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LA GASTRITIS

fue una de las principales causas de morbilidad


(proporcin de personas que se enferman en un
lugar y tiempo determinado) en adultos jvenes y
adultos de mediana edad durante el ao 2015 en el Per**.

Adultos Adultos de
jvenes entre mediana edad
18 y 29 aos entre 30 y 59
aos
de los docentes a

35 39
nivel nacional
reporta haber Esta cifra se
sufrido gastritis al incrementa
menos una vez en en la sierra
los ltimos dos hasta el
aos***.

** Ministerio de Salud.
*** Encuesta Nacional a Docentes de Instituciones Educativas Pblicas y Privadas,
ENDO 2014, Minedu-CNE.

QU ES EL APARATO
DIGESTIVO Y LA GASTRITIS?
Estimado maestro, maestra, sabas que
las enfermedades gastrointestinales se El aparato digestivo es un conjunto de rganos cuya
han convertido en uno de los trastornos principal funcin es la digestin. Est compuesto
que afectan con mayor frecuencia a la esencialmente por el esfago, el estmago, el hgado,
poblacin mundial? Una de las el pncreas y los intestinos grueso y delgado.
enfermedades ms comunes es la El proceso de digestin comienza en la boca con la
gastritis, que en la mayora de casos es masticacin de alimentos y contina en el estmago,
producto de la presencia de la bacteria donde se almacena la comida. Posteriormente, es
Helicobacter pylori. Es por ello que el mezclada con los cidos gstricos antes de ser enviada al
Ministerio de Educacin quiere brindarte intestino. Es aqu, en el estmago, donde se desarrolla
algunos consejos y recomendaciones principalmente la gastritis.
para que puedas ejercer tu profesin con
La gastritis es la inflamacin de la mucosa gstrica, la
salud y bienestar.
cual tapiza las paredes del estmago. Puede ser aguda
(cuando dura un periodo corto de tiempo) o crnica (llega
a durar meses o aos).
QU PUEDE CAUSAR
LA GASTRITIS?
La principal causa de gastritis es la presencia de la bacteria Helicobacter pylori; sin embargo,
tambin puede deberse a la presencia de otras bacterias, parsitos o virus en el estmago e
intestinos, y puede contagiarse a travs de la ingesta de alimentos o agua contaminados.

Asimismo, existen otros factores que pueden generar gastritis y debemos tenerlos en cuenta:

Medicamentos antiinflamatorios
Consumo excesivo de alcohol
como el ibuprofeno o el naproxeno

Malos hbitos alimenticios Reflujo biliar hacia el estmago

Estrs extremo

MEDIANTE QU
SNTOMAS
DETECTAMOS
LA GASTRITIS?
Cuando estos sntomas se repiten
con regularidad, debemos acudir al Dolor y ardor en el Dolores de cabeza e Cuadros de diarrea,
mdico lo antes posible para que estmago inclusive la aparicin nuseas y vmitos
nos examine. de fiebre
CONSEJOS
A continuacin te brindamos algunas
recomendaciones para atenuar la gastritis:

Lvate las manos con agua


y jabn. Modera el consumo de
alimentos con alto nivel de
Antes y despus de cada comida. grasas, condimentos y Evita situaciones
Luego del uso de servicios picantes ya que pueden prolongadas de
higinicos. irritar la mucosa gstrica. estrs.
Despus de realizar actividades Tambin evitar el alcohol,
fuera del aula. tabaco, caf y gaseosas en
Luego de tener contacto con
algn estudiante o persona con exceso.
diarrea o vmitos.

Ingiere alimentos en
horarios
preestablecidos Limita la ingesta de Bebe agua
(tres a cinco comidas antiinflamatorios. regularmente.
diarias regulares).