Resumen Modelo ASE Actitudes, influencia social y auto-eficacia de la

intencin a la conducta

La intencin de un cambio de comportamiento (actitud) por uno nuevo

depende de nosotros mismos, aunque est influenciado por otros
factores como el entorno social, siendo este las personas que nos rodean
(influencia social) de esta forma si estos dos factores cooperan para bien
tendremos lo que se conoce como auto-eficacia que es la determinacin
de hacer algo dependiente de un cambio de actitud, la falta de
habilidades o la presencia de obstculos (barreras) pueden hacer posible
que el nuevo comportamiento quede solamente como un deseo.
El modelo ASE surge en 1988 por Vries, en Holanda y deriva de la teora
del comportamiento planificado de Ajzen en 1985, el modelo ASE ofrece
una visin de lo que sucede en el comportamiento consciente.

De la intencin al comportamiento
La intencin de tener un nuevo comportamiento es proponerse a un
cambio, pero pueden existir barreras como falta de habilidades y otros
que nos impedirn llevar a cabo el objetivo.

Habilidades versus barreras

La diferencia entre saber realizar una tarea y factores dependientes del
contexto de la vida de un sujeto determinar si se puede llevar a cabo el
nuevo comportamiento.

Actitud positiva
En primer lugar, debe existir ese pensamiento positivo, es normal que
existan pensamientos negativos en torno a lo que se desea, pero si
pesan ms los pensamientos positivos que los negativos entonces
tendremos una actitud positiva, por lo tanto es ms probable que
alcancemos lo que deseamos.

Influencia social
Como nos percibimos es importante es decir que pensamos de nosotros
ante ese nuevo comportamiento, de igual manera es importante como
nos ven el resto de las personas, padres, amigos, profesores. La
influencia social puede apoyar, rechazar o fijar un buen ejemplo.

Creer en uno mismo

Creer en nuestras propias capacidades significa tener auto-eficacia, por
lo tanto si deseamos alcanzar un nuevo comportamiento debemos
entonces creer en nosotros mismos, el solo hecho de pensar significa
poder hacerlo.