1.

Penerapan Prilaku Hidup Bersih dan Sehat PHBS

Apa itu PHBS ?
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat
Kebiasaan seseorang untuk mencegah penyakit dan menjaga lingkungan
sekitarnya agar sehat.
Mengapa PHBS perlu ?
Agar orang-orang dan lingkungan di sekolah terlindungi dari ancaman
penyakit, menjadi bersih dan sehat.
Apa saja yang termasuk PHBS?
- Mencuci tangan yang baik dan benar
- Gosok gigi yang baik dan benar
- Mandi 2x sehari
- Memotong kuku
- Membuang sampah pada tempatnya
- Makan makanan yang bergizi
2. Mencuci tangan yang baik dan benar
Mencuci tangan yang baik dan benar dilakukan dengan menggunakan air
bersih yang mengalir dan sabun
Mencuci tangan dengan sabun dapat membersihkan kotoran dan membunuh
kuman.
Mencuci tangan dengan air bersih yang mengalir akan membuang kotoran dan
kuman yang melekat di tangan.
Kapan waktu-waktu yang penting untuk melakukan cuci tangan dengan
air bersih yang mengalir dan sabun ?
- Sebelum dan sesudah makan
- Setelah bermain atau berolahraga
- Setelah buang air kecil dan buang air besar
- Setelah buang sampah
- Setelah menyentuh hewan.
3. Menggosok gigi yang baik dan benar
Mengapa sikat gigi itu penting?
Untuk mencegah gigi berlubang karena sisa-sisa makanan yang enempel
terlalu lama pada gigi dan tidak dibersihkan akan menjadi sumber kuman yang
dapat merusak gigi, mencegah sariawan, dan mencegah bau mulut
Berapa kali dalam sehari menggosok gigi ?
Menggosok gigi dilakukan minimal 2x sehari yaitu setelah makan pagi dan
malam sebelum tidur
4. Demonstrasi
Mencuci tangan
1. Basahi tangan dengan air mengalir
2. Isi sabun pada telapak tangan
3. Usap telapak tangan dengan merata
4. Usap kedua punggung tangan
5. Bersihkan di sela-sela jari
6. Gosok kedua punggung jari bergantian
7. Bersihkan kedua ibu jari
8. Bersihkan kedua ujung jari
 9. Bersihkan kedua pergelangan tangan sambil di bilas dengan air bersih
yang mengalir
Menggosok gigi
1. Kumur-kumu dengan ait bersih
2. Gosok gigi bagian depan secara melingkar dan menyeluruh
3. Gosok bagian dalam bawah,atas kiri dan kanan
4. Gosok pada setiap bagian dalam dengan gerakan ke atas
5. Gosok bagian belakang gigi, depan, atas dan bawah
6. Gosok permukan lidah
7. Kumur-kumur dengan air bersih
Tambahan mengenai penyuluhan postur
Posisi duduk yang benar (tempat duduk isi senderan atau tidak )
Cara membawa tas yang benar ( tas gendong )
Cara mengangkat barang yang benar ( kerdus )