Esti mai frumoasa decat crezi !

Propriul corp este sursa tuturor informatiilor esentiale pentru viata.

Identitatea noastra, se dezvolta incepand cu identitatea fizica- corpul meu sunt EU.
Corpul nostru este un continator al emotiilor noastre si acceptarea emotiilor inchise in corp ne aduce mai
aproape de noi.
A intra in contact cu aceste trairi si a ne da voie sa le simtim, contribuie la conectarea cu sine , cu prezentul si la
eliberarea de trecut.
Adevaratele sentimente sunt acolo, in corp.
Cand o femeie incearca o rochie care este stramta, se gandeste ca s-a ingrasat. Atunci cand un barbat
incearca niste haine care sunt stramte, se gandeste ca au intrat la apa
Femeile au un simt critic mult mai accentuat decat barbatii, in ceea ce priveste aspectul fizic. Ele sunt mai
dure cu propria persoana, se subestimeaza.
Imaginea fizica are un puternic impact asupra celorlati, aspectul fizic este primul cu care intram in contact, e
ceea ce se vede si multe persoane sunt preocupate de asta. Este o carte de vizita. Imaginea fizica este legata de
vestimentatie, de make-up, de accesorii, dar in primul rand de corp, de relatia pe care o avem cu acesta.
In meseriile cu mare vizibilitate se investeste foarte mult in aceasta imagine fizica. Uneori acordam prea
multa atentie aspectelor care tin de imaginea noastra in ochii celorlalti: cum ne vad ceilalti, ce spun altii despre
noi, si tinem cont de nevoile noastre, in mai mica masura.
Imaginea de sine este ceva cu care defilam toata viata si poate fi sustinuta sau sabotata de factorii externi, dar
consider ca, in cea mai mare masura, este influentata de factorii interni, tine de felul in care ne vedem noi, de
felul in care ne percepem. La imaginea de sine fizica, putem lucra mai usor si de multe ori aceasta este
influentata de media, de presiunea factorilor sociali etc.
In urma unui studiu legat de felul in care femeile se percep pe ele ca fiind frumoase, a rezultat ca doar 4% dintre
femei se considera asa. Increderea in sine este cea care determina daca o persoana e frumoasa.
Imaginea de sine se formeaza in copilarie si depinde in mare masura de atitudinea parintilor fata de copil.
Modul de autoperceptie, autostima si autoevaluare , tine foarte mult de felul in care parintii valorizeaza aspectul
fizic si de felul in care acestia ajuta la construirea unei imagini de sine sanatoase si realiste. Perceptia de sine
influenteaza relatia cu noi si cu ceilalti.
De cele mai multe ori, femeile au o imagine de sine negativa Asta poate spune mult despre respectul de sine,
despre stima de sine si increderea in sine
Consider ca toate acestea tin de IUBIRE de iubirea conditionata primita ca si copii
De cele mai multe ori, ne sabotam singure
Fiecare dintre noi poate decide cand e timpul pentru o schimbare de atitudine.

Totul porneste, insa de la acceptarea de sine.

Paradoxal, daca ma accept asa cum sunt, abia atunci pot schimba ceva la mine.
De ce dietele se adreseaza indeosebi femeilor? Si de ce 95 % dintre clientii cu tulburari alimentare sunt
femei ? Femeilor li se cere sa corespunda unei imagini ideale, agresiv promovata de media, in special de
cea vizuala, fiindca traim intr-o lume in care domina dictatura vizualului. As putea spune, ca, intr-o oarecare
masura, femeile sunt supuse unei presiuni psihologice exterioare, care, treptat, ajunge sa fie introiectata si sa
devina o presiune psihologica ce ajunge sa domine din interior.
Modelele de frumusete feminina sustinute, promovate si valorizate excesiv de catre mass-media, seteaza
mental copiii, si in special tinerii, pe o singura directie : succesul si reusita in viata din punct de vedere
personal, profesional si material sunt conditionate de incadrarea in aceste standarde de frumusete.
Presiunea sociala isi spune cuvantul, iar factorii de progres reprezinta o sursa a psihopatologiei, deoarece
obliga indivizii la o hiperadaptare- exrem de rapida.
In acest fel imaginea corporala este distorsionata, relatiile interumane afectate, echilibrul psihic, destructurat.
Femeia trebuie sa fie slaba, pentru a fi considerata frumoasa, trebuie sa arate intr-un anumit fel- asa cum ni
se induce prin mass- media. De fapt promovarea excesiva a acestui ideal de frumusete, genereaza aparitia
unor probleme serioase de natura fizica si psihologica, acestea avandu-si originea in problemele de natura
emotionala pe care persoana le traieste, si pe care le evita. Uneori se ajunge la cazuri extreme: anorexia si
bulimia.
Exista un timp pentru toate si e important ca in toate sa existe un echilibru.
Tu, pana unde esti dispusa sa mergi in reconstructia imaginii de sine ?