SK DAMANSARA UTAMA

JALAN SS21/50
47400 PETALING JAYA

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN

KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH (KSSR)
PENDIDIKAN KESIHATAN
TAHUN 1
2015

0
 RANCANGAN TAHUNAN 2015
KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH (KSSR)
PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

MODUL / S. KANDUNGAN / AKTIVITI / BAHAN BANTU

MINGGU
TAJUK S. PEMBELAJARAN
1-3
4 1. Kesihatan 1.1 Memahami aspek fizikal lelaki
Fizikal dan perempuan.
Kesihatan Diri Contoh Aktiviti:
Dan Reproduktif Nyanyian lagu Tubuh Saya.
Menamakan bahagian tubuh.
Perbincangan tentang fungsi
tubuh.
Permainan mengenal jantina.
Kenal pasti situasi sentuhan
selamat dan tidak selamat.
CATATAN/EMK
BELAJAR
Minggu Transisi tahun 1
1.1.1 Mengenali bahagian tubuh Lembaran Kerja / Pemerhatian
kepala, badan, tangan, kaki
dan genital. Cadangan EMK :
1.1.2 Berkata TIDAK / JANGAN TMK / Kreativiti dan Inovasi
kepada sentuhan tidak
selamat. Modul : m/s 1 ~ 12

5 1. Kesihatan 1.2 Mengetahui penjagaan 1.2.1 Memahami kepentingan Soal Jawab / Lembaran Kerja /
Fizikal kebersihan diri. menjaga kebersihan diri. Pemerhatian
1.2.2 Menjaga kebersihan diri
Kesihatan Diri Contoh Aktiviti: kepala, badan, tangan, kaki Cadangan EMK :
Dan Reproduktif Penerangan tentang kepentingan dan genital dengan cara Kreativiti dan Inovasi
menjaga kebersihan diri. mandi yang betul.
Soal jawab tentang cara 1.2.3 Menjaga kebersihan tangan Modul : m/s13
bersihkan tubuh. dan kaki cara dan masa
mencuci dengan betul.
1.2.4 Menjaga kebersihan kuku
tangan dan kaki cara
membersih dan memotong
kuku dengan betul.
1.2.5 Menjaga kesihatan gigi
menggosok gigi dengan cara
yang betul dan
mengurangkan makanan yang
boleh merosakkan gigi.

6 1. Kesihatan 1.2 Mengetahui penjagaan 1.2.6 Menjaga kebersihan organ Soal Jawab / Pemerhatian /
Fizikal kebersihan diri. genital cara dan masa Lembaran Kerja

1
 MODUL / S. KANDUNGAN / AKTIVITI / BAHAN BANTU
MINGGU CATATAN/EMK
TAJUK S. PEMBELAJARAN BELAJAR
mencuci organ genital dengan
Kesihatan Diri Contoh Aktiviti: betul. Cadangan EMK :
Dan Reproduktif Soal jawab. Kreativiti dan Inovasi
Perbincangan.
Modul : m/s 27

7 1. Kesihatan 1.3 Mengetahui penjagaan pakaian 1.3.1 Menjaga kebersihan pakaian Pemerhatian / Lembaran Kerja
Fizikal dan alatan keperluan diri. dan alatan keperluan diri.
Cadangan EMK :
Kesihatan Diri Contoh Aktiviti: TMK / Kreativiti dan Inovasi
Dan Reproduktif Membandingkan pakaian bersih
dan kotor. Modul : m/s 30
Kenal pasti alatan untuk
membersihkan pakaian dan
alatan keperluan diri.

8
02/3/201
5
UJIAN BULANAN 1
06/3/201
5

9 1. Kesihatan 1.3 Mengetahui penjagaan pakaian 1.3.2 Mengelakkan daripada Lembaran Kerja
Fizikal dan alatan keperluan diri. berkongsi alatan keperluan
diri sikat, berus gigi, tuala, Cadangan EMK :
Kesihatan Diri Contoh Aktiviti: pakaian dalam, peralatan TMK / Kreativiti dan Inovasi
Dan Reproduktif Permainan Kotak Beracun. makan dan minum.
Bercerita. Modul : m/s 33

14/3/201
5
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1
22/3/201
5
10 1. Kesihatan 1.4 Mengetahui jenis makanan 1.4.1 Memilih jenis makanan harian Pemerhatian / Lembaran
Fizikal harian. yang berkhasiat. Kerja.

Pemakanan Contoh Aktiviti: Cadangan EMK :

Mengenal pasti makanan Kreativiti dan Inovasi
berkhasiat.

2
 MODUL / S. KANDUNGAN / AKTIVITI / BAHAN BANTU
MINGGU CATATAN/EMK
TAJUK S. PEMBELAJARAN BELAJAR
Menyenaraikan jenis makanan Modul : m/s 37
berkhasiat.
11 1. Kesihatan 1.4 Mengetahui jenis makanan 1.4.2 Mengamalkan pengambilan Soal jawab / Lembaran
Fizikal harian. makanan yang sesuai Kerja
mengikut waktu makan
Pemakanan Contoh Aktiviti: (sarapan, makan tengahari Cadangan EMK :
Soal jawab tentang waktu makan. dan makan malam). TMK / Kreativiti dan Inovasi
Menyenaraikan makanan
mengikut waktu. Modul : m/s 39

12 1. Kesihatan 1.5 Mengetahui makanan serta 1.5.1 Menentukan ciri-ciri makanan Pemerhatian / Lembaran
Fizikal minuman yang bersih dan dan minuman yang bersih dan Kerja
selamat. selamat.
Pemakanan 1.5.3 Menjelaskan kepentingan Cadangan EMK :
Contoh Aktiviti: makanan dan minuman yang TMK / Kreativiti dan Inovasi
Membandingkan makanan bersih bersih dan selamat.
dan kotor. Modul : m/s 45
Murid menjelaskan kepentingan
makanan dan minuman bersih
dan selamat.

13 1. Kesihatan 1.5 Mengetahui makanan serta 1.5.2 Mengamalkan cara Pemerhatian / Lembaran
Fizikal minuman yang bersih dan menyimpan makanan dan Kerja
selamat. minuman yang betul.
Pemakanan Cadangan EMK :
Contoh Aktiviti: Kreativiti dan Inovasi
Bercerita.
Modul : m/s 50

14 1. Kesihatan 1.5 Mengetahui makanan serta 1.5.4 Menyedari kepentingan Soal jawab / Lembaran Kerja
Fizikal minuman pengambilan air yang cukup.
yang bersih dan selamat. 1.5.5 Mengamalkan pengambilan Cadangan EMK :
Pemakanan makanan dan minuman yang Kreativiti dan Inovasi
Contoh Aktiviti: cukup, bersih dan selamat.
Bercerita tentang pengambilan Modul : m/s 54
makanan.
Soal jawab tentang kesan
kekurangan air dalam badan.

15 1. Kesihatan 1.6 Mengetahui pelbagai jenis ubat. 1.6.1 Mengenali pelbagai jenis Soal Jawab / Pemerhatian /
Fizikal ubat. Lembaran Kerja

3
 MODUL / S. KANDUNGAN / AKTIVITI / BAHAN BANTU
MINGGU CATATAN/EMK
TAJUK S. PEMBELAJARAN BELAJAR
Contoh Aktiviti: 1.6.2 Mengenalpasti tujuan ubat
Penyalahgunaan Bercerita tentang peti digunakan. Cadangan EMK :
Bahan pertolongan cemas. 1.6.5 Menyedari kepentingan ubat Kreativiti dan Inovasi
Perbincangan tentang tujuan disimpan di tempat yang
ubat. selamat. Modul : m/s 57
Perbincangan tentang tempat
menyimpan ubat.

16 1. Kesihatan 1.6 Mengetahui pelbagai jenis ubat. 1.6.3 Menyedari bahawa ubat boleh Pemerhatian / Bersoal Jawab /
Fizikal. membahayakan kesihatan Lembaran Kerja
Contoh Aktiviti: salah guna pengambilan ubat,
Penyalahgunaan Murid meneliti dan ubat yang berubah, warna, Cadangan EMK :
Bahan. membandingkan ubat. rasa, bau, rupa dan tamat Kreativiti dan Inovasi
Penerangan tentang bahaya tempoh.
penyalahgunaan ubat. Modul: m/s 61.

17 1. Kesihatan 1.6 Mengetahui pelbagai jenis ubat. 1.6.4 Mematuhi preskripsi doktor Bercerita / Pemerhatian /
Fizikal. apabila mengambil ubat. Bersoal Jawab / Lembaran
Contoh Aktiviti: 1.6.6 Memberi sebab ubat Kerja
Penyalahgunaan Murid bercerita pengalaman. seseorang tidak selamat untuk
Bahan. Murid meneliti preskripsi doktor. orang lain. Cadangan EMK :
Kreativiti dan Inovasi

Modul: m/s 63.

18
18/5/201
5
Peniaian Kendalian Sekolah Rendah (PKSR 1)
-
22/5/201
5
19 2. Kesihatan 2.1 Memahami perasaan. 2.1.2 Membezakan antara kehendak Bersoal Jawab / Perbincangan /
Mental, Emosi dan keperluan. Lembaran Kerja
dan Sosial. Contoh Aktiviti:
Murid mengambil gambar Cadangan EMK :
daripada kotak misteri.
Pengurusan Kreativiti dan Inovasi
Murid melekatkan gambar
Mental dan Modul: m/s 68.
mengikut kehendak dan
Emosi. keperluan.

4
 MODUL / S. KANDUNGAN / AKTIVITI / BAHAN BANTU
MINGGU CATATAN/EMK
TAJUK S. PEMBELAJARAN BELAJAR
20/5/201
5
- CUTI PERTENGAHAN TAHUN
14/6/201
5
20 2. Kesihatan 2.2 Mengetahui cara mengurus 2.2.1 Menunjukkan cara Bercerita / Lakonan /
Mental, Emosi perasaan meluahkan Lembaran Kerja
dan Sosial. mengikut situasi. perasaan yang sesuai
mengikut situasi. Cadangan EMK :
Pengurusan Contoh Aktiviti: Kreativiti dan Inovasi
Mental dan Murid bercerita pengalaman.
Emosi. Murid melakonkan reaksi Modul: m/s 73.
perasaan.

21 2. Kesihatan 2.2 Mengetahui cara mengurus 2.2.2 Menyuarakan keperluan dan Lakonan / Bersoal jawab /
Mental, Emosi perasaan kehendak diri dengan cara Lembaran Kerja
dan Sosial. mengikut situasi. yang betul.
Cadangan EMK :
Pengurusan Contoh Aktiviti: Kreativiti dan Inovasi
Mental dan Murid melakonkan situasi.
Emosi. Modul: m/s 76.

22 2. Kesihatan 2.2 Mengetahui cara mengurus 2.2.3 Menyedari bahawa kasih Bercerita / Bersoal Jawab /
Mental, Emosi perasaan sayang, penerimaan, rasa Lembaran Kerja
dan Sosial. mengikut situasi. kepunyaan dan keselamatan
adalah asas keperluan emosi.
Pengurusan Cadangan EMK :
Mental dan Contoh Aktiviti: Kreativiti dan Inovasi
Emosi. Bercerita kisah Rosli.
Modul: m/s 78.

23 2. Kesihatan 2.2 Mengetahui cara mengurus 2.2.4 Mengenalpasti orang dewasa Bersoal Jawab / Perbincangan /
Mental, Emosi perasaan yang boleh dipercayai di Lembaran Kerja
dan Sosial. mengikut situasi. rumah dan di sekolah.
Cadangan EMK :
Pengurusan Contoh Aktiviti: Kreativiti dan Inovasi
Mental dan Murid melekatkan kad imbasan.
Emosi. Modul: m/s 81.

24 2. Kesihatan 2.3 Memahami diri sendiri dan ahli 2.3.1 Mengenalpasti ahli dalam Bersoal jawab / Bercerita /

5
 MODUL / S. KANDUNGAN / AKTIVITI / BAHAN BANTU
MINGGU CATATAN/EMK
TAJUK S. PEMBELAJARAN BELAJAR
Mental, Emosi dalam keluarga / penjaga. Lembaran Kerja
dan Sosial. keluarga / penjaga. 2.3.2 Menyedari peranan ahli
dalam Cadangan EMK :
Kekeluargaan Contoh Aktiviti: keluarga / penjaga. Kreativiti dan Inovasi
Paparkan gambar / poster 2.3.6 Mengenal pasti ahli dalam
keluarga. rumah. Modul: m/s 87.
Murid memperkenalkan ahli
keluarga mereka.
Bercerita peranan setiap ahli
keluarga.
25 2. Kesihatan 2.3 Memahami diri sendiri dan ahli 2.3.3 Menceritakan keistimewaan Bercerita / Lembaran Kerja
Mental, Emosi dalam diri dan ahli dalam keluarga /
dan Sosial. keluarga / penjaga. penjaga. Cadangan EMK :
Kreativiti dan Inovasi
Kekeluargaan Contoh Aktiviti:
Murid bercerita keistimewaan diri Modul: m/s 92.
dan
setiap ahli keluarga.
26 2. Kesihatan 2.3 Memahami diri sendiri dan ahli 2.3.4 Menghormati diri, ibu bapa Lakonan / Perbincangan /
Mental, Emosi dalam dan ahli dalam keluarga / Bersoal Jawab / Lembaran
dan Sosial. keluarga / penjaga. penjaga. Kerja
2.3.5 Mangambil maklum ibu bapa,
Kekeluargaan Contoh Aktiviti: penjaga dan orang dewasa Cadangan EMK :
Murid membuat simulasi. yang boleh dipercayai sebagai Kreativiti dan Inovasi
Penerangan kepentingan sumber rujukan unuk
menghormati diri, ibu bapa dan mendapat maklumat. Modul: m/s 95.
ahli keluarga.

27 2. Kesihatan 2.4 Mengetahui perhubungan dengan 2.4.1 Menjalin hubungan Bernyanyi / Bercerita /
Mental, Emosi ibu berkekalan dengan ibu bapa / Lembaran Kerja
dan Sosial. bapa / penjaga, ahli keluarga, penjaga, ahli keluarga, rakan
rakan sebaya dan orang lain. Cadangan EMK :
Perhubungan sebaya dan individu lain. TMK / Kreativiti dan Inovasi

Contoh Aktiviti: Modul: m/s 99.

Murid menyanyikan lagu
Keluarga Bahagia.
Murid bercerita tentang
kepentingan hubungan di antara
ahli keluarga.

6
 MODUL / S. KANDUNGAN / AKTIVITI / BAHAN BANTU
MINGGU CATATAN/EMK
TAJUK S. PEMBELAJARAN BELAJAR
28 2. Kesihatan 2.4 Mengetahui perhubungan dengan 2.4.2 Menetapkan batas hubungan Lakonan / Lembaran Kerja
Mental, Emosi ibu antara diri dengan ibu bapa,
dan Sosial. bapa / penjaga, ahli keluarga, ahli keluarga, rakan sebaya Cadangan EMK :
rakan dan orang lain. Kreativiti dan Inovasi
Perhubungan sebaya dan individu lain.
Modul: m/s 104.
Contoh Aktiviti:
Murid melakonkan beberapa
perlakuan melibatkan sentuhan.

29 2. Kesihatan 2.4 Mengetahui perhubungan dengan 2.4.3 Mengenal pasti sentuhan Lakonan / Lembaran Kerja
Mental, Emosi ibu yang
dan Sosial. bapa / penjaga, ahli keluarga, selamat dan tidak s e l a m a t . Cadangan EMK :
rakan 2.4.5 Memberitahu orang yang Kreativiti dan Inovasi
Perhubungan sebaya dan individu lain. boleh dipercayai apabila
berlaku sentuhan tidak Modul: m/s 106.
Contoh Aktiviti: selamat.
Tunjukkan gambar sentuhan
selamat & tidak selamat.
Banding beza gambar.
Terangkan tindakan yang perlu
diambil bila berlaku sentuhan
tidak selamat.

30 2. Kesihatan 2.4 Mengetahui perhubungan dengan 2.4.4 Berkata TIDAK / JANGAN Lembaran Kerja
Mental, Emosi ibu kepada sentuhan tidak
dan Sosial. bapa / penjaga, ahli keluarga, selamat. Cadangan EMK :
rakan TMK / Kreativiti dan Inovasi
Perhubungan sebaya dan individu lain.
Modul: m/s 109.
Contoh Aktiviti:
Memberitahu perkataan TIDAK /
JANGAN kepada sentuhan tidak
selamat.
Edarkan lampiran kerja.
Nyanyi lagu Rasa Sayang.
Murid menyebut JANGAN,
TIDAK dan TOLONG.

31 2. Kesihatan 2.4 Mengetahui perhubungan 2.4.6 Mengamalkan sikap Bersoal Jawab

Mental, Emosi dengan ibu bekerjasama dan berkongsi

7
 MODUL / S. KANDUNGAN / AKTIVITI / BAHAN BANTU
MINGGU CATATAN/EMK
TAJUK S. PEMBELAJARAN BELAJAR
dan Sosial. bapa / penjaga, ahli keluarga, dengan orang lain. Cadangan EMK :
rakan TMK / Kreativiti dan Inovasi
Perhubungan sebaya dan individu lain.
Modul: m/s 112.
Contoh Aktiviti:
Murid kemas kelas.
Bersoal jawab kaitan jadual
bertugas dan sikap kerjasama.
Murid bekerjasama membuat
jigsaw.

32
07/9/201
5
Ujian Bulanan 2
-
11/9/201
5
33 2. Kesihatan 2.5 Mengetahui buli. 2.5.1 Mengenal pasti perbuatan Lakonan / Bercerita /
Mental, Emosi buli. Lembaran Kerja
dan Sosial. 2.5.2 Mengenal pasti pembuli dan
Contoh Aktiviti: mangsa. Cadangan EMK
Perhubungan Murid melakonkan situasi -peras 2.5.3 Bertindak dengan cara yang Kreativiti dan Inovasi
ugut ,mengejek. betul untuk menghadapi dan
Terangkan maksud buli. menangani buli. Modul: m/s 115
Murid ceritakan cara atasi buli.
Guru terangkan cara mengatasi
buli.

19/9/201
5
- CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2
27/9/201
5
34 3. Kesihatan 3.1 Mengetahui kuman. 3.1.1 Menyedari kuman organisma Bersoal Jawab / Lembaran
Persekitaran yang berbahaya. Kerja
Contoh Aktiviti: 3.1.2 Menceritakan cara kuman
Penyakit Bersoal jawab tentang jenis merebak. Cadangan EMK :
penyakit. TMK / Kreativiti dan Inovasi
Terangkan tentang kuman yang
menyebabkan penyakit. modul: m/s 121
Terangkan cara kuman merebak.

8
 MODUL / S. KANDUNGAN / AKTIVITI / BAHAN BANTU
MINGGU CATATAN/EMK
TAJUK S. PEMBELAJARAN BELAJAR
35 3. Kesihatan 3.1 Mengetahui kuman. 3.1.3 Menceritakan cara mengelak Bersoal Jawab / Bernyanyi /
Persekitaran kuman merebak. Lembaran Kerja
Contoh Aktiviti: 3.1.4 Menyedari kepentingan
Penyakit Bersoal jawab tentang cara mencegah kuman. Cadangan EMK :
kuman merebak. 3.2.5 Mengamalkan kebersihan TMK / Kreativiti dan Inovasi
Edarkan jigsaw puzzle. diri.
Murid menceritakan tentang cara Modul: m/s 125
mengelak kuman merebak.pada
kad imbasan.
Nyanyi lagu ikut melodi
Lenggang Kangkung.

36 3. Kesihatan o Mengetahui penyakit 3.2.1 Mengenali penyakit Bersoal Jawab / Lembaran

Persekitaran berjangkit berjangkit. Kerja
Penyakit kulit. 3.2.2 Menceritakan cara penyakit
Penyakit Penyakit tangan, kaki dan mulut. berjangkit merebak. Cadangan EMK :
Demam selesema. 3.2.3 Mengelakkan jangkitan TMK / Kreativiti dan Inovasi
penyakit berjangkit pada diri
Jangkitan cacing.
kepada orang lain dan Modul: m/s 131, 134
sebaliknya.
Contoh Aktiviti:
Bersoal jawab tentang keadaan
kesihatan murid.
Kumpulkan maklumat daripada
murid.
Tunjukkan gambar dan terangkan
jenis penyakit berjangkit.
Bincangkan jenis penyakit
berjangkit.
Tunjukkan gambar tentang
penyakit dan cara merebak.
Terangkan cara-cara mengelak
daripada dijangkiti penyakit.

37 3. Kesihatan 3.2 Mengetahui penyakit berjangkit 3.2.4 Menunjuk cara meminta Lakonan / Lembaran Kerja
Persekitaran Penyakit kulit. bantuan jika terdapat
Penyakit tangan, kaki dan masalah kesihatan daripada Cadangan EMK :
Penyakit mulut. orang yang boleh dipercayai. TMK / Kreativiti dan Inovasi
Demam selesema.
Modul: m/s 137
Jangkitan cacing.

9
 MODUL / S. KANDUNGAN / AKTIVITI / BAHAN BANTU
MINGGU CATATAN/EMK
TAJUK S. PEMBELAJARAN BELAJAR
Contoh Aktiviti:
Pamerkan gambar tentang situasi
kecemasan.
Bersoal jawab.
Pamerkan carta aliran tentang
langkah-langkah minta bantuan.
Murid melakonkan situasi.
38
26/10/20
15
Penilaian Kendalian Sekolah Rendah 2
-
30/10/20
15
39 3. Kesihatan 3.3 Mengetahui keselamatan diri di 3.3.1 Menyimpan sendiri nama, Bercerita / Lembaran Kerja
Persekitaran rumah, nombor telefon, alamat sendiri
sekolah, taman permainan dan serta nama, nombor telefon Cadangan EMK :
Keselamatan tempat dan tempat kerja ibu bapa Kreativiti dan Inovasi
awam. atau penjaga.
3.3.2 Mengelak diri daripada orang Modul: m/s 141
Contoh Aktiviti: yang tidak dikenali. m/s 144
Ceritakan situasi:
- Murid yang tertinggal bas.
- Ibu bapa lewat mnejemput .
Pamerkan contoh kad butiran diri.
Kaitkan situasi dengan
kepentingan kad butiran diri.
Murid berpasangan tanyakan
butiran diri rakan.

40 3. Kesihatan 3.3 Mengetahui keselamatan diri di 3.3.3 Mengenal pasti beberapa Perbincangan / Lembaran
Persekitaran rumah, situasi tidak selamat di Kerja
sekolah, taman permainan dan rumah,sekolah, taman
Keselamatan tempat permainan dan tempat awam. Cadangan EMK :
awam. 3.3.4 Menyenaraikan barangan TMK / Kreativiti dan Inovasi
keperluan rumah yang
Contoh Aktiviti: berbahaya jika disentuh, Modul: m/s 148
Bincangkan situasi selamat dan
tidak selamat semasa naik bas.
Padankan gambar.
41 3. Kesihatan 3.3 Mengetahui keselamatan diri di 3.3.5 Memberitahu orang dewasa Bersoal Jawab / Perbincangan /

10
 MODUL / S. KANDUNGAN / AKTIVITI / BAHAN BANTU
MINGGU CATATAN/EMK
TAJUK S. PEMBELAJARAN BELAJAR
Persekitaran rumah, yang dipercayai jika terjumpa Lembaran Kerja
sekolah, taman permainan dan alat-alat berbahaya.
Keselamatan tempat ditelan, atau dihidu. Cadangan EMK :
awam. 3.3.6 Memohon bantuan daripada Kreativiti dan Inovasi
orang yang boleh membantu
Contoh Aktiviti: ketika mengalami kecederaan Modul: m/s 151
Edarkan lembaran kerja. (termasuk penderaan) dan m/s 154
Gunting dan lekat gambar. kecemasan. m/s 157
Bersoal jawab dengan murid . 3.3.7 Menunjukkan cara meminta
bantuan semasa kecederaan
Murid dibahagikan kepada 3
kumpulan.
Murid kenalpasti barang keperluan
rumah yang bahaya.
Soal jawab tentang apa perlu
lakukan jika jumpa alat yang
bebahaya.

11