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Receitas do Jay
Todas as receitas aqui devem ser processadas na centrfuga. No se
acrescenta gua a no ser quando for fazer refresco, tambm no
se deve coar o suco para melhor aproveitamento das fibras.
1. Limonada do Jay
(Famosa no mundo inteiro)
foto: healthy-homestead.com
Ingredientes
4 mas cortadas em cubinhos e de limo. S tire as sementes e
lave bem e deixe as cascas. Passe tudo na centrfuga.
2. Batida de Gengibre
foto: newhealthguide.org
Ingredientes
2 mas e 1 pra cortadas em gomos finos, com um pedao
de gengibre de 2,5 cm de comprimento.
3. Refresco de frutas
foto: freeimage.com
Ingredientes
1 laranja grande, lima com casca, de xcara de gua mineral
com gs, 1 rodela de laranja para guarnecer o copo
4. Suco AAA
(cenoura, salso, ma, beterraba, germe de trigo e salsinha)
foto: lowfatveganchef.com
6. Coquetel baixa-colesterol
(cenoura, ma, gengibre e salsinha)
foto: myglowbio.com
foto: thefitindian.com
Ingredientes
4 a 5 cenouras, 1 pedao de repolho (100 gr), 7 a 8 folhas de alface