarse de modo sutil.
- Implica creencias negativas hacia otras personas.
Barefoot (1992): describe el componente cognitivo de la hostilidad como los sentimientos negativos hacia los otros. Hace una distincin entre: 2
Cinismo seran las creencias negativas acerca de la naturaleza humana en general.
Atribuciones hostiles las creencias de que la conducta antagonista de otros est dirigida especficamente hacia uno mismo.
Una caracterstica muy importante de la hostilidad es el componente afectivo de esta actitud, segn Izard (1977): las emociones ms
prominentes en el patrn de hostilidad son ira, asco y desprecio.
Barefood seala que el componente afectivo incluye varios estados emocionales como ira, enojo, resentimiento, asco y desprecio.
Hay que diferenciar la hostilidad expresamente de la agresin. Segn Izard: la agresin es un acto fsico que puede o no ser instigado y
mantenido en parte por una o ms de las emociones del patrn de la hostilidad. La intencin es daar, desconcertar o defenderse del objeto.
DESENCADENANTES
PROCESAMIENTO COGNITIVO
El procesamiento cognitivo de la hostilidad se produce ante situaciones que suceden lentamente y ante las que se posee cierto grado de
prediccin (Novedad baja). El acontecimiento presenta un cierto grado de urgencia para afrontar el suceso y sus consecuencias.
En cuanto al afrontamiento, se entiende que el hecho causante es intencionado por la otra persona, por tanto la persona valora que las
consecuencias pueden ser controladas. Se valora que se tiene cierta capacidad para afrontar el suceso y para adaptarse a la situacin.
La hostilidad puede permanecer en el tiempo sin que se repita la estimulacin que la propici.
Variables del procesamiento de los estmulos que generan una actitud hostil: Estabilidad y nivel de autoestima, la defensividad, el rol masculino
y las normas sociales.
- Existen diferencias de gnero en cuanto a hostilidad: Los hombres son ms hostiles que las mujeres.
- El potencial de hostilidad incrementa con la edad.
- La violencia derivada de un medio ambiente de abusos y conductas que incitan en ella, genera cogniciones hostiles, que en algunos casos
lleva a conductas antisociales y criminales.
Funciones de la hostilidad.
- Inhibir las conductas indeseables de otras personas.
- Evitar situaciones de enfrentamiento.
Puede actuar como motivadora de conductas agresivas y de venganza: puede generar un impulso por hacer algo que elimine o dae el agente 3
que provoc el sentimiento displacentero (carcter motivador de la hostilidad). Ver cuadros 8.1 y 8.2 (Pg. 380-382)
ACTIVACIN
Correlatos SNC: Disminucin en la funcin serotoninrgica. - La relacin entre niveles disminuidos de serotonina y un incremento en las conductas
neuroanatmicos impulsivas/agresivas, esto incide directamente en el mayor riesgo a desarrollar aterosclerosis y manifestaciones cardiacas agudas.
y fisiolgicos SNA: Bsicamente similar a los de la ira pero ms moderados en la intensidad, ms mantenidos en el tiempo, y resistentes a la habituacin.
Los principales cambios en el SNA se reflejan en:
- Importantes elevaciones de la frecuencia cardiaca, de la presin arterial sistlica y diastlica, de la salida cardiaca y de la fuerza de
contraccin del corazn.
- Reducciones tanto en el volumen sanguneo como en la temperatura perifrica.
- Elevaciones en las medidas de conductancia de la piel, con incrementos del nivel tnico.
SNS: Los efectos sobre el sistema somtico cursan con elevaciones en la tensin muscular general y aumentos en la frecuencia respiratoria, sin
que se manifiesten cambios en la amplitud de la misma.
La expresin No existe una expresin facial concreta de hostilidad, pero el gnero y la socializacin influyen en la expresin corporal de la hostilidad.
corporal de la No hay parmetros de expresin definidos, pero se puede indicar que la hostilidad es expresada de modos sutiles, que no violen las normas
hostilidad sociales. Como ejemplos de conductas verbales de la hostilidad estn: discutir con gente con frecuencia, levantar la voz cuando se discute,
utilizar lenguaje fuerte, hacer amenazas verbales.
Afrontamiento El afrontamiento va dirigido a inhibir las conductas indeseables de otras personas e incluso evitar las situaciones de enfrentamiento. Est
influido por el gnero y la socializacin. La agresin es un aspecto del componente conductual de hostilidad, la agresin verbal y otras formas de
conducta opuesta se expresan sutilmente y no violan las normas sociales.
MEDIDA DE LA HOSTILIDAD
Entre 1950/1960: Se usaban tcnicas proyectivas.
Actualmente han proliferado las medidas de cuestionarios y escalas. Algunas de ellas son:
BDHI. Inventario de hostilidad de Buss-Durkee. Es uno de los ms utilizados para la medida de la hostilidad. La medida global se obtiene sumando las 7 subescalas:
- Asalto, hostilidad, irritabilidad, negativismo, resentimiento, sospecha y hostilidad verbal.
Ho. Escala de hostilidad de Cook-Midley. Es tambin de las ms utilizadas para medid la hostilidad.
HDHQ. Cuestionario de hostilidad desarrollado por Foulds, Caine y Creasy. Est basado en la concepcin de Foulds de hostilidad como una entidad unitaria que
puede ser dirigida hacia dentro de s mismo (intropuntividad) o hacia fuera en contra de otras personas (extrapuntividad). Como el cuestionario fue validado con
pacientes psiquitricos, esta validez podra ser restringida a este tipo de poblacin. 4
MHS. Escala de hostilidad manifiesta (Siegel).
Los Inventarios de Hostilidad E-R de Endler y Hunt: Fueron desarrollados para separar la contribucin de personas, situaciones y respuestas a la varianza observada
en la conducta. En estos instrumentos agresin y hostilidad son considerados como sinnimos.
Se han desarrollado dos formas de inventario con la misma estructura: H-YU-65A, y H-UI-65A.
CONSECUENCIAS DE LA HOSTILIDAD
Es un factor de riesgo de los trastornos cardiovasculares y ms especficamente de la enfermedad coronaria. En la hostilidad, la evidencia actual muestra dos
aspectos de su relacin con la enfermedad coronaria:
1) La hostilidad junto con la ira son componentes del patrn de conducta Tipo A, patrn de conducta relacionado con los trastornos coronarios.
2) La ira, junto con una elevada reactividad cardiovascular a lo largo de la vida de una persona, presenta una fuerza adicional en la relacin causal de la
enfermedad coronaria.
Patrn de conducta Tipo A: Friedman y Rosenman (1974), es un complejo particular accin - emocin, que puede observarse en algunas personas comprometidas en
una lucha relativamente crnica para lograr un nmero de cosas, usualmente ilimitadas, de su medio ambiente, en el menor tiempo posible, y si es necesario, contra
los esfuerzos opuestos de otras personas o cosas de su mismo ambiente. Muchos estudios confirman el patrn de conducta tipo A como un factor de riesgo de
trastornos coronarios.
Yuen y Kuiper, concluyen que hostilidad, ira y agresin son los componentes cognitivos, afectivos y conductuales del patrn de conducta tipo A, siendo el ms
patgeno la hostilidad.
Socialmente, una actitud hostil puede generar un medio con escaso apoyo social, ya que las personas hostiles generan rechazo hacia ellos. El comportamiento
desagradable de los dems hacia estas personas, sirve para reforzar las creencias, actitudes y expectativas de los hostiles. Otras veces, son los propios sujetos hostiles
quienes evitan el contacto social, debido al desagrado que para ellos tienen las relaciones sociales.
La hostilidad genera una ausencia de conductas saludables (cuidado personal, cuidado fsico):
- Una de las consecuencias directas, es la hiperreactividad cardiovascular.
- La reactividad psicofisiolgica influye iniciando, acelerando o agravando el proceso aterosclertico, que subyace a la enfermedad coronaria.
- En cuanto a la reactividad neuroendocrina, se producen mayores niveles de adrenalina, noradrenalina, cortisol, colesterol y lipoprotenas de baja densidad.
En resumen, la hostilidad nos defiende del abuso y la amenaza que otras personas nos puedan hacer, tanto fsica como psicolgicamente; y que est en la base de la
defensa de nuestros derechos y que es, por lo tanto, la garante de nuestra libertad personal y social; pero que un uso inadecuado lleva efectos nocivos.
EL HUMOR
DEFINICION El sentido de humor significa madurez emocional. El humor es subjetivo. El humor y la risa conducen a una actitud general de afiliacin.
Respuesta de humor: Percepcin de un estmulo como divertido, a veces incluye respuestas abiertas como sonrer, risas y carcajadas.
Hilarante: del griego hilaris alegre. Rich, lo utiliza para denotar los procesos de sentirse alegre o la risa temporal de estado alegre. 5
Hilaracin, Es la respuesta del proceso emocional del humor.
Humor: Proceso producido por la valoracin de haberse producido un error, pero que al a vez no es malo ni daino, y esto produce risas y buenos
sentimientos.
CARACTERISTICAS ANTECEDENTES
En la activacin del proceso hilarante estn implicadas una serie de situaciones ms o menos complejas, por lo que varios factores sociales o
fsicos pueden influir en el xito de su induccin.
Dentro de los elicitadores de hilarante tenemos:
- El humor: en forma de chistes, caricaturas, comedias, pelculas, parodias. Sin embargo el humor en s mismo no es una emocin.
- La absurdidad, es condicin necesaria para el humor, incluyendo variables como la resolucin de lo absurdo, el contexto, el contenido sexual, y
la personalidad.
- Las cosquillas, que son el elicitador ms comn de risas de forma alternativa a como lo hace el humor.
- El xido nitroso (N2O), un gas no inflamable con sabor dulce, que inhalado provoca risas, relajacin muscular, etc. (an en dosis muy bajas).
- Las risas contagiosas de otros, la realizacin de juegos que impliquen actividad motora, la ruptura de tabes, hacer algo prohibido, imaginar
eventos de hilaridad, etc.
Influencia social y factores sociales: La efectividad del humor, depende de quien cuenta el chiste y si esta persona gusta o no. La mera presencia
de otras personas facilita la sonrisa (este efecto est restringido a personas alegres). Se ha demostrado que la presencia de un modelo riendo vs.
no riendo, posicin sentada, proximidad pblico, contacto de ojos, diferencia de edad entre las personas, y su eran desconocidos o amigos,
son factores potentes a la hora de intensificar la frecuencia o duracin de la sonrisa y risas.
- Normas: pueden inhibir la expresin de hilarante, ya que ellas dicen al individuo cundo, dnde y con qu tipo de respuestas pueden
expresarse.
- El alcohol y las drogas psicoactivas, afectan el umbral para la induccin del proceso hilarante. Pueden tener efectos facilitadores o
inhibidores, dependiendo de la dosis. La intoxicacin por estas sustancias puede llevar al regocijo o estado eufrico. Cannabis, alcohol,
LSD
- Factores del organismo temporales y habituales: grado de activacin simptica, estado de salud, agotamiento fsico.
- Las caractersticas de personalidad, la extroversin predice la mayor frecuencia e intensidad del humor en la conducta de hilarante.
PROCESAMIENTO COGNITIVO
La caracterstica fundamental del procesamiento del humor es la valoracin de que se ha producido un error, pero sin que aparezca ningn tipo
de atribucin sobre posibles consecuencias negativas de este error, ya que si se produjeran probablemente la respuesta emocional movilizada 6
fuera la tristeza o la ira.
ACTIVACIN
Correlatos Shammi y Stuss: personas con el humor deteriorado, presentaban daos en el crtex prefrontal medial.
neuroanatmicos Goel y Dolan: Encontraron activacin en el crtex prefrontal ventromedial y el cerebelo bilateral.
y fisiolgicos
Esta emocin tiene varios componentes perifricos de respuesta: disrupcin del patrn de respiracin normal, y emisin de sonidos
caractersticos. (ja-ja)
La risa no es un criterio inequvoco de humor, pues algunas veces nos remos por cortesa, otras por la situacin, etc. Produce variaciones a nivel
fisiolgico:
- Durante la risa la tasa de respiracin permanece entre los lmites del estado de descanso, sin embargo, predomina la expiracin sobre la
inspiracin. La razn de inspiracin expiracin durante la risa es ms baja que en cualquier otro estado emocional estudiado.
- Mientras que los msculos de la respiracin durante la emocin hilarante estn normalmente pasivos, hay una expiracin forzada durante la
risa.
- Durante la risa pueden observarse cambios caractersticos cardiovasculares (incremento de la frecuencia cardiaca, incremento de la presin
sangunea y el volumen sanguneo) y fluctuaciones en la actividad electrodrmica, quiz desencadenados por el patrn alterado de
respiracin. Heitler: fue el primero en aportar la aceleracin de la tasa cardaca.
- Dilatacin de la pupila, luminosidad de los ojos y lgrimas.
- Secrecin endocrina: efectos en el funcionamiento inmune, liberacin de hormonas, catecolaminas o endorfinas.
La expresin Esta emocin puede ser observada en conductas faciales, gestos y posturas:
corporal de la La sonrisa de la respuesta hilarante est producida por la contraccin de dos pares de msculos faciales, el zigomtico mayor (tira de la
hostilidad comisura del labio oblicuamente y hacia atrs) y la parte orbital del orbicular de los ojos (eleva las mejillas y tira de la piel hacia los ojos desde la
sien y mejillas)
En una sonrisa o risa: Los labios pueden estar abiertos o no, los dientes pueden mostrarse o no, y la mandbula puede estar abierta o no.
Con una altsima risa tambin pueden ocurrir movimientos del tronco y de los miembros, as como cambios en la postura.
Sonrisa y risa tpicamente representan diferentes niveles de intensidad de la respuesta hilarante. La risa ocurre en los niveles ms altos de la
respuesta de hilaracin y la sonrisa es tpica de los niveles bajos:
- Comparada con la sonrisa, la risa est acompaada por una fuerte contraccin del msculo zigomtico mayor, es de gran duracin y est
expuesta a bromas juzgadas por la persona que se re como divertidas. Tambin la risa puede estar precedida por la sonrisa, las sonrisas de
hilarante raramente duran ms de 4 segundos, y los simples actos de risa rara vez exceden de 7 segundos.
- Los sonidos emitidos durante la risa son extremadamente diversos, incluyendo todas las vocales y muchas consonantes. 7
- La risa frecuentemente comienza con el sonido inicial /j/. (hay aproximadamente siete silabas ja, con una frecuencia de 5 por segundo)
- El primer estudio por Boeke revel que hay un incremento en el nivel y variacin de la frecuencia fundamental durante la risa, comparada
con el habla.
Resumen: La consecuencia fundamental del humor es el desarrollo de una actitud general de afiliacin, pertenencia, pertinencia, cooperacin y comunicacin, por
tanto es una emocin prosocial.
LA FELICIDAD
Sinnimos: Bienestar subjetivo, bienestar psicolgico, dicha, afecto positivo.
DEFINICION Desde la psicologa cientfica: La felicidad es un estado emocional de valencia variable a lo largo del continuo desdicha/felicidad. Se entiende
como estado emocional positivo acompaado de plenitud, bienestar y satisfaccin, que aparece como reaccin a la consecucin de metas de gran
relevancia a la vida de la persona.
El estudio experimental del proceso emocional de la felicidad se ha sustentado en dos enfoques:
- Enfoque hedonista (Epicuro, Aristipo) Se equipara la felicidad con la consecucin del placer hednico. Se basa en la definicin de los aspectos
buenos y malos de la vida en general y se asume que el bienestar subjetivo puede derivarse de la consecucin de metas y objetivos valiosos en 8
diferentes reas de inters personal.
- Enfoque Eudaimnico (del griego eu y dai= feliz o favorable), Aristteles. No todas las metas alcanzadas proporcionan felicidad. Desde
este enfoque se considera que la felicidad nicamente se alcanza en el desarrollo de actividades congruentes con los valores personales ms
ntimos y en el de las propias potencialidades. Ms all del placer, favorece al crecimiento personal y la autorrealizacin.
Segn diversas investigaciones, ambos enfoques se solapan, y la felicidad quedara definida en el rea delimitada por la interaccin entre lo
placentero y la realizacin personal.
CARACTERISTICAS ANTECEDENTES
La felicidad posee componentes subjetivos, que hace que cada uno la busquemos en distintas situaciones:
- Consecucin de metas (xito en el plan de vida, logros personalesetc.).
- Surge tambin del grado de coherencia entre el estado en el que nos hallamos y aquel que deseamos.
- Tambin est determinada por criterios normativos, por la interaccin con los otros y la comparacin con ellos.
Patrn de personalidad.
En estudios realizados dos de los rasgos de los Cinco Grandes (rasgos que definen cualquier personalidad: extraversin, estabilidad emocional,
apertura a la experiencia, amabilidad y responsabilidad) estn asociados a la felicidad:
- Neuroticismo/estabilidad emocional: El neuroticismo (menos felicidad), es el rasgo utilizado, como medida de inestabilidad mental. Se
asocia con angustia depresin y desesperanza. La estabilidad emocional (ms felicidad), es un buen predictor de la felicidad.
- Extraversin/introversin: La extraversin, relacionado con la sociabilidad, carcter gregario y tendencias afiliativas. Estudios demuestran
que es el rasgo ms fuerte y positivo vinculado a la felicidad, independientemente de raza, gnero y edad. La introversin, se relaciona con
autonoma e independencia. En estudios realizados de una correlacin significativa entre introversin y felicidad y no se aprecian diferencias
notorias entre introvertidos y extravertidos.
Conclusin: introvertidos y extravertidos pueden alcanzar niveles altos de felicidad. El rasgo extraversin/introversin actuara como una
variable que refleja, ms que determina, las diferentes vas o modos elegidos por las personas para obtener gozo y satisfaccin con sus vidas.
Relaciones interpersonales.
Algunos autores indican que la interaccin social, es una necesidad humana bsica imprescindible para alcanzar la felicidad. Dos aspectos de la
interaccin resultan relevantes: el estilo de apego y el grado de familiaridad o intimidad de la relacin.
Bowly (1969), establece distintos tipos de apego que surgen de la interaccin cuidador-nio:
- Apego seguro: cuando el cuidador atiende solcitamente las necesidades fsicas, emocionales y psicolgicas del nio. Existe relacin entre 9
este tipo de apego y el bienestar subjetivo, debido a que facilita las relaciones en las que la persona puede satisfacer necesidades de
autonoma, competencia y afiliacin.
- Apego inseguro: confiere frialdad, rechazo e inconsistencia.
Modelos de trabajo de apego: esquemas cognitivo afectivo motivacionales que construye el individuo en base a su experiencia, actual y
pasada, de relaciones interpersonales.
Conclusin: el bienestar subjetivo no est determinado por el nmero de relaciones sociales sino por la calidad de los lazos que establecemos en
ellas (grado de confianza o intimidad).
Diversos trabajos demuestran que las comparaciones con el entorno social pueden influir sobre el grado de gozo que experimenta la persona y
constituyen estimadores vlidos del nivel de satisfaccin que aqulla alcanzar en determinadas circunstancias 0tros estudios no encuentran 10
evidencia emprica que apoye tal tipo de relacin y sugiere que esta clase de comparacin puede que no determine los juicios de satisfaccin que
hacen las personas respecto de su vida cotidiana.
Variables demogrficas
- Gnero: No existen diferencias significativas entre hombres y mujeres. Solo lo hacen en el rango en el que varan los estados emocionales: Las
mujeres son mucho ms negativas y emotivas que los hombres.
- Edad: El nivel de bienestar aumenta con la edad.
- Raza: Ser de color relaciona un nivel ms bajo de bienestar subjetivo, estos datos se reducen a cero cuando interaccionan con otras variables.
- Estado civil: Las personas casadas refieren niveles ms altos de bienestar subjetivo que los solteros, divorciados, separados o viudos. El afecto
positivo alcanza igual a ambos miembros de la pareja. Las personas que viven en pareja son significativamente ms felices que las que viven
solas (siempre en sociedades individualistas, en las colectivistas es al contrario).
Factores genticos
Entre humanos, la seleccin natural ha introducido una clara predisposicin a la dicha y al bienestar subjetivo.
PROCESAMIENTO COGNITIVO
La expresin vocal La expresin vocal de la felicidad comparte rasgos comunes con otras emociones positivas (alegra), y ciertamente no permiten hacer una
de la felicidad distincin fiable entre ellas en base al patrn vocal:
- Tono de voz un poco ms elevado y sonoro.
- Tasa de articulacin sin cambios, haciendo un lenguaje ms fluente.
- Mayor nmero de variaciones tonales.
12
CONSECUENCIAS DE LA FELICIDAD
Efectos cognitivos de la felicidad.
Un estado de nimo dichoso influye positivamente sobre los siguientes procesos:
- Memoria: Acta como buena clave de recuperacin para la informacin con valencia afectiva positiva.
- Categorizacin: El estado de nimo positivo facilita la percepcin de vnculos entre los miembros de una categora, esto permite encontrar similitudes (parecidos
familiares) entre el ejemplar ms representativo (prototipo) y los tems marginales de la categora que habitualmente habran sido desestimados como miembros de
la misma. Tambin promueve mayor flexibilidad en la organizacin y delimitacin de las categoras mentales (un mismo elemento puede incluirse en diferentes
grupos taxonmicos).
- Resolucin de problemas y creatividad: El afecto positivo facilita la generacin de soluciones innovadoras y creativas. La felicidad confiere mayor flexibilidad
cognitiva permitiendo encontrar ideas innovadoras. Experimentalmente se ha demostrado mediante El problema de la vela y test de asociaciones remotas (Ya
explicados en la alegra).
La asociacin de la felicidad, junto con la potenciacin de la creatividad y el apego seguro podra constituir un factor relevante para el mantenimiento de la salud
mental y del bienestar psicolgico.
Conducta social
- El afecto positivo estimula la sociabilidad.
- Reduce el conflicto interpersonal, y conduce tras negociacin, a la adopcin de soluciones favorables para ambas partes.
- Bajo determinadas circunstancias, las personas felices son menos dadas a prestar ayuda.
- Estado de nimo positivo favorece conductas prosociales y altruismo, siempre que no suponga una prdida del propio bienestar subjetivo.
EL AMOR
DEFINICION El amor es probablemente la principal fuente de sentimientos agradables e intensos, al mismo tiempo nos hace movilizar muchas acciones y
energas. Tiene unos orgenes evolutivos, y muchos tericos creen que el amor se basa en el antiguo sistema de circuitos desarrollado para
asegurar que los mamferos se reproduzcan y cuiden de su prole.
Definicin
Fischer, Shaver y Carnochan (1990), distinguen dos clases de amor: amor apasionado (enamoramiento) y amor compaero (cario).
Sternberg (1988), no suelen darse formas puras de amor, sino combinaciones de tres elementos:
- Intimidad, es el sentimiento de cercana, unin y afecto hacia la otra persona.
- Pasin: Estado de excitacin mental y fsica. Verdadera vehemencia por la otra persona.
- Compromiso: Relacin de compaerismo sin intimidad ni pasin.
El amor no es esttico, porque cada componente tiene una evolucin temporal diferente:
- La intimidad se desarrolla gradualmente conforme avanza la relacin. El crecimiento es ms rpido durante las primeras etapas y luego
disminuye. 13
- La pasin es intensa al principio, disminuye conforme la relacin avanza.
- El compromiso se incrementa lentamente al principio, y se estabiliza cuando se llega a un equilibrio en la relacin.
Los tres componentes bsicos del amor configuran los vrtices de un tringulo, que nos delimitan las diferentes combinaciones posibles del amor:
1. Amor romntico (intimidad, pasin), Atraccin fsica y emocional, sin compromiso.
2. Amor apasionado / amor obsesivo-enamoramiento (pasin), Hatfield y Raspn: estado de intenso anhelo por la unin con el otro. Es
una emocin limitada en el tiempo, ms exactamente una primera fase en una relacin, que suele evolucionar a amor compaero.
3. Amor compaero /amor verdadero-amor conyugal (compromiso, intimidad), Hatfield y Rapson: afecto y ternura por aquellos con
quienes vivimos.
4. Amor vaco (compromiso), relacin superficial carente de pasin e intimidad.
5. Amor perfecto: Intimidad, pasin y compromiso. Difcil de alcanzar.
6. Amor fatuo (pasin y compromiso), Relacin en la que no ha pasado tiempo suficiente para que surja intimidad, aunque haya
compromiso.
7. Apego entre madre/hijo: cercano al amor compaero ya que implica intimidad y compromiso, pero contienen cierta pasin por parte de
la madre para proteger a su hijo.
CARACTERISTICAS Shaver y Hazan, el amor romntico podra ser concebido como cario.
Bartholomew, los estilos de cario de los adultos se encuentran dentro de uno de estos cuatro patrones (dependiendo de su auto-imagen y de la
imagen de los otros).
1. Hombres y mujeres con auto imagen positiva e imagen positiva de otros: podrn ser capaces de tener cario a otros.
2. H/M con baja autoestima y visin positiva de otros, podran estar preocupados con sus relaciones ntimas.
3. H/M con baja autoestima e imagen negativa de otros, pueden ser temerosos de acercarse a otros.
4. H/M con alta autoestima e imagen negativa de otros pueden rechazar o separarse de otros.
Reik (1949): Individuos con baja autoestima, dependientes e inseguros, los son presas ms fciles del amor apasionado
ACTIVACIN
Efectos subjetivos - En la pasin: sentimiento extremadamente intenso y desbordante, asociado a una obnubilacin mental, gran euforia y deseo incontrolable
de estar con la otra persona. Sensacin de vitalidad y energa, e idealizacin de la persona amada.
- En la intimidad: Comunicacin y cercana emocional y personal.
- En el compromiso: Sentimientos de fuerte relacin, aceptacin del otro y capacidad de sacrificio.
- Apego: Proximidad y bienestar con la persona responsable del mismo y la separacin produce ansiedad de separacin.
Correlatos Se ha identificado una hormona, la oxitocina, que parece promover los vnculos afectuosos, cercanos e ntimos y conductas sexuales y
neuroanatmicos reproductivas. 14
y fisiolgicos Bloch, y otros argumentan que el amor apasionado (eroticismo) y el amor de compaero (ternura), estn asociados a distintos patrones de
respiracin y sonidos:
- Eroticismo: patrn uniforme de respiracin que incrementa en frecuencia y amplitud dependiendo de la intensidad del compromiso
emocional, la inspiracin es por la boca, los msculos estn relajados y los ojos semicerrados.
- Ternura: El patrn de respiracin es de baja frecuencia con ritmo uniforme y regular, la boca est semicerrada, labios relajados con leve
sonrisa, msculos y ojos abiertos y relajados, la cabeza levemente inclinada a un lado.
La expresin facial Se especula que cuando una persona est enamorada, toma una expresin parecida a la que exteriorizan las madres cuando estn felices
del amor contemplando tiernamente a sus hijos, es decir, mirando hacia abajo, con una leve sonrisa y en una atmsfera juguetona.
POR QUE Los psiclogos tienden a agrupar la culpa, la vergenza y el orgullo bajo la denominacin de emociones autoconscientes. La razn es que
HABLAMOS DE en estas tres emociones subyace, como rasgo fundamental, algn tipo de evaluacin relativa al propio yo.
EMOCIONES
Quizs fuera ms apropiado denominarlas emociones autoevaluativas. Estas reacciones emocionales tienen como antecedente algn tipo
AUTOCONSCIENTES?
de juicio de la persona sobre sus propias acciones. 1
OLVIDO Y En las ltimas dcadas grandes avances en el estudio de las emociones. Poca Atencin prestada a estas emociones debido a:
PROGRESIVO
INTERS DEL 1) La especial dificultad de su estudio: al no poseer ndices expresivos faciales tan claros como otras emociones: no se presten a la
ESTUDIO DE LAS observacin directa tan bien como la ira, la alegra, la tristeza o el asco. Su estado a travs de autoinformes tambin plantea dificultades,
EMOCIONES ya que no se distingue muy bien entre las distintas emociones autoevaluativas.
AUTOCONSCIENTES 2) Estas emociones provocaban fuertes reticencias entre los psiclogos: el orgullo, la vergenza y la culpa resultaran demasiado etreas
para un estudio cientfico serio. Por otro lado, su inmediata asociacin con el psicoanlisis generaba bastante recelo. Adems, sus
evidentes implicaciones en el mbito de la moralidad provocaban an ms reticencia.
3) En los ltimos aos el inters por estas emociones ha ido progresivamente en aumento, aunque el volumen de investigacin sobre las
distintas emociones autoconscientes es muy desigual: existe bastante investigacin acerca de la culpa y la vergenza, pero muy poca
an sobre el orgullo.
RASGOS GENERALES La culpa, la vergenza y el orgullo, adems de implicar todas ellas algn tipo de valoracin relativa al propio yo como antecedente y esencial,
DE LAS EMOCIONES comparten otros importantes rasgos:
AUTOCONSCIENTES a) Las emociones autoconscientes son emociones secundarias, derivadas, complejas.
- La mayor parte de los autores considera a las emociones autoconscientes: emociones secundarias o derivadas: en la medida en que
dichas emociones parecen surgir como resultado de diversas transformaciones de otras ms bsicas.
- Emociones complejas: requieren el desarrollo previo de ciertas habilidades cognitivas: para que aparezcan estas emociones se han
de dar como condicin necesaria el desarrollo de una cierta nocin del yo como separado de los dems, de una cierta autoconciencia.
Hasta que dicha nocin no se ha desarrollado mnimamente, no pueden aparecer este tipo de emociones.
- En apoyo a este punto de vista, Lewis y cols. (1989) realizaron una serie de estudios que muestran que el desarrollo de la capacidad
de sentir vergenza, ms concretamente, lo que en ingls se denomina embarrassment discurre paralelo al de autorreconocimiento:
observaron que los primeros signos de embarrassment en los nios (sonrer y evitar la mirada, tocarse la cara...) aparecan entre los 15
y 24 meses eran los que mostraban autorreconocimiento.
- El embarrassment parece ser la ms rudimentaria de las emociones autoconscientes, la menos de las de carcter negativo.
- En diversos estudios se ha mostrado que a para los 2-3 aos los nios presentan muchas manifestaciones prototpicas de orgullo
(mirada triunfante, cuerpo erguidoante el xito), la vergenza (cabeza baja, cuerpo encogidoante el fracaso en la tarea) y la culpa
(intento de reparacin tras agredir a otro nio).
b) Las emociones autoconscientes son emociones sociales, morales.
- Las emociones autoconscientes son tambin designadas por algunos autores como emociones sociales. Estas emociones tienen
importantes aspectos interpersonales:
- Dichos aspectos se hallan presentes en su desarrollo: el desarrollo en el nio de criterios acerca de lo correcto e incorrecto en la
forma de comportarse, es fruto de la interiorizacin de los valores y normas de su cultura y resultado de la construccin del propio
nio basada en sus interacciones sociales.
- Estas emociones son tambin sociales por cuanto la mayor parte de las veces surgen en contextos interpersonales. Estas emociones 2
conllevan tendencias de accin con importantes implicaciones interpersonales.
- Implicaciones en el terreno moral: Junto con la empata, estas emociones juegan un papel fundamental como elementos motivadores
y controladores de la conducta moral. La culpa y la vergenza actan como un factor inhibidor de muchas conductas inmorales. El
orgullo sentido ante la buena accin, en especial si es costosa, ejerce en el reforzamiento de futuros cursos de accin similares.
El papel de las emociones en el mbito moral ha sido objeto de reflexin de muchos filsofos a lo largo de la historia y ha sido destacado
tambin por autores de nuestro campo como Freud o Hoffman. Es en este sentido en el que algunos autores designan a estas emociones
como emociones morales o sociomorales.
RASGOS Cada una de las emociones autoconscientes posee caractersticas especficas: surge ante un tipo particular de eventos, supone una
ESPECFICOS DE LAS experiencia subjetiva diferente y conlleva unas tendencias de accin tambin diferentes.
DISTINTAS
EMOCIONES Lewis (2000): propone un modelo estructural de la elicitacin de las mismas en el cual es posible entender las caractersticas fundamentales
AUTOCONSCIENTES de cada una de las a partir del cruce de dos variables bsicas: la evaluacin de la propia conducta como positiva o negativa y la atribucin
interna global o especfica de dicha conducta.
Emociones provocadas por autoevaluaciones negativas: vergenza y culpa.
La vergenza: Surge cuando se da una evaluacin negativa del yo de carcter global. La experiencia fenomenolgica: deseo de esconderse,
de desaparecer (tierra trgame).
- Es ste un estado desagradable, que provoca la interrupcin de la accin, una cierta confusin mental y cierta dificultad, cierta
torpeza para hablar.
- Fsicamente se manifiesta en una especie de encogimiento del cuerpo.
- La persona a fin de liberarse de la vergenza, acaba recurriendo a mecanismos tales como la reinterpretacin de los eventos, la
disociacin del yo, el olvido... 3
-
La culpa: Surge de una evaluacin negativa del yo ms especfica, referida a una accin concreta. Desde el punto de vista fenomenolgico:
experimentan dolor, pero en este caso el dolor tiene que ver con el objeto del dao que se ha hecho o con las causas de la accin realizada.
- En la medida en que el proceso cognitivo-atribucional se centra en la conducta y no en la globalidad del yo, la experiencia de culpa no
es tan displacentera ni provoca tanta confusin como la de la vergenza.
- La culpa tampoco lleva a una interrupcin de la accin. Segn algunos estudios con nios pequeos, la persona tendera ms bien a
moverse inquieta por el espacio, adems en la culpa tampoco se da el rubor facial que aparece en la vergenza.
- Las personas pueden liberarse este estado emocional con relativa facilidad a travs de la accin correctora: sta no siempre es viable,
y como consecuencia, este estado emocional a veces puede resultar tambin muy displacentero.
- Segn Lewis, la culpa, en principio, posee una intensidad negativa menor, es menos autodestructiva y, en la medida en que implica
tendencias correctoras, se revela como una emocin ms til que la vergenza.
El orgullo: Surge como consecuencia de la evaluacin positiva de una accin propia. La experiencia fenomenolgica de la persona que
siente orgullo por algo es de alegra, de satisfaccin por ello: el sujeto se halla como atrapado, absorto, en la accin que le hace sentirse
orgulloso.
- Al ser un estado positivo, placentero. Conlleva una tendencia a la reproduccin de las acciones que lo suscitan.
Hubris: Designa una especie de orgullo exagerado. Surge como consecuencia de una evaluacin positiva del yo de carcter global. En este
caso, el yo en su conjunto es objeto de loa por parte del propio sujeto.
- En casos extremos se asocia a narcisismo. La experiencia fenomenolgica es muy positiva y reforzante, en este estado, al contrario
que en el de la vergenza, la persona se siente estupendamente, satisfecha consigo misma.
- Al ser un estado tan satisfactorio, la persona va a tratar de mantenerlo. Pero ello, segn Lewis, no resulta fcil, puesto que este estado
no se asocia a una accin concreta.
- Sin embargo, estos sentimientos tienen algo de adictivos, por lo que la persona provocar como sea situaciones que los susciten,
alterar los criterios a partir de los cuales evala sus acciones, reevaluar lo que constituye un xito...
- Provocan rechazo en los dems. Dado el sentimiento de superioridad y el desdn hacia los dems asociados a este estado, la persona
que lo experimenta puede hacer que otras personas se sientan humilladas.
ESTOS RASGOS Debemos tener en cuenta un problema en el estudio de las emociones secundarias: el problema de las diferencias semnticas en diversas
CONCRETOS SON culturas entre trminos aparentemente intercambiables. Es ste un problema real, que plantea serias dificultades para llegar a conclusiones
GENERALIZABLES A cientficas generales acerca de la naturaleza de las emociones.
TODAS LAS
CULTURAS? - Cuando se compara la clasificacin de las emociones en familias y subfamilias en distintas culturas se constata que las diferencias 4
culturales no se dan nicamente a nivel de las emociones ms especficas.
- As que conviene ser prudentes a la hora de plantear conclusiones generales sobre las emociones. La mayor parte del corpus terico al
respecto se basa en un conjunto de estudios que, en su mayora, se han realizado a travs de autoinformes con muestras de
hablantes anglosajones, y por tanto, las conclusiones de los mismos quizs no sean totalmente vlidas en otras culturas y en concreto
en la nuestra.
Sin embargo tambin hay datos empricos que apoyan las otras distinciones propuestas. Un estudio realizado por Wallbott y Scherer (1995),
seala que:
Mientras que la vergenza a menudo es provocada por factores externos, la culpa es una experiencia emocional ms interna, y
Mientras que la vergenza se asocia al fracaso en el logro de las metas, la culpa se asocia a la transgresin de normas.
Los datos de este estudio sugieren que quizs las distinciones alternativas a la defendida por Tangney, las distinciones pblica/privada y fallos
morales/no morales, no sean decisivas en las culturas de influencia inglesa, pero s lo sean en otras, y en concreto en la nuestra.
Diferencias entre culpa y vergenza en nuestro contexto cultural: Pascual y cols (2003):
Bajo el trmino de vergenza en castellano se engloban experiencias emocionales provocadas al menos por tres tipos de situaciones:
1) Situaciones en las que hay un sentido de exposicin. La persona queda expuesta al juicio de otros, y se ha cometido una falta mnima,
muy leve.
2) Situaciones en las que hay un sentido de exposicin y se ha cometido una falta ms seria pero no moral.
3) Situaciones en las que hay un sentido de exposicin y se ha cometido una falta seria y de carcter moral: vergenza moral.
Bajo el termino de culpa se engloban experiencias emocionales provocadas al menos por dos tipos de situaciones: 5
1) Situaciones en las que la persona comete una falta que supone un dao para una tercera persona: culpa interpersonal.
2) Situaciones en las que la persona contravienen su propio sentido de los que debe ser: culpa intrapersonal.
En nuestra cultura, la culpa, en comparacin con la vergenza, depende ms que del juicio negativo de los dems, que del juicio negativo del
propio sujeto sobre su accin. Puede llevar tambin a la huida de la situacin para eludir un castigo, normalmente no lo hace, y en cambio
favorece la puesta en marcha de alguna accin para solucionar la situacin.
Hay un tipo de experiencia emocional: la vergenza moral que presenta algunos rasgos en comn con la culpa: la tendencia a la reparacin y el
hecho de que el acto que la provoca es percibido no slo como un comportamiento no deseable, sino como malo tica y moralmente como
ocurre con la culpa intrapersonal.
IMPLICACIONES Un aspecto en el que las diferencias entre la culpa y la vergenza estn ms claras es el de sus tendencias de accin, y consiguientemente, sus
DE LA CULPA Y LA implicaciones interpersonales.
VERGENZA EN La vergenza provoca el deseo de escapar de la situacin, de desaparecer, la culpa mantiene a la persona ligada a la situacin interpersonal,
EL MBITO sealndole el camino hacia la accin reparadora: deseos de confesar, pedir perdn.
INTERPERSONAL Suele considerarse que la culpa constituye una emocin ms positiva, con un mayor valor moral, que la vergenza.
Dos conjuntos de datos sugieren que los sentimientos de culpa son ms positivos en el mbito interpersonal:
1) Diversos estudios muestran que la culpa tiende a asociarse con la empata.
2) Diversos estudios muestran que la vergenza tiende a asociarse con la ira.
La culpa es una emocin ms positiva que la vergenza en el plano interpersonal.
IMPLICACIONES Sobre las implicaciones de la culpa en el ajuste psicolgico existe un amplio debate, en el cual se dan bsicamente dos posiciones:
DE LA CULPA Y LA 1) Freud: la culpa tiene un carcter muy negativo para el individuo. Los sentimientos de culpa acaban dando lugar a numerosos sntomas y
VERGENZA EN conductas desadaptativas.
EL AJUSTE 2) Tangney: La culpa tiene un carcter bastante menos negativo para la salud psquica de lo que habitualmente se supone, mientras que la
PSICOLOGICO tendencia a la vergenza se asocia a diversos sntomas patolgicos, la tendencia a sentir culpa no se asocia a un mal ajuste psicolgico.
Los efectos patolgicos de la culpa se producen cuando sta aparece fusionada con la vergenza. Es entonces cuando la culpa lleva a la
rumiacin obsesiva y al autocastigo.
Existen datos empricos en apoyo de ambas posiciones. No es posible extraer conclusiones definitivas sobre los efectos de la culpa en el ajuste 6
psicolgico individual. Por lo que se refiere a la vergenza, existe un amplio consenso respecto a la asociacin entre la tendencia a
experimentarla y la vulnerabilidad a los problemas psquicos: depresin, ansiedad, baja autoestima.
SON TAN Ni la culpa es tan sana y beneficiosa ni la vergenza es tan negativa: La culpa: Tangney reconoce que en ocasiones puede ser desadaptativa:
POSITIVOS LOS fundamentalmente cuando los sentimientos de culpa se fusionan con los de vergenza.
SIENTIMIENTOS La mayor parte de los autores que han profundizado en esta emocin han distinguido varios tipos de culpa:
DE CULPA? SON 1) Culpa freudiana: hunde sus races en la ansiedad asociada a la transgresin y que incluye asimismo fuertes dosis de agresividad
TAN NEGATIVOS bsicamente hacia el propio individuo, pero que tambin puede dirigirse al exterior.
LOS DE 2) Culpa ms emptica: surge cuando la persona siente empticamente el dolor ajeno y se percibe como el agente causal de dicho dolor.
VERGENZA?
En la actualidad, entre los estudiosos de la emocin en general y de la culpa en particular, domina una visin mucho ms positiva de esta
emocin, una visin claramente influenciada por los planteamientos de Hoffman. Cuando se habla de la culpa, tiende a entenderse el tipo de
culpa asociada a la empata: tendencia a la reparacin de la accin, y de este modo, resulta esencial en el restablecimiento de las relaciones
interpersonales que han podido resultar daadas a consecuencia de la accin del sujeto. En definitiva, esta es una respuesta emocional con
efectos muy positivos en el plano interpersonal y que, ms all del malestar que su experiencia supone, no tiene ningn efecto negativo en el
individuo.
La Vergenza: No todo en ella es desadaptativo. La vergenza tiene tambin aspectos positivos. Los sentimientos de vergenza poseen tambin
una importante funcin autorreguladora, protege contra la conducta inconveniente y as es adaptativa, aunque en casos de exceso, deficiencia o
pobre regulacin, puede resultar desadaptativa.
Barrett (1995): Si la culpa nos ayuda a tomar conciencia del poder que tenemos de hacer dao y de la posibilidad de reparar dicho dao, la
vergenza nos ayuda a analizar el propio yo como en un espejo. En este sentido, ambas emociones juegan un importante papel en el desarrollo
del yo.
SOBRE EL Designa el trmino embarrassment una emocin
EMBARRASMENT diferente de shame: Entre los investigadores se ha
discutido si el embarrassment (embarazo, bochorno,
apuro, corte) constituye una emocin diferente de
shame (vergenza):
En el terreno emprico, los estudios realizados para analizar las diferencias entre shame y embarrassment sugieren que una y otra reaccin
emocional difieren bastante entre s (Tangney y Miller 1996): Las experiencias de shame son ms intensas, ms dolorosas e implican mayor
sensacin de transgresin moral, mayor sensacin de enfado y responsabilidad. Las experiencias de embarrassment, resultan, en general, ms
divertidas, sorprendentes y mayor sensacin de exposicin a los dems.
Cul es el proceso psicolgico o dilema esencial que lleva a sentir esta emocin? Hay diversas posturas:
Miller: lo fundamental sera la evaluacin negativa por parte de los otros. Sin embargo, como se acaba de sealar, tambin se puede sentir 8
embarrassment en situaciones positivas, simplemente por sentirse el foco de atencin de mucha gente.
Silver y cols: se produce cuando ciertos roles y guiones sociales implcitos se ven trastocadas y las interacciones sociales resultan algo raras,
torpes.
Lewis propone distinguir entre dos tipos de embarrassment: el provocado por la mera exposicin a los otros y el provocado por una
autoevaluacin negativa.
Esta reaccin emocional tiene una importante funcin social al servir como seal de apaciguamiento a los otros.
Esta emocin, no se halla lexicalizada en muchas lenguas. Sin embargo, ello no significa que los hablantes de dichas lenguas no la experimenten.
El anlisis de la misma tal como se da en otras culturas es fundamental para corregir posibles sesgos etnocntricos de la investigacin previa y
para una mejor comprensin del significado de esta reaccin emocional.
SOBRE EL El orgullo surge cuando la persona valora positivamente su conducta en relacin con unos estndares, unas normas o unas metas.
ORGULLO Al ser una experiencia emocional altamente reforzante, va a favorecer futuras conductas similares, adems de fortalecer la propia autoestima.
El orgullo cumple, una funcin muy importante tanto en la orientacin de la conducta como en el desarrollo psicolgico de la persona y en su
bienestar subjetivo.
La vergenza surge cuando se da una evaluacin negativa del yo de carcter global. Provoca un estado emocional desagradable, que lleva a la interrupcin de la
accin y a una cierta confusin mental. La persona, con el fin de librarse de la vergenza, recurre a mecanismos como la reinterpretacin de los eventos, la
disociacin del yo y el olvido de la situacin.
La culpa surge de una evaluacin negativa del yo ms especfica, referida a una accin concreta. Se origina un proceso cognitivo-atribucional centrado en la
conducta y no en la globalidad del yo. Su efecto no es tan displacentero como el de la vergenza. Esta emocin conlleva a la puesta en marcha de conductas
orientadas a reparar la accin negativa.
El orgullo surge como consecuencia de la evaluacin positiva de una accin propia. La experiencia fenomenolgica de la persona que siente orgullo por algo (accin,
pensamiento o sentimiento que considera loables) es de alegra y satisfaccin por ello. Cuando el yo en su conjunto es objeto de loa exagerada por parte del propio
sujeto surge el hubris.
Se reclaman claras diferencias entre la culpa y la vergenza en cuanto a las tendencias de accin y las implicaciones interpersonales de cada una de ellas. La
vergenza provoca el deseo de escapar de la situacin, la culpa mantiene a la persona ligada a la situacin interpersonal y seala al sujeto el camino hacia la accin
reparadora.
No es posible establecer conclusiones definitivas sobre los efectos de la culpa en el ajuste psicolgico individual. En cambio, por lo que se refiere a la vergenza,
existe un amplio consenso respecto a la asociacin entre tendencia a experimentar vergenza y vulnerabilidad a los problemas psquicos.
Los autores anglosajones consideran el bochorno, apuro (embarrassment) como una emocin distinta de la vergenza (shame). La diferencia reside en la intensidad
del afecto y la gravedad de la accin: mayor intensidad para la vergenza, que adems surge ante transgresiones de carcter moral, lo que no ocurre en el caso del
embarrassment que tiende a aparecer ante transgresiones sociales relativamente triviales.