Que son Despersonalizacin y

Desrealizacin?
Ambos Desrealizacin y Despersonalizacin son 'Desordenes
Disociativos' y los sufridores que padezcan uno de ellos pueden
experimentar el otro.
Primero que nada, entienda esto
- Despersonalizacin y Desrealizacin son completamente sntomas
normales del desorden de ansiedad. Aunque en ocasiones muy
perturbadores, son completamente inofensivos, piense en ellos como un
sueo despierto. Ellos NO significan que usted tenga otra enfermedad,
una enfermedad mental o que usted se est volviendo loco...
simplemente son ms sntomas de ansiedad

Despersonalizacin

Despersonalizacin
Un cambio en el conocimiento del individuo mismo en el que se siento
separado de su propia experiencia, del "yo", el cuerpo y la mente
parecindole extrao.
Trminos comnmente usados para describir los sntomas y sensaciones
de Despersonalizacin:
Irreal
Separado del cuerpo
Divorciado de uno mismo
Separado de todo
Suelto
Solo
Extrao
Raro
Desconocido
No familiarizado
Muerto
Como Ttere
Como Robot
Actuando un papel
"Como una figura de cartn de dos dimensiones sin vida"
Hecho de Algodn
Tener movimientos mecnicos
Aislado
Automatizado
 Una espectador
Viendo sus propias acciones como si estuviera en una pelcula o en
un programa de TV
No pensar para uno mismo
Observar el flujo de ideas en la mente como si fueran
independientes

Desrealizacin

Desrealizacin
Un cambio en el medio ambiente de un individuo, en donde el mundo a
su alrededor se parece irreal o desconocido.
Trminos comnmente usados para describir los sntomas y sensaciones
de Desrealizacin:
Como en el espacio
Como ver a travs de un velo gris
Una sensacin de niebla en los sentidos
Separado de s mismo
Est atrapado en una jarra de vidrio
En una pescera
Detrs de un vidrio
En un sueo
Retrado
Sentirse aislado o distante del entorno inmediato
Como ser un espectador de algn juego extrao y sin sentido
Los objetos aparentan estar disminuidos en tamao
Sin vida
Como un sueo
Como caricatura
artificial; los objetos parecen no estar slidos, que respiran o
brillan
"Como si mi cabeza estuviera dentro de una botella de Coca y
estoy viendo el mundo a travs del vidrio grueso que est en el fondo"

Estas dos condiciones son directamente causadas por y son

sntomas de ansiedad. Son causadas por cambios que ocurren en
la forma en que las seales nerviosas son procesadas por el
cerebro durante los desordenes de ansiedad.
Aunque son inofensivas, son bastante molestas PERO pueden ser
eliminadas muy rpidamente usando un mtodo que afronte la
causa del desequilibrio de la ansiedad desde raz en la Amgdala.
Una reduccin en el punto de referencia del nivel de ansiedad
producir una disminucin y eliminacin de
la despersonalizacin y desrealizacin y sus sntomas.

Qu origina el trastorno de despersonalizacin desde el mbito

psicolgico?

El trastorno de despersonalizacin puede precipitarse como

consecuencia de un acontecimiento vital estresante, como un abuso,
una situacin de extrema violencia, accidentes y desastres naturales,
que la persona ha presenciado. La despersonalizacin como un trastorno
aislado es muy poco frecuente.

Tratamiento de la despersonalizacin

Cuando acude a consulta una persona con un trastorno de despersonalizacin o

de desrealizacin su preocupacin principal est centrada en si habr algn
trastorno detrs de este sntoma (depresin o ansiedad por ejemplo). En la
mayora de los casos remiten los sntomas por s solos, si persisten suelen
tratarse especialmente los factores que puedan estar generando niveles de
ansiedad intensa, normalmente primero desde la psicoterapia y si es necesario
aadiendo algn frmaco ansioltico que acelere la evolucin positiva. A menudo lo
que mantiene la percepcin de despersonalizacin, y tambin la de desrealizacin
es la propia autobservacin. Cuando la persona se siente amenazada por estas
sensaciones y le parecen indicativas de alguna patologa grave, hace que se
centre en si estn o no. Busca en qu contextos se producen o si van asociada a
algn dolor o molestia. Este proceso de atencin potencia todava ms las
sensaciones de ansiedad, y por tanto multiplica la probabilidad de la
despersonalizacin y la desrealizacin.
El psiclogo clnico trata las causas y los factores que mantienen esta sensacin
de extraeza con la realidad. Aplica tcnicas especficas para cada
precipitante: estrs postraumtico, depresin, trastorno de pnico, etc. Usa
tcnicas como el DACT (deteccin y afrontamiento de la consecuencia temida),
haciendo que sea el propio paciente quien afronte y aprenda estrategias nuevas
para acabar con la despersonalizacin.

Cul es el pronstico para el trastorno de despersonalizacin?

Los sntomas a menudo desaparecen por s solos o despus del
tratamiento. En los casos en los que no se trata, el trastorno puede
cursar con diferentes episodios a lo largo de la vida. La percepcin de
amenaza que cada persona tiene cuando se producen los sntomas,
determina la rapidez en la mejora con tratamiento. Hay personas que lo
integran con mayor normalidad en su cotidianidad, y a penas les deja
huella los episodios de despersonalizacin.