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La visualizacin tctil
Por Tefnakt
Adaptado por Lorian
Ya dijimos en otro lugar que la visualizacin jugaba un papel muy importante en la realizacin y
aprendizaje de las habilidades mentales. Tambin se dijo que la visualizacin es el mtodo
ms sencillo, ya que todo el mundo tiene capacidad para dibujar en su mente. No obstante hay
un mtodo con resultados considerablemente ms efectivos: la visualizacin tctil (s, lo
adivinaste ;-) ).
Este mtodo tiene un problema: es ms difcil que la visualizacin normal, ya que no estamos
acostumbrados a forzar sensaciones dentro del cuerpo, al contrario de la visualizacin, ya
que s estamos acostumbrados a hacernos imgenes mentales (y an as, a muchas personas
les cuesta trabajo). La solucin a este problema es simplemente practicar regularmente.
A simple vista, tambin puede parecer que tenga otros problemas, por ejemplo para llevar a
cabo la telekinesis (cmo sentir que el objeto se mueva?), o para usar la telepata (cmo
hacer que los pensamientos se sientan por el tacto?); pero todos estos problemas tienen sus
respectivas soluciones. Pueden haber muchas soluciones, pero la ma al respecto, es usar la
visualizacin tctil para sentir la energa en forma de cable, por ejemplo para establecer
contacto teleptico.
Todo esto est muy bien, pero cmo empiezo a practicarla? Ahh, muy buena pregunta amigo
mo, cre que nunca la haras :-P. El mtodo que voy a poner aqu est basado en uno que
encontr en www.astralsociety.org, que es realmente donde tuve noticia por primera vez de la
visualizacin tctil.
Lo primero es entrar en concentracin alfa (si no sabes cmo, mira en la biblioteca de la web,
en la seccin Recursos Adicionales > Concentracin). No es necesaria la concentracin alfa,
pero en este ejercicio la vamos a utilizar porque para aprender a usar la visualizacin tctil, lo
encuentro ms fcil con la concentracin alfa que con las simple. Para aprender, nos
ayudaremos con la visualizacin normal. Ests listo?
Empecemos:
1.- Entra en concentracin alfa utilizando el mtodo que prefieras. No es necesario, pero es
recomendable entrar en un alfa profundo.
http://www.academiaatenea.org Academia Atenea
2.- Visualiza el dedo gordo de tu pie derecho. Observa cmo una pequea esfera dentro del
dedo se va haciendo ms grande, hasta ocupar una parte considerable del dedo.
3.- Concntrate en esa bola. Siente cmo va creciendo. Est dentro de tu dedo y la sientes, es
como un cosquilleo agradable.
4.- Mantn la bola ah hasta que casi llegues al punto de convencerte de que realmente tienes
algo dentro del dedo.
5.- Ya que la sientes como parte de ti, muvela (aydate de nuevo con la visualizacin) del
dedo al centro de la planta del pie. Observa que vas notando los sitios por donde pasa la bola.
6.- Ahora muvela, un poco ms rpido a cada uno de los dedos del pie, de nuevo notando por
dnde pasa, sintiendo ese leve cosquilleo.
7.- Transprtala desde tu pie hasta la cintura, y desde sta al pie izquierdo. La sensacin cada
vez se va haciendo ms intensa.
8.- Pasa la bola por cada dedo del pie izquierdo, y luego sbela por la pierna izquierda hasta la
cintura de nuevo.
9.- Es el turno de los brazos y las manos. Llvala hasta la mano derecha y a todos sus dedos.
Luego haz lo mismo con el brazo izquierdo.
11.- Por ltimo, llvala al estmago, y siente cmo all se expande, hacindose ms grande, y
termina dispersndose.
Cuando uno tiene prctica con la visualizacin tctil, sta puede ser usada en cualquier
momento, igualmente que en cualquier momento puedes hacerte imgenes mentales (por
ejemplo de alguien, o de un objeto), podrs sentir dentro de tu cuerpo algo movindose.
Realmente, al contrario que hacerte imgenes mentales de una persona, no tiene mucha
utilidad si no es para usar alguna habilidad mental.
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