PARTES DEL CUERPO QUE PUEDEN RESULTAR AFECTADAS

CABELLO

Peligro de accidente

El cabello largo se puede enredar en el volante de la mquina o en la palanca tira hilos. Tambin puede dificultarle la
visin, adems lo tendr demasiado cerca de la cara causndole molestias y calor.

Medidas de control

Si tiene el cabello corto no tendr problemas, ni correr demasiado riesgo. Sin embargo no se acerque demasiado a la
palanca tira hilos que est en el frente de su mquina, ni al volante, l que esta al costado derecho de su mquina.
Si su cabello es largo lo puede recoger con una cinta o cordn o alguna pinza bonita o gancho para el cabello.
Estn de moda los diferentes sujetadores para el cabello, siempre y cuando se prepare y quede bien peinada y no con
una simple cola de caballo o media cola mal recogidas, dando la impresin de ser una esclava o una desgraciada del
trabajo.

En las fbricas se debe tener especial cuidado con el cabello al coser, por esta razn es necesario colocarse gorros
especiales.

Todos los das cuando se disponga a realizar tus labores de costura, aciclese en forma adecuada, pues debe hacerse a
la idea de que esta es una labor muy importante. Nadie es menos por ser modista, costurera o sastre.
Debe sentirse orgullosa de sus buenas habilidades, y si por alguna razn todava no se siente bien preparada, puede
hacer un curso intensivo ya sea presencial o virtual - por ejemplo seguir a El Rincon De Celestecielo y sus lecciones - y si
adems no cuenta con la maquinara adecuada para desempear sus labores, no debe sentirse acomplejada o con
envidia, hacia otras personas que las tienen y no las utilizan en forma debida o adecuada.
Por ejemplo si solo tiene una mquina de puntada recta familiar y de pedal o una mquina familiar semi- industrial, pero
no cuenta con una overlock o fileteadora y adems si tampoco tiene la mquina collarn, no es cosa de quedarse quiet@
por esto. Hoy da las personas ofrecen servicios de fileteadora y collarn a precios cmodos. Busque en su sector, barrio
o ciudad, a las personas indicadas que ofrezcan estos servicios, cerca de su casa pueden hallarse. No necesita dar
demasiadas explicaciones, adems ests personas con su experiencia pueden darle alguna orientacin de si la prenda
est quedando bien realizada. Eso si nunca debe dejarse acomplejar o bajar su autoestima.

La idea adems de evitar un accidente es verse bien peinada, bonita y dispuesta para realizar sus labores.
Peligro de enfermedad

Prdida de la capacidad visual originada por exceso de esfuerzo de los ojos para captar objetos o cosas mal iluminadas.

Medidas de control
Tu puesto de trabajo en general debe tener una iluminacin muy buena, si fuera posible por luz natural (luz del da).
Ubica tu mquina de manera que la luz natural entre de izquierda a derecha. La mayora de las personas colocan la
mquina al frente de una ventana, por supuesto tendrs luz, pero temprano en el da. La mejor forma de colocarla es
buscando la luz de que llegue por la parte izquierda que es en donde se encuentra el sitio de la aguja y en donde colocas
la tela.
Si usas luz artificial ten en cuenta la misma recomendacin. Ademas de colocar una o dos lmpara de techo ahorradoras
de luz, coloca otra a tu izquierda, y una lmpara de mesa sobre el sitio de la costura.
Si te han formulado anteojos, salos. La costura en una de las actividades que produce ms desgaste en la vista por la
fijeza de los ojos en un sitio y sobre las piezas a coser.
Si coses materiales oscuros, procura coser en las horas en que hay ms luz natural, y la iluminacin artificial debe ser
muy buena en el sitio de trabajo.
Tambin puedes colocar lmparas individuales aparte de la que trae la mquina de coser, cerca de ellas o atadas a la
parte trasera de la mquina quedando su ubicacin sobre el sitio de la aguja de la mquina. Esto para el caso de las
mquinas industriales que no traen su propia luz incorporada. Por supuesto utilizando bombillos ahorradores de energa.

BOCA

Peligro de accidente

Coger con la boca elementos punzantes tales como alfileres, agujas, ganchos, etc, que pueden causarte un pinchazo o
en un momento de descuido tragarte uno de estos elementos.
Adems los nios u otras personas pueden hacer lo mismo por imitarte.

Medidas de control
Utiliza una almohadilla que debes sujetar en el brazo del cabezote; es muy til cuando ests cosiendo.
Es muy conveniente tambin, tener otra almohadilla auxiliar o una ruleta de alfileres, sobre la mesa de corte.

DIENTES

Peligro de accidente

Cortar hebras o rasgar tela con los dientes ocasionan grandes daos a los mismos, pues pierden el esmalte natural que
los cubre y pueden producir caries, adems te puedes desportillar algn diente y tener que recurrir a odontologa.

Cortar hilos para coser telas no es lo mismo que usar hilo dental.

Medidas de control

Utiliza tijeras en toda ocasin para hacer un corte por muy pequeo que sea. No por la prisa utiliza lo primero que se te
ocurre que son los dientes. Adems algunas mquinas vienen ya con un corta hilos ubicado en la parte trasera de la
mquina.
Espalda y cintura (Columna vertebral)

Peligro de enfermedad

La altura inapropiada de la mesa y la silla que utilizas, lo mismo que las posturas corporales anormales que usted toma
frente a la mquina son causas de dolores de espalda, cintura y malformaciones de la columna vertebral.

Medidas de control

La silla utilizada debe tener aproximadamente 44 cm de alto y preferiblemente con espaldar.

La altura de la mquina es igual en todas las marcas y estilos, pero si es el solo cabezote debes colocarlo sobre una
mesa que tenga de alto 68 cm aproximadamente.
Para una posicin correcta que debes conservar para manejar la mquina debes sentarte de manera que el cuerpo
quede de frente a la barra portadora de la aguja y a unos 20 cm del cuerpo a la mquina.
Usa un cojn si el asiento o la silla son muy duros, as te sentirs ms cmoda, pues el mantener una sola posicin frente
a la mquina produce cansancio.
Confecciona tu mism@ los cojines, los rellenas con pedazos de hule espuma acrlica. Los cojines rellenos de retazos de
tela pueden volverse duros con el tiempo.

MANOS

Peligro de accidente

Muchas veces cuando estamos cosiendo a mano o a mquina podemos sufrir un pinchazo.

Medidas de control

Al coser a mano es aconsejable utilizar el dedal que protege el dedo, con el cual ayudamos a empujar la aguja. No lo
olvides!!.
Cuntas veces si tenemos que coser a mano y no utilizamos dedal, terminamos con el dedo medio lleno de agujeros.

Para evitar un pinchazo con la aguja de coser a mquina ten en cuenta lo siguiente:
- Cuando vayas a enhebrar la aguja de la mquina retire los pies del pedal o acelerador de la mquina.
- Cuando te encuentres cosiendo coloca las manos a los lados del pie prensatela para ayudarte a llevar el material.
- No acerques demasiado los dedos a la aguja.
- No utilices anillos, ni brazaletes en tu puesto de trabajo.

PIES

/ Peligro de enfermedad

Si tu mquina es de pedal vas a necesitar un poco de esfuerzo para colocar la mquina en movimiento; la mala posicin
de los pies sobre el pedal te producir cansancio fsico, el utilizar un solo pie puede causar dolores musculares agudos.

Medidas de control

Coloca los pies sobre el pedal, el pie derecho un poco separado y ms adelante que el pie izquierdo.

Si tu mquina es elctrica plana, fileteadora industrial u overlock, collarn, cerradora, emprecilladora, etc, puedes usar un
solo pie, pero si lo deseas coloca los dos pies en la misma posicin. Para empezar a tener prctica en el manejo del
pedal de mquina industrial, puedes hacerlo dando pequeos impulsos con el pie y luego frenas, haciendo lo mismo
como cuando comienzas a manejar un vehculo, as tu pie o tus dos pies se van sensibilizando, hasta dominar la
velocidad.

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