La ciencia de la consciencia; dominio total

del organismo
Por el Dr. Hctor E. Solrzano del Ro
Coordinador de Medicina Ortomolecular y Acupuntura del Cedemi de la Universidad
Autnoma de Guadalajara y Presidente de la Sociedad de Retroalimentacin biolgica de
Guadalajara.

El trmino retroalimentacin es de origen relativamente reciente. Se define

como un mtodo de controlar un sistema al reinsertar en l los resultados de su
desempeo pasado. Podemos aprender a controlar nuestro desempeo en los
deportes al observar y actuar segn los resultados de nuestros intentos
previos.

De esta manera, la retroalimentacin biolgica es simplemente una clase

particular de retroalimentacin. En este caso, puede ser la retroalimentacin de
diferentes partes de nuestro organismo. Puede ser el cerebro, el corazn, los
msculos o cualquier otra parte del cuerpo. Luego tenemos el entrenamiento
de retroalimentacin biolgica, el cual es el procedimiento que nos permite
entonarnos con nuestras funciones corporales y con el tiempo, controlarlas.
Esto es realmente fascinante.

En una sesin tpica de entrenamiento de retroalimentacin biolgica, a un

sujeto se le da esta retroalimentacin al conectarlo con un equipo que puede
amplificar una de sus seales corporales y traducirlas en seales fcilmente
observables. Puede ser una luz, un sonido, etc. Una vez que una persona
pueda ver sus latidos cardacos y or sus ondas cerebrales, tiene la
informacin que necesita para empezar a controlarlos y literalmente lo logra.
Nadie sabe porqu sucede esto. Pero s sucede. Es ms, despus de un poco
de prctica, ya no se necesitar ninguna ayuda mecnica. Es decir, el propio
aparato de retroalimentacin biolgica.

En la medicina integrativa, proclamamos que el paciente tiene la

responsabilidad para y el poder sobre su propia salud. La retroalimentacin
biolgica pone nfasis sobre el entrenamiento, ms bien que sobre
medicamentos o ciruga.

Una vez que nos damos cuenta de que el hombre tiene la capacidad de jugar
un papel activo en combatir sus propios problemas mdicos, debemos darle
toda la ayuda posible al hacer ese papel tan efectivo como sea posible. Aqu es
donde el entrenamiento de retroalimentacin biolgica entra: es la mejor
herramienta que tenemos para ayudar al hombre a lograr controlar las
actividades del sistema nervioso relacionadas con su bienestar.

Usando el entrenamiento de retroalimentacin biolgica, el paciente y el mdico

pueden trabajar conjuntamente contra las enfermedades. En esta clase
particular de lucha, el paciente se convierte en su propia prescripcin para
conservar una buena salud.

Existe un sistema de retroalimentacin biolgica creado por Doc Childre, un

investigador del estrs, autor y consultor de muchos lderes en los negocios, la
ciencia y la medicina. Este sistema de retroalimentacin ofrece una visin
innovadora de la fisiologa, la psicologa y el potencial humano que provee un
nuevo modelo para una vida eficiente en el mundo moderno. El Dr. Childre
pas la mayor parte de su vida adulta investigando y desarrollando este
sistema innovador. Su meta con este sistema, ha sido darle a la gente la
capacidad de desarrollar una nueva inteligencia y sentimientos compasivos y
ms apreciativos para ayudarles a enfrentarse a los muchos retos de la vida
con adaptabilidad y aplomo. En 1991 el Dr. Childre junto con un pequeo grupo
de profesionales representando a un amplio espectro de talentos, experiencia y
competencia fundaron el Instituto de HeartMath, una organizacin educacional
y de investigacin no lucrativa. La investigacin del instituto ha hecho
incursiones pioneras en los campos de la neurociencia, la cardiologa, la
psicologa, la fisiologa, la bioqumica, la bioelectricidad y la fsica. En la
actualidad, este sistema de retroalimentacin est siendo oficialmente
enseado en 4 continentes en una variedad de contextos societarios,
incluyendo corporaciones, agencias gubernamentales, instituciones de cuidado
para la salud y sistemas de educacin.

Todos sabemos que nuestros sentimientos y pensamientos influyen en nuestra

salud tanto fsica, mental como emocional. Sin embargo, muy pocos saben
cmo influyen y cmo cambiarlos para mejorar nuestra vida en estos 3
aspectos.

Seguramente que alguna vez en la vida, alguien nos ha aconsejado que

sigamos los mandatos de nuestro corazn. Parece una buena idea y adems
sencilla de seguir. Sin embargo, a la hora de la verdad, nos damos cuenta de
que no es lo mismo hablar que actuar. No sabemos exactamente qu significa
seguir los mandatos de nuestro corazn.
En los ltimos aos, los cientficos han descubierto nueva informacin acerca
del corazn, con la cual han demostrado que todo esto es mucho ms complejo
que lo que imaginamos. Ahora, contamos con evidencia cientfica de que el
corazn nos manda seales intuitivas y emocionales para ayudar a gobernar a
nuestras vidas. En vez de simplemente bombear sangre, el corazn dirige y
alinea muchos sistemas en el cuerpo para que puedan funcionar en armona
uno con otro. Y aunque el corazn est en constante comunicacin con el
cerebro, sabemos que muchas veces toma sus propias decisiones. Este
sistema de retroalimentacin, es un sistema comprensible que le dar a Ud.
mucha nueva informacin acerca de la inteligencia del corazn; nuevas
herramientas, tcnicas y ejercicios para acceder a esa inteligencia e
instrucciones y ejemplos con relacin a cmo y cundo aplicarlos para hacer
mejor su vida.

El corazn no es blando y sentimental. Es inteligente y poderoso y se cree que

sostiene la promesa para el siguiente nivel del desarrollo humano y para la
supervivencia de nuestro mundo. Nuevos descubrimientos revelan que dentro
de cada uno de nosotros existe una inteligencia organizadora y central que
puede levantarnos ms all de nuestros problemas y en una nueva experiencia
de realizacin aun en medio del caos. Es una fuente intuitiva de alta velocidad
de sabidura y percepcin clara, una inteligencia que abarca y promueve la
inteligencia emocional y mental. El Dr. Childre la llama inteligencia del
corazn.

De acuerdo al Dr. Childre, las palabras corazn y matemticas rara vez se usan
juntas. Pero pens que una combinacin provocadora de pensamientos
reflejara los 2 aspectos ms esenciales de su trabajo. La palabra corazn tiene
significado para casi todos. La palabra matemticas resuena con la mayora de
la gente tambin. En el contexto del Instituto HeartMath, se refiere a los
escalones del sistema para desarrollar sistemticamente las cualidades del
corazn. Tambin se refiere a las ecuaciones fisiolgicas y psicolgicas para
acceder y desarrollar el potencial increble del corazn.

En el Yoga, nos ensean la importancia de alcanzar el equilibrio y se reconoce

al corazn como el asiento de la consciencia individual. En su prctica, se pone
nfasis en cultivar la consciencia del latido del corazn de uno mismo.

Por otro lado, en la medicina tradicional china, el corazn es visto como el

asiento de conexin entre la mente y el cuerpo, formando un puente entre los
dos.
Desde el punto de vista biolgico, el corazn tiene una eficiencia sorprendente.
Trabaja sin interrupcin unos 80 aos. Palpita ms de 100,000 veces al da.
Eso significa que palpita aproximadamente 4, 000,000 de veces al ao. Tiene la
capacidad de bombear casi 8 litros de sangre por minuto, o sea unos 380 litros
por hora (Schiefelbein, S. The powerful river. In: Poole R. ed. The indredible
machine. Washington, D.C.: The National Geographic Society, 1986).

La embriologa nos ensea que el corazn empieza a palpitar en el feto antes

de que se haya formado el cerebro. Los cientficos todava no saben
exactamente lo que dispara el latido, pero usan la palabra autorrtmico para
indicar que el latido del corazn es auto-iniciado desde dentro del corazn.

Mientras que la fuente del latido del corazn est dentro del corazn mismo, se
cree que la regulacin del estmulo del latido es controlada por el cerebro a
travs del sistema nervioso autnomo. Sorprendentemente el corazn no
necesita una conexin almbrica con el cerebro para seguir palpitando. Cuando
alguien recibe un transplante de corazn, el cirujano le corta los nervios que
van del corazn al cerebro. Y cuando se reestablece el latido del corazn
transplantado en el paciente, el corazn palpita a pesar de que no hay conexin
entre el cerebro y el corazn. En los ltimos aos, los cientficos han hecho un
descubrimiento muy interesante. Encontraron que el corazn tiene su propio
sistema nervioso independiente al cual se conoce como el cerebro en el
corazn. Se sabe que al menos hay 40,000 neuronas en el corazn (Armour
J., and Ardell J., eds. Neurocardiology, New York: Oxford University Press,
1984). El cerebro intrnseco del corazn y el sistema nervioso transmiten
informacin de regreso al cerebro, creando una comunicacin de 2 caminos
entre uno y otro.

Los fisilogos Laceys del Fels Research Institute encontraron que cuando el
cerebro manda rdenes al corazn a travs del sistema nervioso, el corazn
no obedece automticamente. En vez de eso, el corazn responde como si
tuviera su propia lgica distintiva. Los Laceys tambin encontraron que parece
que el corazn est mandando mensajes de regreso al cerebro lo cuales, el
cerebro no slo entiende sino obedece. Y parece que estos mensajes del
corazn podran realmente influir en el comportamiento de una persona (Lacey
J and Lacey B. Some autonomic-central nervous system interrelationships. In:
Black P., Physiological correlates of emotion. New York: Academic Press,
1970:205-227).
Una de las indicaciones mdicas del entrenamiento de retroalimentacin
biolgica es la ansiedad. Cuando el paciente aprende a conservarse en el
estado alfa en patrn de ondas cerebrales, puede disminuir a voluntad su nivel
de ansiedad.

De la misma manera, un paciente que sufra de migraa o dolores de cabeza

tensionales, puede regular a travs de este entrenamiento el flujo
sanguneo entre la cabeza y la mano. Sabemos que el 95 % de la gente que
padece de hipertensin, sufre del tipo conocida como hipertensin esencial.
Esto significa que el mdico no puede encontrar una causa fsica objetiva de
dicho sndrome. La retroalimentacin biolgica es un tratamiento efectivo y
excelente para todos estos pacientes.

En la medicina convencional, la evidencia ha demostrado que ciertos

medicamentos hipnticos que usamos para el insomnio, pueden suprimir
ciertas partes del ciclo del sueo que son importantes para nuestro bienestar
psicolgico.

La retroalimentacin biolgica con EMG (electro miografa) es til tambin en el

tratamiento de muchas enfermedades neuromusculares, incluyendo los tics
espasmdicos y los calambres musculares. El Dr. Weiss y el Dr. Engel hicieron
un importante estudio clnico con 8 pacientes cardacos para ver si podran
aprender a controlar las irregularidades peligrosas en sus latidos cardacos con
la fuerza de disciplina mental nada ms. Las contracciones ventriculares
prematuras aumentan la posibilidad de una muerte repentina. Estos
investigadores demostraron que la retroalimentacin biolgica realmente
funciona.

Hace varios aos, en la Universidad de Guadalajara hicimos algunos estudios

clnicos en pacientes con tartamudez, dficit de atencin y epilepsia. En estos
padecimientos y en otros ms, el entrenamiento de retroalimentacin biolgica
ayud a todos los individuos.

En general, la retroalimentacin puede ayudar en la drogadiccin, lesiones del

cuello, sordera histrica, vctimas de embolia, cantantes de pera, pacientes
con sndrome de Raynaud, asma, estrs, insomnio, migraa, depresin,
ansiedad, anorexia, bulimia, dolores musculares, asma, epilepsia, alcoholismo,
tabaquismo, hipertensin esencial, falta de atencin, obsesiones hiperactividad,
problemas de peso y muchas otras enfermedades.
Un uso no convencional de la retroalimentacin biolgica es el de cambiar
nuestro estado interior, es decir nuestra conciencia. Despus del
entrenamiento, no necesitaremos medicamentos experimentales peligrosos
para explorar nuestro ser interior. Podemos cambiar nuestras mentes sin perder
la cabeza.

Podemos fcilmente aprender cmo disminuir la frecuencia de nuestras ondas

cerebrales, alcanzando el estado alfa (entre 8 y 13 ciclos por segundo). El
estado de alfa es un estado mental casi siempre descrito como relajado, pasivo
y placentero. Con la prctica podemos lograr una hipersincrona inter e intra
hemisfrica cerebral. Esto se traduce en un aumento en el desarrollo de
nuestra inteligencia, nuestra creatividad y dems habilidades. Para m es como
una especie de raja yoga moderno y electrnico. Y adems es manera objetiva
de demostrar que podemos entrar en un estado profundo de consciencia.

Al principio, la mayor parte de la investigacin sobre las ondas cerebrales se

centraba en el estado de alfa. Haba razones obvias para esto. El estado de
alfa es una frecuencia relativamente fcil de monitorear y controlar. Adems la
relacin entre el estado de alfa y las experiencias de placer era un incentivo
para los cientficos soadores. La evidencia se acumula e indica que el estado
theta es un estado ms intrigante de las ondas cerebrales. Los Maestros Zen,
por ejemplo, pasan del estado alfa al theta durante la meditacin profunda. La
retroalimentacin biolgica ha demostrado lo que la psicologa tradicional ha
negado o ignorado; que podemos entrar en estados alterados de conciencia,
controlar nuestros rganos internos y cambiar nuestras ondas cerebrales a
voluntad. Esto es real y demostrable.

Hay una analoga interesante entre el impacto de la investigacin de la

retroalimentacin biolgica en la parapsicologa y los primeros desarrollos en la
investigacin del sueo. Hace unos 30 aos los sueos eran vistos como
ocurrencias extraas por casi todos los cientficos tericos y los mdicos.
Solamente los Freudianos y algunos otros psicoterapeutas aceptaban la
importancia de los sueos. Luego algunos investigadores observaron que
cuando la gente duerme, presenta una serie de movimientos en los ojos. Ahora
a esto se le conoce como el perodo REM del sueo. As que de repente, los
sueos, en vez de ser aquellas experiencias subjetivas, se hicieron reales. Al
grado que los sueos los podemos medir, as que en la actualidad son objetos
vlidos de estudio. Algunas ventajas de la retroalimentacin son que no tiene
efectos adversos, una vez aprendido se tienen los efectos permanentemente,
se logra regular la fisiologa del cuerpo, tiene efecto sobre los emociones y
puede ser en muchas ocasiones, la solucin a problemas no curables o de por
vida.